精品心理活动总结模板

第27页共27页【】心理活动总结模板【】心理活动总结模板锦集7篇心理活动总结篇1一、青少年自信心提升小组2个各7节通过参加本次小组，组员的自我认识程度明显得到进步；并且学会了认识、肯定和欣赏自我；变得更自信，敢于与人交流。1.初步理解，建立关系环节由于组员是多半是初一新生，而且来自不同班级，以前没有参加过社团活动尤其没有感受过心理社团的不一样。所以，社工在这一环节设计了一个可以很快打破生疏感的热身游戏大风吹，组员在游戏中玩的很开心，在接下来的“个性化自我介绍”环节，大局部学生都展现了自己不同风格。2.认识自信，增进组员理解环节社工在引导组员一个热身游戏“欢畅兔子舞”后导入了这次环节的主要活动--故事：“握住自信”，并围绕故事展开关于“自信心”的讨论；引导学生进展了三个问题的讨论：什么是自信；自信对生活、学习和工作有什么影响，是好还是坏；自信对成功的重要性。3.认识自我，肯定自我，发现优势热身游戏“我是最棒”，让组员肯定自己；并且在游戏“价值商店”中，让组员对进步自信作重要的因素进展讨论，让组员认识到进步自信的方法是不能靠钱能买到的；继续分享“小泽征尔胜于自信的的故事”，让组员挖掘自身的优势、认识自我、肯定自我。4.造就自信的自我导入游戏“优点大轰炸”，让组员再一次感受自己没有发现的优点，膨胀自己；继续分享“尼克松败于自信的故事”，让组员从中感受如何造就自信的自我，学习提升自信的方法。二、沟通100——人际交往才能提升小组1.社工和小组成员互相认识，订立小组标准环节。由于学生都是来自不同班级、甚至有跨年级的，第一次都表现得比拟拘束、受约束，但是在社工的引导下，同学们在破冰游戏“乌龟和乌鸦”中表示出很高的积极性和融入度，而且也很快地达成了第一节小组目的，在订立小组契约和制定口号的环节，同学们都积极发言，达成很好的效果。2.让同学学会倾听，明白倾听的重要性环节。同学们因为第一节的活动中已经建立了不错的关系，并且对接下来的活动都表现出高度的期待。热身游戏中，学生在经过演练之后，对游戏规那么更加明白，因此更容易投入到活动中。在主题活动中，尽管是简单的传话，学生在做的过程中还是和传话前的大大不一。学生们也分享了一些感受，最后借着学生的分享，总结了在人际交往过程中，倾听是当中非常重要的一个环节。倾听，不仅仅是听，还必须是听明白，听到心里去了，并且可以把意思正确地转达。3.引导组员认识沟通当中的一个重要因素——表达环节学习如何明晰地表达自己。在前两次集会的根底上，学生们彼此关系已经开场建立，同时由于小组成员全部都是女生，所以在游戏过程当中她们都没有什么顾虑。而此节的集会，主题活动是有口难言，活动分三个回合进展，学生们对于此活动都比拟感兴趣，因此整个活动都非常投入。社工在最后的分享和总结环节也比拟容易引导，学生也真正到达了在活动中悟到沟通的重要因素表达。4.理解单双向沟通的重要性环节此节集会的主题活动是“撕纸”游戏，目的是让学生来感受之所以每个学生按照老师的要求撕出来的纸不一样的原因是因为每个人的想法不一样，所以沟通时双向的，不仅需要传达者将信息表达明确，也是需要接收者的吸收。5.增强组员间的信任，明白在沟通需要彼此之间的互相信任环节由于小组成员都是女生的关系，因此她们在人椅和信任跌倒活动中没有什么顾虑，因此活动都可以正常进展。此小组此节次的集会教之前小组进展更加顺利，效果更加好。在分享环节，组员们都分享了一些过程当中的切身感受。6.组员学会表达赞美，肯定别人，承受自己的环节此次集会是小组的完毕环节，小组成员之间的关系已经完全建立。因此在做优点轰炸的时候，成员之间都比拟活泼，愿意用心去赞美别的成员，发现别人身上的闪光点，整个活动过程都非常欢乐。社工在分享环节也比拟容易引导，整个集会成员们都非常投入。