中小学教师心理健康教育及案例分析

中小学教师学生心理

健康教育

第1页，共169页。2022/11/281中小学教师心理健康教育及案例分析心理健康辅导助你成为专业的教师第2页，共169页。是谁让我们想到了心理健康？第3页，共169页。案例1：求爱不成火烧花季少女女孩惨遭毁容2011年9月17日，合肥寿春中学陶某因追求同学少女周岩不成，破门闯入其家中，趁周岩不备，拿出打火机油浇到受害人头上并点着，周岩痛苦地哀嚎惨叫。家人闻讯赶来，用被子将火扑灭，报警并拨打120抢救。周岩经过7天7夜的抢救治疗才脱离危险，伤势极为严重，一只耳朵被烧掉了，头面部、颈部、胸部等严重烧伤，烧伤面积超过30%，烧伤程度达二度、三度，整个人面目全非。

第4页，共169页。第5页，共169页。第6页，共169页。第7页，共169页。一、学校心理健康教育的意义和价值二、心理健康教育的基本理念三、学校心理健康教育的概念四、心理健康教育在我国的现状及趋势五、中小学心理健康教育的实施途径第8页，共169页。一、学校心理健康教育的意义和价值第9页，共169页。一、中小学生心理健康的现状要求我们要加强这方面的教育有人在南京对2300多大中小学生的心理素质进行了相关的调查，结果显示，71%的学生缺乏毅力，67%的学生难以承受失败；另据一项权威的调查，美国青少年心理素质的合格率为44%，日本为65%，而我国仅为17%。

2022/11/2810第10页，共169页。有关规定1999年6月13日，《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》中明确指出：“要针对新形势下青少年成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”教育部发出的《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》，更明确地提出，从2000后秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育，小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。国家教委新制定的中小学德育大纲中明确将心理健康教育作为中小学德育的重要组成部分。

2022/11/2811第11页，共169页。1、参与国际竞争的需要世界竞争基点的实质是人才的竞争、人的素质特别是心理素质的竞争。人的素质结构中，居核心地位和关键作用的是人的心理素质，卡耐基：一个人事业上的成功，15％是由于学识和专业技术，85％是靠良好的心理素质和善于处理人际关系。体育比赛20％是身体上的竞技，80％是心理上的挑战。2、国内现代化建设的需要（人的现代化）3、顺应世界教育改革潮流（全人：健康，独立，道德）4、改变国内基础教育现状的需要

现代应试教育的弊端（面向少数学生，教育机会不均等；教育目标狭隘，学生片面发展；教育模式凝固，学生个性贫乏；限制了教育者的个性，造成了不合理的竞争；教育的不可持续性发展；学业负担过重，学生的身心健康状况每况愈下。）第12页，共169页。心理教育的价值1健心的价值：身体健康＋心理健康＝美好人生2促进教育观念的变革：师生平等，师生互动，弘扬以人为本。3促进新的学科的形成（心理教育课程，心理教育学科）第13页，共169页。二、学校心理健康教育的基本理念第14页，共169页。二、为学生的心理成长而教——心理健康教育的根本理念（一）问题的提出目前，我们的中小学生出现了很多问题，这些问题或多或少都与学生的心理有关(（《夏令营中的较量》引发的儿童教育观的反思）

。有些学者据此进行了深入研究，把问题大概归纳为这样几种：1、自我观念的问题（自我意识）包括自尊、自卑和自负。人要客观地认识自己。2、与家长的沟通问题孩子与家长无话可说，与同学有聊不完的话题。如青春期的问题，不听话，逆反等。3、青春期萌动带来的心理困惑第15页，共169页。2022/11/2815中小学教师心理健康教育及案例分析生理发展:关注自己的身体，关注自己的发育；为此感到难为情和自卑。心理发展：独立的倾向；喜欢关注异性；认为自己是对的。4、逆反心理偏与父母对着干；5、明星崇拜（带有时代特点）6、外部环境的诱惑多元价值观网络，各种刺激，都对学生产生极大的诱惑。7、人际交往技巧导致心理问题的产生，被排斥，不遭人喜欢，不懂得交往技巧。8、办事能力的培养，不够独立，依赖父母。大学毕业仍然需要父母帮着找工作。9、创造潜能的开发创造性不够。孩子拥有的权利。第16页，共169页。2022/11/2816中小学教师心理健康教育及案例分析10、学习中的焦虑（害怕上学，害怕放假，害怕考试，更害怕成绩单公布。学校恐怖症）11、挫折中的奋起。考试不及格就自杀，与父母斗气自杀，孩子的心理很脆弱，缺乏挫折教育。特别是所谓的好孩子乖孩子往往更让人担心。（二）这些问题需要老师的帮助，而一般来说，老师处理学生心理健康问题的策略包括1、言语疏导（做思想工作）2、责任转移（有问题就交给父母或是班主任去解决。）3、奖惩约束。4、行为疏导5、拒绝、忽视6、情感关爱

第17页，共169页。2022/11/2817中小学教师心理健康教育及案例分析而没有针对心理的健康教育措施。（三）那么由谁来承担这个责任？学校领导，班主任，任课教师。（四）对老师的素质要求（专业要求和其他要求）由此，心理健康教育非常必要。教师必须系统学习心理健康教育课程。第18页，共169页。2022/11/2818中小学教师心理健康教育及案例分析学校心理教育的理论支柱心理发展论人的心理不断发展，不同年龄阶段的问题不同。心理健康论当代教育理论（建构论－情景，会话，课程论－校本课程）时代特点论（要认真考虑心理健康教育的时代背景，了解和预测我们面临的新的挑战及对心理健康教育提出的新的问题）第19页，共169页。2022/11/2819中小学教师心理健康教育及案例分析讨论：健康么？正常么？有一个人正在玩扑克，忽然手中的牌被别人夺去，于是，他大哭大叫起来。他正常吗？一位大学生，平时性格开朗，活泼大方，可近几周，他变得抑郁，不能集中精力学习，常常半夜里哭醒，他正常吗？第20页，共169页。2022/11/2820中小学教师心理健康教育及案例分析心理健康的概念1948年，第三届国际心理卫生大会提出：指在身体、智能以及在情感上与他人心理不相矛盾的范围内，将个人的心境发展到最佳的状态。王书荃认为：

心理健康指人得较稳定持久的心理机能状态。它主要表现在人际交往中能使自己的心态保持正常平衡，使情绪、需要和认知保持一种稳定状态，并表现出一个正是自我的相对稳定的人格特征。就是个体心理功能的一种“和谐”状态。第21页，共169页。认知和智力正常。情绪正常（稳定、愉快）意志正常（独立、果断、坚持、自制）行为反应适度与协调心理行为符合年龄特征人际关系和谐社会适应良好自我观正确，了解并悦纳自己人格健全心理健康标准——综合标准第22页，共169页。心理健康标准——学生心理健康判断标准与学习活动有关的心理健康标准与人际关系有关的心理健康标准与自我意识有关的心理健康标准与情绪调控有关的心理健康标准与人格发展有关的心理健康标准与社会适应有关的心理健康标准第23页，共169页。

“五快三良好”：最近，世界卫生组织（WHO）就人体健康问题又提出几项新标准，既有机体生理健康标志，也有心理精神健康标志，简称“五快三良好”。什么是“五快”？什么是“三良好”？

