大学生心理学-第二章-大学生心理健康课件

第二章

大学生心理健康尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

——[德]弗洛姆第二章

大学生心理健康尊重生命尊重他人也尊重自己，是生按照世界卫生组织1948年提出的标准，“健康是一种躯体上、心理上和社会行为等各个方面都能保持完全和谐的状态，而不仅仅是没有疾病或病症。”一、心理健康的含义躯体、器官等生理方面认识、情感、意志与人格特征以及社会适应等心理方面因此，心理健康包括生理、心理和社会行为三个方面的健康。躯体健康和心理健康统一起来，才是完整的健康。包括按照世界卫生组织1948年提出的标准，“健康是一世界卫生组织的标志1．健康新概念的提出健康是身体、心理和社会方面的完善状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。世界卫生组织的标志1．健康新概念的提出健康是身体、心理和社2．什么是心理健康心理健康的基本含义第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。”2．什么是心理健康心理健康的基本含义心理健康是一种状态也是一个过程。心理健康作为一种心理机能状态，其最终的规定性是个体与其存在的内外环境能保持一种正常或良好的适应。适应就是心理健康的本质。心理健康意义上的适应，就是个体在与环境的互动中，主体能够通过自身调节系统作出积极而能动的反应。心理健康是一种状态也是一个过程。心理健康作为一种情绪稳定协调智力正常良好的自我意识人际关系和谐

二、大学生心理健康的标准既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。情绪稳定反映个体在各个环境中情绪基调的一致性，情绪波动的合理性和可控制性。人格和谐完整人格是个体在生理基础上与当代文化相互作用而形成的稳定的心理特征的总和。心理活动特点符合年龄特征与角色心理健康大学生的一般心理特点与其所属年龄阶段的人的共同心理特征相一致，与其性别及在不同环境所扮演的角色相符合。情绪稳定协调智力正常良好的自我意识人际关系和谐1.智力正常、学习努力、求知欲强主要表现为：①思维力、想象力、记忆力、注意力等智力要素正常；②有强烈的求知欲和探索兴趣；③能保证一定的学习效率，无学习障碍。

（三）大学生心理健康标准1.智力正常、学习努力、求知欲强（三）大学生心理健康标准2.了解自我，悦纳自己①自我观察良好。对自己的能力、性格、缺点能作出较恰当的评价，对自己的认识比较接近客观实际；②自尊心、自信心适度。既不妄自尊大，也不妄自菲薄，善于“自我接纳”；③有良好的自省自检能力，能正确认识和处理个人与环境的关系，能正确审视和检查自己的言行，能及时修正自己的需要和欲望。

（三）大学生心理健康标准2.了解自我，悦纳自己（三）大学生心理健康标准3.人际关系和谐大学生人际关系和谐主要表现为：①乐于与人交往。能用尊重、信任、友爱、完善、理解的态度与人相处；②在交往中，保持独立的人格，有自知之明，不卑不亢；③能客观地评价自己和他人，善于扬长补短；④能融于集体，与集体保持协调关系，能与他人同心协力、合作共事、乐于助人；⑤与人相处时，积极态度（如友善、同情、信任）总是多于消极态度（如猜疑、妒忌等）。

（三）大学生心理健康标准3.人际关系和谐（三）大学生心理健康标准4.正视现实，适应环境①对周围事物和环境能作出客观的认识和评价；②能与环境保持良好的接触，主动适应环境；③对自己的能力有充分的信心；④对学习、工作和生活中的困难和挑战能妥善处理。

（三）大学生心理健康标准4.正视现实，适应环境（三）大学生心理健康标准5.能协调与控制情绪，心境良好大学生健康情绪主要表现为：①积极情绪多于消极情绪；②能适度地表达和控制自己的情绪；③情绪较稳定，能控制和调节自己的情绪；④情绪反应是由适当的情景引起的，反应的强度与引起这种情绪的情景相符合；

（二）大学生心理健康标准5.能协调与控制情绪，心境良好（二）大学生心理健康标准6.意志健全意志健全的大学生的主要表现是：①在各种活动中对自己的活动有正确的认识，能自觉确立一定目的，对自己的行动能当机立断，不因失败而气馁，不因胜利而骄傲；②能在行动中控制情绪和言行，善于克服盲动和消极；③自主能力较强，善于促进自己去执行已经作出的决定。（三）大学生心理健康标准6.意志健全（三）大学生心理健康标准7.人格完整大学生人格完整的一般表现为：①人格结构的各要素完整统一；②具有正确的自我意识，不产生自我统一性混乱；③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。

（三）大学生心理健康标准7.人格完整（三）大学生心理健康标准8.心理行为符合年龄特征心理健康的大学生应该具备精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索等特征。过于老成、过于幼稚、过于依赖以及严重偏离自己所处的年龄阶段和角色要求均应视为心理异常的表现。

