小学体育人教五年级全一册第四章技巧与器械体操五年级体育与健康公开课教案

授课年级：五年级水平段：水平三授课教师：黄木棕授课地地点：西路小学2023年6月20日水平三：五年级《肩肘倒立》单元教学计划教学目标知道并说出肩肘倒立的技术动作要领，了解并做出保护和帮助。85%以上的学生能在同伴保护帮助下完成后倒、举腿、夹肘立腰支撑呈肩肘倒立姿势，15%学生能独立完成夹肘立腰呈倒立状态并停顿3秒以上，学会自我及同伴保护与帮助的方法。3、能和同伴合作，互相帮助、帮助，互相学习。课时数3课时教学内容教学目标教学重点与难点教学策略第一课时后倒举腿体验垫上骑自行车的动作过程，重点体会后倒、翻臀、举腿、肘支撑的动作。在肩肘倒立的学练过程中，互相保护、帮助，交流学习。重点：夹肘、立腰、绷脚尖。难点：掌握身体平衡。韵律操学习，及各种字母的造型和垫上体验骑自行车的动作技术。直角成“C”“L”字母的练习翻臀、举腿手臂下压的练习第二课时后倒举腿2、肩肘倒立复习前课时所学动作，初步完成以肩、颈、肘为支撑平面的倒立动作，提高动作的连贯性、稳定性以及动作质量。在复习过程中，与同学合作交流，并能大胆展示自己的动作。重点：夹肘、撑背、立要、展髋的倒立动作。难点：身体重心的控制。后倒上举腿练习，提高腰腹部肌肉力量。仰卧举腿用脚尖触标志物练习。在同学的帮助和保护下，完成直腿坐、体前屈、两臂压垫后倒、翻臀、举腿、肩肘支撑动作保存身体3-5秒的倒立。独立完成动作，并向同伴展示。第三课时1、后倒举腿2、肩肘倒立1、巩固前课时所学动作，独立完成以肩、颈、肘为支撑平面的倒立动作，提高动作的连贯性、稳定性以及动作质量。2、在巩固练习过程中，与同学合作交流，大胆展示自己的动作。重点：夹肘、撑背、立要、展髋的倒立动作。难点：身体重心的控制。1、后倒上举腿练习，提高腰腹部肌肉力量。2、在同学的帮助和保护下，完成直腿坐、体前屈、两臂压垫后倒、翻臀、举腿、肩肘支撑动作保存身体5秒的倒立。独立完成动作，并向同伴展示。一、指导思想：本单元教学设计树立“健康第一”的指导思想和以学生发展为中心的教育理念，结合学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。本课始终把增进学生的身心健康发展的思想贯穿于教与学的全过程，确保健康第一的教学思想，使学生健康地成长。只有在体育教学中激发学生的运动兴趣，才能使学生积极、主动地参与体育课的学习和日常体育锻炼，只有在体育教学中保持学生的运动兴趣，才能保证体育教学目标持续有效的实现。。二、教学目标1、认知目标：知道并说出肩肘倒立的技术动作要领，了解并做出保护和帮助。2、技能目标：85%以上的学生能在同伴保护帮助下完成后倒、举腿、夹肘立腰支撑呈肩肘倒立姿势，15%学生能独立完成夹肘立腰呈倒立状态并停顿3秒以上，学会自我及同伴保护与帮助的方法。3、情感目标：培养互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。三、教材分析：1、本课主教材选自义务教育教师用书《体育与健康》教材中的技巧—肩肘倒立，本次教学共分3课时完成。本次课是肩肘倒立的第一次课，主教材肩肘倒立是《新课标》中要求学生学会的基本动作之一，其动作方法是：两腿伸直并腿坐，上体前屈，胸部靠近大腿，两手触脚面；然后上体滚动后倒，两腿上举，两臂压垫同时腿上伸、迅速屈肘内收，手撑腰的上部（拇指向腰侧，其余四指托背），展髋、挺腹、脚面绷直向上方伸，成肩颈和上臂支撑地面的肩肘倒立姿势。它是在以前各种滚动、滚翻基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生腰腹肌力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。四、学生情况分析：小学五年级的学生活泼，好动，好奇心强，模仿力强，正处在生长发育的关键时期，他们普遍存在体质较弱，运动技术较差的现象，并且自我约束能力差，精神不易集中的年龄特征，在体育课中比较易兴奋，又易抑制，对于说教过多，技术要求过多的不易接受，也不感兴趣，但对于直观的易于模仿的体育课比较喜欢，学习兴趣较高。五、教学重点、难点：重点：夹肘、立腰、绷脚尖。难点：掌握身体平衡。六、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来完成学、练的目标。七、教学流程本课的教学内容是肩肘倒立和游戏反应的练习。