现代大学生就业职业生涯规划讲坛

35/35第一讲：大学生就业形势与政策１、什么是职业生涯规划职业生涯规划指的是一个人对其一生中所承担职务的相继历程的预期和打算，那个打算包括一个人的学习与成长目标，及对一项职业和组织的生产性贡献和成就期望。职业生涯规划的意思确实是：你打算选择什么样的行业，什么样的职业，什么样的组织，想达到什么样的成就，想过一种什么样的生活，如何通过你的学习与工作达到你的目标？２、什么缘故要进行职业生涯规划做好职业生涯规划，能够分析自我，以既有的成就为基础，确立人生的方向提供奋斗的策略。通过职业生涯规划，能够重新安排自己的职业生涯，突破生活的格线，塑造清新充实的自我。通过职业生涯规划，个人能够准确评价个人特点和强项，在职业竞争中发挥个人优势。

通过职业生涯规划能够评估个人目标和现状的差距，提供了前进的动力。通过职业生涯规划能够准确定位职业方向。通过职业生涯规划重新认识自身的价值并使其增值。通过自我评估，明白自己的优缺点，然后通过反思和学习，不断完善自己使个人价值增值。通过职业生涯规划，全面了解自己，增强职业竞争力，发觉新的职业机遇。职业生涯规划通常建立在个体的人生规划上，因此，做好职业生涯规划将个人生活、事业与家庭联系起来，让生活充实而有条理。３、职业生涯规划的几个问题首先问自己，你是什么样的人？这是自我分析过程。分析的内容包括个人的兴趣爱好、性格倾向、躯体状况、教育背景、专长、过往经历和思维能力。如此对自己有个全面的了解。你想要什么？这是目标展望过程。包括职业目标、收入目标、学习目标名望期望和成就感。特不要注意的是学习目标，只有不断确立学习目标，才能不被激烈的竞争淘汰才能不断超越自我，登上更高的职业高峰。你能做什么？自己专业技能何在？最好能学以致用，发挥自己的专长，在学习过程中积存自己的专业相关知识技能。同时个人工作经历也是一个重要的经验积存。推断你能够做什么。什么是你的职业支撑点？你具有哪些职业竞争能力？以及你的各种资源和社会关系。个人、家庭、学校、社会的种种关系，也许都能够阻碍你的职业选择。什么是最适合你的？行业和职位众多，哪个才是适合你的呢？待遇、名望、成就感和工作压力及劳累程度都不一样，看个人的选择了。选择最好的并不是合适的，选择合适的才是最好的。这就要依照前四个问题再回答那个问题。最后你能够选择什么？通过前面的过程，你就能够做出一个简单的职业生涯规划了。机会偏爱有预备的人，你做好了你的职业生涯规划，为以后的职业做出了预备，因此比没有做预备的人机会更多。一、以后职业进展趋势１、以后主导职业：法庭会计师、广告业、文化艺术与娱乐、咨询业、教育、化学工程、交叉学科的专家、医学、市场营销、生物制药、计算机技术、通讯、电子工程技术、金融、公共事业、社区医疗服务、社会工作、信息与网络技术、法律、执法（犯罪分析家）２、新职业的产生带动新的人才需求（１）急需航空航天人才（２）材料类研发人才成为焦点（３）体育产业人才热（４）物流治理人才紧缺，２０１０年本科以上需求为３０－４０万（５）金融人才争夺白热化近几年大学生就业差不多形势受金融危机阻碍，大学生就业面临严峻考验，“大学生就业30年来最难”。2008年全国高校毕业生532万人，全国平均就业率为70%。今年中国高校毕业生人数再创新高——达到610万人，还有100多万历年没有就业的大学生，09年工作岗位，保守可能，只有150万，剩下的确实是失业人数了。大学生的就业问题是社会上下关注并急待解决的问题。

面对严峻的就业形势，文科类学生对工资的期望值正在逐渐降低。许多本科生将薪酬期望值降低500—700元不等，研究生期望月薪三四千即可。2008年全国高校毕业生532万人，全国平均就业率为70%。不同类型的高校毕业生就业率不同。211工程学校毕业生就业率专门高,大概是88%,非211工程是59%,职校和专科院校是43%。然而半年以后,都有一个增长,尤其是职校和专科学校增长的比较多,但依旧以211工程的高校就业率为最高,达到94%。这是高校的情况。从外语类和外贸类的学校来看,毕业生就业率比较高,差不多排前10名。

从专业来看,毕业生所学专业的专门化程度越高,与国民经济的行业和职业相关性越强,薪水越高。另外热门专业毕业生失业较严峻,冷门专业毕业生就业率比较好。就业率最低的要紧是两大领域,一是技术领域,二是生命科学领域,包括医学、生物和农学。就业热门专业有信息治理与信息系统,汉语言文学、电子信息工程、法学、工商治理、科学技术等等。