第24页，共169页。2022/11/2824中小学教师心理健康教育及案例分析1、吃得快：胃口良好，不挑食，能快速吃完一顿饭

2、便得快：有便欲就能很快排完大小便，而且感觉良好

3、睡得快：上床后能很快入睡，睡眠质量高，醒后精神饱满，头脑清楚

4、说得快：思维敏捷，语言运用准确，表达流畅

5、走得快：走路时脚步自如，活动灵敏。

“三良好”的标准是针对心理健康而言

1、良好的个人性格。包括个人的情绪，性格温和，意志坚强，感情丰富，胸怀坦荡，豁达乐观。

2、良好的处事能力。包括在观察问题客观实在，具有较好的自控能力，能适应复杂的社会环境。

3、良好的人际关系。包括在人际交往和待人接物时，能助人为乐，与人为善，对人际关系充满热情。人的生理状况与心理状况，在人的整体生命中有相互影响和相互制约的作用。真正健康的人，应该是生理和心理达到完美的统一。第25页，共169页。2022/11/2825中小学教师心理健康教育及案例分析我国一般将心理健康标准界定如下：1智力发展正常：IQ低于70为典型的智力落后2情绪稳定乐观3意志品质健全4行为协调适度5人际关系和谐6人格完整独立第26页，共169页。2022/11/2826中小学教师心理健康教育及案例分析三者的关系1生理对心理健康的影响（病人，外貌，神经性厌食症，正确地看待美）2心理对生理的影响(情绪：喜伤心，悲伤胃，恐伤肾，忧伤肺，怒伤肝；心理暗示；两只狗的故事等）3良好的社会适应（对环境的选择)第27页，共169页。2022/11/2827中小学教师心理健康教育及案例分析人对于环境的选择抱怨改造离开适应第28页，共169页。2022/11/2828中小学教师心理健康教育及案例分析中小学心理健康状况

心理健康水平

0岁12岁19岁30岁55岁年龄我国城市居民心理健康水平曲线图第29页，共169页。高中生心理健康状况在对北京、河南、重庆、浙江、新疆等五个不同地区抽样选取16472名中小学生进行问卷调查后发现，高中生心理基本健康的比例是82.7%，有异常心理问题倾向的比例是14.8%，有严重心理行为问题的比例是2.5%。——全国教育科学“九五”规划教育部重点课题《中小学生心理素质建构与培养研究》的课题组

第30页，共169页。（三）亚健康的概念亚健康概念：20世纪80年代初，世界卫生组织提出了一个崭新的概念——“亚健康”，即一种介于健康与疾病之间的“第三状态”，又称为“次健康”、“疾病前状态”、“第三状态”、“灰色状态”、“潜临床状态”、“半健康人”等。第31页，共169页。2022/11/2831中小学教师心理健康教育及案例分析“亚健康”即介于健康与非健康之间的中间状态，是机体在内外环境不良刺激下引起心理、生理发生异常变化，但尚未达到明显病理性反应的程度。从生理学角度来讲，就是人体各器官功能稳定性失调尚未引起器质性损伤。第32页，共169页。2022/11/2832中小学教师心理健康教育及案例分析“亚健康状态”主要表现为：各项身体指标无异常，但与健康人相比，生活质量低、学习工作效率低、注意力分散、生活缺乏动力、学习没有目标、有些茫然不知所措，感觉生活没劲。躯体反映为睡眠质量不高，容易疲劳，身体乏力，食欲不振。

第33页，共169页。2022/11/2833中小学教师心理健康教育及案例分析图灰色区概念示意图白色黑色浅灰色区深灰色区心理健康者心理咨询对象心理治疗对象精神病患者第34页，共169页。2022/11/2834中小学教师心理健康教育及案例分析知识不足是次品;品德不好是危险品;身体不好是废品;审美不好是处理品;劳技不好是积压品;心理不好是易碎品.第35页，共169页。2022/11/2835中小学教师心理健康教育及案例分析认知主义心理病理观一、认知主义理论——合理情绪理论1、对人本性的看法（1）人既可以是理性的、合理的，也可以是无理性的，当人们按照理性去思维、去行动时，他们就会是愉快的。（2）情绪伴随着人们的思维而产生，情绪或生理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑的思维所造成的。（3）人具有一种生物学的和社会学的倾向性，倾向于存在有理性的合理思维和无理性的不合理思维。（4）人是有语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言重复某种不合理的信念，就会导致无法排解的情绪困扰。第36页，共169页。2022/11/2836中小学教师心理健康教育及案例分析认知主义的解释：不合理的认知A活动事件B信念C情绪和行为结果决定人的情绪反应的不是事件本身，而是对事件的态度和想法。我们可以通过改变人的非理性想法，进而改变其情绪和行为反应。世上本无事，庸人自扰之。第37页，共169页。2022/11/2837中小学教师心理健康教育及案例分析换位思考图示一：少女与老妇

第38页，共169页。2022/11/2838中小学教师心理健康教育及案例分析2、不合理信念的特征（1）绝对化的要求“必须”“应该”（2）过分概括化（以偏概全）评价一个人的行为而不要评价一个人（3）糟糕至极第39页，共169页。2022/11/2839中小学教师心理健康教育及案例分析不用担心之参军篇第一次世界大战，美国为劝说青年当兵，军方请心理学家编写了一则征兵广告：当了兵，有两种可能：一是留在后方，一是送到前方。留在后方没什么可担心的。送到前方又有两种可能：一个是受伤，一个是没有受伤。没有受伤不用担心。受伤的话也有两种可能：一个是轻伤，一个是重伤。轻伤不用担心，重伤的话也有两种可能：一个是能治好，一个不能治好。能治好不必担心，治不好也有两种可能：一个不死，一个是死。不死的话不用担心，死了嘛………也好，因为他已经死了，还担心什么呢？