学生在心理社团活动中收获了很多、充分表现了自己，在同伴快乐的气氛中不断地成长、不断地进步，对接下来的社团活动充满了期待。对此，我们也将充分结合学生的需求开展时间管理和情绪管理小组，让学生不断地提升自我控制才能。心理活动总结篇25月25日，我校以“新时代，心梦想，心安康”为主题的心理安康教育宣传周活动圆满落下帷幕，此次活动是我校心理安康教育与咨询中心为进步我校学生心理安康素质的一项重要举措。一、宣传周启动仪式5月21日下午，“新时代，心梦想，心安康”为主题的大学生心理安康教育宣传周活动在我校操场正式启动。心理协会的同学主动承当起发放心理安康知识宣传手册的任务；各系心理老师组织了形式多样的心理素质拓展活动，最后启动仪式在欢快的气氛中完毕，大家依依不舍地分开运动场，期待更多此类活动的到来。二、阳光心灵心理沙龙5月23日下午，老师举办了“快乐学习，安康生活”为主题的团体心理辅导活动，共30多名学生代表参加了此次活动。李老师带着大家从意向对话开场，用优美动听的语言把大家带入一定的情境，让大家把自己想象成一棵树，让大家在放松的状态下与自己的潜意识进展一次对话。然后李老师让大家在一张白纸上把自己心中的那棵树画下来。李老师告诉大家这就是心理学中的绘画分析^p技术，通过树的高矮不同，树的颜色以及树的情绪来分析^p绘画者的内心。通过李老师的分析^p和讲解同学们感到很神奇，确实从一幅画中展现出了自己内心的情绪。通过这次活动好多同学感觉自己内心压抑的情绪得到了释放。本次团体心理辅导活动获得了很好的效果，同学们纷纷表示收获很多，并希望以后可以多举办此类活动。三、心理安康知识讲座5月24日下午，心理咨询中心的老师为全校同学主讲了“压力与安康”心理讲座。各班心理委员、宿舍长、心理安康联络员和热爱心理学知识的同学参加了本次讲座。潘老师通过理论联络实际，从多个角度，不同侧面，以诙谐幽默的方式向同学们介绍了大学生常见压力的表现、成因和对策。以现场对话、互动等形式将面对压力过大、过重如何保持心态平衡的心理调适方法、心理学知识深化浅出地浸透到在座的每位同学心中。讲座现场笑声连连，掌声不断。同学们纷纷表示，本次讲座令人受益匪浅，会把所学的心理知识用于今后的学习、生活中，并引导自己身边的同学学会心理调适的方法，保持乐观积极的心理状态。四、大学生心理安康教育与咨询中心开放日在心理咨询中心老师的认真安排下，各系学生自主报名，分时间段有序参观了咨询中心的团体辅导室、测评室、咨询室、沙盘室、放松宣泄室等各种设施齐全的功能室。咨询中心温馨的布局和先进的仪器设备给同学们留下了深化的印象。此次参观活动，有效地消除了同学们对心理咨询的恐慌和误解，使承受心理咨询的学生不再受到异样的目光，真正的放下心理包袱，敞开心扉。同时，此次活动也起到了一定的宣传作用，这将有助于学生更好的去寻求心理帮助，进而进步学生们的心理安康程度。五、“安康从心开场”主题班会为进步各班同学心理安康知识程度，发挥学生的主观能动性和自主创新意识，增强心理保健意识，各系各班均自行举办了丰富多彩各具特色的心理安康主题班会活动。各班学生积极响应、踊跃发言，营造了广泛发动全班同学、人人参与的气氛。六、各系自主开展的活动在宣传周期间，各系心理老师自主开展了形式多样的团体沙龙，帮助大家培养自信、积极、乐观的心态。〔一〕医疗系开展沙龙活动医疗系的两位老师在新老校区分别举行了沙龙活动，分室内和室外两局部。室内活动有怎样进展人际交往、室外局部有怎样树立自信心、分发励志卡片等小活动。参加活动的同学们不仅学到了一些心理学知识，而且增强了自信心，树立了战胜贫困的勇气。当活动完毕时，同学们脸上漏出了满满的笑容。〔二〕口腔医学系开展团体辅导活动口腔医学系的肖璇老师利用“优点轰炸”的游戏，让在座的每一位同学都进展自我赞美说出自己的优点。通过自我肯定让学生发现自己的优点增强自信，促进贫困生的心理安康教育与自我教育，培养学生乐观向上、积极进取的精神。