导致大学生就业难的缘故分析１、结构性矛盾，供求错位高校专业设置与快速变化的市场需求错位,企业的需求变化速度是高校培养人才的2-4倍;人才结构失衡，供求矛盾加大。２、知识陈旧，转化率低应届大学毕业生到岗实际知识应用率不足40%.３、预备不足，生涯模糊许多毕业生就业前迷茫、就业后频繁跳槽的一个重要缘故确实是缺少职业生涯规划，多数学生对职业目标相对模糊,没有把兴趣爱好与所学专业专门好地结合起来.假如能够尽早依照人生目标和市场需求找准自己的岗位定向，在校时有针对性地进行相关知识的补充和能力的培养，那么毕业生的就业将更具有针对性。一年级了解自我，二年级锁定感兴趣的职业，三年级有目的地提升职业修养，四年级初步完成学生到职业者的角色转换。４、依靠性强，制造力弱５、理念滞后，能力危机就业理念四大误区：“宁愿出国带光环，不在国内做职员”，“宁到外企做职员，不到中小企业做骨干”，“创业不如就业”，“就业难不如再考研”６、市场配置，手段粗放大学生进市场的总量每年走在递增，而人才市场的服务手段、服务方式以及社会中介部门为大学生就业的服务还处于初级时期，与需要有差距，具体表现为定位初级、治理粗放、产品粗糙。近年来大学生就业政策１、高校毕业生“三支一扶”打算２００６年开始，连续５年，每年招募２万名高校毕业生，到农村基层支教支农支医和扶贫工作。服务期限一般为２年，给予生活交通补贴，办理意外损害险和医疗保险。在原服务单位有空缺时，创业、考研（初试加10分）考公务员（笔试加4分）定级、评职称等方面均有优惠政策。２、先落户后就业政策３、志愿服务西部打算：2003年，1-2年，西部贫困县(报考西部公务员加5分)4、报考公务员、选调生：品学兼优的学生干部作为后备干部各公司对职员的要求１、百事可乐：更注重潜能与品质特不是三方面：专业能力、治理能力、个运气质２、格兰仕：“人才蓄水”呼唤应届毕业生３、西门子：考知识只５分钟能力考核占４０分钟，考察经验花半小时，考查知识仅用５分钟。４、索尼：成绩只是参考五大标准：好奇心、恒心、灵活性、较好的心理素养、乐观５、丰田：“打杂”中提高：注意面试细节６、欧莱雅：集诗人和农民于一体象诗人一样富有激情和制造力，又要象农民一样勤恳、脚踏实地。７、集团：你确实是我们要的人才８、佳能：拿得起，放得下９、安利：选才重在诚信：言必信，行必正１０、北电网络：“软”“硬”兼要：硬指专业技能，软指精神和能力第二讲职业选择及职业预备一、职业选择的阻碍因素1、职业的涵义所谓职业，是指人们从事的相对稳定的、有收入的、专门类不的社会劳动。具有经济性、技术性、社会性、促进性、连续性。2、个人因素：个人因素是个体内部产生的、与自我意识紧密关联的阻碍因素，包括个性、能力、价值取向等，它们往往是左右大学生进行职业选择的要紧因素。个性：性格、气质是个性中的稳定因素，性格如何、气质如何样，对大学生的职业选择乃至职业成功发挥着持续重要的作用。美国心理学家霍兰德认为：职业兴趣是人格的体现，从事同一职业的人存在着共同的人格，有6种个性，现实型、研究型、艺术型、社会型、企业型、常规型。能力：是指完成一定活动的本领，包括完成一定活动的具体方式以及所必需的心理特征。能力属于动态系统，知识属于经验系统，掌握知识必须以一定的能力为前提，知识的掌握又要求相应能力的提高。价值取向：是一个人意识系统的核心部分，在全然上制约着主体因素的其它方方面面。2、社会因素社会因素是指职业选择中环境因素的总和，发挥制约和平衡的牵制作用。社会评价：职业的社会评价对大学生职业选择的阻碍是潜移默化的，它差不多进入了大学生的社会认知领域，成为不自觉的考虑因素，尤其是他们对某种职业缺乏深入了解与切身感受时，社会评价作用会格外突出。经济利益：在当今大学生职业选择中扮演着愈加重要的角色。进展中的商品经济必定导致金钞票意识的抬升，这中间存在着极大的转换性和可能性。家庭：在人生大事上会留下深刻痕迹，大学职业选择就融合了家长意志，父母的阻碍家庭环境的熏陶，逐渐融入大学生的心理结构。二、选择职业的原则选择职业关于每一个大学生的一生都具有十分重要的意义。