健身健美操教学设计

校园青春活力啦啦操课的教学设计一、指导思想根据高中《体育与健康课程标准》的教学理念，本课以水平五为依据，课的设计，以多维的评价形式，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。在教与学的互动中，用主题和背景音乐体现啦啦操运动的特点，使学生在优美的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，培养学生丰富想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与意识，使学生身心得到全面发展，并从中学到啦啦操锻炼的知识，掌握科学锻炼身体的方法。二、教材分析啦啦操起源于美国的NBA的篮球赛，至今已经有180多年的历史。啦啦操是一项集体操，是融健美操、舞蹈、音乐、各种技巧为一体的一项运动。啦啦操在发展学生协调性、身体耐力和素质等方面有重要的作用，它完善地弥补了其它健身项目的局限，使身体锻炼更全面，而且适合在学习开展。课堂教学中，根据学生的现状,把简单的啦啦操动作配以音乐和队形，并进行拓展，从而形成了一套富有活力和韵律感、时代感的啦啦操动作组合。教学内容的选择从学生的兴趣角度出发，激发学生的思维，要求学生在动作组合掌握的基础上拓展队形变换。教学内容贴合学生实际生活，在学生已经达到的知识理解和动作技能掌握的基础上进行提高。啦啦操体现了人体在力量、柔韧、协调、节奏感、审美及表现力等诸多方面的综合能力。重点：动作节奏、瞬间快速发力及迅速制动的方法。难点：创编及身体姿态。三、学情分析教学对象是高一年级学生，该阶段的男生和女生正处于青春发育的高峰期逐步进入平稳发育并不断成熟的时期，第二性征的逐渐发育和成熟，力量不断的增强，生理、心理发生着巨大的变化，且具备了一定的体育基础知识，模仿能力较强，有一定的评价能力和思维创造能力，本节课选用了啦啦操的基本手位和基本步伐进行啦啦操的入门教学，为套路学习打下基础；用基本手位和基本步伐结合队形创编，有利于充分发挥学生的创造力和想象力，发挥团体协作的精神，共同研究，共同创造；在展示中表现出啦啦操的力、美以及自我个性。本单元计划三次课，本次是第二次课。四、教学目标（一）认知与技能目标：通过学习，学生自觉认识啦啦操的运动特点和健身价值，建立正确的身体姿态，预计90%以上的学生基本掌握所学动作并积极进行队形创编，10%左右的学生能在同学的帮助下完成动作并一起参与创编，培养学生的节奏感、韵律感和表现力。（二）体能目标：通过练习，使学生身体的协调性、灵敏性、节奏感、力量得到提高。（三）情感目标：调动学生学习的主动性，培养学生团队协作意识，以及乐于探究、勇于实践、大胆创新的品质。五、任务分析学生虽然刚刚接触啦啦操，但在此之前已有两个多月的街舞学习经验，已经掌握了街舞、力量练习、舞蹈的基本动作特点，在运动技能水平上有一定的表现力，针对高一学生的思维活动能力和体育实践能力已有一定基础与发展，能够带问题在课中观察，思考比较、感知、寻找问题、获知练习方法、解决问题、提升自我的能力，同学间团结互助，具有一定的凝聚力和合作意识，心理素质较好。综合上述，整个教材以“观察、启发思维、传授”为主线，力求创设自主、和谐的学习氛围，获得有效的教学效果，达到教学目标。六、环境分析上课场地位于空旷的室外篮球场；器材运行良好，声音清晰；风和日丽，光线充足，气温舒适。七、教学过程（一）开始热身部分课的开始是让学生通过观赏图片的方式导入，引导学生建立直观概念，激发学生培养优美舞姿与形体姿态、提升自我的渴望。在音乐的伴奏下，教师带领学生做准备活动，将啦啦操基本手位和基本步伐结合，并且融入简单的队形变化，让学生在充分热身的过程中，能够提前对本节课的重点奠定好基础。（二）学习提高部分1、复习课：教师带领学生复习上一节课内容，提高动作质量和表现力。2、新授课：首先通过教师优美热情的展示，激发学生学习兴趣，建立规范的动作概念。围绕着如何提高组合动作质量，教师充分利用自身优美的姿态动作和富有感染力的口令，针对学生普遍存在的问题，采用有效教学手段组织学生分部位、分阶段，先进行上肢动作教学，后结合基本步伐学习，最后手脚结合，由慢到快，由分解到组合集体学练，同时组织学生两两相对，互相纠正，发现问题，解决问题，引导学生改进技术动作，实现动作质量的提高以及美的教育。最后推荐两名优秀骨干结合音乐进行领操。3、创编队形：教师提出创编要求，根据已学过内容进行队形创编。分组进行创编与实践，组长带领组员积极参与队形的创编练习，开拓学生的创编思维，给学生一个自由发展的空间，借以培养学生创新意识和团队协作精神。