员工职业化提升之规范着装课件

集团人力资源部二零一四年4月规范着装

—职业化提升第一步

集团人力资源部规范着装

—职业化1方案主线职业着装的作用职业着装的标准企业着装的建议方案主线职业着装的作用职业着装的标准企业着装的建议2为什么需要规范职业着装?为什么需要规范职业着装?3树立企业对外品牌突出企业商务形象提高对外合作效率员工形象就是企业的自画像！职业着装的作用TO个人树立企业对外品牌突出企业商务形象提高对外合作效率员工形象就是4职业着装的作用TO个人自我管理影响个人职业生涯的因素仪表管理着装容貌举止风度姿态仪表管理情绪管理能力管理知识管理自我管理目标导向专业技能沟通能力学习能力管好着装就是对自己的职业生涯负责！职业着装的作用TO个人自我管理影响个人职业生涯的因素仪表管理558%：外表、仪态、表情、视线、衣服色彩、姿势。35%：声音、音调、语气、用词、说话速度、音量。07%：说话内容。穿着体现个人形象与魅力专业修养影响别人对你作出的主观判断职业着装的作用TO个人58%：外表、仪态、表情、视线、衣服色彩、姿势。穿着体现个6职业着装的作用TO个人以上是关于职业着装的官方解释以下仅代表国际友人的个人观点职业着装的作用TO个人以上是关于职业着装的以下仅代表国际友人7职业着装的作用TO个人提升自信赢得他人尊重促进合作成功职业着装的作用TO个人提升自信赢得他人尊重促进合作成功8自己有优势，同伴有面子成功实现逆袭职业着装的作用TO个人自己有优势，同伴有面子成功实现逆袭职业着装的作用TO个人9什么着装最得体?什么着装最得体?10男士西装西服必须整套穿着职业着装的标准TO男士男士西装西服必须整套穿着职业着装的标准TO男士11领带＆衬衫衬衫领子要挺括，不能有污垢、油渍。衬衫下摆要放在裤腰里，系好领扣和袖扣。领带应处在西装脖领间的“V”字区的中心。领带的领结要饱满，与衬衫的领口吻合要紧凑。尖角领中敞领大敞领扣领职业着装的标准TO男士领带＆衬衫尖角领中敞领大敞领扣领职业着装的标准TO男士12裤子、皮带皮带颜色通常为深色，于裤子颜色相同或相近职业着装的标准TO男士裤子、皮带职业着装的标准TO男士13袜子、皮鞋穿西服一定要穿皮鞋，而且裤子要盖住皮鞋鞋面。不能穿旅游鞋、轻便鞋或布鞋、露脚趾的凉鞋。不能穿白色和色彩鲜艳的袜子，忌讳穿尼龙袜。职业着装的标准TO男士袜子、皮鞋职业着装的标准TO男士14关于男士的着装可以再考虑一下不？想要更有“范儿”？给你机会做以下尝试职业着装的标准TO男士关于男士的着装想要更有“范儿”？职业着装的标准TO男士15职业着装的标准TO男士时尚范儿欧美范儿日韩范儿活力范儿商务范儿休闲范儿请从以下选项中选择适合你的类型职业着装的标准TO男士时尚范儿请从以下选项中选择适合你的类型16职业着装的标准TO男士够多的选择，有范儿的着装随心配（请注意：都是有有的上衣+长裤哦）职业着装的标准TO男士够多的选择，有范儿的着装随心配17庄重大方型成熟含蓄型素雅端庄型休闲时尚型清纯秀丽型职业着装的标准TO女士职业着装的标准TO女士18类型一：庄重大方型

