部编版七年级道德与法治上册3.2《做更好的自己》精美课件（含视频）

3.2做更好的自己部编版|道德与法治|七上第三课发现自己

温故知新1.★认识自己的途径？2.★我们应如何对待他人的评价？14岁上清华！程大拙、李宣佑，太牛了14岁上清华是怎样的体验?今年，初三学生程大拙、李宣佑被清华大学2021年丘成桐数学科学领军人才培养计划录取将在清华大学完成本硕博的学业看完他们的经历网友直呼：太牛了学子们，勇敢追梦吧！1.★如何接纳自己？2.★如何欣赏自己？3.★如何做更好的自己？自主学习请同学们自主学习教材P31—36

真心话大冒险：结合上节课对自己的认识，你对现在的自己，总体感觉是否满意？自由发言你对自己的认识，请在相应的位置给打上“√”一、接纳与欣赏自己我们每个人都是独一无二、不可替代的，在性格、兴趣等方面都有自己的特点。

有些不完美，如

，我能接受，

因为________________________________

有些不完美，如

，我不能接受，

因为___________________

接受不完美，我会_______________________小记者采访身材矮小我还处于发育阶段，以后会长高骄傲自满它阻碍进步合作探究一、接纳与欣赏自己

接纳自己，需要接纳自己的全部。需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。

▲林清玄“人生的缺憾，最大的就是和别人比较。与高人比较，使我们自卑；与下人比较，使我们骄傲。外来的比较是我们心灵动荡不能自在的来源，也使得大部分人都迷失了自我，屏蔽了自己的心灵原有的馨香。”实际上，任何人都不可能完美无缺，人人都有优点和缺点，每个人不应该因缺点而怀疑自己，也不要因优点轻视他人。你就是这个世界上独一无二的一个，所以要充分地认识自己，让自己扬长补短，散发自己独特的个人魅力。

你就是这个世界上独一无二的一个姚明的“高”让他成为篮球明星潘长江的“矮”让他努力成为笑星胖胖的女汉子贾玲是相声小品届的“女中豪杰”，瘦瘦的女神瞿颖是模特演艺界的宠儿接纳与欣赏自己1.★如何接纳自己？（1）接纳自己，需要接纳自己的全部。（2）接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。接纳自己，需要接纳自己的全部。既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。夸一夸自己活动：说一说你欣赏自己的哪些方面？（1）欣赏自己的独特、优点、努力和奉献。（3）欣赏他人要善于向他人学习。（2）欣赏自己不是骄傲自大，也不是目中无人。（4）会欣赏他人的人才能真正地欣赏自己。2.★如何欣赏自己？二、我要飞得更高2021年7月9日下午，在四川老家，无臂男孩彭超收到同济大学研究生录取通知书。他的父亲拍下视频，记录下这份喜悦和激动。今年9月，他将开启在同济大学法学院的研究生学习。看完无臂男孩彭超的故事，谈谈你的感受无臂男孩彭超用实际行动告诉人们，就是不完美也可以活出精彩人生。他们也鼓励到了很多网友。有同学说：我不断努力，可总是达不到心目中理想自我的要求。我该怎么办？你有什么办法解决这些困惑吗？小组讨论3.★如何做更好的自己？（1）要扬长避短。善于利用自己的长处，最大限度地展现自己的才华。（2）要主动改正缺点。改正缺点的过程就是自我完善、自我发展的过程。（2）要不断激发自己的潜能。人的潜能是巨大的——头脑远比天空更辽阔。“获得过78块金牌”、“曾16次打破魔方中国纪录和亚洲纪录”，24岁的“中国魔方全能王”王鹰豪虽然之前在《最强大脑》节目上输给了魔方界的“菲神”，但在央视《挑战不可能》的舞台，经过不懈训练的他最终战胜世界各地五位魔方世界冠军。