通过多年的学习，必须从第一个职业选择开始，通过现实尝试后，他们发觉了适合自己的特点以及与自己能力相适应的职业，或坚持首选职业，或做出职业修正，直至查找到合适职业。，同时使自己的意识完全现实化，职业能力与职业要求、职业现实与职业理想才能获得平衡。大学生在选择职业时必须考虑以下原则。1、把握兴趣：兴趣是最好的老师，现在大学生职业选择过程中发挥着重要作用。社会学研究表明，自主选择与自己兴趣、爱好、能力相符的职业的劳动者，其劳动生产率比不符合要求的劳动者要高40%。许多事实证明，兴趣和职业深深地结合，能够铸就一个人辉煌的职业生涯。2、扬长避短：比较优势原理同样适用与职业生涯设计，当你长处较多时，不妨观看一下周围的人，研究一下不人的长短，假如你的长处正是不人的长处，你不妨放弃那个选择，尽量查找一下你特不拿手、而不人却感到棘手的职业，因为在那个领域专门少有人能和你竞争，只有你一枝独秀。(美国汽车制造业的明星:李·亚科卡)3、力所能及：要紧表现在以下两个方面。一是能力上能胜任，选择自己力所能及的工作，干起来会感到得心应手、驾轻就熟、心情舒服，能充分发挥自己的积极性和制造性。关于不能胜任的工作，就专门难做好，同时会产生自卑感。因此，毕业生在选择职业前必须要对自己的能力做出恰当的评价。二是躯体上胜任。4、自我满足：马斯洛认为，人的需要阻碍人的行为，人的需求分为五个层次，生存的需要、生理的需要、社交的需要、尊重的需要、自我价值实现的需要。5、进展成才：随着经济社会的进展，职业越来越不仅仅是谋生的手段，而是人们进展成才的重要途径,是大学生的理想。要摆脱幻想职业意识的干扰，分清主次合理取舍，把有利于进展成才的条件作为选择职业时的要紧考虑因素。三、职业素养预备一个人，只有当他在职位上所发挥的作用，是不人难以替代的，才是真正的人才。人才不是靠文凭、资历证明的，而是靠实践证明的。职业能力和职业素养是大学毕业生选择职业的前提，随着我国高等教育迅速进入大众化，毕业证书的含金量越来越低，在求职中的作用逐渐弱化，人才市场和用人单位最看重的是品德、知识、能力和业绩，关于用人单位来讲，毕业证书只是一个差不多条件，良好的职业素养和能力才是大学生真正的竞争力。因此，大学生在校学习期间，必须有意识地加强学习和锻炼，提高自己的职业能力和职业素养。1、良好的思想道德品质（1）良好的职业道德：求职时，大学生通常会认为自己最缺乏的是治理能力、外语水平或计算机应用技术等，但在实际工作中，真正令用人单位担心和不满的，恰恰是一直没引起大学生重视的职业道德素养。（2）强烈的事业心与责任感：任何一家企业、单位选择人才的理由，只有一点确实是为它制造价值，这一点在专门大程度上取决于那个人是否具有强烈的事业心与责任感。人的责任意识，不仅是要为自己负责，更重要的是对事业负责。不管是对个人或对组织的负责态度，都会对你的职业生涯有专门大的阻碍。每个大学生要培养敢于承担责任的意识，为自己的决定和行为负责。（3）团队合作精神：企业要想在竞争中取胜，，必须把企业建设成为一个团结合作的团队。在招聘新人的时候，对其是否具有良好的团队合作精神，往往胜于对其专业方向甚至专业能力的要求。大学生的学习差不多差不多上个体化的，而一旦进入职场，大部分的工作任务差不多上以团队合作为要紧的运作方式，因此团队合作精神是每个大学生必须培养的重要素养。（4）吃苦耐劳的精神：大学生掌握着较高的专业知识和专业技能，假如能够经历基层工作的困难锻炼，具有吃苦耐劳的精神，必将能成就自己的一番事业。2、学业知识当今社会科技的进展日新月异，新技术、新知识层出不穷，每五年新知识的总量就要翻一番，学业知识的预备是大学生职业预备中的一项重要内容。（1）专业课程：大学生进入高校学习，每个专业都有各自侧重的学习内容和进展方向。尽管现在用人单位在选择人才时已淡化了专业的概念，但专业知识的学习与掌握在就业中仍占有相当重要的地位。（从事本专业、学习成绩、拥有合理知识结构）（2）职业技能：近年来，由于高校的招生规模不断扩大。大学生就业压力增大，就业市场进一步由“卖方市场”转向“买方市场”。这就要求学生在学好专业知识的同时，尽可能多地掌握技能，以适应用人单位的要求。职业资格证书是反映劳动者具备某种职业所需要的专门知识和技能的证明。大学生在校学习期间，要有选择地参加职业资格的培训、考试和职业技能鉴定，以提高自己的职业职能，增强自己的求职信心，为自己增加取胜的砝码。