第40页，共169页。2022/11/2840中小学教师心理健康教育及案例分析A.事件理性情绪理论模型N.情绪改善E.新效果D.辩驳C.不良情绪旧认识B.旧认识第41页，共169页。2022/11/2841中小学教师心理健康教育及案例分析3、重构认知换个角度看问题：乐观看压力发生事件自我观人际观世界观心理行为反应42中小学教师心理健康教育及案例分析第42页，共169页。因为他人对我挑剔，所以我现在不开心句式转换：将结果改为相反词，首句“因为”置后他人对我挑剔，我仍然开心，因为……参考答案：我知道了自己工作上的不足；我努力工作会使他改变对我的态度；这会使我有更优秀的表现……改变句式43中小学教师心理健康教育及案例分析第43页，共169页。练习一：因为孩子不听话，所以我不高兴。→孩子不听话，我仍然高兴，因为……练习二：因为和老公吵架，所以我不高兴。→和老公吵架，我仍然高兴，因为……练习三：“因为学生课堂纪律差，所以我不开心。”→学生课堂纪律差，我仍然高兴，因为……44中小学教师心理健康教育及案例分析第44页，共169页。接纳：不好中有好的一面胆小－？小气－？自卑－？死板－？害羞－？危险－？健康认知练习：相对幼稚－？孤独－？嫉妒－？破财－？吃一堑？吃小亏？第45页，共169页。代偿：这方面不好那方面好我很丑，但我？我个矮，但我？我嘴笨，但我？我人穷，但我？待遇不高，？能力不强，？身体不好，？健康认知练习：全面第46页，共169页。学会想开点：全面看：这方面不好，那方面好；相对看：不好中有好的成分；发展看：现在不好将来好。第47页，共169页。2022/11/2847中小学教师心理健康教育及案例分析五句笺言不好中有好这方面不好那方面好现在不好将来好争取不到的就说他不好摆脱不掉的就说他好第48页，共169页。2022/11/2848中小学教师心理健康教育及案例分析伊索寓言新编狐狸与葡萄问题应对？情绪应对？第49页，共169页。2022/11/2849中小学教师心理健康教育及案例分析盛夏酷暑，一群口干舌燥的狐狸来到一个葡萄架下。一串串晶莹剔透的葡萄挂满枝头，狐狸们馋得口水直流。葡萄架很高：一只狐狸跳了几下摘不到，从附近找来一个梯子，爬上去满载而归。（问题应对）又过来一只狐狸，跳了多次仍吃不到，找遍四周，没有任何工具可以利用，笑了笑说：“这里的葡萄一定特别酸！”于是，心安理得地走了。（情绪应对）第三只狐狸高喊着“下定决心，不怕万难，吃不到葡萄死不瞑目”的口号，一次又一次跳个没完，累死在葡萄架下。（问题应对不对）——死不瞑目第四只狐狸因为吃不到葡萄整天闷闷不乐，抑郁成疾，不治而亡。（情绪应对不对）——含恨而死第五只狐狸想：“连个葡萄都吃不到，活着还有什么意义呀！”于是找个树藤上吊了。——自杀身亡第50页，共169页。2022/11/2850中小学教师心理健康教育及案例分析第六只狐狸吃不到葡萄便破口大骂，被路人一棒子了却性命。第七只狐狸抱着“我得不到的东西绝不让别人得到”的阴暗心理，一把火把葡萄园烧了，遭到众狐狸的共同围剿。第八只狐狸想从第一只狐狸那里偷、骗、抢些葡萄，也受到了严厉惩罚。第九只狐狸因为吃不到葡萄气极发疯，蓬头垢面，口中念念有词：“吃葡萄不吐葡萄皮…”。另有几只狐狸来到一个更高的葡萄架下，经过友好协商，搭起叠罗汉，成果共享，皆大欢喜！第51页，共169页。2022/11/2851中小学教师心理健康教育及案例分析举例：1布与伞2秀才赶考3两个推销员第52页，共169页。2022/11/2852中小学教师心理健康教育及案例分析行为主义咨询中常用的技术（一）放松训练1、肌肉放松2、想象性放松3、深呼吸放松（二）系统脱敏法（三）模仿学习（四）角色扮演（五）决断训练（肯定的请求、肯定的拒绝、情绪的表达）（六）强化的方法（塑造、代币管制、消退法、满灌法）第53页，共169页。2022/11/2853中小学教师心理健康教育及案例分析自己知道自己不知道别人知道公开我盲点我别人不知道隐私我未知我正确认识自己：第54页，共169页。2022/11/2854中小学教师心理健康教育及案例分析

三、学校心理健康教育的概念第55页，共169页。2022/11/2855中小学教师心理健康教育及案例分析三、学校心理健康教育的概念1、心理素质——从历史上可以看出，对心理素质的重视孕育出今天的心理教育。心理素质是指在一定身心发展的基础上，通过教育环境和主体实践而影响形成的心理品质。它的要素有人格要素和能力要素。心理素质除了有品质的意义外，又有心理素养的含义。用心理素质这个词更容易与社会文化素质、品德素质相提并论。并且心理素质可以外显为行为。2、心理健康教育第56页，共169页。2022/11/2856中小学教师心理健康教育及案例分析广义的对心理教育的含义很多，至少有这样几种：训练人的生活技能心理学教学中的理论研究和应用研究以人为本的教育训练辅导人员的咨询技能广泛的拓展活动心理学问题的大众教育第57页，共169页。2022/11/2857中小学教师心理健康教育及案例分析是教育者根据中小学生生理、心理发展特点，运用心理教育的多种方法和手段，从学生心理实际出发，有计划、有目的地对学生心理素质的各个方面进行积极的教育和辅导，以促进学生调节心理机能，开发心理潜能、发展健康个性，进而促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。心理健康教育的概念第58页，共169页。2022/11/2858中小学教师心理健康教育及案例分析心理健康教育（实施渠道）非专门渠道

专门渠道各科教学各项活动心理素质教育心理咨询与辅导心理治疗第59页，共169页。2022/11/2859中小学教师心理健康教育及案例分析3学校心理教育是什么？一种教育思想要有心理教育的意识，过去的教育强调培养能力，成绩好，现在要讲究心理素质好。学校心理教育的最终目标：提升学生的心理健康，促进学生人格发展。一种教育观念如：差生＝学习困难生，差生不一定思想品德差；教师的公正与偏爱问题；向孩子学习，双向社会化问题；把分数看成学生的隐私；师生互动，共同进步。只有教育观念转变了，才会提高对心理学知识的鉴赏力，发现对心理育人有用的东西。是专门的教育活动第60页，共169页。2022/11/2860中小学教师心理健康教育及案例分析4、心理健康教育与德育的关系1学生观的不同（评价性，同感性）2教育目标的不同（君子，凡人，社会角色，人际角色）3方法的不同4内容的不同第61页，共169页。2022/11/2861中小学教师心理健康教育及案例分析德育与心理健康教育工作的关系

德育心理健康教育教育目标为学生的终身发展的奠基工程为学生的终身发展的奠基工程理论基础马列主义、毛泽东思想各种心理治疗理论及人格心理学、变态心理学教育内容基本路线、爱国主义、集体主义、革命传统、理想道德、形势政策教育等日常生活中各种问题的调试：专业与职业的选择、人际关系的调整、婚姻质量的改善、学习与工作效率的提高、心理障碍的消除等教育过程强制性、理想性、说教式，由上到下助人自助、助人自悟，由下到上教育效果你要做我要做第62页，共169页。2022/11/2862中小学教师心理健康教育及案例分析德育旨在塑造完美的品德心育旨在塑造完美的人格德育是一个道德内化的过程心育是一个自我成长的过程德育的核心是人生观问题心育的核心是学生发展问题第63页，共169页。浇花要浇根，育人要育心德智体美劳心心理健康教育是全面发展教育的核心和中介第64页，共169页。

