克服恐惧心得体会

本文格式为Word版，下载可任意编辑—7—克服恐惧心得体会抑制惧怕心得体会在我的成长中发生了许大量多形形色色的事情，但大多都随着时光的流泻而淡忘了，唯有一件事却让我战胜了惧怕，当日的事情，历历在目。下面由我来给大家共享关于抑制惧怕心得体会，接待大家参阅。

抑制惧怕心得1

星期五，爸爸妈妈姥姥和我，我们一起去了夫子山，我们来到这里玩，就是为了走玻璃栈道。我一向以为玻璃栈道是在两座山中间铺成了一座玻璃桥，两边什么都没有，下面是万丈深渊。可是，我从网上看到了夫子山的玻璃栈道一点也不成怕，山不高，而且玻璃栈道是靠着墙的。

我们到了夫子山之后，我迫不及待地想立刻到达玻璃栈道，可是姥姥他们走得很慢。

我们终究到了玻璃栈道，爸爸去买票，可是爸爸只买了两张票，我不解不解地问："爸爸，你为什么只买两张票呢?'爸爸笑着说："我和你姥姥有点恐高症，所以让妈妈和你一起去吧!'我爽快地允许了。

我们开头排队了，可是这里人山人海，我和妈妈等了十几分钟才走到玻璃栈道的梯子上，站在绿色梯子上时，看到玻璃栈道上的人一个个都吓得寸步不敢移动，再看看下面是深谷，和我来之前了解的不太一样。我心里开头忐忑担心了，惧怕感一阵阵袭上心头，腿犹如在抖动，但我只能全力地制止着，别让腿抖。

开头走了，我很畏缩，我在此时看到了几个小挚友，他们有的趴在玻璃上爬着走，但有的小挚友跑着跑着，有意躺下，犹如很放松。我就问："妈妈，这些小挚友不畏缩吗?'妈妈解释道："年龄越小，越不知道什么是畏缩。'听了妈妈的话，我想：这些小挚友都不畏缩，我却畏缩什么呢?我就逐渐地站在桥的中间，我一点一点地移动我终究抑制了惧怕，变得大胆起来。

这真是喜悦的一天，由于我抑制了惧怕，我以后确定要再接再厉，勇往直前!

抑制惧怕心得2

牧城公园正门入口处有一座顶天立地、高耸入云的观望楼，名曰"生命之尊'。开头几次去，我都因恐高而不敢攀登，这次，我决心要征服它!

我与好友小李、来来相约一起登楼。站在楼下抬眼望去，那几百级台阶旋转而上，令人望而生畏。加油!我暗暗给自己鼓劲，然后深吸一口气，大步流星开头攀登。小李和来来也不甘示弱，紧紧跟在我后面。

我们顺遂登上了第五层，可问题来了，这一层的遮风板没了，取而代之的是一块空心护栏。我大着胆往下一看，天哪，楼底下的人群如虫子一般大小，汽车也只有书本那么大，我瞬间惧怕万分，假设从这儿掉下去，小命可就没了，后果不堪设想啊!我越想越畏缩，浑身直冒冷汗，刚开头的雄心壮志早已被惧怕取而代之。再看看我那两个挚友，他俩已经吓得两腿抖动，战战兢兢地转身往下走了。我也打起了退堂鼓，打定和他们一起撤退。可转念一想：我这次来的目的是什么?况且已经爬了这么高了，莫非就这么放弃吗?理智战胜了惧怕，我重拾信仰，持续往上攀登。

越往上走越艰苦，我已经步履沉重，累得气喘吁吁。虽然筋疲力尽，虽然没有好友的陪伴，但我没有停下自己的脚步，坚持着一步步逐渐往上爬。转过结果一个弯道，我终究来到了楼顶!

极目远眺，我被眼前的景象惊呆了，只见明湖上云雾飘渺，一座座小船在这迷雾中穿梭，远处的长江烟霞万顷，那晚霞把天涯照得绚烂无比，江对岸的几座山连绵不绝，在雾中显得如梦如幻，似仙境一般，真是太美了!

其实人生又何尝不是一场攀登的过程呢?在追求告成的途中，有的人由于惧怕、畏难而放弃，有的人却咬牙坚持，最终取得了告成。大诗人杜甫"会当凌绝顶，一览众山小'的雄心和气概表现的不就是一种敢于进取、积极向上的人生态度吗?而这一次，我做到了!

抑制惧怕心得3

"啊咦?'这是从哪里发出来的声音?噢!原来是我正在体验坐过山车呢?

