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文档简介

能 练资TOASTMASTERSg©2016ToastmastersInternational。。ToastmastersInternational、ToastmastersInternational标识及所有其它ToastmastersInternational商标和著作权均ToastmastersInternational独家所有,准许不得使用Rev. 为了成为成功的沟通者和者,你必须考虑自己对世界的认知。你的态Toastmasters文化一直是友好支持性的,这为培养积极性营造了安全想法、认可自己的成绩,以帮助你提升和合作的能力。关注生活中积评估自己的行为或周围人行为的变化。在会议上,你经历的某个方面。你可23分钟57分钟的。完成后,向教育提交在第19页已签署的项目完成表,以说明

对于所有任务详细信息和要求,请查 :登录到Base支持本项目 互动活动:登录到BaseCamp资料:登录到Base评估你基于你当前的技能选择适当的数字54321模精熟能力初项目陈项目对对别时Toastmasters以外的生54Toastmasters以外的生543215432154321信 时的关系 习到的内容应用 。我我与他人建立了我清楚如何将本能以下是你将在本项目中学习和实践的能力列■影 情绪和个人效率的消极想法认可主动的必要性对他人时,自信对你建立积极的关系和环境的能力自信留意自己的想 以感恩的态以感恩的态度看待你拥有的一切和取得的成就承认你要克服 和要解决的问题接受你无法控制所有情况这一事实设定对你具性并且让你征求反馈意见,并采纳使用取代消识别消极其中有什么模式。这样做,你可以分析为什么这些消极想发生。识别出一练习用积极想法取代消极想为成功 的反馈,请关注这些反馈。使用这些积极的想法来促使你成功。 消极的积极的消极的积极的在会议期的信息成有价 我总是使用填充词都成员积极地帮助我促进积改变你聆听的方 成为更加主动的聆听者尊重者的观点注意非言语暗示;肢体语言和手势会影响你如何解读收到的信息可以通过提问确保自己理解说话者的意思给予非语言的暗示,表明你感做总结,表明你已经理 者的意思营造积极当你开始培养积极的方式来思考,你就可以在你的周围营造积积极给予在Toastmasters活动和你的个人生活中,总有些时候你需要提出建设性反馈。 馈是积极反馈和消极反馈占比5:1。一Toastmasters会员倾向于选择“三悦感。在向致谢之后说声“我很感激”,或留个纸条或小都是表达感恩之情记录感恩日志的人列出了以下益处记录感恩日志报告的人,会热坚用有敏更并愿意帮助他每周记录感恩日志报告的人更愿意朝个人目标而努力(两个月时间主动帮助Toastmasters活动或是找出可以更顺畅、高效地进行例会的方式。当你帮助练复习和描述主动的价值完成你你已通读本项目的内容,现在请规划和准备你的或报告回顾:返回到第3页查看你的安排时间:与教育一起安排你的时间准备:为评估做准备。查看第16–18页上的评估资料,并在前与你的 目的:本项目的目的在于练习留意自己的想法和感受以及自己的反应对他人的影概述:每天记下你的心情和态度,至少持续两周时间。在你感到积极或消极的时候记录、记录成功和付诸的努力,以及感恩的三件事。记录和评估自己的行为或周围人行为的变化。在 会议上,这些经历的某个方面。你可以选择安排2到3分钟的报告,或5到7分钟的。完成后,向教育提交在第19页已签署的项目完成表,以说明你已经完成日本项目包每天记下自己的情绪和态度,至少持续两周23分钟的报告或57分钟的项目完成下面是你需要针对本项目完成的任务。切记,你的项目对你而言独一无二。你可以更改以下列表,纳入你项目所需的任何其它任务。(注意:不必与成员日志的隐私部分。––与教育一起安排你的报告或时间。你可以选择2到3分钟的报告,或5到7分钟的。撰写你的报告或稿排练你的报告或向教育提交已签署的项目完成表完成任务的所有部分(包括你的报告或)后,返回第4页在项目后部分评估你的技能会 日期评估 长度:2–3分钟57分题题本的目的是让成员自己完成项目的经历要完成本项目,成员要在自己的日志中记录消极反应,并以积极的方式努力克服关于本成员不必日志的隐私部分本并不是对“关注积极的一面”项目的内容所做的报告擅于 评估表格–关注积极的一 评估员点评项目如下:除口头评估外,另请完成此554321明晰:口头语言清楚且容易理意见54321抑扬顿挫:灵活运用语气、意见54321眼神交流:有效使用眼神接触来吸引听意见54321手势:有效使用肢体动 意见54321听众意识:表明了解听众互动和需意见54321意见舒适度:面对听众54321意见:使用有趣且结构合理的内容吸引听5:讲述4321意见并非完成任务的经历54321这个标准列出了该具体的目标和期望。请回顾各级别内容,以帮助你完成评估5–是一位专业的榜样,什么时候都能被4–擅于利用口头语言进行交32–口头语言有些不清楚或很难理–5–完美运用语气、语速和音4–擅于使用语气、语速和音3–灵活运用语气、语速和音于语气、语速和音量的使用需要进一步–没有54–有效–与听众的–与听5–将肢体动作与内容充分结合,模范–使用有些使人分心势或使用一些手–所使用

–完全吸引听众并听众需–充分–听众互动或对听众的了解需要进一步练少尝试或没有尝试吸引听众或满足听众–面对听众时表现不自过结构合理的有规律可循的内容完全吸引–使用极具且结构合理的内容吸引听–使用容有趣,但结构不合理,或者结构合理,1–内容无趣或结构–围绕完成本项任务的经历的某个方面

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