〔三〕药学系开展团体辅导活动药学系老师在心理咨询中心举办了“人际关系与大学生活”为主题的心理安康教育活动。詹老师通过寻找道具橙子的不同来发现自己与别人不同的地方；接着詹老师带着大家一起画画，来发现自我的闪光点和减压放松，并以亲身经历来指导大家如何更好的与别人相处。进步了同学们和别人沟通交往的才能，对营造安康、乐观、积极向上的校园气氛产生了积极影响，给同学们以后步入社会打下了根底。〔四〕食品系开展团体辅导活动食品系心理老师利用素质拓展训练游戏指导学生互动，教大家如何体会生活的乐趣和分享生活中的快乐。在游戏中同学们掌握了实用的缓解消极情绪的方法，逐步建立起积极向上的阳光心态。〔五〕护理系开展心灵沙龙活动护理系由老师组织开展心灵沙龙活动，通过活动将同学们的心拉近，大家勇跃参加，乐在其中。活动的开展非常非常顺利，各成员间互帮互助，亲密友好，充满了欢声笑语。七、线上活动不同于往年的是，今年我校宣传周首次增设线上活动，包括“情书征集令”“解忧杂货店”“我对自己说”等。活动开展以来，得到了全校同学的热烈响应。很多同学通过线上平台向亲人、恋人和朋友表白，也有同学在后台向咨询中心的老师倾诉他们的烦恼，老师们积极回应，给予他们满意的答复。通过开展线上活动，充分调动了同学们的积极性，也使心理宣传教育工作惠及面更加广泛。八、大学生心理协会活动5月22日中午，在学校餐厅门前，大学生心理协会以“小活动，心安康”为主题，举行了形式多样的心理小活动。“心愿树”的两大块展板被涂画得很满，主要是让大家写下来自己的愿望或者平时很想表达却又不好意思说的话，用笔去记录和表达是很多喜欢安静的同学经常采取的缓解方式，看起来不太起眼，却可能帮助到他们很多。“心安康签名活动”中同学们写下对自己的祝福，通过这个活动领悟到一个人只有会爱自己才有才能爱别人。心协负责人及心理协会的其他同学一直在忙前忙后的给同学们解释和进展引导，让大家不只是玩了，还有所收获。大学生心理协会凭借精彩有趣而富有意义的活动，进一步普及了心理安康知识，增强了大学生的心理安康保健意识。在校园里掀起关注心理安康的热潮，使广阔学生在悦纳自我、开发潜能、优化人格、全面开展上获得成长的动力与快乐。同时，让更多的人来关注大学生的心理安康，认识到心理安康的重要性。此次心理安康宣传周活动的开展，充分展现了我校心理安康教育的特色，凸显了学生的主体地位，提升了同学们对心理安康教育的认识，对引导大学生树立正确的心理安康观念，培养良好的心理品质，全面、安康、协调地开展有着积极的作用。除学校统一组织安排的各项活动外，各系结合自身特色，制定开展了丰富多彩的心理安康教育活动。一系列活动的开展在同学中引起强烈反响，受到全校学生的一致好评。心理活动总结篇36月23日至30日，学院团委、学生工作处在全院学生中举办了“给我一片心灵天空”心理安康教育系列活动。针对大学生常见的心理问题，他们首先开展了心理安康调查问卷活动。问卷内容涉及到性格测试、忧郁指数、目前承受的压力状况、人际关系、社交现状等方面。团委、学生工作处组织老师对问卷结果进展了测试评价，对于问题倾向严重的问卷进展了分析^p挑选，对于心理问题较为突出的同学，将进展个别咨询，并将信息反应到了系部。通过调查，进一步理解了学院学生心理安康的总体状况，掌握了第一手资料，为下一步开展心理安康教育工作做好了准备，以便在以后的心理安康教育工作中更加有的放矢。另外，为了使大学生更好地树立团队合作意识，认识自我，悦纳别人，增强自信心，培养良好的心理品质，还组织开展了“心声树”活动。同学们踊跃参加，将自己与同学之间的点滴之事写在卡片上，或是将对同学的祝福粘贴于心声树上。增加了同学之间的交流沟通。通过开展本次系列活动，进一步进步了大学生的心理品质，优化了其心理素质，促进了大学生理想人格的形成和开展，有利于学院思想政治工作的有序开展。