暑假的一天，爸爸妈妈带我去游乐园玩。刚到了那里，我就正在斟酌理应玩什么嬉戏工程，看到了一个广告牌，上面写着："太空翱一游过山车。'我立马来了劲，旁边的游客报告我："这个嬉戏工程怪吓人的，你还是别去了吧!'我说："我不怕!'说完就往过山车的方向跑去。

我刚坐上过山车就懊丧了，但是我看到爸爸妈妈兴高采烈的样子，我壮起胆子，像英雄上刑场一样，稳稳当当的坐在椅子上。过山车开头了，它像离弦的箭一样冲向前方，一会儿冲刺，一会儿旋转，旋转的时候，我的手心直冒汗，头上火辣辣的，嘴唇发麻。我心想：这样一向转下去，会不会把把我们都甩出去呢?我刚想完，旁边的游客喊道："哇，太刺激了，再来一次!再来一次!'猛然，亮堂的天空，变成黑暗的了，原来我吓得眼睛都闭上了。我感觉我的汗毛都竖起来了，怀里像揣了一只小兔子似的，上蹿下跳，貌似连忙就要跳出身体外面了!由于妈妈在旁边晃动我的身体。察觉过山车变慢了，我才敢逐渐地睁开眼睛，眼前的黑暗，变成了宇宙的模样，看到了行星和卫星，还看到了大量星系。猛然，"列车'突然加速，欢乐声，哭泣声，呕吐声混杂在一起。但是我看到这么多美观的景物，我不畏缩了心也逐渐宁静下来了。终究，这"匹战马'停了下来，我倒吸了一口凉气，摇晃动晃的走出了过山车。

虽然这次坐过山车不算告成，但是我逐渐的变大胆了，由于我抑制了心里的惧怕，我觉得我长大了，我为自己而感到骄傲和喜悦。

抑制惧怕心得4

黑，逐渐布满天空，多数的星挣破夜幕探出来，小巷里特别昏暗，特别安宁，只有两盏路灯和几声狗吠。一阵冷风吹过，我打了个冷战。夜黑风高，真让人畏缩。

放学后，我禁不住诱惑，加入了同学的生日派对。这一去，就到了九点。我有点怪妈妈，怪她为什么要去出差?不然我也不会胆大包天的去加入生日派对，更不会自身一人走夜路了。

我战战兢兢地走在小巷里，一点也不敢回头，心里慌张又畏缩，仿佛周边的空气都给凝聚了。起初，我还没有这么畏缩，可半路上月色逐渐暗淡，我心里就有些忐忑担心了。肆虐的风"呼呼'地吹着，刮得树叶哗哗作响，就像鬼哭狼嚎似的，我越来越惧怕了。再看看月亮已经躲到云里去了，只剩下几颗星星，正冒死的闪动着光彩。这情景几乎和《柳斋》里的一模一样，莫非这是鬼展现的前兆?我越想越畏缩，两腿像注了铅似的迈不动。

就这一次，我再也不自身一人走夜路了。唉，走夜路呀，你知道我有多惧怕你吗?再怎么着我也务必硬着头皮走下去，确定要击败这个"大恶魔'。就当我鼓起士气之时，猛然在墙壁上闪过一个黑影。我即刻毛骨悚然，心跳不由地加速起来，再也没有士气走下去了，我蹲在地上看着那个黑影移动，猛然，黑影停了下来，从不远处传来了几声猫叫，我顺着声音向前走，原来是邻居家的小猫在巷子里玩，真是虚惊一场啊!

我加快了脚步，不管什么风吉、猫叫、树叶响觉得这一切，都是在自己吓自己，理应放宽心，我想起了读过的《鲁迅踢鬼的故事》，浑身又有了士气，就当是在白天走路，我啍起了歌自己给自己壮胆吧。

终究，我终究回到了家中，长吸了一口气，感觉体验了一次浩劫，体验了走夜路的胆战心惊，真是又惊险又刺激，同时也增加了我的胆子。

抑制惧怕心得5

困难是我们成长过程中的绊脚石，也是我们得到磨练的一个机遇。一个人只有体验了困难，才会大胆，固执。

在我丰富多彩的生活中，也遇到过一些困难。那一天，幼儿园里通知要体检。老师说起床后不能吃东西，也不能喝水，不去操场做体操直接去体检室抽血。

我又畏缩又奇怪，刚开头自我感觉还好，可一进体检室，就开头惦记起来。抽完血的同学一个接一个走出来。我迅速拉住一位同学问道："抽血是不是很痛呢?'他说："一点都不痛。不信你看。'接着他生动地转动了手臂，这才使我松了一口气。

时间一分一秒过去了，终究轮到我了。我坐在小板凳上，心里怦怦直跳。护士阿姨拿来一根皮筋，我哆哆嗦嗦地伸出手。护士阿姨拿出皮筋绷住我的手臂，顺便还拿了一个袋子。当他拆开袋子的那一瞬间，我感觉我的手脚都是冰凉的。好粗的针管啊!只见护士一手拿着疏导管一手拿着碘液涂在我的手臂上。我紧闭眼睛，手不停地颤抖，我想："不会痛吧，梦想不痛。'针刺进了我的血管里，我连哼都没哼一声。我逐渐睁开眼睛。