11岁的赵苑彤在129秒内，神奇速识161个汉字笔画。这种超乎常人的“特异功能”，得益于她对中华传统文化的热爱。据了解，她从小就对汉字有着特殊的兴趣，家里到处都贴满了汉字，喜欢翻字典。

12岁的中国少年黄俊凯、金振宇、姜大礼对战日澳冠军联队，上演“顶级弹簧腿”大战，通过顽强拼搏和团结协作，30秒交互绳速度突破133次，创造了新的吉尼斯世界纪录。挑战不可能——中国骄傲激发潜能的途径有哪些呢？②广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要.③积极合作，与他人共同完成任务.①珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域.潜能潜能通常指一个人身体、心理素质等方面存在的发展可能性。拥有细胞140亿多只用了1%--10%人的潜能是巨大的——头脑原比天空更辽阔。12个博士学位电脑的100倍5亿本歌曲：我要飞得更高3.2做更好的自己接纳与欣赏自己我要飞得更高主动改正缺点不断激发潜能扬长避短课堂总结3.如何做更好的自己？1.★如何接纳自己？2.★如何欣赏自己？1、（2021黑龙江大庆）下列选项中，关于接纳与欣赏自己的说法正确的是（）①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②既接纳自己的现在，也接纳自己的过去③欣赏自己的努力④欣赏自己为他人的奉献A.①②③B.②③④C.①③④D.①②③④D课堂练习2.（2021山东滨州）如图漫画给我们的启示，正确的是（）A.我们要做情绪的主人，不能有负面情绪B.要成为生活的强者主要靠自身的力量，不需要借助外力C.做更好的自己，需要扬长避短，主动改正缺点，不断激发自己的潜能，增强生命的韧性D.正确认识自己，战胜自身存在的缺点，就能成为生活的强者C3、（2021江西）“虽然失去了双腿，但我一样可以成为生活的舞者。”16岁的江西女孩蒋张子怡说，“我与普通人没有什么不同，一样美丽可爱。我现在的理想是成为一名播音主持，用声音和文字传递热爱与希望。”从中可以看出，蒋张子怡能够（）①降低要求，知足常乐②接纳自己，乐观坚强③直面挫折，自信自强④挑战权威，我行我素A.①②B.②③C.③④D.①④B1.3.2做更好的自己积极接纳自我，树立客观、完整的自我概念理解为什么要接纳和欣赏自己。学会接纳和欣赏自己；掌握做更好的自己的方法。情感态度知识能力教学目标①可以从生理、心理、社会等方面来认识自己。②可以通过自我评价来认识自己。③通过他人的评价来认识自己。①进入初中，随着自我意识的不断增强，我们越来越关注自我。②正确认识自己，可以促进自我的发展。③正确认识自己，可以促进与他人的交往。认识自己的重要性怎么认识自己知识回顾如果你无法成为山顶上的一棵苍松就做山谷中的一丛灌木但一定要做溪边最好的一丛小灌木如果你成不了灌木那就做一棵小草让道路因你而更有生气如果你成不了海洋中的大梭鱼那就做一条鲈鱼但一定要做湖里那条最有活力的鲈鱼我们不可能都做船长必须要有人做船员总会有适合我们做的一些事情有大事，也有小事我们要做的就是眼前的事如果你成不了大道那就做一条小径如果你成不了太阳那就做一颗星星成功还是失败并不取决于你所做事情的大小做最好的自己朗诵导入第一框接纳与欣赏自己有时候晓蓉会为自己感到骄傲，但有时候，她又很羡慕别人。别人能把她认为平淡无奇的事情神采飞扬地讲出来，并引来一群听众和阵阵笑声；别人对她认为重要而需要思前想后的事情却一笑了之；别人打扮时尚而自己太过保守，她甚至觉得自己的名字也有些土气……有时，她会学着别人的样子讲话、做事，这又让她觉得很累。