心理活动总结篇4今天上午，我们进展了一次意义非凡的心理拓展活动——翻扑克牌游戏。活动过程中气氛热烈，同学们积极踊跃。班会课上，经全班总结，各组或胜或负，都受益匪浅。首先，同学们在原有的思想上进一步意识到团结协作的重要性。获胜的小组除组长的开通指挥外，更得力于每一个组员的坚决服从命令和互相配合完成。从活动现场可以明显看出，获胜组在游戏过程中队列井井有条，一名名成员谨遵队长安排，按照方案在最短时间内完成了游戏任务。而战败组在这方面就有明显缺乏。活动中经常队伍混乱，时常有队员自我行事，完全不考虑组织纪律与方案，即使战术不落后于其他组，即使队长和极少数服从指挥的队员急得焦头烂额，小组进度也照旧停滞不前。活动总结中，战败组的成员们也深化地认识到了这一点极大的失误，局部同学针对自己以自我为中心，过分展耀的行为做了自我反省，说明组内每一个成员应抱有共同的奋斗目的和为组效力的态度。其次，便是强烈的责任心和端正的态度。游戏前，各小组经过战术讨论，大都采取前几名同学记下扑克牌摆放图形，画好简图，后面的同学依次填入数据。获胜组前几名细心的女生记录准确无误，并认真反复核对。而战败组简图虽然也比拟完备，但是由于一名粗心的`男生犯了一个不必要的小错误，报错了数据，耽误了很长时间，成了全组最终失败的根本原因。经过组内反省，那名男同学终于意识到了这个错误的严重性。这也提醒了每个同学，对于自己的组织，要有强烈的责任心与使命感，自己的每一小步都可能影响团队的输赢，需要怀抱极其端正的态度参与其中，为团队尽一份自己的力量。另外，稳定的心理素质亦是必不可少的。总结课上现场的监视同学反映，游戏进展到中期时，落后的小组很多同学慌了阵脚，局部同学更加不服从指挥与纪律，严重耽误进程，另一局部那么急躁不堪，使方案一片混乱。而最终获得第一名的小组，起先并非处于领先状态，但全队队员无一懈怠，抓住每分每秒不断奋斗，在其他队不知所措时大超敌手。由此可见，不管在何种情况之下，都应保持清醒的头脑、敏捷的思维才能和镇定的心态，方能获得最后的成功。经上述种种总结，可得出结论：一个团队，在做任何事情或完成每项任务时的胜负上，上级的优良指导、成员的互帮互助、态度的认真负责与心态的镇定自假设等都是非常重要的决定性因素。在平时的学习生活中，也是同样的道理。我们要铭刻的是：任何成功都不是凭空得来的。学习首先要有正确的学习方法，理顺清楚孰轻孰重，有条理、有方案；其次要树立端正认真的态度，一丝不苟的面对每门学科；还要保持良好的心态，胜不骄、败不馁，一步一个脚印的收获属于自己的成果。总之，经过这次心理拓展活动，同学们在团结、责任和心态等方面都有了更深化的认识和理解，相信在今后学习生活的更方面中，大家都可以更好的处理份内的学习任务与工作。更希望以后能再次组织参与这样有锻炼身心意义的活动，继续进步，不断成长！心理活动总结篇5为了让学生安康快乐的成长，安康的心理是保证。10月20日，xx小学自今年开学以来，扎扎实实开展心理安康教育，在德育处的精心组织和安排下，各少先队中队认真开展了心理安康教育活动。据理解，该校一直以来，把心理安康教育走进课堂，利用课本剧、讲故事、看视频、心理安康专栏、黑板报等帮助学生建立和谐人际关系。要求老师遵循心理学规律，将合适学生特点的心理安康教育有机浸透到日常各学科教育教学活动中。开展心理听音乐，看心理视频、做游戏、心理测试、听讲座，“消除烦恼”、“感恩父母、感恩老师、感恩对自己有帮助的人”，“做快乐少年”等学生喜闻乐见、丰富多彩等的教学形式和主题班会活动，进步学生认知优点和承受挫折才能。课程贴近学生生活，在亲密的交往中把教学内容传授给学生。通过一系列活动，使学生喜欢学、学得进、记得牢，会运用，真正领会和感受到什么是安康的心理，如何才能拥有安康的心理及如何主动积极地调节自己的心理。