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文档简介
教学内容抛掷实心球快速跑教学目标1、认知目标:初步了解抛掷实心球的发力顺序,出手角度,并学习几种快速跑的辅助练习。2、技能目标:通过练习,对抛掷实心球的技术有一定的掌握,并提高快速奔跑的能力。3、情感目标:培养学生善于观察,发现问题,并去探索解决的方法。课的部分教学内容时间次数强度组织与教法开始部分一、体育委员整队、报告人数.二、师生问好.三、宣布本课内容及任务.四、安排见习生.2'低队形00000000000000000000000000000000△要求静、齐、快、精神饱满准备部分五、游戏:“团结协作”全班成一路纵队绕场慢跑,三人为一团体,当教师喊数学时同学迅速做出反应,组合动作,但必须落地物(臀部除外)符合教师的要求。6/~8/低教法教师简要讲解游戏方式和规则,并启发学生进行思考,学生按要求进行游戏。要求积极思考,全身心投入游戏。基本部分一、抛掷实心球练习时要求能够用全身力量,特别是手臂、腿部和腰腹肌的力量将实心球推出和抛出。【重点】推球时的用力顺序及实心球离手时的拨球动作。【难点】全身的协调配合队形0000000000000000△0000000000000000教法1、教师先示范,讲解动作,学生按要求进行练习。a、单手推实心球。b、双手向前抛实心球。c、双手向后抛实心球。d、双手从头后向前抛实心球。基本部分二、快速跑1、弓箭步走2、后蹬跑3、高抬腿变快速跑4、快速跑大2、教师提出问题,启发学生进行思考。3、选择学生回答问题,并帮助学生进行总结、体会。用力顺序:双腿蹬伸,展髋挺胸,双臂挥摆。4、学生继续练习,并体会用力顺序离手时的拨球动作,教师巡回指导。要求认真练习,体会动作要领,观察同伴练习,并学会进行总结评价,注意要听口令统一行动。教师1、教师示范、讲解,并组织学生练习。2、学生按要求逐项练习,并提高动作质量。3、教师指导并个别纠错。【要求】上体保持正直或稍前倾,重心平稳,步幅大小均匀,轻松自然,两臂协调配合摆动。结束部分一、游戏“逢7举手”坐在地上放松,拍拍大腿,报数,逢7或7的倍数,举手,但不报数二、课后小结三、布置课外作业四、回收器材五、师生再见4/~6/若干次低队形000000
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