原则：干练朝气、充满亲和力与感染力造型要点：灰色、深蓝、黑色、米色、白色丝、棉、麻以及水洗丝等

职业着装的标准TO女士类型一：庄重大方型

职业着装的标准TO女士19类型二：成熟含蓄型原则：神秘的黑色适合成熟含蓄的女性造型要点：优雅利落的套装，白、黑、

褐、海蓝、灰色等基本色为主丝巾或穿件亮眼质轻的上衣。

职业着装的标准TO女士类型二：成熟含蓄型职业着装的标准TO女士20类型三：素雅端庄型

原则：流行但不损及专业形象。造型要点：素雅花色衣服则应挑选规则的图案

或格子、条纹、人字形纹等。

太薄或太轻的衣料，不踏实、不庄重。职业着装的标准TO女士类型三：素雅端庄型职业着装的标准TO女士21类型四：休闲时尚型

原则：简单中的优雅，舒适中的休闲。造型要点：白色或者深蓝色细格的棉质衬衫，内衬白色吊带背心，

简约和感性混合在一起。

职业着装的标准TO女士类型四：休闲时尚型职业着装的标准TO女士22类型五：清纯秀丽型

原则：将流行元素融进枯燥沉闷的上班服饰中。造型要点：璀璨的水晶项链、中国风的手包，

都可成为将职业装穿出流行感觉的

点睛之作。职业着装的标准TO女士类型五：清纯秀丽型职业着装的标准TO女士23企业职业标准——不当着装以下服饰只可在非工作时间及场所用来扮靓无袖装露脐装短裤吊带超短裙拖鞋凉鞋上装:吊带、无袖、露脐装短裤（7分裤包含在内）短裙（下沿超过膝盖以上10公分）各种拖鞋、凉鞋，既露指又露根的鞋子其他过于性感的服装企业职业标准——不当着装以下服饰只可在非工作时间及场所用来扮24企业着装标准——不当着装无袖上装各类短裤拖鞋凉鞋各类无袖上装，无论衬衣、T恤各种短裤，包括沙滩裤、休闲裤、七分裤各种拖鞋、凉鞋，无论塑胶的、皮质的以下服饰只可在非工作时间及场所用来耍酷企业着装标准——不当着装无袖上装各类短裤拖鞋凉鞋各类无袖上装25企业着装标准——不当着装以上着装也不要出现在工作时间和场所吧原则上不要太性感、太前卫破洞装男、女深V领抹胸装紧身衣透视装奇装异服企业着装标准——不当着装以上着装也不要出现在工作时间和场所吧26企业仪表标准建议短发，简洁大方，可以时尚，但是…………不要过潮，太前卫PS：每天刮胡须企业仪表标准建议短发，简洁大方，可以时尚，但是…………不要过27企业仪表规范建议简单、干练，可以甜美、知性、大气，但是……不要造型太夸张、五颜六色、装饰太复杂企业仪表规范建议简单、干练，可以甜美、知性、大气，但是……不28企业仪表规范指甲长短适宜，最好保持自然色；颜色过于艳丽及造型太过独特的指甲最好在非工作时间“露脸”工作时间非工作时间VS短指甲，保持手部清洁企业仪表规范指甲长短适宜，最好保持自然色；工作时间非工作时间29我们可以怎么做?我们可以怎么做?30企业职业着装的建议——参与人员营策财务投资成本采购研发运营项目管理PS：总裁特批的岗位除外企业职业着装的建议——参与人员营策财务投资成本采购研发运营项31企业职业着装的建议——着装时间周一周二周三周四周五放假前一天加班

有要求按要求无要求照周五按公司要求及标准着装类型穿着可自主穿着个性化服饰，公司命令禁止的服装除外企业职业着装的建议——着装时间周一周二周三周四周五放假前一天32总结衣着标准如下周一周二周三周四周五放假前一天

夏装a)上衣：有领衬衫、有领T恤，不要太新潮b)下装：长裤（7分裤、破洞牛仔裤不在此列）c)鞋：休闲鞋、皮鞋、运动鞋等（前不露趾、后不露跟）

冬装a)上衣：有领衬衫、T恤、休闲或正装外套，不要太前卫b)下装：长裤（7分裤、破洞牛仔裤不在此列）c)鞋：休闲鞋、皮鞋、运动鞋等（前不露趾、后不露跟）

夏装a)上衣：衬衫、T恤，不要太性感b)下装：裤装或裙装（7分裤及下沿高于膝盖10CM的裙装不在此列）c)鞋：休闲鞋、皮鞋、运动鞋等（鞋子要求前不露趾或后不露跟）

冬装a)上衣：衬衫、T恤，符合办公环境的外套，不要太前卫b)下装：裤装或裙装（7分裤及下沿高于膝盖10CM的裙装不在此列）c)鞋：休闲鞋、皮鞋、运动鞋等（鞋子要求前不露趾或后不露跟）除以下服饰外，可自由着装FORMALEa)无袖上衣b)短裤c)任何材质和样式的拖鞋、凉鞋d)透视装、紧身衣、低胸衣或其他拖沓松散衣服e)造型或颜色怪异的奇装异服FORFEMALEa)无袖上衣、吊带装、露脐装b)短裙(下沿高于膝盖10CM的裙装)c)短裤d)任何材质和样式的拖鞋、凉鞋e)透视装、紧身衣、低胸衣或其他拖沓松散衣服；f)造型或颜色怪异的奇装异服企业职业着装的建议——着装管理办法总结衣着标准如下周一周二周三周四周五放假前一天夏装33太严格了吧！?严格？哥带你看看其他公司的规定去太严格了吧！?严格？34万科着装规定龙湖着装规定蓝光着装规定不比不知道比了还是合能好万科着装规定龙湖着装规定蓝光着装规定不比不知道35职业形象共同塑造

职业形象共同塑造

36员工职业化提升之规范着装课件37

11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。

12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。

13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。

14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。

15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!