一个故事有三个打鱼人，聚在一个河潭边钓鱼，钓鱼时他们发现有人在上游被冲进水潭挣扎着求救，于是有一个打鱼人跳入水中把落水者救了上来，用人工呼吸予以抢救，但在这时，他们见到另一个被冲下来的落水者，另一个打鱼人又跳入水中把他救了上来……可是，他们同时又发现了第三个、第四个和第五个落水者，这三个打鱼人已经是手忙脚乱，显得难于兼顾和应付了。你会怎么做？2022/11/2865第65页，共169页。第一个打鱼人跳入水中把落水者救了上来，用人工呼吸予以抢救。第二个打鱼人似乎想到了什么，他离开现场去了上游，想去做一种性质不同但目的一致的工作，就是劝说人们不要在这里游泳，并且在人们的入水处插上一块木牌以示警告。可是，仍有无视警告者被冲进水潭，三个打鱼人身处其中，仍然要忙于从水中救人的工作。第三个打鱼人最终似乎醒悟了，他说这样仍不能从根本上解决问题，他要去做另一项工作——去教人们游泳，这似乎是问题的关键，因为有了好的水性，像他们三个打鱼人一样，那么即使是被冲下深水或急流之中，也能够独立应付，不至于深陷危急甚至付出生命了。2022/11/2866第66页，共169页。第一步跳入水中抢救落水者的工作就好比“心理治疗”第二步，一个打鱼人去上游对人们进行劝说，这好比是“心理咨询”，第三步那位终于醒悟了道理的“打鱼人”，他立志要教人们熟习水性，这项工作就好比是“心理健康教育”了心理健康教育与心理咨询和心理治疗的关系第67页，共169页。心理健康教育与心理咨询和心理治疗的关系三者各自以一个连续体的不同区段作为自己的工作重心1就工作对象和工作者而言2就功能而言：心理健康教育与辅导重在突出工作的主动性和超前性，重在发展和预防；心理咨询与治疗相对具有被动性和滞后性：咨询重在预防和矫治，治疗重在矫治和重建。3就内容而言：认知；情感活动和人格重建4就工作方式和方法5就时间而言第68页，共169页。2022/11/2868中小学教师心理健康教育及案例分析6就解决问题的深度而言7就当事人的自我表露程度而言8就工作模式而言9就工作任务而言10就实施过程而言：主动；被动11就运作而言：义务，非经营性的；经营性的。第69页，共169页。2022/11/2869中小学教师心理健康教育及案例分析纯白

浅灰色

深灰色

纯黑服务对象完全健康的人正常人在适应和发展方面的困惑。如人际关系、学业、考试、婚姻、家庭等，也涉及少量变态行为。被称为当事人、来访者或咨客神经症、人格障碍、行为障碍、心身疾病、性心理变态、处在缓解期的某些精神病等。多称为病人或患者。精神病患者服务人员

无需心理咨询员；社会工作者受培训时间较短，极少用药。心理医生；心理治疗者培训更多，部分配合药物。精神病医生用药较多。

精神状况与服务人员示意图第70页，共169页。2022/11/2870中小学教师心理健康教育及案例分析四、学校心理健康教育在我国的现状及发展趋势第71页，共169页。2022/11/2871中小学教师心理健康教育及案例分析四、心理教育在我国的现状及趋势现状：开展学校心理健康教育活动开展学校心理健康教育方面的研究开展师资培训加强了学术交流与研讨第72页，共169页。2022/11/2872中小学教师心理健康教育及案例分析趋势教育重点发生转移教育形式共存互补教育技术日新月异注意加强早期心理教育心理教育理论多元融合教育力量趋于整合逐步开展相关课程重视本土特点研究强化从业人员素质第73页，共169页。2022/11/2873中小学教师心理健康教育及案例分析我国学校心理辅导的现状学校心理辅导目前在中国尚是一片有待开拓的领域。目前在中国的教育界极其缺乏学校心理学咨询专家。至今，我国仍没有一套正规的研究学校心理学，培养专职学校心理辅导教师的教育训练体系。许多地方只是为了赶时髦或者是为了完成教委的任务而设立学校心理辅导课，而这些课在开设不久就变成了思想品德课。普遍存在中小学校教师、学生和家长心理不健康的现象，急需对他们进行心理指导和援助。2022/11/2874第74页，共169页。影响我国心理健康教育的重要事件（一）全国性的1984年起，全国各地高校陆续成立心理咨询中心1990年11月，中国大学生心理卫生与心理咨询专业委员会成立1992年10月，中国心理学会和中国心理卫生协会联合制定“心理咨询与心理治疗工作者条例”1994年，《中共中央关于进一步加强和改进学校德育工作的若干意见》明确提出要“通过多种方式对不同年龄层次的学生进行心理健康教育和指导，帮助学生提高心理素质、健全人格，增强承受挫折，适应环境的能力。”2022/11/2875第75页，共169页。影响我国心理健康教育的重要事件1999年6月，《中共中央、国务院关于深化教育改革，全面推进素质教育的决定》再一次强调要“加强学生心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志、艰苦奋斗的精神，增强青少年适应社会生活的能力。”1999年8月13日，教育部颁布《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》明确要求“从2000年秋季开学起，大中城市有条件的中小学要逐步开展心理健康教育，小城镇及农村的中小学也要从实际出发，逐步创造条件开展心理健康教育。”并随即成立“全国中小学心理健康教育咨询委员会”。

2022/11/2876第76页，共169页。影响我国心理健康教育的重要事件2000年2月1日，江泽民同志“关于教育问题的谈话”。2000年12月，《中共中央办公厅、国务院办公厅关于适应新形势进一步加强和改进中小学德育工作的意见》强调要“把思想政治教育、品德教育、纪律教育、法制教育、心理健康教育作为当前德育工作的重要内容抓实、抓好”。

2022/11/2877第77页，共169页。影响我国心理健康教育的重要事件2001年7月，《中小学心理健康教育》创刊。2001年3月，教育部颁布《关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》2002年5月教育部颁布《普通高等学校大学生心理健康教育工作实施纲要（试行）》2004年11月国务院《关于进一步加强和改进大学生思想政治教育的意见》2022/11/2878第78页，共169页。影响我国心理健康教育的重要事件（二）广东省2001年初，成立广东省中小学心理健康教育指导委员会和广东省中小学心理健康教育指导中心。

进行中小学心理健康教育骨干教师分级培训：

A级：各地方、校区负责人

B级：专职教师

C级：骨干教师

2022/11/2879第79页，共169页。

1、能规划、指导与评价中小学各学校心理健康教育工作；2、能指导各中小学进行学校心理健康教育科研；3、能使用心理测试技术，能在学校开展心理咨询与辅导；4、能对学生心理问题进行诊断，并提出处理方案；5、能指导开设学生心理健康教育活动课程6、指导与评价学校心理咨询工作。

A级：各地方、校区负责人2022/11/2880第80页，共169页。

B级：专职教师1．能科学地组织所在学校开展心理健康教育工作；2．能规划与开设学生心理健康教育活动课程；3．能对学生开展心理咨询和辅导；4．能对学生心理问题进行判断，初步识别心理不健康的学生,并提交有关部门研究处理；5．能使用心理量表了解学生心理情况，恰当地对量表结果进行解释。

2022/11/2881第81页，共169页。

C级：骨干教师1．能按照计划开设学生心理健康教育活动课；

2．能将心理健康教育的原则与精神渗透到日常的学科教学与学生教育管理中去；

3．能参与本校的心理咨询工作，对心理状态不利的学生进行疏导；

4．能初步对学生心理问题进行判断及协助有关人员进行分析。2022/11/2882第82页，共169页。反映出当前我国心理健康教育发展的特点：重心由医疗卫生系统向教育和社会服务系统转移由心理-医学模式向心理-教育-社会-医学模式的转变由补救性服务为主向预防性服务为主过渡由大学向中小学转移

2022/11/2883第83页，共169页。目前我国的学校心理学的发展具有以下三个方面的基础：第一，学校心理健康教育开始为政府和人们所重视、关心.2002年，教育部制定了《中小学心理健康教育指导纲要》，对学校心理健康教育工作提出了系统具体的要求和指导。心理健康教育在各类学校正在逐步的展开，开展心理健康教育成为学校教育必不可少的内容之一。第二，全国的大中小学逐渐开始设立正规的心理咨询与辅导机构，一些有条件的中小学中开设了心理辅导教育选修课，绝大多数的学校学生思想教育教材中有心理健康教育的专题内容。第三，开始形成一支热心从事学校心理学研究工作的教师队伍和专业人才队伍。同时对学校中专职和兼职心理辅导教师的师资培训工作正在走上正规道路。2022/11/2884第84页，共169页。学校心理辅导存在的问题和“误区”

第一，对学校心理辅导的意义和作用缺乏明确认识。第二，误把学校心理咨询和辅导对象仅仅看作是面对学生的;第三，在不少学校中的专职或兼职心理辅导教师缺乏学校心理学的基本知识和实践经验;第四，心理健康教育的时间（特别是咨询面谈时间）没有确切的保证;第五，心理健康教育课程的计划、学校心理咨询的指导体系、组织管理尚未完善;第六，一些学校把心理健康教育当作是附加的学校教育任务，是一种点缀性的应景的工作.