3、现代治理能力人文素养大学生作为社会的中高级人才，必须具备现代的治理能力，包括策划与决策能力、组织与指挥能力、打算与操纵能力、沟通与协调能力、理解与表达能力、制造与创新能力。在校期间积极参加各种课外活动和社会实践活动，来锻炼提高自己各方面的能力。4、社会实践：大学生最缺乏的是工作经验及社会阅历，因此学生要有意识利用假期和课余时刻参加社会实践，了解社会了解职业，初步掌握在职场中生存的方法，为自己在今后的竞争中增加经验资本和成功的机会。第三讲职业生涯进展规划当今,大学生的职业生涯规划成了毕业生最为关注的热点之一,但许多学生没有真正理解职业生涯规划的确切含义,对职业生涯规划的重要意义认识不足,不了解职业生涯规划的程序,缺乏进行规划的具体技巧,导致职业生涯规划的应有作用不能充分发挥。一、职业定位1、应用马斯洛层次需求理论理解职业美国闻名心理学家马斯洛提出了闻名的人生需求理论，指出人的需求是由低级依次向高级层次推进，即从生理需求、安全的需求、社交的需求、尊重的需求、自我实现的需求五个层次。马斯洛强调个人的天赋、潜能的发挥，通过社会那个大平台，最终实现自己的人生价值。职业的英文表示为：“Vocation”，意思是“生命的呼唤”。职业是人类社会进展到一定时期，出现社会分工后的产物。在社会需求的推动下，新的职业不断产生，人们通过职业平台，一步步满足自己的需求，通过实现自己的人生价值来体现生命价值。职业的内在属性是知识和技能，你要从事某项职业，必须具备该职业所要求的职业、技能和素养，因此在校期间假如能通过职业定位，明确自己的职业目标，并围绕自己的目标，学习相应的知识和技能，就为自己今后的职业进展作好了预备。2、实现就业、职业、事业三者的平衡我们提倡“先就业后择业”的观念，是因为就业确实是为了生存。一个人只有先解决了生理需求、安全需求，才会有更多的精力拓展更高层次的需求。例如：清华高材生黄剑林回家卖炒粉。人只有在职业进展的过程中找到归属感，做成自己的事业，才能实现自己的人生价值。3、职业定位三部曲职业定位确实是在社会分工的大舞台上能够扮演本我角色、张扬自己个性，能够运用自己适应的思维模式、行为模式。职业定位的核心是认识本我、定位自我、超越自我。（定向、定点、定位、定心。）职业定位首先要知己知彼，然后才进行决策。知己确实是要了解自己的优势、自己的弱势，发挥自己的优势，避开自己的弱势。知彼确实是要进行行业选择、企业选择、职业选择，要分析社会的需求，找出自己适合在什么样的行业进展、什么类型的企业进展、适合从事哪方面的工作岗位。在知己知彼的基础上，进行决策，即进行职业生涯规划，原则是：择己所长、择己所爱、择世所需、择己所利。择己所爱。从事一项你所喜爱的工作，工作本身就能给你一种满足感，你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师，是成功之母。调查表明：兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时，务必注意：考虑自己的特点，珍惜自己的兴趣，择己所爱，选择自己所喜爱的职业。择己所长。任何职业都要求从业者掌握一定的技能，具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。因此你必须在进行职业选择时择己所长，从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析不人与自己，尽量选择冲突较少的优势行业。择世所需。社会的需求不断演化着，旧的需求不断消逝，新的需求不断产生。新的职业也不断产生。因此在设计你自己的职业生涯时，一定要分析社会需求，择世所需。最重要的是，目光要长远，能够准确预测以后行业或者职业进展方向，再做出选择。不仅仅是有社会需求，同时那个需求要长久。择己所利。职业是个人谋生的手段，其目的在于追求个人幸福。因此你在择业时，首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这确实是选择职业生涯中的收益最大化原则。二、职业生涯规划1、职业锚的八种类型“职业锚”的概念是由美国埃德加·施恩在1972年提出的，有5种，1992年，麻省理工学院治理学院将职业锚拓展为8种。