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常有高钾食品列表格常有高钾食品列表格常有高钾食品列表格常有高钾食品列表：食品种类食品亚种类食品名称每100克含钾量(mg)谷类及制品玉米玉米面（增强豆粉）3370菌藻类菌类口蘑（白蘑）3106乳类及制品奶粉牛乳粉（多维奶粉）1910干豆类及制品大豆黄豆粉1890菌藻类藻类紫菜（干）1796菌藻类菌类银耳（干）[白木耳]1588谷类及制品小麦小麦胚粉1523干豆类及制品大豆黄豆[大豆]1503干豆类及制品大豆豆粕1391干豆类及制品大豆黑豆[黑大豆]1377热带、亚热带水1348水果类及制品果桂圆（干）坚果、种子类树坚果榛子（干）1244菌藻类菌类蘑菇（干）1225干豆类及制品芸豆芸豆（红）1215菌藻类菌类冬菇（干）[毛柄金线菌]11551干豆类及制品蚕豆蚕豆1117食品种类食品亚种类食品名称每100克含钾量(mg)薯类、淀粉类及1075薯类马铃薯粉制品干豆类及制品大豆豆腐脑[老豆腐]1074干豆类及制品其他扁豆（白）1070干豆类及制品芸豆芸豆（杂，带皮）1058干豆类及制品绿豆绿豆面1055水果类及制品浆果类葡萄干995调味品类酱番茄酱989鱼虾蟹贝类贝扇贝（干）[干贝]969蔬菜类及制品葱蒜类洋葱（紫皮，脱水）912调味品类咸菜类芥菜干887谷类及制品小麦麸皮862干豆类及制品赤豆赤小豆[小豆，红小豆]860畜肉类及制品猪猪胆肝855坚果、种子类种子莲子（干）846乳类及制品奶粉全脂加糖奶粉8412干豆类及制品823其他豌豆食品种类食品亚种类食品名称每100克含钾量(mg)干豆类及制品787绿豆绿豆薯类、淀粉类及764制品薯类木薯蔬菜类及制品茄果、瓜菜类蛇瓜[蛇豆，大豆角]763菌藻类藻类海带（干）[江白菜，昆761布]菌藻类菌类木耳（干）[黑木耳，云757耳）畜肉类及制品羊山羊肉（冻）744干豆类及制品其他豇豆737干豆类及制品其他豌豆（花）736菌藻类菌类榛蘑（水发）732干豆类及制品大豆青豆[青大豆]718禽肉类及制品火鸡火鸡腿708蔬菜类及制品水生蔬菜类慈菇[乌芋，白地果]7073鱼虾蟹

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