2022/11/2885第85页，共169页。对策与建议

第一，培养一批精通学校心理学、熟悉心理健康教育的高层次人才和专职的心理辅导教师，并且尽可能将从事这一事业的专业队伍的学历提高到研究生水平。第二，对我国现有的专职和兼职的心理辅导教师进行培训，加强他们对心理辅导、咨询技术的学习、实践和研究，特别是让他们尽快掌握学校心理学的基本理论和知识。第三，学校心理学工作者与临床心理学家、精神卫生工作者、医疗机关、社会地区的专门机构等学校外的专家建立心理健康教育共同协作体系，使学校心理健康教育发挥更大的效用。第四，确立学校心理健康教育的主力军是广大教师的思想，积极地鼓励、促使广大教师参加到学校心理学的研究、实践活动中去，对学生、家长进行发展性、预防性心理辅导，同时又要注意教师自身心理保健，在学校教育活动中形成一种健康的师生关系。

2022/11/2886第86页，共169页。五、中小学心理健康教育实施过程第87页，共169页。2022/11/2887中小学教师心理健康教育及案例分析（一）认识影响青少年心理发展的因素青少年心理问题描述性特征研究心理学研究生物学因素心理学因素社会文化因素流行病学、发展特点、影响因素第88页，共169页。2022/11/2888中小学教师心理健康教育及案例分析（二）熟悉青少年心理问题的判断认知正常第一阶段：基础第二阶段：重点第三阶段：深入个性健全，人格完善情绪稳定，行为合理现在与过去比——-人格的稳定性本人与他人比——精神与环境的统一性

心理活动自身——精神活动的协调性

是否符合当时当地习俗和规范——习惯性

偏离均数（常模）太远——统计学概念健康心理学诊断标准第89页，共169页。2022/11/2889中小学教师心理健康教育及案例分析（三）学生心理健康教育的途径和内容途径：1、开设心理辅导课程，即把心理教育课程化（集体辅导）2、个别辅导3、全员培训，提高全体教师的心理健康意识4、通过学生社团活动对学生进行心育（德育渗透）5、成立家长学校建立学校和家庭心育沟通的渠道，优化家庭教育环境第90页，共169页。2022/11/2890中小学教师心理健康教育及案例分析（三）学生心理健康教育的途径和内容内容：1、学会学习：如学习环境的熟悉、学习任务要求的了解、学习时间的合理安排、学习方法的掌握、学习习惯的养成、学习兴趣的发展、学习动机的激发、应考技能的掌握（考试焦虑的克服）、应考心态的调整、学习疲劳和两级分化的预防等；第91页，共169页。2022/11/2891中小学教师心理健康教育及案例分析2、学会生活：如生活环境的熟悉、生活内容的调整、生活方式的改变、生活技能的掌握、生活习惯的养成以及合理应对生理发育而诱发的心理压力、矛盾和烦恼等；第92页，共169页。2022/11/2892中小学教师心理健康教育及案例分析3、学会人际交往：学会处理与各种交往对象的关系（四种性格特征；男性与女性），如师生关系、亲子关系、同学关系、同伴关系、异性同学关系，掌握与不同对象交往的规范，发展交往技能（言语、体姿技能），消除人际交往的矛盾和障碍，缓解交往压力（解脱法；改变认知；）等；第93页，共169页。2022/11/2893中小学教师心理健康教育及案例分析4、学会做人：如处理个人与集体规范、他人要求、社会公德的关系，处理自己的各种社会角色之间的关系等；（生理人---心理人---社会人）第94页，共169页。2022/11/2894中小学教师心理健康教育及案例分析5、发展智能：以思维能力的培养为核心，掌握基本的思维方法、思维策略，同时着力培养观察能力、记忆能力、想象能力、注意能力、动手操作能力等；第95页，共169页。2022/11/2895中小学教师心理健康教育及案例分析加德纳：多元智力理论第96页，共169页。2022/11/2896中小学教师心理健康教育及案例分析智力的内涵是多元的，由7种相对独立的智力成分所构成。空间智力（毕加索）音乐智力（斯特拉夫斯基）言语智力（李敖）逻辑数学智力（爱因斯坦，陈景润）人际智力（甘地，特丽莎教母）内省智力（弗洛伊德，荣格）身体运动智力（李小双）第97页，共169页。2022/11/2897中小学教师心理健康教育及案例分析智力的多面性第98页，共169页。2022/11/2898中小学教师心理健康教育及案例分析6、发展个性：培养学生的自我认识和评价能力（人，认识你自己）、自信心（实验：习得性无助）、自尊心、自控力（归因）、独立性、成就动机（登山感悟），能够接纳自我、发展自我、超越自我等（从行为开始）；第99页，共169页。2022/11/2899中小学教师心理健康教育及案例分析7、发展社会性：发展学生的责任感、义务感、荣誉感、友谊感、奉献感、竞争和合作意识等；第100页，共169页。2022/11/28100中小学教师心理健康教育及案例分析8、发展创造性：培养学生创造的动机、创造的兴趣、创造的愿望，认识自己创造的潜能，掌握创造的思维方法与策略，发展创造性想象，进而培养创造意识和创造能力。第101页，共169页。2022/11/28101中小学教师心理健康教育及案例分析心理健康教育使你更专业是理念是技能是运用第102页，共169页。心理健康教育的核心理念以人为本的理念协助学生学会自我完善、自我成长面向全体学生心理健康教育使你更专业提升理念第103页，共169页。

德兰修女获和平奖时

讲了这样几句话：1、

饥饿并不单指没有食物，

——而是指爱心的渴求；2、

赤身、寒冷并不单指没有衣服，

——而是指人的尊严受到剥夺；3、

无家可归并不单指要一栖身之所，

——而是指受到排斥和遗弃。第104页，共169页。关于教师了解学生心理状况的调查学业成绩、学习状况、学科兴趣、业余爱好职业理想、同伴关系、重要他人、性格特征心理健康教育使你更专业提升理念学生是独立的人——尊重学生是学习的人——宽容学生是完整的人——理解学生是发展的人——谨慎第105页，共169页。●外向性问题与内向性问题平常我们易疏忽的问题：第106页，共169页。●“好”学生问题与“差”学生问题第107页，共169页。苏霍姆林斯基说过：

