行之实验学校八年级期中考试动员主题班会课

为学习加油!!——期中考动员八（4）班主题班会第1页，共34页。110m栏刘翔：亚洲人的神化

第2页，共34页。举重张国政：宁可断腰，也要金牌

第3页，共34页。再高，在难，我也要越过它第4页，共34页。时刻准备着奔跑。。。第5页，共34页。用飞快的速度奔跑在路上。。。第6页，共34页。期中考，你准备好了吗？这是一场没有呐喊声、尖叫声、喝彩声的竞技场。（你时刻准备好奔跑了吗？）第7页，共34页。制定计划

成功永远属于有准备的人，没有详细的计划，就不会取得成功。第8页，共34页。仔细制定一个考前复习计划制定计划的几个要求：1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标）2、突出重点（你最想在哪些方面尽快有所提高）3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的目标）4、切合实际（你的目标符合你的实际吗？对你有挑战性吗）5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要进行自我奖惩）

第9页，共34页。你的对手是谁？每人拿出一张纸或者便利贴，写出你争取的目标（每科具体分数，超越的对手名字）贴在桌子上，时刻激励自己。第10页，共34页。采取行动

因为我奋斗，所以我快乐。奋斗改变命运，梦想让我们与众不同。第11页，共34页。坚持到底

成功者永不放弃，放弃者决不会成功。坚持到底，决不放弃—成功的秘诀。第12页，共34页。学习经验交流第13页，共34页。一、每天保证6小时睡眠二、学习时要全神贯注三、坚持体育锻炼四、学习要主动五、保持愉快的心情，和同学融洽相处六、注意整理七、学习分类

学习效率提高小窍门！第14页，共34页。项目学习效果原因分析语文85分左右我的学习分析我们有兴趣，我们想学好，为什么学习效果仍然不如人意？第15页，共34页。2、兴趣是提高学习效果的唯一条件吗?分析：1、学习效果好坏通常跟什么因素有关？第16页，共34页。讲究复习方法，提高学习复习效率第17页，共34页。三个学习要点

关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：一、多读书，注意基础二、多思考，注重理解三、多重复，温故而知新第18页，共34页。四位良师益友一、自信二、课本三、同学四、教师

在我们的学习中，除了任课教师，还有三位特殊的“老师”，它们的作用和老师一样重要，也是我们学习中的良师益友。第19页，共34页。学了又忘怎么办？第20页，共34页。艾宾浩斯记忆规律曲线第21页，共34页。实验：两组学生学习一段课文甲组乙组学习后不久复习不复习一天后98％56％一周后83％33％第22页，共34页。记忆与遗忘1、人的遗忘规律是先快后慢的，到了一定的时间后，几乎就不会遗忘了2、在遗忘之前及时复习可以延长记忆保持的时间3、理解了的知识记得更容易、更长久第23页，共34页。特别提醒:

1、注意各科时间上的合理分配。2、效率第一3、互帮互学，共同受益，4、不断变化学习内容和学习方式5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。6、集中精力，心无旁骛。第24页，共34页。

选择填空要注意，谨防掉进小陷阱：大题专心地思考，不要轻易说放弃：题目很长不可怕，只要认真地思考；题目短，不麻痹，认真读题看仔细！记录错题很重要，中考状元的绝招！考试难题要记录，每个搞懂很重要，认真对待习与试，认真学习且复习，相信：人难我难我不畏难，人易我易我不大意！理科应试技巧口诀：第25页，共34页。如何面对考试焦虑？第26页，共34页。考试焦虑产生的原因：

考试焦虑是考生中常见的一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。当考生意识到考试对自己具有某种潜在威胁时，就会产生焦虑的心理体验。

因为：1、对当前情况不了解，包括对考试的难度、对自己的实力和准备；2、对结果很看重。思考：1、焦虑对考试有没有利呢？

2、考试的作用是什么？第27页，共34页。正视焦虑、正视考试焦虑的作用①中度（适度）焦虑，对考试其积极作用，使人对复习时更专心，考试时更细心②低焦虑时，人会过度放松，无所用心不求上进③高焦虑时，人会担心、紧张，出现复习时静不下心，注意力分散，记忆力下降，考试时记忆受阻，思维僵滞，头脑一片空白。第28页，共34页。如何调整考试心理1、端正心态，控制焦虑水平（1）要保持适度的焦虑对待考试（2）重过程，轻结果（1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢）（2）考试前，自我激励；考试时，放松考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教2、保持良好的情绪状态第29页，共34页。3、根据自己的实力水平调整期待水平，定出可实现的目标，放下包袱，轻装上阵；4、养成良好的生活习惯、学习习惯，让其形成自动化就能节约不少时间和精力花在学习上；5、保持良好的情绪状态（1）对他人友好，对自己欣喜（欣赏和喜欢）（2）考试前，自我激励；考试时，放松考试后，告诉自己：没有比发现问题更值得庆幸的了，我可以集中精力及时查漏补缺；面对考试，大家都在努力，与其嫉妒他人，不如虚心请教第30页，共34页。考试紧张时，可以作放松训练1、深呼吸法2、自我暗示第31页，共34页。大家一起来努力吧！宣誓：我决心：克服艰苦，排除万难。面对考试，沉着冷静；面对作业，不叫苦累；认真完成，吸取经验；面对老师，大胆请教；面对同学，互相督促。以沉着的心态，坚定的信念，迎接每一天的挑战！第32页，共34页。班会到此结束课后任务：制定近期的复习计划第33页，共34页。内容梗概为学习加油。——期中考动员。再高，在难，我也要越过它。这是一场没有呐喊声、尖叫声、喝彩声的竞技场。1、明确目标（在学习方面你想达到什么样的目标）。3、具体实施方案（你想通过什么途径来实现你的目标）。4、切合实际（你的目标符合你的实际吗。5、计划的执行要进行监控（计划要有监督人，要进行自我奖惩）。每人拿出一张纸或者便利贴，写出你争取的目标（每科具体分数，超越的对手名字）贴在桌子上，时刻激励自己。因为我奋斗，所以我快乐。成功者永不放弃，放弃。我的学习分析。我们有兴趣，我们想学好，。关于学习的方法可以谈很多，但重要的应注意以下三点：。3、理解了的知识记得更容易、更长久。3、互帮互学，共同受益，。4、不断变化学习内容和学习方式。5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。选择填空要注意，谨防掉进小陷阱：