进入初中以后，晓蓉比以前更加关注自己了，她觉得自己是这样的：学习勤奋，做事很认真，对自己认为重要的事情会思前想后，对别人很关心，在音乐方面有些天赋，在穿着打扮上比较保守，遇到一些事情喜欢哭……晓蓉的累思考：晓蓉为什么感到累？运用你的经验提示三：接纳自己，充实自己，展示自己独有的风采。思考一：你怎么看待晓蓉的累？提示一：晓蓉累，是因为她一味的模仿别人，否定自己，失去了自我。思考二：你是否有过类似的经历？如果有，他们给你带来了怎样的影响？提示二：会觉得自己处处不如别人，变得自卑，对自己失去信心，使自己不能很好的融入集体，导致人际关系不和谐。思考三：你如何处理的？运用你的经验:晓蓉的累“世界上没有完全相同的两片树叶”——德国哲学家莱布尼茨不要浪费时间担忧自己与众不同，你在这世上是完全崭新的，前无古人，也将后无来者。

——卡耐基我们每个人在性格、兴趣等方面都有自己的特点。随着对自己认识的不断深入，我们的自我形象也会越发清晰。我们每个人都是独一无二的，因此一定要接纳自己!

我拥有我自己的一切：我的身体以及我的一切行为；我的头脑以及我的一切想法和观点；我的眼睛以及它们所看到的一切；我的所有感觉，愤怒、喜悦、沮丧、友爱、失望和激动；我的嘴巴以及由它说出的一字一句，或友善亲切或粗鲁无礼，或对或错；我的声音，或粗犷或轻柔；还有我的所有行动，不论是对自己还是对他人。我拥有我自己的想象，自己的梦想，自己的希望……——节选自维吉尼亚·萨提亚《新家庭如何塑造人》思考：你如何理解“我拥有我自己的一切”？接纳全部你知道古今中外有哪些接纳了自己的缺陷而获得成功的人物？说一说你知道古今中外有哪些接纳了自己的缺陷而获得成功的人物？说一说如果别人说你长得丑你可以说：“我只是长的比较特别，有点像外星人。”如果别人说你长得矮你可以说：“浓缩的才是精华。”如果别人说你长得黑你可以说：“没有我的黑，怎能衬出你的白，我甘愿当一片绿叶。”我们该如何面对自己的不完美呢？接纳是改变的第一步！接纳不完美，是为了更完美！说一说1.如何接纳自己？①接纳自己，需要接纳自己的全部;既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。②接纳自己，需要乐观的态度，更需要勇气和智慧;识记一发现自己的美！2021年3月4日上午，全国政协第十三届四次会议在北京开幕。开幕会上，中国残疾人艺术团团长邰丽华用手语唱国歌，这一幕感动了很多人。2021年3月1日，国家正式实施的《〈中华人民共和国国歌〉国家通用手语方案》。有了这个国歌规范后，今年她在两会现场“唱”得格外自信、昂扬。她告诉记者：“这个方案解决了长期以来听力残障朋友想‘唱’手语国歌的愿望，彰显了一个国家、一个民族的精神斗志。”2岁时，因误用药物，健康的小女孩失去了听觉。世界从此静定。然而失聪没有让她失去对未来的信心。无声的世界里，她对艺术的感知、对情感的表达，有一种高度的敏锐。生活中的挫折是我们生命成长的一部分。而在遭遇挫折时，我们需要发现、发掘自己的生命力量。“天行健，君子以自强不息。”面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强的意志。正如邰丽华荣获“感动中国2005年度人物”的颁奖词，“生命本身就是一次绝美的舞蹈”。舞步蹁跹，刚柔之间，她在不圆满中寻找圆满。别人的意见都不对，只有我才是正确的。别人的意见也许也有道理，可是我做不到。我认真分析了别人的意见后认为自己是正确的，必须坚持自己的看法。你赞同下面哪个同学的看法？骄傲自大目中无人安于现状不自信冷静分析求同存异探究与分享2.你觉得自己的优点是什么？1.你觉得自己还有哪些不完美的地方？说一说不够聪慧有点小脾气不够合群性格倔强学习不够努力家境贫困脾气暴躁你觉得自己还有哪些不完美的地方？我头脑灵活身体强壮开朗合群努力上进字写得漂亮欣赏我自己乐于助人你觉得自己的优点是什么？欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献。欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，而是成长道路上面对压力与挫折的自我鼓励与自我奋进。欣赏自己的同时，要善于向他人学习、与他人合作，才能成为一个内涵丰富的我。2.如何欣赏自己？识记二我完全接纳了自己还怎么进步呀？俗话说：从小看大，三岁看老，我还能改变吗？我不断地努力，可是总达不到心中理想自我的要求，我该怎么办？我们在接纳自己与欣赏自己的基础上主动谋求发展，便可以成就一个更好的自己。思考：你能帮助他们解答困惑吗？第二框我要飞得更高叫暂停，换上主力，避开对方优势等战术。相互补台、积极合作、不断突破、拼尽全力。扬长避短改正缺点激发潜能调整状态、休息讨论，相互提醒，改变战术。