所谓的“职业锚”确实是当一个人不得不作出选择的时候，不管如何都不能放弃的职业中的至关重要的东西或价值观，即人们选择或进展自己的职业时所围绕的中心。8种锚位的特征:技术型、治理型、自主型、安全型、创业型、服务型、挑战型、生活型。从确定职业锚的那天起，个人的职业就转变为自己的事业。(陈明和林阳)职业锚的启发：职业生涯规划要进行自我定位。自我分析、自我定位是职业生涯规划的首要环节，它决定着个人职业生涯的方向，也决定着职业生涯规划的成败。职业生涯规划是一个动态变化过程。职业生涯的时期可分为：职业预备期、职业选择期、职业适应期、职业稳定期、职业结束期。在人生进程中，及早明确自己的职业定位，就能够让自己少走弯路，迈向成功。2、职业过滤器职业选择的错误状态：一是安于现状随大流。二是在不人铺设好的道路上走。职业过滤器是通过明确个体的价值取向及条件来筛选职业的一种方法模型，是观看自己和自己今后要面临职业的工具，能够关心大学生了解自己，正确选择职业。（1）过滤器的筛网过滤器的功能是由许多筛网来实现，通过筛网抵达下端的，一般是个体认可的职业。包括自身因素、需求因素、家庭因素、恋人因素、环境因素、其他因素等。2）句型的使用使用否定句型：“只要是…就不考虑。”（第一层）使用符合句型：“只要是…就符合要求。”使用单一条件句型：“只要工资达到五千，难度再大的职业我都情愿同意。”（3）建立一个属于自己的职业过滤器步骤：排列阻碍你职业选择的因素，并用清晰的句型表达；将这些因素按照你对职业选择的重要程度从上到下排列；先用否定再用符合最后用单一句型；将你有意选择的职业进行过滤，通过过滤器的，确实是你能够选择的职业；依照情况适当调整。不能关心不人的职业不要不能照顾父母的职业不要工作地离家远的职位不要需要经常出差的职位不要医师、教师、律师、咨询师、培训师符合自己的专业知识和技能符合医院符合在家乡的医院当医师选择3、设计自己的职业生涯职业生涯是指一个人从事职业的经历，它指一个人连续担负的工作和职务的进展道路。包括内职业生涯和外职业生涯。内职业生涯是指从事一种职业时的知识、经验、能力、价值观、需求、心理素养等因素的组合及其变化的过程。在职业生涯的各个时期，我们都应该重视内职业生涯的进展。外职业生涯是指从事一种职业的经历、职业的变迁及工作理想的实现过程，包括工作时刻、工作地点、工作单位、工作职务与职称、工资待遇、职业的可持续进展等因素的组合及其变化过程。职业生涯规划要结合自身素养、社会需求，为自己确立职业目标，并围绕自己的职业进展方向进行打算，职业生涯规划要在知彼知己的基础上进行决策。（1）认识自我：明白自己的优势劣势；找出自己的个性；从过去中学习；核心价值观；核心竞争力；已掌握的技能和经验。（2）环境分析：包括社会环境、行业分析、企业分析、职业分析（3）职业方向及职业目标：当行动有明确的目标同时明白自己的进度与目标的距离时，行动的动机就会得到维持和加强，人就会克服一切困难，努力达到目标。（4）目标分解及落实：关于在校生来讲，要紧采纳时刻分解的方法来进行职业生涯规划，近期目标一般以一个学期的时刻为限度，要紧制定本学期的学习目标以及要培养的能力。短期目标以一到四年为限度，要紧完成你的大学目标，得到职业进展所需要的能力；中期目标以四到十年为限度，完成工作目标，实现职务目标和经济目标；长期目标以十年至退休为限度，做成你的事业实现人生价值。同时注意均衡事业与家庭生活的进展，让它们相互促进。补充材料：定向、定点、定位、定心。从哲学角度来看，“四定”实际上确实是解决职业生涯设计中“干什么”、“何处干”、“如何干”及稳定性这几个最差不多的问题。经典职业路线成就“效率进展”：高考志愿的选择、大学四年的规划、毕业后第一份工作、工作后面临瓶颈寻求突破。（方女士，33岁）第四讲求职理念和求职技巧一、求职理念求职理念是求职者对职业的认识、选择、评价及对就业所持的态度，以及处理这些问题的方法和指导思想，也确实是择业者认识和处理择业问题的指导思想。目前大学生就业意识增强,就业目的明确。“双向选择,自主择业”给毕业生带来了宽敞的就业空间。（1）正确的求职理念服从社会需要；立足求真务实；积极竞争进取；职业地位平等；多渠道广就业。（2）传统的择业观念消极等待观念、职业稳定观念、专业对口观念、有业不就观念、做“白领”观念、从众就业观念。