北京体育大学篮球教案

周数课次17上课日期年月 日课的任务：.学习攻联防方法，掌握中锋提罚球线策应，底线传切与穿插掩护的进攻配合。.半场五对五攻联防，有目的地运用联防配合，掌握移动时机，加强配合质量。.教学比赛，好学善战，在实战中检验技战术的运用意识。.投篮练习，在有防守的情况下，稳定投篮心理与手法。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分.组长集合整队报告人数.宣布课的任务检查服装.安排处理见习生.准备活动：（一）行进间球操.练习方法人手一球行进间进行。见图1）指间熟悉球性2）扩胸运动3）振臂运动4）肩、腰、腿部绕环运动.要求：动作伸展，充分活动开。（二）持球突破脚步动作练习1.练习方法人手一球，全场抛、接、突为一个完整动作，重复进行。1）跳步急停接球突破。2）两步急停交叉步突破。3）顺步突破4）接球后转身突破2.要求：接球时降低重心，脚步清楚。二、基本部分（一）攻联防分解练习方法一：三人一组，半场进行站位：.前锋点站外围边线.中锋点三秒区腰底.后卫站罚球线与中场线之间配合方法：后卫持球.中锋提罚球线策应，前锋底线下顺.前锋空插，中锋溜底.中锋溜底，前锋下顺.后卫传球后穿插溜底，接球投球。20'120'(30')组织：成集合队形。XXXXXXXXXXXXXXXXX△组织：组织：教去：委叫军示范。哩廿带领，-4m可题及时纠一厂罡生依次整三工Eo出少1:力二H,均交换进行利八入，力自必、教扁用趣品文档，如对你有帮助请吓H崎隙!通，谢谢支持! 方法二：五人一组，无防守配合练习配合方法：后卫持球(30')(35')组织2进行。:五人一组，分三组，半场交换.中锋提罚球线接球，另一中锋溜底，前锋下顺.后卫传球给前锋，前锋传给中锋后下顺空切，后卫靠边接球，另一侧中锋提上要球投篮.后卫传边后穿插溜底接球投篮或攻给另一侧提上中锋。要求：开动脑筋速记每一个配合方法，并了解每一个跑动点上的进攻机会，按配合顺序一步步打出来，把配合跑“活” ，左右两边交替进行。（二）半场五对五方法：半场攻守二一二联防要求：要目的地运用所学联防配合， 从固定配合中找到攻联防的规律，加强观察力，提高中锋策应能力与外围投篮命中(35')10'教祛提方组笏教祛:教师1，:五人一•韦卜一i图讲解,:。组，分三「解要求,-幺日公二组织学生练习，组循环也m行,学生练、「幺日打一得球一-，' -、•，// 17JJ1111教法：教师讲解提出要求及注意问题，学生练习，见习生吹裁判。组织：两边半场分别进行，三人一组工守交换。教法：教师讲解规则与要求，学生练习组织：.自己抖臂、腿放松.成集合队形讲解。攵o举。（三）教学比赛方法：十分钟三局要求：双方守联防，积极主动，开动脑筋，好学善战，在实战中检验配合的运用能力，学会灵活运用攻联防配合。（四）投篮练习方法：三人一组，三攻二投篮要求：三传内出手，十中五次，完成三组。传投结合，在有防守的情况下稳定投球心理与手法。三、结束部分（一）放松（二）小结课的完成情况（三）回收器材课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数课次18上课日期年月 日课的任务：.抢篮板球练习，学习抢篮板球技术，加强顶抢意识。.攻盯人配合练习，学习半场攻盯人的整体配合方法。.教学比赛，运用整体配合，提高整体配合的意识与素养。.投篮练习，加强在移动中的投篮出手速度。.培养核心队员，加强后卫的组织能力。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分.组长集合整队报告人数.宣布课的任务检查服装.安排处理见习生.准备活动：（一）行进见徒手操.