16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。

17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。

18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。

19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。

20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。

1、有时候，我们活得累，并非生活过于刻薄，而是我们太容易被外界的氛围所感染，被他人的情绪所左右。

2、身材不好就去锻炼，没钱就努力去赚。别把窘境迁怒于别人，唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。

3、大概是没有了当初那种毫无顾虑的勇气，才变成现在所谓成熟稳重的样子。

4、世界上只有想不通的人，没有走不通的路。将帅的坚强意志，就像城市主要街道汇集点上的方尖碑一样，在军事艺术中占有十分突出的地位。

5、世上最美好的事是：我已经长大，父母还未老;我有能力报答，父母仍然健康。

6、没什么可怕的，大家都一样，在试探中不断前行。

7、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。纽扣第一颗就扣错了，可你扣到最后一颗才发现。有些事一开始就是错的，可只有到最后才不得不承认。

8、世上的事，只要肯用心去学，没有一件是太晚的。要始终保持敬畏之心，对阳光，对美，对痛楚。

9、别再去抱怨身边人善变，多懂一些道理，明白一些事理，毕竟每个人都是越活越现实。

10、山有封顶，还有彼岸，慢慢长途，终有回转，余味苦涩，终有回甘。

11、失败不可怕，可怕的是从来没有努力过，还怡然自得地安慰自己，连一点点的懊悔都被麻木所掩盖下去。不能怕，没什么比自己背叛自己更可怕。

12、跌倒了，一定要爬起来。不爬起来，别人会看不起你，你自己也会失去机会。在人前微笑，在人后落泪，可这是每个人都要学会的成长。

13、要相信，这个世界上永远能够依靠的只有你自己。所以，管别人怎么看，坚持自己的坚持，直到坚持不下去为止。

14、也许你想要的未来在别人眼里不值一提，也许你已经很努力了可还是有人不满意，也许你的理想离你的距离从来没有拉近过......但请你继续向前走，因为别人看不到你的努力，你却始终看得见自己。

15、所有的辉煌和伟大，一定伴随着挫折和跌倒；所有的风光背后，一定都是一串串揉和着泪水和汗水的脚印。

16、成功的反义词不是失败，而是从未行动。有一天你总会明白，遗憾比失败更让你难以面对。

17、没有一件事情可以一下子把你打垮，也不会有一件事情可以让你一步登天，慢慢走，慢慢看，生命是一个慢慢累积的过程。

18、努力也许不等于成功，可是那段追逐梦想的努力，会让你找到一个更好的自己，一个沉默努力充实安静的自己。

19、你相信梦想，梦想才会相信你。有一种落差是，你配不上自己的野心，也辜负了所受的苦难。

20、生活不会按你想要的方式进行，它会给你一段时间，让你孤独、迷茫又沉默忧郁。但如果靠这段时间跟自己独处，多看一本书，去做可以做的事，放下过去的人，等你度过低潮，那些独处的时光必定能照亮你的路，也是这些不堪陪你成熟。所以，现在没那么糟，看似生活对你的亏欠，其实都是祝愿。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，38集团人力资源部二零一四年4月规范着装