“如果学生不愿意把自己的欢乐和痛苦告诉老师，不愿意与老师开诚相见，那么谈论任何教育总归都是可笑的，任何教育都是不可能有的。”心理健康教育使你更专业学习技能运用第108页，共169页。“苦口婆心”的劝告不能容忍他人的错误行为“恨铁不成钢”而指责学生逻辑分析问题教导和劝解批评学生的个性和品行无意的讽刺、挖苦和嘲笑心理健康教育使你更专业学习技能运用实施有效沟通无效沟通时时有小孩不笨第109页，共169页。心理健康教育使你更专业实施有效沟通学习技能运用尊重尊重意味着无条件接纳；尊重意味着平等；尊重意味着礼貌；尊重意味着信任；尊重意味着保护隐私；尊重意味着真诚。第110页，共169页。心理健康教育使你更专业实施有效沟通热情通过倾听和非语言行为表达热情；认真，耐心、不厌其烦是最好的表达；学习技能运用第111页，共169页。心理健康教育使你更专业实施有效沟通真诚真诚不等于实话实说；真诚应该实事求是；真诚不是自我发泄；真诚还体现在非语言上；真诚应该适度表达。学习技能运用第112页，共169页。心理健康教育使你更专业实施有效沟通共情共情，又称同感心、同理心，设身处地等，指体验学生的内心世界，去体验他的感情与思维，并把理解传达给学生。无共情，学生可能感受到失望、受到伤害。共情要适度，要注意姿势、目光、声音、语调等。学习技能运用第113页，共169页。心理健康教育使你更专业实施有效沟通一个学生在一次大考中失败后，有三位老师分别对他进行回应。

教师1：这次考砸了下次考好就行了，你为什么感到如此难过呢？教师2：你一向成绩都很好，我也想不通你这次为什么会考成这样。教师3：你一向成绩很好，从来没有想到考试会这样不理想，所以对此感到特别失望与难过，也不知道前面的路该如何走，心里很混乱。

共情第114页，共169页。心理健康教育使你更专业实施有效沟通积极关注积极关注就是关注学生言语和行为的积极、光明、正性的方面，让学生拥有积极的价值观，拥有改变自己的内在动力。简而言之就是辩证、客观的看待学生。学习技能运用第115页，共169页。尊重每一位学生的人格关注每一位学生的需要理解每一位学生的情感赏识每一位学生的进步心理健康教育使你更专业实施有效沟通学习技能运用第116页，共169页。心理健康教育使你更专业教师在课堂教学中培养心理素质对一般认知能力的培养挖掘教材的心理教育内容加强对学生注意力、记忆力、观察力、思维能力等一般人认知能力的培养。

文科教学中：良好人际关系、正确对待挫折、合理调控和宣泄情绪、典型人物取得成功或失败的经验教训，体现情商的内容。

理科教学中：有序缜密的逻辑思维训练，创造思维的训练、创新精神、吃苦耐劳、不屈不挠的健康个性等。学习技能运用第117页，共169页。心理健康教育使你更专业班主任运用团体心理辅导技术1、团体心理活动

根据青少年发展的特征与规律，针对特定心理成长主题，设计各种游戏、活动等，在团体中引导青少年完成体验、互动、反思、分享，从而对其心理状态产生积极的影响，提高其心理健康水平的过程。2、团体心理活动的特点团体感染力强，影响广泛效率高、效果易巩固有共同特质者更为适用学习技能运用第118页，共169页。团体辅导1团体辅导2故事素材影视素材实验素材第119页，共169页。（四）

学校心理健康教育的方法认知法——依靠感知、想象和思维等认知活动来达到教学目标。包括以下活动：1阅读和听故事：如讲述战争故事，升华儿童的攻击性；讲寓言故事，帮助儿童建立善恶是非观念；讲伟人故事，使儿童效仿古人，树立高远的思想等。（孔融让梨）2多媒体教学3艺术欣赏4联想活动（如，故事接龙）5认知改变6参观访问：参观工厂，农村和博物馆等地，增加学生的知识经验。如“手拉手”活动就是一种很好的心理教育形式。城市农村的互访可以有利于培养学生的关心和助人品质，以及人际交往的技能。第120页，共169页。2022/11/28120中小学教师心理健康教育及案例分析

操作法1游戏2工作：如集体打扫环境卫生，种树和布置墙报等，来培养合作精神和爱劳动的品质。3测验：智力、性格、态度、兴趣测验，帮助学生自我反省和自我分析，了解自己特点、长处和不足，促进学生自我的发展。4讲演：训练口才，培养机智，增进同学间额相互了解。5绘画：培养学生的想象力和创造力。例如在纸上画一个圆或几条线，让学生自由发挥，或全班同学集体创作。6唱歌：引起学生的情感共鸣，调动学生的情绪和积极性。第121页，共169页。2022/11/28121中小学教师心理健康教育及案例分析团体练习（操作）常见类型纸笔练习（我是谁，生命线，价值观探索等）身体运动（轻柔体操，肌肉放松，冥想放松等）接触练习（信任跌倒，瞎子走路，突围闯关，同舟共济）美术与工艺（自画像，家庭树，T恤衫设计，绘画接力等）阅读练习（图书，画报，报纸等）第122页，共169页。2022/11/28122中小学教师心理健康教育及案例分析媒体（游戏的道具）应用（出气棒，橡皮圈，棋子，彩笔等）心理剧、布偶剧等人际沟通（优点轰炸、真情告白）娱乐性练习（大合唱，组歌比武等）团体外作业等第123页，共169页。2022/11/28123中小学教师心理健康教育及案例分析不同目的的团体练习（活动）

促进团体成员相识的活动知你识我（自由走动，握手，停，自我介绍）对对碰（他者介绍）连环自我介绍（糖葫芦串）关注练习（六人一组，轮流问问题）寻找我的另一半棒打薄情郎循环报数（1、2分组，内外圈）请帮助（如果

，你找组里的谁）大风吹，吹什么、接龙、放松、社会测量（压力）第124页，共169页。2022/11/28124中小学教师心理健康教育及案例分析

建立相互信任彼此接纳的练习信任之旅（盲走）戴高帽子（红色轰炸，优点轰炸）镜中人（相互模仿行为和言语）哑口无言（回忆感受，用手势和表情表达，猜）信任圈（围成一圈，自觉舒适地倒）信任跌倒猜猜我是谁（3～5句描述自己）第125页，共169页。2022/11/28125中小学教师心理健康教育及案例分析

加强团队合作的练习突围闯关同舟共济无家可归（围成一圈，变4人一组）解开千千结（解手链）组歌大比武（小组命名，组歌）图画接力赛（根据题材画画）相亲相爱一家人超人圈秘密任务（非言语,love,home,help,life)）第126页，共169页。2022/11/28126中小学教师心理健康教育及案例分析

促进成员自我探索的练习20个我是谁小小动物园我的核桃（人的独特性）生命线（最难忘的，最想做的）我的T恤衫（样式，色彩，内容，构图等）自画像我是一个独特的人（长处，限制，感想）第127页，共169页。2022/11/28127中小学教师心理健康教育及案例分析

探索家庭影响的练习原生家庭（欣赏、不欣赏）当我小的时候（画画）家庭关系中的我第128页，共169页。2022/11/28128中小学教师心理健康教育及案例分析

澄清价值观的练习火光熊熊临终遗命（10件事，遗嘱）生存选择泰坦尼克号人生的最后时刻（如何利用24小时）墓志铭价值拍卖第129页，共169页。2022/11/28129中小学教师心理健康教育及案例分析