并针对留守儿童和单亲家庭学生，开展心理辅导活动，帮助他们安康成长心理活动总结篇6班会时间：公元XX年5月25日下午3点05分34秒~4点17分21秒活动地点：篮排球尝沙滩排球尝三食旁篮球尝诸葛亮雕像前公路、外籍专家公寓前空场地活动背景：对于我们12级新生来说，在大一上学期里，初涉大学的我们在面对这样一个生疏而未知的环境与其中所包容的各种各样的经历时，总有太多的激情。学生会、社团······各种各样的面试、复试接踵而至。只是，虽然同样饱含热情，但我们中总有许多人不得不承受一次又一次的淘汰。加之平时对活动过多的投入而对学习的忽略，在最后的期末考试中我们也总有些考试不理想的遗憾。然而，这些或多或少、或大或小的挫折，这些我们在成长的过程中必经的坎坷，在我们一日日渐渐熟悉了大学的生活规律与节奏之后，在不经意间消减了我们的激情与动力，消磨了我们曾经许下的豪情与壮志，甚至，让我们开场疑心自我、失去自信。目的及意义：希望通过这一次心理主题班会的展开，能让每个同学建立“我很重要”这一主观意识的自我认知，充分体会到自己对别人、对集体的重要性与不可或缺性，从而培养乐观积极的安康心态，并树立自信。同时，我们希望每位同学在参与活动的过程中，更关注完成活动的过程而非活动完成后的结果。活动形式：与以往主持人讲同学们听的讲座式心理主题班会不同，本次心理主题班会结合兴趣运动，采用定向越野的形式，让班级每个同学都能参与其间。前期准备：1、宣传：我们在班会召开的前几天将班会召开的时间、地点以及大体的活动内容在班上公布，让大家做好充分的心理准备并鼓励大家积极参与到活动中来。同时，宣传委员袁雪以及两位管七精心制作了一个醒目的宣传板放在商院大厅进展展示，吸引了很多班外同学的驻足观看，很好地起到了前期宣传效果。2、分组：首先，根据同学们的报名参与人数，我们提早将所有参赛人员进展分组。本次活动参赛人员由赛前抽签决定，详细分队如下：方片组：张靖袁雪王丹刘永霞张慧祯万超刘立群郝建博红心组：张会程文白子涵孟美玲范熙曼李思叶勾恩超杨尔江黑桃组：霍漫漫李亚楠朱正平张燕刘素仙李瑞晋以木郑帅梅花组：马彤彤高明田雨晴于小慧王丽燕陈萌萌郑录民刘国猛孙文龙3、人员安排：设主持人2名，裁判5名，记录员3名4、物资准备：①蒙眼睛的布条〔由参赛队员自行准备〕②白醋一袋③可乐两瓶④纸杯三个⑤气球40个⑥奖品设置：一等奖：手机挂件9枚，二等奖：棒棒糖10根活动流程：25日下午3:00我们班所有参与本次心理主题班会的同学前往篮排球场，在所有人集合完毕后，我们开场了此次别具一格的心理主题班会。首先，我们两位心理宣传员介绍了本次班会的主题“正确对待成败，自信点亮人生”，并简单阐述了该主题的意义。即希望每一个人都能积极的投入到活动参与的过程本身中，能充分意识到自己在整个团队中不可或缺的重要性，树立自信，并摆正对最终结果的盲目追求，享受活动本身给自己的历练。同时，也希望大家在班级集体活动的过程中，感受班级浓重的团结与温馨气氛，增强班级凝聚力。接着我们详细介绍了此次活动的详细内容与比赛规那么。兴趣运动是本次活动的主体，一共设立六个运动环节：分别为盲人摸象、多人多足、挤爆篮球、抬轿子、晕头转向投篮与赏罚清楚。同时，为防止活动时小组活撞车导致人员堆叠秩序混乱，我们为各个小组设置了不同的的活动途径。由各个裁判说明各自负责的场地上所进展活动的游戏规那么，并在该项活动完毕后通知各个小组下个活动进展的地点。盲人摸象：活动地点为篮排球常在该关卡中，各小组在给定的时间内自行设定接头暗号〔仅限于拟声词与肢体动作〕，然后所有队员需蒙上双眼，由裁判打乱队员的位置。在裁判发号施令后，各小组成员迅速将自己的团队集中。在裁判判断小组成员准确无误后该组队员可以摘下眼罩进展下面的环节。多人多足：活动地点为诸葛亮像雕像前公路。各小组成员起点位置站成一横排，每相邻两队员的相邻脚踝用绑腿带绑在一起。