从日常生活中骑自行车动作技术要领和英语教学中26个字母中的大写“C”和“L”作为本堂课的练习内容，始终贯彻于整堂课。开始部分从热身运动练习，接下来在音乐的伴奏下和老师一起学习韵律操，渗透绷脚尖的动作，充分活动上肢关节防止受伤，同时也为下一内容作好铺垫。基本部分学生在教师带领下进行大写字母“C”、“L”，在引入下面的内容，目的是能让学生了解肩肘倒立的动作，并从中对学生进行动作的纠错指导，让他们掌握正确的肩肘倒立动作。本课的重点是夹肘、立腰、绷脚尖。我采用的学习韵律操和骑自行车的动作，辅教材则是利用垫子相互配合的练习，通过激发学生的学习兴趣，发展学生下肢、腰部力量和合作精神。最后，通过放松身体、调整心理，让学生在愉悦的气氛下结束本课的学习。教学内容技巧：肩肘倒立反应练习授课教师：黄木棕地点：仁和区西路小学五年级人数课时301教学目标认知目标了解肩肘倒立的完整动作，知道肩肘倒立是由身体后倒、举翻臀、夹肘支撑形成的倒置姿势.技能目标85%以上的学生能在同伴保护帮助下完成后倒、举腿、夹肘立腰支撑呈肩肘倒立姿势，15%学生能独立完成夹肘立腰呈倒立状态并停顿1-2秒，学会自我及同伴保护与帮助的方法。情感目标培养互帮互学的良好习惯，体验合作探究和取得成功的喜悦感。教学重难点重点：夹肘立腰，绷脚尖难点：掌握身体平衡过程时间教学内容教师活动学生活动组织队形次数开始部分3分钟3课堂常规1体委整队、师生问好2队列练习整队、师生问号。明确课堂要求，调动学生氛围讲解方法、指导练习及时评价动作快，精神饱满。认真听要求。集中注意力练习。xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo1准备部分3分钟基本部10分基本部分10分钟韵律操步学习（伴随音乐的节奏跟老师一起学习韵律操）垫上骑自行车颈部肩部腰部腿部肩肘倒立垫上骑自行车：重点：自由发挥激发学生学习兴趣。2后倒成C、L字母练习，重点身体坐正，背部着垫，两腿抬起。3直角后倒成C、L字母练习，重点身体坐正，背部着垫，两腿抬起。翻臀举腿重点：两臂下压将臀部翻抬起来，脚尽量上伸组织策略：带领学生以健美操步伐：进场找到自己的垫子，提出练习要求。要求学生模仿教师的各种动作。提示：跟上老师的节奏动作幅度加大导入垫上骑自行车的学习趣味引入组织策略：你会用在垫子上仰卧骑自行车吗？组织练习引导：你能摆出一个C、L的造型吗?点评像不像L引出下面的学习内容组织策略二提出摆出C、L型姿势C、L的样子对不对，应该倒过来，组织倒C练习，C、L变形要求，竖要长，横要短，C变漂亮。提问：怎么样才能把竖变长5、教师巡回指导，并强调安全。组织策略三：优秀学生展示C、L竖变长要求观察手臂动作。组织学生观看、并进行点评。教师点评、示范学习步骤：学习健美操，积极参与练习。模仿教师的各种动作动作到位积极热身积极摆造型学习步骤一：开动脑筋积极思考教师的问题。学生积极展示优秀学生积极展示其余学生进行点评，教师点评纠错示范。学习步骤二：摆出C、L型姿势身体倒过来摆出L造型互相帮助L变形练习。优秀展示其余学生进行点评，教师点评纠错示范。学习步骤三：观察示范，建立动作表象，明确要求。学习立要夹肘，尝试夹肘支持将腰立起来2人一组保护与帮助练习体会要领，做动作胆大心细xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo教学意图：1、健美操的引入，既激发学习兴趣，又为下面的练习绷脚尖做了铺垫。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■教学意图：通过摆字母的游戏，激发学生的学习能力，想象能力，为下面的练习做好铺垫。意图，通过C、L字母的导入，让学生理解，肩肘倒立的整体姿势。并且让学生，自主完成。保护与帮助：保护者站在练习者的后面，在练习者双脚举起后，双手握住，双腿上提，同时用右脚膝关节顶住练习者的背部。123至557游戏2、游戏：反应练习方法：所有同学原地高抬腿练习，教师给出骑自行车、C、L的口令后，要做相应的动作姿势。同时要坚持5秒以上，才算过关。讲解比赛规则组织学生有序比赛。3、提问：为什么有些组会失败？失败的原因在哪里？4、结论：手不够用力5、相互不够配合1、认真听讲规则2、积极参与3、积极参与讨论4、认真聆听，积极思考5、注意安全教学意图：提高学生的反应、记忆和应变能力，以及团体配合精神。2结束部分2分钟1、放松活动

2、小结本课，学生自评3、收回器材4、下课讲解提示练习小结（保留活动兴趣）跟着老师放松回顾本课进行评价思考收回器材xxxxxxxxxxxxxx