集思广益互助解难的练习目光炯炯（自我肯定）热坐（你对我的印象如何，睡不着怎么办等）脑力激荡秘密大会串第130页，共169页。2022/11/28130中小学教师心理健康教育及案例分析

结束团体的练习我的收获我们大家都来说（如：用一句话形容感受）真情告白（背后大白纸，祝福的话或建议）化妆舞会大团圆（手搭在肩上唱歌）团体结束常用歌曲（明天会更好，友谊地久天长，感恩的心，同一首歌，难忘今宵等）手语歌：我是真的不错、感恩的心、相亲相爱第131页，共169页。2022/11/28131中小学教师心理健康教育及案例分析集体讨论法1专题讨论：在某一段时间，针对学生普遍面临的问题进行讨论，如，新学期开始讨论如何转入正常学习轨道；考试前，讨论考试焦虑问题；学期结束，讨论如何度过一个有意义的暑假等。2辩论3脑力激荡4配对讨论法：就一个题目两个人先讨论，得出结果，然后与另外两人协商5六六讨论法：分组讨论，每组六人，在小组讨论中，每人发言一分钟。是一种人人参与且省时的好方法。6意见箱：可不署名第132页，共169页。2022/11/28132中小学教师心理健康教育及案例分析角色扮演法——通过行为模仿和行为替代来影个体心理过程的方法。1哑剧表演：不用言语，用表情和动作，促进学生非言语沟通能力。如生日接龙，2空椅子表演：适宜于社交有困难的学生3角色互换4改变自我：让学生扮演自己改变后的情况。5双重扮演：两个学生一起表演，一个是有问题的学生，一个是助理演员。有问题的学生表演什么，助理演员就重复表演什么，这样可以重现事实，帮助问题学生认识自己。（相当于照镜子）6魔术商店（价值观拍卖）生命中最重要的五件事。角色扮演生动有趣，不但可以减轻学生心理压力，帮助学生了解自己，而且可以促进班机内思想情感的交流，提高社会交往的技能。第133页，共169页。2022/11/28133中小学教师心理健康教育及案例分析

行为改变法1行为训练：强化法。如每堂课至少举手发言10次，每天主动向别人打招呼15次等，并加以督促和鼓励，以增强良好行为。2示范法：辅导教师，他人，电视录像3奖赏4契约法：代币奖励法，如小红旗，五角星。5行为塑造法：不断强化逐渐趋近目标的行为。6行为限制法：如降低要求。规定做二分之一的作业。第134页，共169页。2022/11/28134中小学教师心理健康教育及案例分析以上多用于良好行为的建立，下述三种方法用于不良行为的消除：

消退法如学生上课的恶作剧是为了引起大家的注意，教师应该在在指出其行为不当后采取不理睬的态度，继续讲课，不能有过激反应

处罚法

刺激控制法由线索引起的行为可以通过控制线索。例如对于一个喝咖啡后就要抽烟的人，当他试图戒烟时，可以要求他不喝咖啡。以上行为是由他人实施，另外可以用自我控制法，如体胖的人自我控制。第135页，共169页。2022/11/28135中小学教师心理健康教育及案例分析

全身松弛法——肌肉放松

系统脱敏法

肯定性训练——自信训练，果敢训练1请求2拒绝3真实地表达自己的意见和情感

理情情绪辅导第136页，共169页。2022/11/28136中小学教师心理健康教育及案例分析

(六）学校心理健康教育的基本途径1、设置心理教育课程学生喜欢心育课的原因：课程考虑学生需要，行为化与生活化，花很少的时间让学生获得一种体验，没有考核第137页，共169页。2022/11/28137中小学教师心理健康教育及案例分析2、寓于活动1游戏活动，主要对象是低年级小学生和幼儿园小朋友，如思维的拓展2测量活动，比如测量记忆力，“看谁记得最多”3心象活动，让学生想象一个快乐的情景或者是快乐的事件（教师的语言要有感染力）4体操活动，如益智体操，左右手同时在纸上画图5角色扮演活动，如亲子矛盾的处理6讨论活动，7头脑风暴活动，训练思维的敏捷性，发散性思维，不管对错，不作评价，想出所有的可能的答案。例如，报纸的用途，所有有孔的东西等8自我陈述活动，如朋友眼中的我，父母眼中的我等9参观示范活动，展示，心理咨询等10电教（电影录像）11展示活动，如展示一些自我成长的照片，看见自己成长的足迹，能够激发学生的成就感。12心理咨询活动第138页，共169页。2022/11/28138中小学教师心理健康教育及案例分析3、讲座根据学生的实际需要，不定期的进行，以获取知识为主，给所有人进行体验有时比较困难，例如，对于新生的入学教育（适应），再比如考前焦虑，我们可以集中进行一些讲座，介绍一些放松的方法。另外，职业指导也是我们今后做讲座的一个方向。青春期的生理发育困扰、心理调适等第139页，共169页。2022/11/28139中小学教师心理健康教育及案例分析4学科渗透创设良好的气氛。除了专门的心理健康教育课，我们每一位任课教师都应该在教学过程中渗透心理教育，特别要创设良好的心理气氛。一个担忧：一个心理老师回到学科教学的岗位。教师对学生发展的重要作用，渗透心理教育对学生的促进。如一个英语老师加分一个教师的评语第140页，共169页。2022/11/28140中小学教师心理健康教育及案例分析

在学科教学中，教师应该处理好四种关系，营造良好的课堂心理气氛：（1）师生关系（和谐原则），教师不能单纯地传授知识，应该与学生平等，相互尊重，蹲下身体与孩子对话（2）学习与知识的关系（兴趣与有趣的原则），兴趣异化，踢易拉罐的故事（3）学生与自我的关系（成功的原则），创设条件，提升学生的自信心。如左右手举手的故事。（4）学生与思维的关系（创造的原则）第141页，共169页。2022/11/28141中小学教师心理健康教育及案例分析注意心理教育资源的发掘与教师教学技巧的关系很密切。比如：语文课中有很多描写人与人之间关系的文章，数学课上有数额和谐，音乐课的艺术熏陶等等都可以作为心理教育的有用资源。

针对学生的学习结果对学生进行心理教育和心理咨询例如：考试后除了考卷分析，还有心理讲评（如，观察不仔细，思维定势等）再比如，学生非常努力但成绩总是上不去，我们可以从心理学角度来进行分析。第142页，共169页。2022/11/28142中小学教师心理健康教育及案例分析5依靠班主任的班主任工作——心理教育中的骨干力量（1）班主任自身的人格魅力，（2）个体与群体心育相结合，（3）设计有心育内涵的班级活动，如“我的烦恼”，“我的小秘密”“汪洋中的一条船”（4）抓住进行心理教育的契机，如升学，考试，早恋总之，班主任应该给心理紧张的人松绑；给自卑的人添力；给孤独的人温暖。6进行心理咨询7优化环境——社会支持系统第143页，共169页。2022/11/28143中小学教师心理健康教育及案例分析（七）学校心理健康教育实施要求

