都兰县全民健身职工运动会方案

精选优质文档-----倾情为你奉上精选优质文档-----倾情为你奉上专心---专注---专业专心---专注---专业精选优质文档-----倾情为你奉上专心---专注---专业都兰县全民健身职工运动会方案为丰富职工业余文化生活，激发干部团结协作、顽强拼搏、奋勇争先的工作热情，凝聚时代正能量，树立“团结、阳光、诚信、高效、专注、专业”的理念，努力培养一批“勇于展现自我、勇于挑战自我、勇于超越自我”的新时代青年。一、活动主题与目的1、主题：全员健身、快乐工作、健康生活2、目的：通过运动会活动，深刻的让全体职工认识到增强个人与团队同呼吸，共命运的的意识。利用体育精神、鼓舞职工士气，通过举办运动会，促进职工干部们加强体育锻炼，提高身体素质，丰富职工们业余文化生活，增强全体职工团队意识和竞争意识、凝聚力。二、活动简介（一）

活动时间：2018年11月x日—2018年11月x日（二）

活动地点：篮球场、（三）

参赛对象：全县职工干部

（四）

比赛项目

1、团体项目（1）两人三足（2）足式保龄球（3）摸石头过河（4）拔河（5）篮球2、个人项目（1）跳绳（2）象棋（3）乒乓球（4）台球（五）参赛规则团体项目以部门为单位，分别以三个XXXX部和机关部门为单位组建队伍，每个部门1支队伍，共4支队伍。篮球比赛每支队伍设定7人（其中2人为替补，并兼其他个人参赛项目），正式上场参赛5人；个人项目采取以部门推荐形式报名，每个部门根据各项目规定人数推选，最多推荐5人参加；拔河比赛每支队伍设定为15人（在其他团体项目及个人项目的参赛人员中产生）所有项目每个部门参赛人员总人数不超15人。（六）报名方式各参赛队伍按要求填写参赛报名表（见附件），并于xx月xx日之前汇总后上报，联系方式：XXXXXXXXXXXXX，邮箱：XXXXXXXXXXXXX。（七）奖励规则1、本次比赛采取积分制共100分，总积分最多为胜利队；

2、相关比赛会有奖品颁发给获胜者；

3、本次比赛设团体奖和单项奖，其中团体奖根据积分排出相应队伍的名次，按名次颁发奖品：分为一等奖、二等奖，单项奖颁发一等奖、二等奖、三等奖。比赛项目及规则（一）两人三足1、比赛道具：绳子（或布条）4段

2、比赛方法：

（1）每队推选出2组进行比赛；

（2）2个人中有一只脚与对方的一只脚捆绑在一起；

（3）比赛开始，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。

参赛人数：2人一组

，共8组

。4、比赛规则：

（1）比赛距离为30米；

（2）中途有个别绑腿绳子松开，其他人必须在原地等待绑好后重新站定，方能继续开始前进；

（3）两人都过终点，计时结束，以耗时最少为胜方，一组多次的以最好成绩为准。

5、比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、

第四名得分6分。足式保龄球1、参赛道具：篮球1个，装满水的矿泉水瓶10瓶2、

比赛方法：

（1）每组选派2人参赛；（2）在离水瓶6米外，以等边三角形的形状按1、2、3、4排列摆放10个装满水的水瓶；

（3）参赛选手用篮球以踢球的形式撞倒水瓶。每人3次机会，撞倒一个饮料瓶得一分，以累计成绩总数最高为胜者

。3、比赛规则：

参赛人员必须在规定的范围内踢球，否则成绩作废

。4、比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、

第四名得分6分。（三）摸石头过河1、比赛道具：砖块若干2、比赛方法：（1）每队4人采取接力的形式；（2）参赛人员借助三块砖头，从起点出发到达终点；（3）到达终点用时最少的参赛队获胜。3、比赛规则：（1）比赛距离为40米；（2）在前进的过程中，身体任何部位不得接触地面，违例1次加时10秒，违例3次者取消比赛成绩。4、比分设置：第一名得分15分、第二名得分12分、第三名得分9分、