（3）新兴的择业观念积极主动择业的观念、进展是就业灵魂的择业观念、先就业后择业的观念、面向基层择业的观念、专业相近、脱离专业择业的观念、大众化择业的观念、自主创业的观念、灵活就业的观念、市场观念和勇于竞争的观念、到个体和私营企业的择业观、职业流淌与终身教育的观念。二、求职简历的制作（1）求职简历的样式一份完整的简历包括封面、自荐信、履历表、附件四个部分。封面：能够选择印有学校校徽的封面或其他图案。自荐信：了解用人单位的资料背景和招聘要求，针对申请职位，突出相关的资历和个性特点，强调优势，不要提及无关信息或不利信息，描述职业目标和规划，编排统一，格式清晰，用语礼貌，页面整洁。履历表：是简历中最重要的部分，最好选择清晰灵活的条目式或表格式。包括标题、个人资料、申请职位、事业目标、教育背景、曾获奖项、技能、专业资格、个人兴趣、要求待遇。（精简而且专业化）附件：包括技能证书、获奖证书复印件、要紧作品复印件等。（2）求职简历的写作禁忌不要预备厚厚一本，长度不要超过2页。不要把无关的兴趣爱好都写到里面去。不要把各科成绩都附上。简历不要设计得过于华丽。与应聘职业无关的工作经验不要写。不要面面俱到展示你所有的才能，抓不住重点不要写明最低薪水要求和职位要求。求职简历的范例个人概况：姓名：×××性不：男年龄：23岁联系电话：×××××Email：×××@×××.com工作意向:愿从事网络治理方面的工作。外语水平：获得国家大学英语水平六级证书，具有较强的阅读能力。主修课程：Windows操作系统及编程、网络与通信、网页制作、XP系统等。已取得了CNE的证书，会使用VF等应用软件，能独立维护电脑，使之能安全稳定地运行。奖励情况：获国家奖学金一次，学校一等奖学金四次。学院计算机大赛一等奖一次。社会经历：担任职务：学院计算机协会会长。让简历内容突出（能力、成就、经验）让简历外表醒目尽量使你的简历简短为你的简历定位写上简短小结（写上你最突出的几个优点）强调成功经验（证明往常的成就）力求精确（不夸大也不误导）使用有阻碍力的词汇用词要注意（错不字讲明人的素养不够高）个人信息不是必须（婚姻状态、血型、身高）最后测试（写清能力了吗？有可删的吗？）尽力完善你的简历直到最好。三、求职技巧1.笔试技巧：(1)概念:笔试是用人单位为考察和评估应聘者的综合素养而采纳书面形式对求职者的专业知识、文化素养、心理素养等方面能力的有据可查的测试。(2)测试内容:心理测试、专业考试、论文（3）测试方法测试法（填空、推断、选择、简答、论述）、论文法（可考核应试者的专业知识，综合分析、逻辑思维能力，还可考核其文化基础、文字表达能力,缺点是评分主观，无标准答案）（4）笔试的预备和应试技巧心理预备；知识预备；应试技巧：了解笔试重点，掌握笔试方法；了解笔试目的，运用综合能力答题，将自己的认识水平、知识水平和能力水平通过笔试较好的显示出来。2、面试技巧（1）概念：面试是用人单位为弥补其他测试方式的不足而对求职者进行当面测试的一种考试方法。作用：有利于考核求职者的应变能力；有利于测试求职者的心理特征；测试求职者的口头表达能力和沟通能力；有利于猎取其他考核方式难以获得的信息。特点:持续时刻长,面试内容不固定,主客观交融,场面直接。（2）形式与提问方式：问答式面试、演示式面试、情景式面试、自由式面试。提问方式：开放式提问、引导式提问、清单式提问、连串式提问、假设式提问、压迫式提问、重复式提问、案例分析式提问。面试的预备心理预备：要自信，保持平常心态。资料预备：招聘单位及主考官相关资料。知识预备：专业知识，水平能力证明材料仪表预备：精神状态，合适衣着装扮。问题：教育培训；求职动机；相关经历；以后打算（4）面试的礼仪和交谈技巧衣着整洁；遵守时刻；从容自然，面带微笑；保持优雅的体态（坐或站）；注意礼节（敲门）；适度赞同对方；正确使用肢体语言。交谈技巧：回答的技巧：考虑后回答，条理清晰，突出重点，老实作答。发问的技巧：征得考官同意，并表示谢意；不要过多涉及收入、晋升方面。谈话的技巧：面带微笑，平视对方；不要抢话插话；用一般话，简洁表达流畅，用词得体，通俗朴实，注意谈话的语速。（5）面试中的随机应变过度紧张，讲错了话，沉默，遇到不明白或不明白的问题。如何应对一群主考官；如何对待主考官的“攻击性”姿态；主考官之间不协调如何办？冷静沉着，保持正面、积极的态度。