—职业化提升第一步

集团人力资源部规范着装

—职业化39方案主线职业着装的作用职业着装的标准企业着装的建议方案主线职业着装的作用职业着装的标准企业着装的建议40为什么需要规范职业着装?为什么需要规范职业着装?41树立企业对外品牌突出企业商务形象提高对外合作效率员工形象就是企业的自画像！职业着装的作用TO个人树立企业对外品牌突出企业商务形象提高对外合作效率员工形象就是42职业着装的作用TO个人自我管理影响个人职业生涯的因素仪表管理着装容貌举止风度姿态仪表管理情绪管理能力管理知识管理自我管理目标导向专业技能沟通能力学习能力管好着装就是对自己的职业生涯负责！职业着装的作用TO个人自我管理影响个人职业生涯的因素仪表管理4358%：外表、仪态、表情、视线、衣服色彩、姿势。35%：声音、音调、语气、用词、说话速度、音量。07%：说话内容。穿着体现个人形象与魅力专业修养影响别人对你作出的主观判断职业着装的作用TO个人58%：外表、仪态、表情、视线、衣服色彩、姿势。穿着体现个44职业着装的作用TO个人以上是关于职业着装的官方解释以下仅代表国际友人的个人观点职业着装的作用TO个人以上是关于职业着装的以下仅代表国际友人45职业着装的作用TO个人提升自信赢得他人尊重促进合作成功职业着装的作用TO个人提升自信赢得他人尊重促进合作成功46自己有优势，同伴有面子成功实现逆袭职业着装的作用TO个人自己有优势，同伴有面子成功实现逆袭职业着装的作用TO个人47什么着装最得体?什么着装最得体?48男士西装西服必须整套穿着职业着装的标准TO男士男士西装西服必须整套穿着职业着装的标准TO男士49领带＆衬衫衬衫领子要挺括，不能有污垢、油渍。衬衫下摆要放在裤腰里，系好领扣和袖扣。领带应处在西装脖领间的“V”字区的中心。领带的领结要饱满，与衬衫的领口吻合要紧凑。尖角领中敞领大敞领扣领职业着装的标准TO男士领带＆衬衫尖角领中敞领大敞领扣领职业着装的标准TO男士50裤子、皮带皮带颜色通常为深色，于裤子颜色相同或相近职业着装的标准TO男士裤子、皮带职业着装的标准TO男士51袜子、皮鞋穿西服一定要穿皮鞋，而且裤子要盖住皮鞋鞋面。不能穿旅游鞋、轻便鞋或布鞋、露脚趾的凉鞋。不能穿白色和色彩鲜艳的袜子，忌讳穿尼龙袜。职业着装的标准TO男士袜子、皮鞋职业着装的标准TO男士52关于男士的着装可以再考虑一下不？想要更有“范儿”？给你机会做以下尝试职业着装的标准TO男士关于男士的着装想要更有“范儿”？职业着装的标准TO男士53职业着装的标准TO男士时尚范儿欧美范儿日韩范儿活力范儿商务范儿休闲范儿请从以下选项中选择适合你的类型职业着装的标准TO男士时尚范儿请从以下选项中选择适合你的类型54职业着装的标准TO男士够多的选择，有范儿的着装随心配（请注意：都是有有的上衣+长裤哦）职业着装的标准TO男士够多的选择，有范儿的着装随心配55庄重大方型成熟含蓄型素雅端庄型休闲时尚型清纯秀丽型职业着装的标准TO女士职业着装的标准TO女士56类型一：庄重大方型