练习方法见右图1）行进间振臂练习2）行进间扩胸3）行进间转体4 ）行进间踢腿5）行进间弓步压腿.要求：动作伸展，充分活动开。（二）四角传球.练习方法：半场两球进行（见右图））头上传球 2）跳传球.要求1）传插跑位 2）传球到位二、基本部分（一）抢篮板球练习方法一：击板练习，纵队连续空中击板要求：跑到中场线折返，连续六十次不掉球。方法二：对板自抛自抢，跳起单手篮板，连续抢十次，完成三组。要求：跳起动作伸展，手腕下扣有力方法三：一攻一守，两人对抗冲、顶抢篮板球。教师抛投，进攻冲抢，防守顶人后抢篮球。要求：上步顶人后再抢篮板球，顶人重心20'120'(25')组织：成集合队形XXXXXXXXXXXXXXXXX△组织：组织：教法：言组织1:组织2:行组织3:进行。教法：孝攵师提出要求，组织学4一个接一个”沙场一个接一'K；A 目十十工愣习。卜交换进a,交换学生练习。攵师讲解，提出要求，教士品品文档，如对你有帮助请吓H崎隙!通，谢谢支持! 低，脚步稳。（二）攻盯人配合练习方法：半场无防守站五点进行，中间后卫持球。配合方法：.两中锋掩护。.球落边同侧中锋提上掩护，后卫下顺，给另一侧中锋掩护。.前锋溜底，另侧前锋与中锋形成双掩护。.中锋提罚球线，另一侧中锋给前锋掩护。要求：配合线路清楚，掌握每个配合方法，清楚每个进攻点，左右两边交替进行。（三）教学比赛方法：十五分钟三局要求：加强局部两三人基础配合，运用所学的整体配合方法，提高五人整体配合意识，增长战术素养。加强责任心，对每个球负责，积极跑位，争取每个机会，保持攻守平衡。积极退守，进攻左右两侧配合协调，里外结合。（四）投篮练习方法1:两人一组一替一封投篮。方法2:三人一组循环切分投篮。要求：移动接球，出手速度快。三、结束部分（一）放松（二）小结本课完成情况（三）回收器材(30')(45')，(20')10'组织：五人一组，中间持球发动配合教法：教师画线路图讲解配合方法，学生练习。组织：五人一组，分三组，打一循环。教法：教师讲解提出要求及注意问题，学生练习，见习生吹裁判。组织1:两人一组，两边半场分散进行。组织2:三人一组，两边半场交替进行。教法：教师布置任务讲解要求。学生练习。组织：.倒立放松。.成集合队形讲解课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数课次19上课日期年月 日课的任务:.一防一，加强对有球防守的压力，学会抢、打球。.二防一，三防二多防少练习，学习边角夹击方法，掌握夹击时机与位置。.五对五全场紧逼防守练习，加快找人速度，学会观察球的方向，及时夹击补位.教学比赛，加强意志品质锻炼。培养团结作战的精神。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分20'组织：成集合队形1.组长集合整队报告人数120'XXXXXXXX2.宣布课的任务检查服装（15，）XXXXXXXX3.安排处理见习生X△4.准备活动：组织：（一）徒手操组织：1.练习方法1人手一球，1/2全场进行全队绕跳球圈徒手进行。见右图2队长带领1）头部运动教法：2）振臂运动1教师讲解示范，提出要求3）扩胸运动2组织学生练习。4）腰部运动组织：1/2全场循环进行5）膝关节运动教法：教师讲解示范提出要求，学生练6）弓步压腿习2.要求：动作伸展，充分活动开。组织：三人一组，一攻二守，全场交换（二）行进间各种运球进;行。1.练习方法1）体前变向运球2）背后变向运球3）后转身变向运球4）胯下运球5）虚晃运球2.要求1）降低重心 2）变向时要侧肩加速。二、基本部分（一）一防一方法：两人运球一打一要求：防守加强对球的压力，在堵位的同时，干扰球，不让对方起速度。