（6）面试结束求职未完表示感谢；耐心等待面试结果；调整心态，振作精神，为下一个目标而集中精力。四、求职礼仪1介绍礼仪2握手礼仪3名片礼仪4访问礼仪5通讯礼仪6会议礼仪7办公室礼仪8公共区域礼仪9公共设备礼仪面试的十二种致命错误1、不善于打破沉默2、与面试官“套近乎”3、为偏见或成见所左右4、大方陈词，却举不出例子5、缺乏积极态势6、丧失专业风采7、不善于提问8、对个人职业进展打算模糊9、假扮完美10、被“引君入瓮”：考察推断能力和商业道德11、主动打探薪酬福利12、不知如何收场专家关于求职的忠告1、切忌装“成熟”2、企业不看重求职技巧3、防备“水土不服”期4、职业时髦不可追5、切忌太琐碎6、切忌问到底7、不要跟着感受走8、“兼职经历”适度为宜9、证多未必管用10、定位需要准确第五讲职业心理与测评一、职业心理1、职业心理的概念职业心理也称为择业认知心理，是指在择业的过程中，对自身的需要、兴趣、爱好、能力、价值观、个性等方面的认识。职业心理对选择职业有着重要的阻碍，甚至是决定性的阻碍。2、兴趣与职业心理兴趣是指活动成功的动力。心理学家认为兴趣是人积极探究某种事物的认识倾向。兴趣在人的职业活动中有着重要作用。一个人假如做自己感兴趣的工作，会表现得孜孜不倦，会有所制造，有所发明。相反做不感兴趣的工作是一种负担，专门难有所作为。职业兴趣分为10钟倾向：自然、科技、探究、治理、助人、操作技术、事务、字符、交往、工具。兴趣对职业生涯的阻碍：美国职业心理学家斯特朗曾就兴趣、能力与职业成就之间的关系打了一个有味的比方。就象摩托艇的马达和驾驶员之间的关系。马达相当于能力，它决定小艇的速度；驾驶员相当于兴趣，决定小艇的方向。小艇前进的距离便是成就，成就由马达与驾驶员的综合作用决定。兴趣是职业生涯选择的依据；兴趣能够增强职业生涯适应性；兴趣阻碍工作中意感和稳定性。（王淼）3、能力与职业心理能力是完成某种活动、保证活动效率所必备的一种个性心理特征。包括一般能力和专门能力。广东高校网络测评系统：言语能力；数理能力；空间推断能力；察觉细节能力；书写能力；运动协调能力；动手能力；社交能力；组织治理能力；学习能力。4、个性与职业心理六种人格类型：（1）现实型：有运动机械操作能力，喜爱机械、工具、植物或动物，偏好户外活动。（2）传统型：喜爱从事资料工作，有写作或数理分析能力，能够听从指示，完成琐碎的工作。（3）企业型：喜爱和人群互动，自信、有讲服力、领导力追求政治和经济上的成就。（4）研究型：喜爱观看、学习、研究、分析、评估和解决问题。（5）艺术型：有艺术、直觉、制造的能力，喜爱运用想象力和制造力，在自由的环境中工作。（6）社会型：擅长和人相处，喜爱教导、关心、启发或训练不人二、职业心理分析职业心理分析是通过各种心理学方法和手段，去了解和认识自己，分析自己的个性心理特征，找出自己的优势和不足。自我分析同意心理辅导进行职业心理测试三、求职心理辅导求职心理障碍指人们在查找理想职业的过程中遇到的无法克服的阻碍而产生的紧张状态或情绪反映，如紧张、焦虑、烦躁、郁闷等消极情绪反映。焦虑、急躁心理自卑、怯懦心理依靠、盲从心理悲观、低就心理“待价而沽”与“慌不择路”心理2、求职心理辅导要正确对待求职中遇到的困难和临时失利要降低自己求职的期望值不要盲从与人攀比善于化解求职的心理压力，化解就业焦虑进行就业心理咨询，化解和减轻心理负担。四、大学生最要不得的八种心理进入大学即是进入保险箱、象牙塔那个听不明白，可不能做不要紧，以后再补找工作是大四的情况讨厌那些活跃人物，懒得去做“干事”，懒得参加各种活动大学了，我确实是成年人了，我就能够干一切成年人才能做的情况恐惧社会，恐惧就业，躲进小楼成一统还用童年天确实眼光看社会，看世界。使自己成为温室的花朵因为成为了大学生，给自己太多压力而无法自拔第六讲大学生创业一、创业预备（一）心理预备1、树立创业志向（1）养成创业意识。创业意识是指在创业实践活动中对人起动力作用的个性倾向，包括需要、动机、兴趣、思想、信念和世界观等心理成分。需要与动机，理想与信念。（2）确立创业精神。创业精神反映了对开拓创新人才全面素养的要求。包括自信、自主、自立、自强。2、创业行为对创业者可能带来的双重效应。收获：独立和自由；实现自身价值；取得个人劳动和努力的回报；成功后可能有相当的社会地位和荣誉；为社会和国家做贡献。