体育教案－体育与健康教案

体育教案－体育与健康教案

“队列整齐，精神饱满”

二

l徒手操

l（4’）

l充分活动身体各个关节。

l仔细听讲。

力求动作到位、精确

1

l领做徒手操

要求

“徒手操”

三

学习三级跳远第一跳即单腿跳与其次跳即跨步跳的技术

讲解示范（2’）

1、动作连贯、协调

1、听讲思索。

2、观看示范，建立正确的动作表象并欲望试验。尝试练习，并思索问题：

2—3

1、组织观看示范并设疑：A：单腿跳是如何换腿的；B跨步跳

五

1、归纳要领，完善技术。

（9’）

2、跨步跳3、单腿挑难点：起跳腿的曲伸

1、引入最正确学习状态

2、培育学生观看分析和解决问题的力量。

l反思归纳，制定有效练习方案。

小组内自评和互评

2组

2组

1、提出要求。组织学生练习。

2、跨步跳20米

3、连续两次单足跳接换腿20米

4、教师巡察点拨。。

易犯错误：单腿跳换腿不准时

订正：起跳腿曲伸练习练习；

六

l跳动练习

（4’——5’）

1通过练习进展学生下肢力气

1、学生思考什么方法可以进展腿部力气

2、练习

2

1、单足跳20米

2、跨步跳20米

在跑道上进展练习

七

“搬运伤员”15′—17′

1、搬运的方法：常用的搬运有徒手搬运和担架搬运两种。可依据伤者的伤势轻重和运送的距离远近而选择适宜的搬运方法。徒手搬运法适用于伤势较轻且运送距离较近的伤者，担架搬运适用于伤势较重，不宜徒手搬运，且需转运距离较远的伤者。

1、会运用所学方法用于实践

2、培育品质，陶冶情操。

3、学会建立团队合作意识。

1、学生心情高涨仔细听讲。

2、明确要求，统一行动。

3、搬运练习

（1）徒手搬运A、单人：抱、背、扛；

B、双人：拉车式、椅式抬人；

C、多人：三人抬、四人抬、

（2）担架（简易）

4、紧急抢救（搬运）

A：错误方法

B：正确方法

2

1、讲解、示范搬运方法；

2、突发大事：有车祸发生，急需运送；学生运用搬运学问搬运伤员，但方法不对，加重了伤势；

3、讲解示范针对不同部位的伤员如何搬运；

4、突发大事：有车祸发生，急需运送；学生运用搬运学问搬运伤员，准时送到指定地点。

讲解、示范

15米

●●●●●●●●●●

（伤员）

留意事项：

（1）移动伤者时，首先应检查伤者的头、颈、胸、腹和四肢是否有损伤，假如有损伤，应先作急救处理，再依据不同的伤势选择不同的搬运方法。

八

1、集合

2、放松

3、课后评价

（3′-4′）

1、愉悦的气氛中，使学生生理和心理得到放松。

2、能客观自我评价。

1、扣击下肢放松，闭眼绽开丰富想象，自我放松。

2、自评，互评。

3、听到下课口令击掌

1、指导放松

2、小结，组织自评

3、安排还器材。

4、师生再见！

队型：

培育学生的合作意识

场地器材

负荷

密度：20%

平均心率：110——120次/分

课后小结：

课后作业：（1）依据自己状况，制定提高腿部力气的方法；

（2）自己查询有关外伤抢救的”学问

课的设计

三级跳远技术是一个技术含量较高，难度较大的教材，一般只在高中男生中教授，但随着时代的进展，女子三级跳远也进入到奥运会田径工程中，依据我校实际在高二女生中也开设了这个工程。本课做为三级跳远教学前的跳动素养练习课，通过练习，使学生初步学会单腿跳、跨步跳技术，进展学生的下肢力气和协调力量。

负重搬运教材是大纲中各年级均消失的教材，如何将教材与实际有机的结合与拓展，是新教学大纲对教师提出的问题；本