崔菊丽 团体辅导方案(版)

大学生职业生涯规划团体辅导方案一、 目的和名称这次团体辅导的主题是“我的未来我做主”，希望通过讲座和团体训练的方式，增加学生在职业规划中的主动性和参与体验意识，变被动为主动，从而使每个学生都能对自己的未来做出科学而有效的规划。二、 内容依据目的来确立大学生生涯规划团体的基本内容，生涯规划团体包括三个部分：自我认识、生涯探索、生涯规划。每部分由若干个团体单元训练组成，一个方案可包含若干个单元。各单元之间相互联系，共同形成探讨生涯规划与人生发展问题的有效环节。三、 方式以专题讲座的方式进行授课，以团体训练的方式巩固和实践所学的知识，在认知学习的同时增加体验式学习的过程。四、 团体性质和师资这里釆用高结构、封闭定向的团体，以利于团体训练的内容和效果；团副主要负责人有两个，另加一个助手，团体成员限制在8-12个，这样使每个成员参与的机会更多。五、 本次团辅的理论依据生涯规划设计基于以下理论的指导，并且是对各种理论的一种统和。通过度析，学习了人格特质理论和生涯发展理论的精神，并釆用兼收并蓄的方法，吸其精华来指导大学生的生涯规划。霍兰(Holland)的类型理论霍兰认为生涯的选择与调整是个人在对特定职业类型进行认同后个人人格在工作世界中的表露或延伸。他认为多数人的职业类型能被分类到六种类型中，他还按照一个固定的顺序将六种类型排成一个六角形模型，据此发展了一致性、分化性、身份认定及适配性四个概念。适配性的高低，能够预测个人职业满意程度、职业稳定性以及职业成就。格林豪斯的职业生涯发展理论格林豪斯将职业生涯划分为5个阶段：①职业准备：典型年龄段为0—18岁。主要任务：发展职业想象力，接受必须的职业教育；②进入组织：18-25岁进入组织阶段。主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作，尽量选择一种合适的、较为满意的职业；③职业生涯初期：此期的典型年龄段为25-40岁。学习职业技术，提高工作能力、逐步适合职业工作，适合和融入组织、为未来的职业成功做好准备，是该期的主要任务；④职业生涯中期：年龄段是40-55岁。主要任务：需要对早期职业生涯重新评估，强化或改变自己的职业理想，选定职业，努力工作，有所成就；⑤职业生涯后期：从55岁直至退休。继续保持已有职业成就，维护尊严，准备引退，是这个阶段的主要任务。（3） 职业生涯发展理论舒伯将生涯发展划分为成长、试探、决定、保持和五个阶段。并认为生涯发展是一连续不断、循序渐进且不可逆转的过程。且各个阶段都要面对成长、试探、决定、保持和的问题，因而形成“成长一探索一建立一维持一”的循环。大学生正是探索并尝试建立职业发展的时期，通过学校各类活动及实习工作经验，进行自我尝试、角色试探及职业探索，且考虑个人兴趣、能力、价值观与机会作暂时性的选择，期望通过职业生涯的发展来达到人生发展的目的。（4） 帕金森的职业人匹配理论这是用于职业选择、职业指导的经典性理论。美国波士顿大学教授帕金森明确阐明职业选择的三大要素或条件：①应清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其他特征；②应清楚地了解职业选择成功的条件、所需知识、在不同职业工作岗位上所占有的优势、不利和补偿、机会和前途；③上述两个条件的平衡。将主客观条件与社会职业岗位（对自己有一定可能性的）相对照、相匹配，最后选择一个与个人匹配的职业。六、 评估1、 心理测量（1） 对受训学生进行“前-后测”，了解学生培训前后有关的心理素质的变化情况，从而了解实际的教学效果。（2） 对受训学生和未受训学生进行“实验组-对照组”的对比测验，进一步了解学生的学习效果。2、 学生自我评估使用“开放式问卷”让学生自评学习和培训效果。3、 学生对课程内容和老师教学效果的评估七、 培训方案和单位目标以团体心理辅导的模式，利用团体动力学原理，从组建小组，到小组结束，使学生亲自体验团队形成和工作的整个过程。构建八次团体活动，将培养目标融入培训中,增强学生培养自我认识和管理的意识，帮助学生更好地规划人生。本团体包括八个活动单元，分四周完成，每周二次，单元结构釆用完整、渐进的方式，从团体的组合、订立规范到结束，每个单元突出一个主题。活动形式为游戏、讨论、角色扮演、头脑风暴、行为演练、案例重现等，最后以分享感受结束活动。某些活动后布置作业，要求成员在学习和生活中实践学会的新行为，并写出自己在活动中的感受、收获以及对以后活动的建议。（因为考虑到时间的问题，可能我们最终会釆用集中式训练的方案，即在某个周末连续2天完成）单元活动设计大纲单元活幼名称单元目坏活动内容时间—第一次接駐促使团体成员彼此接姑和靈立信心.信任使hi体成员rutfl体的性质与目标.了餅成员对团体的期稀及联何成员共同订定并遵守团体规范1.指导者自我介紹2成员第一次接触3.成员共同订立团体幾范S，25*10’-全方位的自己1投索影响自我生涯决定的抻抻特质及因素并由成员的回窗来重新己2,帯助成员r郷不同的特质.会影响n己发展不同的能力及专k1.我的育春就遜2•同哈里窗3.飴你的未来个建议3，35'2，棒棒的我偌助成员了鮮自己的能力并加以fiftw定曾定成员的能力.并鼓励务觉察H己的能力1.我最喜欢做的事情2棒棒的我派戏3我很棒3*35*2，四家庭树1.协MOHKfi己成K的环境*1自己的彫晌2-协助成员顎理当前家中的人的斯望对句己的影响i-ftij的距陶2.家底啊y35*五美雨的未来1.帯助成员r解自己内心所灰正期望的未来职业1，心情指数預见未来MM!2，35*3-六生湃贸料枚貪用助成员认识益涯责料的抻类协助成员r解收集生辉贸料的方法.引导成员实际练习生湃责料的使用职业果賣料收集6W偶像资料展生译寻宝丰收时刻3*20，T10*5-七心动不如行动协助成员明确写岀他们的