面临问题：失败的风险；长时刻的辛勤劳动；收入不稳定；困难和障碍；家庭生活质量受阻碍；3、养成良好的创业心理素养独立性、敢为性、坚忍性、克制性、适应性、合作性。（二）知识预备1、知识素养创业不仅需要有胆识、见识，还需要有知识。创业者要有一专多能的知识结构。2、能力素养指运用知识解决实际问题的能力。包括创新能力、决策能力、组织协调能力、人际交往能力、学习能力、用人能力。（三）市场调查1、调查内容与方法内容：市场需求、产品定位、进展趋势。方法：问卷或询问、实地考察、座谈了解、向有关专家咨询、试销或预展演示。2、消费市场分析消费者购买对象分析，消费者购买行为分析。二、创业实践1、制订创业打算书（1）项目可行性概述：创业者对此项目感兴趣的理由；本人的创业意向和立项的有利条件；本项目属于哪个行业，进展现状如何样。（2）市场分析：市场调查差不多情况；目标客户情况；有无竞争者，进展机遇如何。（3）资金预备和场地选择（4）企业人员的配备（5）经济测算和分析（6）如何切入市场（7）经营方式选择和经营策略（8）风险因素及防范（9）企业经营目标（10）开业行动打算2、实施创业打算（1）启动资金预备：启动资金预测；流淌资金测算；固定资金投入。（2）适合小企业的融资渠道：合伙集资创业；向私人借款；向银行贷款。（3）经营场地的选择：交通便捷与驻足程度的关系，租金高低与市场进展空间的关系，竞争强弱与集市规模的关系，闹市区与购物环境的关系。三、成功创业1、树立正确的经营理念2、认真深入市场调查，满足社会需要3、坚持不断创新，做到”人无我有，人有我优，人优我特”4、充分发挥个人优势和长处，干自己有兴趣的、熟悉的事5、量力而行，从干小事、求小利做起1、全国大学生创业第一人：李玲玲2、广东大学生创业第一人：卢伟麟3、大学生休学创业第一人：鲁军4、上海大学生创业第一人：傅章强5、吉林大学生创业第一人：董一萌第七讲塑造自我走向成功一、要明白“我是谁”—认识自我“我是谁”“我能做什么”“我的一生会如何”只有真正清醒地认识了自己，才可能获得成功的人生。1、价值观对职业生涯规划的阻碍价值观在人们的职业生涯进展中具有决定方向性的作用，甚至超过兴趣和个性的阻碍。职业生涯规划的要素和过程是：知己—知彼—抉择—订立目标—分步实施。2、要紧的工作价值观3、价值观对择业的阻碍二、力争做一个受欢迎的人—塑造自我1、真诚（诚信）2、自信3、勇敢果断4、豁达宽容5、充满热忱6、培养积极心态：心态决定人生成败三、学会树立正确的成功观念成功的一元化标准：在学校看成绩，进入社会看名利。真正的成功应是多元化的，《人民日报》编辑凌志军在其《成长》一书中得出的结论是“成为最好的你自己”，也确实是讲，成功不是要和不人相比，而是要了解自己，发掘自己的目标和兴趣，努力不懈地追求进步，让自己的每一天都比昨天更好。四、找到适合自己进展成才的途径1、把握人生目标，做一个主动的人2、尝试新的领域，发掘你的兴趣3、针对兴趣，制定时期性目标，一步步迈进注意：要学会同意那些不能改变的事。4、先就业，后择业，再创业五、大学生毕业前离校指南1、高校毕业生就业信息网2、毕业生就业推举表和毕业生登记表3、全国一般高等学校毕业生就业协议书4、全国一般高等学校本专科毕业生报到证5、毕业生档案6、户口迁移证7、党团组织关系8、办理离校手续（离校通知单）山东高校毕业生就业信息网的数据信息要紧包括两部分：一是毕业生信息;二是用人单位的招聘信息。信息网最大的功能确实是实现毕业生信息与用人单位招聘信息的对接与交互。学校使用信息网的本地版软件收集毕业生生源资格信息并上报给毕业生就业主管部门。学校上报的生源信息经省级毕业生就业主管部门审核之后，形成毕业生生源资格数据库。毕业生登陆信息网注册之后，完善个人差不多信息及生成个人简历。用人单位按照单位隶属关系到各级毕业生就业主管部门开户。无主管部门的单位，要办理人事代理，并持相关材料到相应的毕业生就业主管部门办理开户手续。单位开户之后，登陆信息网公布招聘信息，有主管部门的单位公布的招聘信息需经单位上级主管部门审核。单位公布的招聘信息经就业主管部门审核之后方可对外公布。毕业生与用人单位在信息网上通过求职信息与招聘信息的交互实现网上双向选择。达成签约意向，进入签约流程。签约之后，就业主管部门的在网上办理鉴证手续。相关就业信息进入通过方案数据