体育教案－蹲距式起跑_第1页
体育教案－蹲距式起跑_第2页
体育教案－蹲距式起跑_第3页
体育教案－蹲距式起跑_第4页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

体育教案－蹲距式起跑备课日期

11月6日

单元第1课时

授课教师

张磊

授课班级

高一、五班

教材

1．学习蹲距式起跑技术。

2．嬉戏：高人与矮人

课

的

任

务

1．认知目标：使90%的学生初步理解蹲距式起跑的动作方法。

2．技能目标：使85~90%的学生初步学会蹲距式起跑技术。

3．情感目标：培育学生克制困难、积极上进的优良品质。

4．负荷目标：估计练习密度40%左右，平均心率100~120次/分。

课的

局部

课的内容

时

间

次数

组织教法与要求

准

备

部

分

10＇

1．组织上课

①体育委员整队，检查人数。②

师生问好。③教师宣布内容、目的要求。④学生自测10秒钟脉搏。

2．预备活动

①慢跑2圈。②嬉戏：帖膏药

目的

集中留意力，进展反响力量

规则

不得进展连续帖靠，不能进入圆圈以内进展追赶，

2＇

8＇

组织：四列横队

要求：快、静、齐；留意力集中。

[方法]学生沿圆圈2人或3人相靠拢站好，选出一名被追赶者和一名追赶者，进展追赶，当被追者帖在其中任何一组的一侧时，该组的另一侧最外侧同学成为被追者跑；若在跑的同时，追赶者追上被追者时两人互换角色。

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论