初中心理健康教育人教七年级下册目录走进心理辅导

走进心理辅导

教学目标

理解心理辅导对自己成长的重要性

2、初步了解寻求心理辅导的步骤和程序

教学重难点

重点:引导学生知道在哪些情况下需要进行心理辅导

难点:心理辅导程序的体验

教学方法：讲授法、讨论法、体验法

课时安排：1课时

教学过程：

教师活动

新课讲授

在成长过程中，我们遇到的困惑和问题如果处理不当，就会影响正常的学习和健康成长。善用心理辅导，许多心理困惑可以得到及时疏导，问题亦可望得到解决，这有益于我们保持健康的心理状态，

认识心理辅导

学校心理辅导，是学校心理辅导教师运用心理学及相关知识和技能，帮助同学们正确认识自己、认识环境，调整心态，应对成长中的困惑与障碍，充分发挥个人潜能的过程。

在学校心理辅导室里，和心理辅导老师进行的交流不同与其他场合的师生交流。心理辅导老师除了为来访者保密、尊重来访同学的个人隐私以外，还会真诚、平等地与每一位来访同学进行沟通，交流，帮助来访同学分析解决问题、消除困惑。

心理辅导的原则

1.保密原则

心理辅导老师会为接受辅导的学生保守秘密，包括不泄露与学生谈话的内容、不对外界公布学生的姓名、拒绝任何有关来访学生情况的调查、尊重来访同学的合理要求等。

2.自愿主动原则

心理辅导是一种助人自助的过程，“助人”只是手段，让学生“自助”才是目的。如果需要，学生应主动接受心理辅导，并努力认识问题和解决问题，尽可能地发挥自身的主观能动性。

3.辅导中立原则

心理辅导老师会尊重学生的选择，而不会以任何方式向来访的学生强行灌输某一价值准则，或强迫学生接受自己的观点和态度。

何时需要接受心理辅导？

出现下列情况时可以寻求心理辅导。

1.遭遇突如其来的打击，如家人去世、校园暴力事件、车祸等。

2.学习、生活中遇到的各种问题带来长时间的烦恼，如人际交往不良、学习或考试焦虑等。

3.有成瘾行为、不良生活习惯和非健康行为(如过度饮酒、沉迷网络等)需要矫正。

4.对自己目前的生活质量和状态不满意，并伴有较长时间的不良情绪体验。

目前，很多学校设置了心理辅导(咨询)室。心理辅导室的设置各具特色，不同的功能室有不同的辅导作用。

个别辅导室

在这里，你可以预约辅导老师单独交流，尽情倾诉心中的烦恼

团体辅导室

8～10人的小组，可以在这里就某些问题充分交流思想与看法，学习他人的长处，促进自己的成长。

宣泄室

当你感到愤怒，无助时，在这里，你可以一个人宣泄愤怒，伤心地痛哭。

放松室

当你压力沉重，感到心情烦闷，焦虑时，在这里，你可以在辅导老师的引领下聆听音乐，释放压力，享受轻松。

心理辅导程序

一般来说，心理辅导的程序大致如下:预约、初级交谈、确定问题、解决问题、效果反馈、结束。根据来访同学的问题特点，辅导老师会制订不同的辅导方案，帮助同学认识并解决问题。

体验心理辅导

1.预约

“老师，您好！我是_______，最近，我感到______。”

2.初次交谈

你谈到的这个现象出现多久了？

你身边的亲人，朋友也知道吗？他们怎么说？

……

3.确定问题

这个问题带给你最强烈的感受是什么？

这个问题对你的影响有多大？

4.解决问题

到目前为止，你尝试用过的解决方法是:________

你身边的亲人、同学、朋友，他们对此的解决方法是:_____

寻找和你有类似问题的同学或朋友，他们的解决方法是:____

询问两位从未有过此烦恼的同学或朋友，他们的秘诀是:____

在以上所有的方法中，你愿意尝试的方法是:____

5.效果反馈

行动起来，尝试选用适合自己的方法解决问题。与辅导老师约好时间，对解决问题的过程进行交流，改进解决问题的方法。

6.结束

“经过这段时间的辅导，你在这个问题上感觉好了很多。相信你能更好地适应学习和生活。我们的辅导到此结束了，祝你一切顺利。”

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