高中体育与健康人教高中必修选项学习指导与提示教案

篮球简单战术半场三攻二及体能练习教案

学校：蜀光中学

授课年级：高二年级

授课教师：欧晓霞

指导教师：颜红兵

上课时间：2023.3.26

篮球简单战术半场三攻二及体能练习教案

授课教师：欧晓霞授课班级：高二22班课次：第一次课

人数

42人

场地器材

四块篮球场地（半场），42个篮球，11个标志桶，教学图片4套，音响一个，小黑板一块，作业卡片四套

教

学

内

容

1、复习各种传球

2、学习简单战术配合---半场三攻二

3、体能练习

教

学

目

标

健康行为目标：让学生了解配合的意义，改进提高自身基本技术。

运动技能目标：使70%的学生基本掌握半场三人配合的方法，巩固提高传切、突分配合，提高专项身体素质。

体育品德目标：培养学生敢于挑战，攻防促进思考，使学生有相互合作意识。

教学重、难点

重点：进攻三人距离拉开,以最短的时间完成进攻；防守队员积极防守，相互呼应

难点：实战中的运用，进攻三个人相互配合的默契，遇到防守的动作变换

课程流程

教学内容

教师活动

学生活动

组织

时间

强度

准

备

部

分

1．课堂常规

⑴整队集合（图一）

⑵清点人数

⑶师生问好

⑷本节课课堂内容及要求

⑸安排见习生

老师向学生问好

2.清点人数

3.宣布课堂内容及要求

4.安排见习生

1.向老师问好

2.报数

3.听老师宣布本节课的内容及要求

要求：1.集合快、静、齐

精神饱满、注意力集中

集合队形如下图：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

Δ

（图一）

♀--男生♂--女生

—教师Δ--体育委员

2分钟

小

准

备

部

分

2.慢跑：热身跑

方法：成一路纵队围绕篮球场跑两圈

穿插脚步：纵跳摸高、侧身跑、侧滑步、蹬地变向等练习

游戏意图：让学生快速集中注意力，简单步伐的练习为后面战术跑位的基本步伐奠定基础。

讲解并示范慢跑的方法及注意事项

2.带领学生进行热身跑，口令指挥并示范各步伐

1.成一路纵队跟着老师完成跑步热身

2.对教师的指令做出相应的反应

要求：路线清楚、动作准确、精神饱满

热身跑队形如下图：

（图二）

2分钟

中

准

备

部

分

3.拉伸活动：自编篮球操

音乐：BoomBoomBoon

跑步活动（2*8拍）

碎步活动（2*8拍）

转体活动（2*8拍）

原地牵拉（2*8拍）

两手拨球（2*8拍）

身体颈腰膝绕球（4*8拍）

脚下八字绕球（2*8拍）

原地单手运球（左右各2*8拍）

两手变向运球（三面各2*8拍）

两人迎面传接球（双手胸前传接球、单手肩上传接球、单手滑手传接球、双手击地传接球各2*8拍）

两人对立单手肩上投篮（4*8拍）

1.教师带领做篮球操动作

2.音乐伴奏同时口令指示

3.同学们传球的时候进行巡视，提示并强调传接球的动作要领

要求：前后兼顾，动作到位

1.学生成体操队形站立于篮球场（图三）

2.观察并模仿教师动作、完成篮球操

要求：认真听、动作准确到位，使关节韧带得到充分活动

篮球操队形如下图：

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

（图三）

每人一个篮球

3分钟

中

基

本

部

分

原地三传二练习

概念：让学生在较为轻松的状态中去体会三个人利用各种不同的传球方式去躲过两个人的防守。原地练习更能让学生有时间去思考自己的动作反应，并带有趣味游戏竞争意识。

规则：分为八组（五人一组），在直径5米的圆圈里（如图五），三人站在圆圈上，两人在圆圈里自行选择防守位置，外围三人不得离开圆圈用不同的传球方式进行传球并躲过防守断球。防守二人相互配合轮转对三人进行干扰防守，目的为断下球获得球权。传球失误的同学与断球成功的同学相互交换攻防位置。

教师讲解规则

2.教师讲解并演练传球和防守抢断球方法

3.在练习过程中教师不断巡视，给学生鼓励及示范并纠错

要求：1.合理运用各种传球方式

培养学生善于观察

引导学生配合默契

1.遵循规则

各小组长带到指定位置

在指定位置认真完成三传二的练习，思考并体会多传少时如何运用各种传球躲避防守人员。

要求：1.积极努力完成游戏，气氛活跃

勤思考，主动练习

小组内探讨并询问教师

配合意识越来越熟练、默契

讲解队形如下图：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

（图四）

（前两排同学蹲下，后两排同学站立，以确保每一位同学都能够以同样的视角进行观看讲解示范）

练习队形如下图：

5

7

2

4

1

3

8

6

（图五）

分为八组，由小组长带领到相应场地进行练习

4分钟

中

基

本

部

分

5.讲解半场三人配合

概念：在篮球比赛中经常出现多打少的机会（比如三攻二），针对这种情况进行模拟练习，学习半场三人配合路线。运用半场传切突分配合，固定路线，统一思想。出现机会后的传球原则：先内后外。