（二）二防一教2逑川品文档，如对你有帮助请吓H崎隙!通，谢谢支持! 方法：全场运球一攻二要求：掌握二防一的位置、任务、方法，学会赶边角夹击。（三）三防二方法：全场两人进攻，三人防守要求：加强对球的压力，两人紧逼有球，一人防无球。对有球队员赶边角夹击，对无球队员要错位防守，准备抢断球。保持对球的威胁，不让轻易处理球。（四）五对五全场紧逼方法：底线发球来回一趟间歇要求：各负其责，找人速度快，不让随便接球，对球有压力，注意赶边夹击。观察球的方向，随球的移动不断调整防守位置，及时夹击补位，形成防守整体。（五）教学比赛方法：五对五，五球一局，打六局要求：加强意志品质的锻炼，不畏困难，敢于拼搏，双方全场紧逼，每组一人负责组织大家呼应起来，鼓干劲，形成气势。每局至少抢断两个球。三、结束部分（一）放松（二）小结课的内容（三）回收器材(15,)(20')(30')(40')10'教法：教师讲解方法，提出要求，学生练习。组织：五人一组，全场攻守一趟，攻守交替进行。教法：教师讲解，学生练习。组织：五人一组，全场攻守一趟教法：教师讲解图示移动方法，提出要求，学生练习，中途纠正。组织：五人一组，分三组，打双循环。教法：教师讲解，提出要求及注意问题，学生练习，见习生吹裁判。组织：.两人互相抖臂，踩腿放松.成集合队形讲解。课后评议与小结课外作业武汉体育学院技术课教案周数 [课次]20 |上课日期 年月日课的任务：1.传球对抗，学会在有压力的情况下保护球，加强观察力，提高传球的出手速度与准确性。2,二攻三，掌握在有难度的情况下，运用空插、传切配合摆脱防守的方法。.三对三，学习全场中锋提上策应、外围交叉掩护的进攻方法。.五对五全场紧逼，学习破全场紧逼的配合方法。.教学比赛，培养责任心，敢于运用个人技术与配合，形成特点。教学内容与要求时间次数组织教法一、准备部分20'组织：成集合队形1.小组长集合整队，向教师报告学生出120'XXXXXXXX勤情况。(15，)XXXXXXXX2.师生问好(15')X△3.宣布本课内容与任务。组织：全场一纵队，依次进行。4.安排见习生。组:只：5.准备活动：教:L提出要求，绡织学生练习。（一）行进间球操组:适F一组，-》三组，产场受S进1.练习方法行□人手一球行进间进行。见图教:疔直师讲解规贝!,组织学生项才1）指间熟悉球性2）扩胸运动3）振臂运组:，门.-A.4口人八，—-yv-JzL,土।场攻守交替进行」动4）肩、腰、腿部绕环运动做持球操教法：教师讲解方法要求，组织学生练2.要求：动作伸展，充分活动开。习（二）传球练习1.练习方法 见右图两人一组，全场进行1）双手胸前传球2）单手胸前传球3）击地传球 4）背后传球5）点拨球 6）勾手传球2.要求：动作速度快，球落点正确二、基本部分（一）传球对抗方法：五对五半场传球练习要求：只传不投，不运球，五秒内出手，连续三十次不失误为一局。多运用空切、反掩护战术，在困难的情况下加强观察力，（二）二攻三方法：底线发球，来回一趟要求：加快进攻速度，加强对抗性，敢于突破对手，利用传切配合，减少失误。教扁s费品文档，如对你有帮助请吓H崎隙!通，谢谢支持! （三）三攻三方法：底线发球，全场紧逼，来回一趟要求：运用中锋提上策应外围交叉掩护的配合方法，边线快下，争取打快攻。（四）五对五全场紧逼方法：底线发球，来回一趟间歇配合方法：.四人成“之”字形，顺次空插传球推进。.两人交叉掩护接球，两中锋先后分别插中接应，球呈“之”字形推进要求：多传少运，加强观察力，掌握空插与传球时机，减少失误， 进攻不扎堆。球多走中路，保持一定距离，分散接应点以防夹击。（五）教学比赛方法：五对五，五球一局，打六局要求：双方全场紧逼，积极认真，后卫大胆组织，敢于负责，敢于发挥自己的技术，大胆细心，减