人生成功的战术其实只有两个基本点：其一，面对对手，以长击短；其二，面对自身，扬长避短。正所谓“天生我才必有用”役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。要善于利用自己的优点和长处，最大限度地展现自己的才华。做更好的自己，需要扬长避短。“金无足赤，人无完人”，每个人都会有自身的缺点，我们要能正视自己缺点的存在，有决心、信心、勇气和毅力，运用正确的方法去主动改正它们，进而完善自我。做更好的自己，需要主动改正缺点。改正缺点的方法具体描述自己的缺点。从最容易改正的缺点开始。及时肯定或奖励自己改正缺点的努力。请一个自己信任的人来协助。在公开场合做出改正缺点的承诺。5运用自己以前改正缺点的成功经验。6方法与技能人的潜能是多方面的：然而，由于条件的限制，人只开发了约十分之一的潜能。曾被老师认为愚笨而失去了在正规学校接受教育的爱迪生，在母亲的鼓励和帮助下，经过独特的心脑潜能开发，成为举世闻名的发明大王，一生完成了约2000项创造发明。做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。如何激发自己的潜能珍视自己的兴趣爱好，专注自己喜爱的领域;广泛参与多方面的活动，发现他人和社会对自己的需要;在公开场合做出改正缺点的承诺。方法与技能更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。①做更好的自己，就要接纳和欣赏自己；②做更好的自己，就要扬长避短；③做更好的自己，需要主动改正缺点；④做更好的自己，需要不断激发自己的潜能；⑤更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人为社会带来福祉的过程中实现的；3.如何做更好的自己？识记三

“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻”这是我们一生的课题！我相信我们能够做的更好！让我们努力做更好的自己！在人生的下一站，遇见更好的你！做更好的自己心态行动学会接纳自己学会欣赏自己扬长避短改正缺点激发自己的潜能贡献社会课堂小结1.一个不会欣赏自己的人，永远都不会有所作为；只有能够欣赏自己的人，才算是一个真正完整的人。作为一个人，不要管别人怎样评价你，首先要学会自己欣赏自己。以下关于我们要欣赏自己的说法中不正确的是(

)①欣赏自己是认清自己后的欣喜，接纳自己后的庆贺，是对自己由衷的肯定和珍惜②欣赏自己的人，会展示自己的风采，只能看到自己的景致③欣赏自己的人，即使得不到别人的称赞，也会对自己充满信心④欣赏自己的人，就是骄傲自大和目中无人A.①②

B.③④

C.①③

D.②④D课堂检测2.下列态度中，能体现“用发展的眼光看待自己”这一要求的是(

)A.经常反省，我一定会进步的B.自知者明，要全面认识自己C.人无完人，有点缺点没关系D.相信自己，我才是最优秀的A课堂检测3.案例分析

小东是班里的体育健将，