在准备工作完成后，队员通过协调配合，共同跑完指定的路程。以最后一名队员身体完全越过终点线即算完成此关。挤爆气球：活动地点为外籍专家公寓前空地。在该环节中，裁判给小组每个队员分发一只气球，队员需将自己所领气球吹足气，然后队员之间互相合作，合力用背部将气球挤爆。抬轿子：活动地点为沙滩排球常该关卡由小组自行选出两名抬轿手，负责将自己队的队员从指定起点运至终点。该关卡中两名抬轿手可进展交换，但交换下的抬轿手也需从指定起点被运至终点。当除抬轿手以外的其他队员全部被运至终点时，即完成此关卡。晕头转向投篮：活动地点为三食旁篮球的常在此关卡中，各小组成员须以接力的方式在原地旋转五周后进展投篮直至投进为止，连续三次未投进者也算完成此关。赏罚清楚：活动地点为篮排球常裁判根据各小组到达终点即篮排球场的先后次序确定胜负。最先到达终点的前两支队伍将分别获得相应的奖品，最后到达终点的小组成员将参与到抢凳子的环节中。从中产生三名队员进展惩罚，即全部喝下裁判事先准备好的白醋。最终，方片组获得一等奖，黑桃组屈居第二，而悲剧的红心组承受了惩罚。颁奖与惩罚仪式完毕后，我们对本次心理主题班会作了总结，赞扬了同学们在比赛过程中积极参与与团结合作的精神，并再次强调了本次班会的意义。很多同学也就本次班会发表了自己的感想，并表示在此次活动中收获了很多。这让我们格外欣慰。最后大家在兴味盎然中完毕了此次活动。后期宣传：在本次心理主题班会完毕后，我们将本次班会的成果用宣传板的形式在商院大厅进展展示，并及时的上传了通讯。活动总结：总的来说，此次的心理主题班会获得了圆满成功。无论是从活动本身，包括筹划，包括活动本身的进展，还是从活动之后的反思与感悟，我们也从中学到了很多。这次的活动，我们希望每一位同学都能实在的参与到活动中来，本着“关注心理，关注每一个人”的心态，我们一改以往主持人在台上讲，观众在台下听的讲座式的心理班会形式，而采用兴趣运动的形式，让每一位同学都能身体力行的参与到活动本身来。让每一位同学在活动中更真切的感悟属于自己的心得。在确定了本次班会的主题与形式后，我们两个心理宣传员便开场了细致的筹划：包括活动内容、活动流程、活动器材以及人员配置等问题。在此，感谢班委们对本次活动的倾力献策。同时，所有同学的支持与肯定，这也给了我们两位心理宣传员及很多为这次班会的举办付出心力的同学们宏大的信心与坚持下去的动力。在制作完详尽的活动筹划后，我们在班级内部对本次的心理主题班会的主体与内容进展了一次宣传。对此，同学们都表现出极大的兴趣与热情。同时，在活动的过程中，同学们也都保持着高昂的热情。活动完毕后，很多同学都纷纷表示在此次活动中的收获。有些同学从被需要的情感诉求中感受到了被肯定的满足，有些同学那么在活动进展的过程中从大家的互帮互助、共同为了一个目的努力奋斗里感受到了班级的凝聚力与向心力，找到了一种属于自己的归属感，也有些同学在被别人肯定的过程中提升了对自己价值的认知。这次的活动，应该说到达了举办本身的意义与目的。当然，活动成功举办的背后仍潜在一些细小的细节问题，比方后勤工作：我们未充分考虑到同学们在进展了大量的体力消耗后需要水分的补充与休息，因此未准备充足的饮料。但既然已经发现了存在的问题，这就更促使我们在以后的活动中对自己更为严格要求，努力做到尽善尽美。我们相信，管七将来更美妙。个人感言：作为心理宣传员的我很幸运地参与到此次的比赛中，并以自己的身体力行实在感受此次活动所带给我的收获。在第一个环节盲人摸象中，总以为在人海里盲目的寻找自己的队友是件非常困难的事，然而出乎意料的是，过程远比想象中简单。根据小组事先设定好的暗号，我们迅速地分辨出了自己的队友。并迅速投入到下一个环节的比赛中去。根据裁判的指示，我们的下一项活动为晕头转向投篮。从篮排球场到三食旁篮球场这段看起来很远的路，我们很快的跑完了，也许是队友的鼓励，也许是自己对自己的鞭策，我们迅速到达目的地并争分夺秒的开场活动的进展。