（三）大学生心理健康标准8.心理行为符合年龄特征（三）大学生心理健康标准（一）心理与心理学唯心主义者认为，心理是人们的喜怒哀乐好恶欲，是一种灵魂，是宇宙精神；唯物主义者认为，心理是人脑的机能，是人脑对客观事物的反映。心理学是研究人的心理现象发生、发展及活动规律的科学。

三、大学生心理发展特点（一）心理与心理学三、大学生心理发展特点心理现象心理活动过程人格倾向与特征心理现象心理活动过程人格倾向与特征1.心理活动过程

认知过程

情绪过程

意志过程

小凡晚上8点钟从某大学小礼堂经过，听到礼堂里面传来优美悦耳的歌声，他情不自禁走进了礼堂，原来是一位女生在唱歌，这位女生不仅歌声甜美，还是晚会的主持人，她形象端庄、谈吐不俗、举止高雅。晚会结束后，小凡回到了寝室。这个晚上他失眠了。他对在晚会上所见到的女生动心了，他在想，如何获知她的电话、怎样才能认识她？他该怎样追求她……

返回1.心理活动过程返回2.人格倾向与特征人格倾向指人的需要和动机。人格特征指人的能力、气质和性格。2.人格倾向与特征大学生心理学-第二章-大学生心理健康课件（二）大学生心理发展的特点当代大学生正处于青年中期，这是个体生理发育趋于完善和成熟的一个时期，而心理发展正处在迅速走向成熟的重要阶段，出现了明显的心身异步现象，表现出一系列的心身矛盾。大学生心理发展的特点（二）大学生心理发展的特点大学生心理发展的特点1．大学生心理发展的阶段性特征第一阶段：入学适应阶段第二阶段：稳定发展阶段第三阶段：准备就业阶段1．大学生心理发展的阶段性特征第一阶段：入学适应阶段第二阶段（1）注重对自我的评价和认识（2）渴望独立和依旧依赖的矛盾心理（3）理想与现实的矛盾心理（4）自尊与自卑的矛盾心理（5）性成熟与性心理的矛盾2．大学生心理发展的一般特征（1）注重对自我的评价和认识2．大学生心理发展的一般特征一般心理问题（心理困惑）心理障碍心理疾病四、当代大学生常见的心理问题一般心理问题（心理困惑）四、当代大学生常见的心理问题一般心理问题：时间短暂；损害轻微；能自己调整。心理障碍：不协调性；针对性；损害较大；需要求助心理医生。心理疾病：强烈的心理反应；明显的躯体不适感；损害大；需要心理治疗。一般心理问题：心理障碍：心理疾病：（一）适应不良产生的心理矛盾和困惑大学生活适应教育会议

当代大学生常见的心理问题（一）适应不良产生的心理矛盾和困惑大学生活适应教育会议当代（二）学业问题（二）学业问题（三）人际关系问题导致的烦恼和孤独（三）人际关系问题导致的烦恼和孤独（四）情绪问题（四）情绪问题（五）恋爱问题（五）恋爱问题（六）择业求职问题（六）择业求职问题（七）特殊学生群体的心理问题（七）特殊学生群体的心理问题谢谢谢谢第二章

大学生心理健康尊重生命尊重他人也尊重自己，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。

——[德]弗洛姆第二章

大学生心理健康尊重生命尊重他人也尊重自己，是生按照世界卫生组织1948年提出的标准，“健康是一种躯体上、心理上和社会行为等各个方面都能保持完全和谐的状态，而不仅仅是没有疾病或病症。”一、心理健康的含义躯体、器官等生理方面认识、情感、意志与人格特征以及社会适应等心理方面因此，心理健康包括生理、心理和社会行为三个方面的健康。躯体健康和心理健康统一起来，才是完整的健康。包括按照世界卫生组织1948年提出的标准，“健康是一世界卫生组织的标志1．健康新概念的提出健康是身体、心理和社会方面的完善状态，而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。世界卫生组织的标志1．健康新概念的提出健康是身体、心理和社2．什么是心理健康心理健康的基本含义第三届国际心理卫生大会指出：“心理健康是指在身体、智能以及情绪上能保持同他人的心理不相矛盾，并将个人心境发展成为最佳的状态。”2．什么是心理健康心理健康的基本含义心理健康是一种状态也是一个过程。心理健康作为一种心理机能状态，其最终的规定性是个体与其存在的内外环境能保持一种正常或良好的适应。适应就是心理健康的本质。心理健康意义上的适应，就是个体在与环境的互动中，主体能够通过自身调节系统作出积极而能动的反应。心理健康是一种状态也是一个过程。心理健康作为一种情绪稳定协调智力正常良好的自我意识人际关系和谐

