主题班会的设计

如何开展班级团体活动石河子大学学工部心理健康教育中心讲师郭雯什么是团体心理辅导？团体心理辅导的概念团体心理辅导（groupguidance），是在团体环境下，团体成员在团体中探索自己的内心，寻找有效的问题解决途径，拟定具体可行的目标，并在团体中尝试改变行为，学习新的行为方式的心理辅导形式。团体辅导的特点一：效率高，省时省力。VS团体辅导的特点二：相对于个体辅导，团体资源丰富团体辅导特点三：团体动力推动团体成员深刻改变团体辅导特点之四：效果容易巩固团体辅导特点之五：适用于需要改变人际关系的人团体辅导的分类有哪些？团体辅导的分类根据团体功能分类成长性团体辅导训练性团体辅导治疗性团体辅导发展性团体目前应用最广泛的团体辅导形式以自我成长和完善为重点参加者主要是健康的正常人或有某些烦恼的正常人，参加动机为更好地了解自己，充分发挥潜能，实现自我发展。如：自我成长小组、领导才能提升小组训练性团体着重人际关系技巧的训练和培养，强调通过团体成员相互作用的体验，学习对自己、他人及团体的理解和洞察，并训练帮助成员学习如何有效交往、如何解决问题、如何做决定、怎样表达自己的意见等处理人际关系的能力。参加者希望提高人际交往能力，建立和谐人际关系如：社交技巧培训营、敏感性训练小组等治疗性团体为有特别心理问题的人准备。一般持续时间较长，处理问题较重，如焦虑、抑郁等重点是过去经验影响及潜意识因素，通过团体特有的治疗因素，如支持、关心、感情宣泄等，力求改变成员人格结构，达到康复功能对领导者要求严格如：考试焦虑治疗小组、社交障碍矫正小组团体辅导的分类按团体辅导开展过程中的成员固定程度分类开放式团体封闭式团体团体辅导的分类按团体成员的年龄结构分类儿童团体青少年团体大学生团体年长者团体团体辅导的功能教育功能发展功能预防功能治疗功能Step1：了解服务对象潜在需要新组织刚刚形成，让同学熟悉起来？对自己的认识不足？人际交往普遍缺乏？班级凝聚力不强？学业规划、职业规划不明确？如何设计一次主题班会？如何设计一次主题班会？Step2：确定班会目的新班级相识自我探索互相信任彼此接纳团队合作互助解难澄清价值观Step3：搜集相关资料和方案书籍网络期刊杂志如何设计一次主题班会？Step4:完成团体方案设计书①团体性质与团体名称②团体目标(总目标；活动目标)③团体领导者(学术背景；带领团体经验；领导者人数)④团体对象与规模(参加者特征；团体成员人数)⑤团体活动时间(计划总时间；次数；间隔)⑥团体设计理论依据(理论名称；主要观点；对团体的影响)⑦团体活动场所(活动场所要求；环境布置；座位排列)⑧团体评估方法(评估工具；评估时间；评估内容)⑨团体方案(团体过程规划；单元执行计划)⑩其他(招募广告；财务预算；所需设备；完成条件)如何设计一次主题班会？Step5:每次活动的设计内容①热身活动。为团体开场打破僵局；促使成员进入团体增加团体凝聚力；增进成员彼此互动为主要活动做准备。如“微笑握手”、“成长三部曲”等。热身活动切忌过多过长，一般15-20分钟。热身不足，团体难以有效起动；热身过度会有本末倒置，影响团体正常进行。②主要活动。指团体的核心活动，关系团体目标是否达成的关键。按照团体内容目标而设计。因团体阶段不同、目标不同而不同。常用的活动类型有绘画、深入讨论、角色扮演等。如何设计一次主题班会？结束活动。一般每次团体结束前5-10分钟，领导者为该次团体进行总结，通过让成员分享心得与巩固所学，预告下次团体的主题，指定家庭作业使成员实践所学。

如何设计一次主题班会？热身运动：（１）大风吹，（２）滚雪，（３）成长三步曲，（４）棒打薄情，（５）名字串烧认识并接纳自我：（1）我是谁，（2）你的潜能你知道吗，（3）自画像，(4)洞口余生，(5)目光炯炯，（６）天生我才，（７）临终遗命，(8)穿越生死线

不同问题的参考活动学会交往：（1）知你识我（2）蒙眼前进（3）同理感受（4）五个同路人（5）小厨师（6）信任跌倒

（7）无家可归（可怜的小猫）

（8）同舟共济

（９）图画接力赛情绪调控：（1）一直不错也是错（2）勇于承担错误（3）心有千千结（4