原地旋转五周的滋味并不好受，天旋地转间还要迅速给自己定位并进展投篮。很开心，我的很多队友都投中了。接下来的活动是多人多足。那是最令我感动的一个活动。我记得我们气喘吁吁的跑到诸葛亮像雕像前，记得我们不顾休息就开场绑腿，记得我们手挽手、肩并肩的大声喊着“一二一”的号令大踏步的迈步走着，而走的每一步都那么坚决，铿锵有力。我们嘹亮的喊着口号，告诉自己，也告诉别人该怎么走下去，知道我们彼此需要，那是最令自己满足与感动的情愫。沙排场，抬轿子。小组中的两名男生自告奋勇的担任了抬轿手。因为一直都为自己的体重担忧，害怕被人嘲笑自己略微臃肿的体型，所以自己一开场总是躲闪着不愿意被他们抬送。但，终究这一刻还是降临了。不管自己多么不情愿，终究还是需要去面对。值得抚慰的是，两名抬轿手很顺利的将我运送至终点，甚至，也没有对我的体重表现出细微的嘲弄。原先一直对自己的体重心怀芥蒂的我，在那么一瞬间，突然不那么自卑了。那些在自己心里波涛汹涌的为难与窘迫，在别人的眼中不过是云淡风轻。很多事，没必要那么在乎，更没必要因此而自卑。终于，在消耗了大半的体力之后，我们终于盼来了最后一个环节：挤爆气球。到达目的地的路显得越来越漫长，但在队友的互相鼓励与帮助下，我们到达了外籍专家公寓。原先的自己总是很害怕吹气球，因为害怕吹爆气球后的那声砰响。但这次，也只能硬着头皮上了。很不幸，我成功的吹爆了两枚气球，但却很惊讶地发现，虽然被小小的吓到，但吹爆气球后的那声砰响并没有自己想象中那么吓人。很多事，永远是自己想象的更为严重。尽管最终我们小组以倒数第一的成绩到达了终点，但我们心中仍是满满的兴奋。在此刻，结果已经不重要了，重要的是我们互相支持、互相鼓励、互相帮助走过的路，重要的是我们感受到了自己在整个团队中的重要性，知道我们彼此需要与彼此被需要，重要的是我们更有信心去走好将来的路，将来的漫长的人生的路。心委心得：如今已是夜深，一抹灯光驱退了我身边的黑暗，被这抹虽不是很亮却很温暖的灯光包围着的自己心中充溢着的，除了小小的开心与满足外，还有满满的感动与感谢。感谢同学们的积极参与这次的活动，也感谢班长，团支书，宣传委员，文艺委员等班委和其他同学对活动筹划与宣传的帮助。这是我第一次担任心理宣传委员这个职位，因此这次的心理主题班会是我的第一次尝试。因为自身性格的原因，我对自己总有太多的不自信，害怕失落，也害怕挫败，害怕不被肯定与支持。所以，在最初的准备阶段，曾为了活动的详细内容与流程确实定感到茫然和无措；曾在统计参与活动人数以确定分组时为参与人数未到达自己的理想而自责，也曾在实际开展活动时为了活动本身是否能顺利进展而担忧······所幸的是，终究这一切都在顺利中完毕了。我想我永远也不会忘记活动过程中大家的欢笑，活动完毕后同学赐予的热烈的掌声······很多很多的片段记忆，终究让我相信，原来，只要我想，并且英勇去做，也一样可以做得很好。通讯：〔见附页一〕班级同学活动感悟：〔见附页二〕心理活动总结篇7大学是人生的关键期之一，大学生承受着成长、成才的动力和压力，面临着生理、认识、情感、社会等多方面的现实问题，他们表现出了朝气蓬勃的青年风貌，同时，在这个时期，也容易产生各种心理困惑。鉴于此，根据《关于举办“525大学生心理安康节”活动的通知》〔学工[XX]24号〕的统一要求和部署，材料科学与工程学院严密结合学院实际，认真筹划，积极发动，开展了以“关爱你我美化人生从‘心’开场”为主题的心理安康节系列活动。心理安康手抄报展示心灵新天地5月4日—5月15日，学院在XX级十个班级范围内，开展以“大学生心理安康”知识为主题的手抄报筹划与创作活动，为心理安康手抄报大赛积极准备。在前期的宣传发动之后，XX级各班全员上阵，围绕心理知识普及、心理安康故事汇、心理励志成才等特色鲜明的主题，明确分工：有的同学负责通过