二、大学生心理健康的标准既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。情绪稳定反映个体在各个环境中情绪基调的一致性，情绪波动的合理性和可控制性。人格和谐完整人格是个体在生理基础上与当代文化相互作用而形成的稳定的心理特征的总和。心理活动特点符合年龄特征与角色心理健康大学生的一般心理特点与其所属年龄阶段的人的共同心理特征相一致，与其性别及在不同环境所扮演的角色相符合。情绪稳定协调智力正常良好的自我意识人际关系和谐1.智力正常、学习努力、求知欲强主要表现为：①思维力、想象力、记忆力、注意力等智力要素正常；②有强烈的求知欲和探索兴趣；③能保证一定的学习效率，无学习障碍。

（三）大学生心理健康标准1.智力正常、学习努力、求知欲强（三）大学生心理健康标准2.了解自我，悦纳自己①自我观察良好。对自己的能力、性格、缺点能作出较恰当的评价，对自己的认识比较接近客观实际；②自尊心、自信心适度。既不妄自尊大，也不妄自菲薄，善于“自我接纳”；③有良好的自省自检能力，能正确认识和处理个人与环境的关系，能正确审视和检查自己的言行，能及时修正自己的需要和欲望。

（三）大学生心理健康标准2.了解自我，悦纳自己（三）大学生心理健康标准3.人际关系和谐大学生人际关系和谐主要表现为：①乐于与人交往。能用尊重、信任、友爱、完善、理解的态度与人相处；②在交往中，保持独立的人格，有自知之明，不卑不亢；③能客观地评价自己和他人，善于扬长补短；④能融于集体，与集体保持协调关系，能与他人同心协力、合作共事、乐于助人；⑤与人相处时，积极态度（如友善、同情、信任）总是多于消极态度（如猜疑、妒忌等）。

（三）大学生心理健康标准3.人际关系和谐（三）大学生心理健康标准4.正视现实，适应环境①对周围事物和环境能作出客观的认识和评价；②能与环境保持良好的接触，主动适应环境；③对自己的能力有充分的信心；④对学习、工作和生活中的困难和挑战能妥善处理。

（三）大学生心理健康标准4.正视现实，适应环境（三）大学生心理健康标准5.能协调与控制情绪，心境良好大学生健康情绪主要表现为：①积极情绪多于消极情绪；②能适度地表达和控制自己的情绪；③情绪较稳定，能控制和调节自己的情绪；④情绪反应是由适当的情景引起的，反应的强度与引起这种情绪的情景相符合；

（二）大学生心理健康标准5.能协调与控制情绪，心境良好（二）大学生心理健康标准6.意志健全意志健全的大学生的主要表现是：①在各种活动中对自己的活动有正确的认识，能自觉确立一定目的，对自己的行动能当机立断，不因失败而气馁，不因胜利而骄傲；②能在行动中控制情绪和言行，善于克服盲动和消极；③自主能力较强，善于促进自己去执行已经作出的决定。（三）大学生心理健康标准6.意志健全（三）大学生心理健康标准7.人格完整大学生人格完整的一般表现为：①人格结构的各要素完整统一；②具有正确的自我意识，不产生自我统一性混乱；③以积极进取的人生观作为人格的核心，并以此为中心把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。

（三）大学生心理健康标准7.人格完整（三）大学生心理健康标准8.心理行为符合年龄特征心理健康的大学生应该具备精力充沛、勤学好问、反应敏捷、喜欢探索等特征。过于老成、过于幼稚、过于依赖以及严重偏离自己所处的年龄阶段和角色要求均应视为心理异常的表现。

（三）大学生心理健康标准8.心理行为符合年龄特征（三）大学生心理健康标准（一）心理与心理学唯心主义者认为，心理是人们的喜怒哀乐好恶欲，是一种灵魂，是宇宙精神；唯物主义者认为，心理是人脑的机能，是人脑对客观事物的反映。心理学是研究人的心理现象发生、发展及活动规律的科学。

三、大学生心理发展特点（一）心理与心理学三、大学生心理发展特点心理现象心理活动过程人格倾向与特征心理现象心理活动过程人格倾向与特征1.心理活动过程

认知过程

情绪过程

意志过程

小凡晚上8点钟从某大学小礼堂经过，听到礼堂里面传来优美悦耳的歌声，他情不自禁走进了礼堂，原来是一位女生在唱歌，这位女生不仅歌声甜美，还是晚会的主持人，她形象端庄、谈吐不俗、举止高雅。晚会结束后，小凡回到了寝室。这个晚上他失眠了。他对在晚会上所见到的女生动心了，他在想，如何获知她的电话、怎样才能认识她？他该怎样追求她……

返回1.心理活动过程返回2.人格倾向与特征人格倾向指人的需要和动机。人格特征指人的能力、气质和性格。2.人格倾向与特征大学生心理学-第二章-大学生心理健康课件（二）大学