第四名得分6分。（四）拔河1、比赛道具：拔河长绳一条

2、

参赛人员：队与队之间的比赛

3、比赛赛制：

（1）抽签决定两两对抗组的搭配顺序；（2）每组获胜方进入决赛，决赛取获胜者一名；

（3）故意放手致使对方队员跌倒视为违规，违规者取消本次比赛成绩

。4、比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分。

（五）篮球1、比赛道具：篮球1个，记分牌1个，哨子1个2、参赛人员：队与队之间的比赛3、比赛赛制：（1）抽签决定两两对抗组的搭配顺序；（2）采用国家篮球比赛规则；（3）每个参赛队伍各派1名计时员负责计时及监督工作；（4）单场比赛时间共45分钟，分上下半场，每场20分钟，中间休息5分钟。4、比分设置：第一名得分20分、第二名得分16分、第三名得分14分、

第四名得分10分。（六）跳绳1、比赛道具：跳绳10根2、参赛人员：每队可自行推荐选手，选手将分为两组进行比赛。3、比赛规则：（1）比赛时间3分钟；（2）选手将分为两组同时进行比赛，双方将随即互为对方进行计数；（3）在规定时间内，参赛选手起跳个数决定获胜选手。（七）象棋1、比赛道具：象棋2副2、参赛人员：每队可自行推荐选手3、比赛规则：通过抽签决定对阵双方，参赛人员抽到同样的号码即为一组，通过对决淘汰一半选手，如出现单数抽签时设三个同样的号码为一组，本三人组将车轮战决出晋级选手；按照中国象棋标准规则进行；为了增添公平性，将采用摇色子方式决定先后，色子点数小者先行；一局比赛总共40分钟。每盘出棋时间不得超过30秒。裁判会依情况判断。故意拖拉比赛，则输掉比赛；若规定时间内未分胜负，则和棋；开盘20分钟后，双方可要求和棋。盘棋不得超过3次。（八）乒乓球1、比赛道具：乒乓球4个、乒乓球拍4副2、参赛人员：每队可自行推荐选手3、比赛赛制：此次比赛均采用三局两胜、采用11分淘汰制。发球为两球换发制，谁方最先打到11分即为一局获胜者，当比分达到10：10时采用一球换发制，直至拉开两方的差距决出胜负；通过抽签决定对阵双方，参赛人员抽到同样的号码即为一组，通过对决淘汰一半选手，如出现单数抽签时设三个同样的号码为一组，本三人组将车轮战决出晋级选手；采取国家乒乓球比赛规则。（九）台球1、比赛道具：由比赛场地提供2、参赛人员：每队可自行推荐选手3、比赛赛制：本次比赛采取国标式打法，单轮淘汰赛五局三胜制，胜三局者进入下一轮比赛直到决赛完毕；所有参赛人员通过抽签找对手，抽到同样的号码即为一组，通过对决淘汰一半选手，如出现单数抽签时设三个同样的号码为一组，本三人组将车轮战决出晋级选手。其他具体工作及工作人员安排（一）工作人员安排1、总体安排：xxx2、场地布置：xxx3、裁判：外聘4、计时：裁判5、记分：xx、xx、xx6、摄影人员：xx（二）赛场规则

1、尊重比赛，尊重裁判，尊重对手，赛出水平，赛出风格；2、裁判必须做到公平、公正、公开；比赛前各参赛队解读比赛项目细则，让参赛人员更加清楚各项比赛流程和规则；

4、禁止非工作人员与非参赛人员进入比赛场地，打乱比赛秩序；

5、望各部门负责人认真做好赛前动员工作，鼓励员工积极参加活动，文明比赛，文明助威，充分展现各支代表队的风采；6、要求各参赛队伍提前选出一名领队作为队长，负责各自队伍比赛的相关事宜；7、请各参赛队员准时到达比赛场地，到比赛时间有参赛人员不到赛场者作弃权处理；

8、本次活动除篮球比赛提供服装之外，其他比赛项目均穿着秋季工作服；9、遇不可抗因素、或特殊情况，则将延期比赛，比赛日程由行政事务部另行通知。此次活动不仅是丰富了员工们的业