分组观察路线图：利用提前做好的路线教学图片分发给每个小组，小组进行观察讨论每个人的跑位路线及相互传球连接。

战术路线（图七）：球从中圈发动，A拿球，传球给任意一侧，如传球给B，A传球后空切要球（一机会），A没有接球顺势溜底到篮下，另一侧无球方（如C)）,斜插至罚篮线接球跳投，C接到球后无法完成投篮则可分空切溜底的篮下的同伴A（二机会）

教师拿路线图给学生观察并巡视讲解

教师进行集中讲解

教师进行示范

教师强调练习重点

要求：讲解清晰，示范动作到位

认真观察路线图并认真观察、积极讨论

认真听老师进行集中讲解动作要领

观察示范练习，思考路线跑位

要求：注意力集中

讲解队形如下图：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

（图六）

（前两排同学蹲下，以确保每一位同学都能够以同样的视角进行观看讲解示范）

三人配合路线如下图：

（图七）

传球路线跑动路线

进攻掩护运球路线

3分钟

小

基

本

部

分

练习半场三人配合路线

分为四个大组由小组长带领在四个半场同时进行，每个大组又将分为三个人一组的小组进行配合跑位的练习。三个固定点站位进行发动，三人完成配合后进行位置交换（目的为每个人都能熟悉每个位置）。在每个场地排放两个标志桶作为模拟防守队员的站位，而每个场地进攻队员的站位点用胶带标记，让学生能够有意识的进行拉开进攻距离（如图八）

次数：左右方向每个机会练习两次

重点：

1、三人要拉开一定距离，给自己留够足够的空间进攻

2、传球后的切入一定要快

教师讲解并示范半场三人配合路线

教师组织各组到指定场地进行练习

教师在每套战术练习之前进行讲解示范，并明确指出两个机会的进攻点

在学生分组练习时进行巡视指导，纠错

观察老师的动作示范并思考自己的路线跑位

分别完成半场三人配合路线的跑位

三人之间有沟通，相互有语言的交流，合作完成

要求：集中注意力

分组练习如下图

（图八）

标志桶胶带标记

6分钟

中

基

本

部

分

7.讲解半场三攻二

进攻：进攻队员三人从端线出发，以八字传球到中线（如图九）折返，三名进攻队员在推进时拉开一定距离，接近防守时，选择最为恰当的进攻方式进攻到篮下得分（积极运用前面练习两种路线进行破解防守的站位，寻找最佳机会进攻得分）。如对方两名队员均不积极上前堵截，则由中间队员直接运球突破投篮。

防守：在进攻队员从端线出发后，两名防守队员自动上前以平行站立在罚篮线的延长线站立做好防守准备。在对方发起进攻两防守人应及时抢占篮下有利位置，合理利用假动作，造成对方失误或延缓对方速度。当一侧防守队员上前堵截时，另一侧队员及时退至中间位置准备断球。

教师讲解练习方式，并做完整进攻示范路线

2.教师进行分组

要求：讲解清晰，示范动作到位

认真听老师讲解练习方式，观看示范路线

要求：回想三人路线，思考如何在实战对抗中运用

半场二攻三路线如下图：

（图九）

传球路线跑动路线

进攻掩护运球路线

（图十）

进攻队员防守队员

2分钟

小

基

本

部

分

8.练习半场三攻二

练习：分为四个大组每三个人在四个半场同时进行（图八）。

纠错1—2次

可能出现的错误：

进攻和防守队员分别的相互沟通

进攻队员的距离太近

进攻有球队员太注重传球给同伴而忽略自己的进攻机会

进攻原则：先内后外（先看内线的机会再看外线的机会）

出现机会传球不到位

学生练习时老师进行不断巡视并做动作提示

在练习过程中根据学生练习情况进行一次纠错

要求：每个小组巡视到位

积极主动进行练习

气氛活跃，相互沟通

出现的错误积极改正

要求：认真投入，攻防相互促进，

积极主动

分组练习如下图

（图八）

标志桶胶带标记

9分钟

大

基

本

部

分

9.综合身体素质练习

结合篮球脚步完成急停急起，起动的练习，四组同时进行

方式：碎步练习

髋关节转体练习

高抬腿练习

原地弹跳练习

次数：每个动作完成全场一个来回

教师讲解规则

口令指挥

鼓励学生完成所有练习

要求：口令清晰

根据老师的口令完成每个动作的练习

要求：相互鼓励，气氛活跃，认真投入

游戏队形及路线如下图：

（图十一）

9分钟

大

结

束

部

分

10.放松活动：全身拉伸

音乐：轻音乐

动作示范，口令指挥

教师带领学生完成放松活动。

要求：口令清晰，动作到位

1.跟着模仿教师的动作

要求：全身放松

放松队形如下图：

♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂

（图十二）

3分钟

小

结

束

部

分

11.课堂小结

教师进行总结，请1-2位同学进行自我评价

12.下课

师生再见下课

评价整个课堂的学习态度，团队合作意识

表扬优点、指出不足、提出希望

布置课后作业

1.回顾今天所学内容，自我反思

要求：集合快、静、齐，认真听讲

集合队形如下图：

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂

（图十三）

2分钟

小

归还器材

运动

负荷

最高运动心率：130--150次/分钟

恢复心率：90次/分钟

密度：55%

心

率

曲

线

图

课

后

反

思

本节课的设计用一套简单的战术配合去统一全班的思想，通过对简单配合半场三攻二的学习，建立同