力求做到5个“三”：1.活动上“三性”：学生参与性、训练活动性、学生主体性。2.形式上“三化”：情境化、生活化、多样化。3.指导上“三点”：点醒、点拨、点化。4.训练上“三自”：学生的表现是“自发的”、情境是“自然的”、学生的参与是“自觉的”。5.目标上“三质”：注意学生的“潜质”、针对学生的“特质”、形成学生的“品质”“素质”。第144页，共169页。2022/11/28144中小学教师心理健康教育及案例分析（八）建议学校心理健康教育

对学生做到八个“一点”：多给学生一点空间，让他自己往前走；多给学生一点时间，让他自己去安排；多给学生一点条件，让他自己去锻炼；多给学生一点问题，让他自己去发现；多给学生一点困难，让他自己去解决；多给学生一点机遇，让他自己去把握；多给学生一点权利，让他自己去选择；多给学生一个题目，让他自己去创造。

第145页，共169页。2022/11/28145中小学教师心理健康教育及案例分析附一：学校心理教育的目标

从纵向年龄层面划分目标

第146页，共169页。2022/11/28146中小学教师心理健康教育及案例分析一从年龄层面划分目标（一）阶段分目标小学阶段：提高小学生对校园生活的适应力，培养他们开朗合群、乐学、自立的健康人格初中阶段：培养初中生自重、自爱、自尊、自信的独立人格及对自我与外界的评价能力，能以积极的心态对待学习、生活压力和自我身心所出现的变化。高中阶段：培养他们更为完善的意志品质，增强自觉性、果断性和自制力，能以更为成熟的自我意识和社会责任感去对待学习、人际交往、情感世界及自我发展等问题。面对升学和就业，具备选择专业或职业和克服压力的能力。第147页，共169页。2022/11/28147中小学教师心理健康教育及案例分析（二）年级分目标与教育内容1一年级：适应新环境，新的学习生活。乐于与老师同学交往。（适应）2二年级：感受集体生活与学习知识的乐趣，在谦让友善的交往中体验友情，在好行为好习惯的训练中培养做一个好学生的意识。（合群）3三年级：在学习中品尝解决难题的快乐，在班队活动中善于与更多的同学交往，萌发集体意识，培养自主、自动参与活动及表现自我的欲望和能力（乐学）4四年级：能够正确对待自己的学习成绩，有集体荣誉感，勤于思考，不甘落后。（自信）5五六年级：具有能干负责的哥哥姐姐意识，获取“一份辛劳一份收获”的愉悦感，培养面临毕业升学的适当态度。（进取）第148页，共169页。2022/11/28148中小学教师心理健康教育及案例分析初一年级目标：适应新的学习环境和学习要求，富有责任感和进取心，形成良好的自我认知能力。（独立）初中二年级：掌握青春期的生理和心理卫生常识，适应自我身心变化，能够大方得体地与同学、异性和长辈交往，勤奋精神和刻苦毅力逐渐养成（自控）初中三年级：形成锲而不舍的个性特征，掌握自我心态、情绪的调适方法，改善学习方法，能够在升学和就业方面作出正确的决定。（耐挫）第149页，共169页。2022/11/28149中小学教师心理健康教育及案例分析高中一年级：适应高中小学习环境和学习要求，增强集体感和人际交往能力，掌握自我调适和自我改变的技能。（适应）高中二年级：培养丰富的情感，增强社会责任感，发展创造性。（创造）高中三年级：认识自己的社会价值，关心国家命运并具有使命感，具有奉献精神，选准自己的发展前途和人生目标，能娴熟地运用所学技巧自我调节考前情绪，成功完成中小学阶段的最后冲刺，能够作出升学择业的最佳选择。（奉献）第150页，共169页。2022/11/28150中小学教师心理健康教育及案例分析（小一）内容（适应）1祝你成为小学生（角色意识）2这是我们的校园（适应环境）3和老师、同学手拉手（适应群体）4课堂是知识的海洋（适应课堂，激发兴趣）5和好习惯交朋友（行为习惯）6校园红灯和绿灯（纪律意识）7克服不安、孤独、恐惧（防范心理困扰）第151页，共169页。2022/11/28151中小学教师心理健康教育及案例分析（小二）内容（合群）：1我爱我班（集体意识）2谦让、友善朋友多（交友意向）3知识越学越有趣（乐于学习）4告别小粗心，小拖拉（行为习惯）5谁的发现多又好（观察与注意）6做活泼、守记的好学生（自我控制）7克服厌学、依赖、交往障碍（防范心理困扰）第152页，共169页。2022/11/28152中小学教师心理健康教育及案例分析（小三）内容：乐学1头脑越练越聪明（动脑习惯）2智斗难题真快乐（挑战难题）3情绪气象台（认识情绪）4让自己更快乐（调节情绪）5让我也来露一手（自信心）6当小朋友难过的时候（学会关心）7愉快的假日生活（学会休闲）第153页，共169页。2022/11/28153中小学教师心理健康教育及案例分析（小四）内容：（自信）1开放自己、表露自己（开朗心态）2让大家喜欢我、需要我（期待自我）3同学进步我高兴（排除妒忌情绪）4巧学苦练无难题（学习方法）5集体成败牵我心（集体意识）6绝招大比试（表现自我）7再也不说“我不行”（排除自卑）第154页，共169页。2022/11/28154中小学教师心理健康教育及案例分析（小五）内容：进取1大哥哥大姐姐的风采（兄姐意识）2学习状态的自我诊断（自我认识）3反转思考主意多（思维习惯）4时间的妙用（学习习惯）5克服考试的紧张情绪（松弛训练）6我为自己的小学生涯而骄傲（总结自我）7再见，母校（母校情感）8向往中小学新生活（中小学衔接）第155页，共169页。2022/11/28155中小学教师心理健康教育及案例分析（初一）内容：独立1驾驶中小学的学习生活（学习生活）2众人拾柴火焰高（自我价值）3做一个快乐的人（乐观开朗的心态）4我是谁（自我认识）5兴趣温度计（兴趣培养法）6如何诊断学习习惯（自我测量）7自我改变有妙法（行为矫正）8筑起防范恶习的城墙（杜绝对烟酒毒赌的好奇心）9当不幸降临的时候（心理承受方法）第156页，共169页。2022/11/28156中小学教师心理健康教育及案例分析（初二）内容：自控1镜中的我（悦纳生理变化）2青春的快乐与烦恼（认识青春期心理）3交往心态PAC（人际交往）4学会说“不”，学会自我保护（抵御能力）5不下苦功何有乐（意志培养）6开发大脑有诀窍－发散性思维和突破定势（思维方法）7职业大舞台（择业意识）第157页，共169页。2022/11/28157中小学教师心理健康教育及案例分析（初三）内容：耐挫1人生发展的阶段（心理发展知识）2人的五个需要层次（需求理论）3人生百味（人生价值取向）4成功在于再坚持一下的努力之中（意志力）5成功者的个性特征（榜样启示）6把握升学选择的方向（择业指导）7保持考前最佳状态（情绪及作息调适和处理压力技巧）8告别母校，迎接挑战（情感与进取）第158页，共169页。2022/11/28158中小学教师心理健康教育及案例分析（高一）内容：适应1营造健康积极的校园氛围（集体意识）2让我们敞开心扉（开朗性格与人际沟通）3开发你自己（潜能开发）4读书要诀（科学用脑）5怎样与异性交往（性心理与得体的异性交往方式）6如何欣赏、说服和拒绝他人（人际交往技能）7加入你要改变自己（行为方法）8