原则：干练朝气、充满亲和力与感染力造型要点：灰色、深蓝、黑色、米色、白色丝、棉、麻以及水洗丝等

职业着装的标准TO女士类型一：庄重大方型

职业着装的标准TO女士57类型二：成熟含蓄型原则：神秘的黑色适合成熟含蓄的女性造型要点：优雅利落的套装，白、黑、

褐、海蓝、灰色等基本色为主丝巾或穿件亮眼质轻的上衣。

职业着装的标准TO女士类型二：成熟含蓄型职业着装的标准TO女士58类型三：素雅端庄型

原则：流行但不损及专业形象。造型要点：素雅花色衣服则应挑选规则的图案

或格子、条纹、人字形纹等。

太薄或太轻的衣料，不踏实、不庄重。职业着装的标准TO女士类型三：素雅端庄型职业着装的标准TO女士59类型四：休闲时尚型

原则：简单中的优雅，舒适中的休闲。造型要点：白色或者深蓝色细格的棉质衬衫，内衬白色吊带背心，

简约和感性混合在一起。

职业着装的标准TO女士类型四：休闲时尚型职业着装的标准TO女士60类型五：清纯秀丽型

原则：将流行元素融进枯燥沉闷的上班服饰中。造型要点：璀璨的水晶项链、中国风的手包，

都可成为将职业装穿出流行感觉的

点睛之作。职业着装的标准TO女士类型五：清纯秀丽型职业着装的标准TO女士61企业职业标准——不当着装以下服饰只可在非工作时间及场所用来扮靓无袖装露脐装短裤吊带超短裙拖鞋凉鞋上装:吊带、无袖、露脐装短裤（7分裤包含在内）短裙（下沿超过膝盖以上10公分）各种拖鞋、凉鞋，既露指又露根的鞋子其他过于性感的服装企业职业标准——不当着装以下服饰只可在非工作时间及场所用来扮62企业着装标准——不当着装无袖上装各类短裤拖鞋凉鞋各类无袖上装，无论衬衣、T恤各种短裤，包括沙滩裤、休闲裤、七分裤各种拖鞋、凉鞋，无论塑胶的、皮质的以下服饰只可在非工作时间及场所用来耍酷企业着装标准——不当着装无袖上装各类短裤拖鞋凉鞋各类无袖上装63企业着装标准——不当着装以上着装也不要出现在工作时间和场所吧原则上不要太性感、太前卫破洞装男、女深V领抹胸装紧身衣透视装奇装异服企业着装标准——不当着装以上着装也不要出现在工作时间和场所吧64企业仪表标准建议短发，简洁大方，可以时尚，但是…………不要过潮，太前卫PS：每天刮胡须企业仪表标准建议短发，简洁大方，可以时尚，但是…………不要过65企业仪表规范建议简单、干练，可以甜美、知性、大气，但是……不要造型太夸张、五颜六色、装饰太复杂企业仪表规范建议简单、干练，可以甜美、知性、大气，但是……不66企业仪表规范指甲长短适宜，最好保持自然色；颜色过于艳丽及造型太过独特的指甲最好在非工作时间“露脸”工作时间非工作时间VS短指甲，保持手部清洁企业仪表规范指甲长短适宜，最好保持自然色；工作时间非工作时间67我们可以怎么做?我们可以怎么做?68企业职业着装的建议——参与人员营策财务投资成本采购研发运营项目管理PS：总裁特批的岗位除外企业职业着装的建议——参与人员营策财务投资成本采购研发运营项69企业职业着装的建议——着装时间周一周二周三周四周五放假前一天加班

有要求按要求无要求照周五按公司要求及标准着装类型穿着可自主穿着个性化服饰，公司命令禁止的服装除外企业职业着装的建议——着装时间周一周二周三周四周五放假前一天70总结衣着标准如下周一周二周三周四周五放假前一天

夏装a)上衣：有领衬衫、有领T恤，不要太新潮b)下装：长裤（7分裤、破洞牛仔裤不在此列）c)鞋：休闲鞋、皮鞋、运动鞋等（前不露趾、后不露跟）

冬装a)上衣：有领衬衫、T恤、休闲或正装外套，不要太前卫b)下装：长裤（7分裤、破洞牛仔裤不在此列）c)鞋：休闲鞋、皮鞋、运动鞋等（前不露趾、后不露跟）

夏装a)上衣：衬衫、T恤，不要太性感b)下装：裤装或裙装（7分裤及下沿高于膝盖10CM的裙装不在此列）c)鞋：休闲鞋、皮鞋、运动鞋等（鞋子要求前不露趾或后不露跟）

冬装a)上衣：衬衫、T恤，符合办公环境的外套，不要太前卫b)下装：裤装或裙装（7分裤及下沿高于膝盖10CM的裙装不在此列）c)鞋：休闲鞋、皮鞋、运动鞋等（鞋子要求前不露趾或后不露跟）除以下服饰外，可自由着装FORMALEa)无袖上衣b)短裤c)任何材质和样式的拖鞋、凉鞋d)透视装、紧身衣、低胸衣或其他拖沓松散衣服e)造型或颜色怪异的奇装异服FORFEMALEa)无袖上衣、吊带装、露脐装b)短裙(下沿高于膝盖10CM的裙装)c)短裤d)任何材质和样式的拖鞋、凉鞋e)透视装、紧身衣、低胸衣或其他拖沓松散衣服；f)造型或颜色怪异的奇装异服企业职业着装的建议——着装管理办法总结衣着标准如下周一周二周三周四周五放假前一天夏装71太严格了吧！?严格？哥带你看看其他公司的规定去太严格了吧！?严格？72万科着装规定龙湖着装规定蓝光着装规定不比不知道比了还是合能好万科着装规定龙湖着装规定蓝光着装规定不比不知道73职业形象共同塑造

职业形象共同塑造

74员工职业化提升之规范着装课件75

11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。

12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。

13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。

14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。

15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要挑战，更需要坚持和勤奋!

16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。

17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。

18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。

19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。莫找借口失败，只找理由成功。

20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。

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