4、成果展示：展示以小组为单位，由小组长组织本组成员展示所学动作及所创编的队形。5、互相评价，做小结：开展互评、师评。对在学习当中出现的不足及时引导进行反思或提出合理的解释，鼓励学生创新。6、身体素质练习：通过基本手位和基本步伐结合跳格子练习，使学生身体的协调性、灵敏性、节奏感和力量得到提高。（三）整理恢复部分1、放松练习：在优美的音乐伴奏下，学生在教师轻柔的语言引导中轻松漫步，通过肢体的伸展，做身体各部位肌肉拉伸放松练习，使学生能够充分得拉伸身体和自我身心调节，从兴奋状态恢复安静状态，达到身心放松。2、教师小结：分享和交流，学生进行自我评价，教师进行小结评价。八、教学策略（一）教学手段：在课堂教学过程中，根据教材内容、学生实际情况和教学情境等，教师采用了看图、花球、响铃、音响设备等教学工具，更好得完成教学目标。（二）教学方法：采用的教与学的方式1、教法：（1）示范讲解法：通过镜面示范与背面示范相结合，边示范，边讲解，学生加深对动作印象，促使学好动作。针对教授动作时，遇到动作重、难点时，运用简洁易懂的方式为学生解说，激发学生的兴趣和积极性，并启发学生思考问题。并通过教师正确示范，有助于学生的观察，提高学生学习的参与性和实践性。（2）口令提示法：学练中，针对动作的重难点和易犯的环节，教师适时提示，使学生在愉快、轻松的心境下学习啦啦操，增强学生学习的自信心。口令提示带有号召力和鼓动性，与音乐节奏相吻合，使音量和语调的轻重适宜。（3）巡回指导法：在学生自我进行创编与实践的过程中，进行巡回指导，提出一些可行性建议。同时还采用了诱导练习法、递加法、启发法和节奏变换法等教学方法，使学生逐步学习组合动作，并结合音乐巩固练习。2、学法：构建“以老师为主导，学生为主体”的教学模式，主要采用观察法、模仿法、合作学习、探究学习、展示法、自评互评法等，引导学生主动学习，合作学习，大胆提出自己的设想，共同完成创编任务；师生互动，对研究成果进行展示，提高学习能力；指导学生针对本次课的表现进行自我和相互评价，通过评价提高学生之间的欣赏水平和认知水平。九、教学效果预计1、预计90%以上的学生基本掌握所学动作并积极进行队形创编，10%左右的学生能在同学的帮助下完成动作并一起参与创编，培养学生的节奏感、韵律感和表现力。2、预计本课学生的运动强度中等，最高心率155次/分左右，平均心率120—135次/分，练习密度45%—55%。十、教学中可能出现的问题及解决预防方法（一）学生平时埋头苦读，性格略显羞怯，比较不活跃，课堂气氛较冷。解决预防方法：1、课前加强与学生的沟通，增进师生感情。2、教师充分利用自身优美的姿态动作、富有感染力的口令以及激励性的语言调动学生的兴趣和积极性。（二）根据教学规律和啦啦操动作形成规律，学生在单个动作练习时质量较好，进步较大，但在组合完整练习中，动作质量会有所下降，较不容易到位。解决预防方法：1、尽量在有限的时间反复练习，练习中，老师反复提醒动作要领，强化肌肉记忆，巩固提高动作质量。2、教师鼓励学生课后积极练习，巩固成果。（三）学生自学意识不强，动作不到位。解决预防方法：发挥小组长的骨干带头作用，同学互帮互纠，教师巡回指导。（四）动作方向不明确，身体姿态不够优美，学生动作发力及控制不够。解决预防方法：语言提示；利用花球定位身体姿态；利用响铃练习发力，强调响铃要响亮、干脆统一。（五）小组缺乏创新精神；动作不够舒展；学生的表现力不够。

解决预防方法：

教师巡回指导，领做并进行语言引导。

（六）个别学生不能坚持完成。解决预防方法：节奏感强的音乐伴奏，语言激励。十一、场地器材的布置回收场地：体育馆室外篮球场一块。器材：音响、u盘、花球50对、响铃50对、标志物5个。布置回收：分配各组组长收拾器材。《校园青春活力啦啦操》教案教师：班级：人数：课次：时间：教学内容啦啦操基本手位和基本步伐以及队形创编重点：动作节奏、瞬间快速发力及迅速制动的方法难点：创编及身体姿态教学目标认知与技能目标：通过学习，学生自觉认识啦啦操的运动特点和健身价值，建立正确的身体姿态，预计90%以上的学生基本掌握所学动作并积极进行队形创编，10%左右的学生能在同学的帮助下完成动作并一起参与创编，培养学生的节奏感、韵律感和表现力。体能目标：通过练习，使学生身体的协调性、灵敏性、节奏感、力量得到提高。情感目标：调动学生学习的主动性，培养学生团队协作意识，以及乐于探究、勇于实践、大胆创新的品质。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数、时间、强度开始热身部分一．课堂教学常规：二．热身活动（一）律动练习（二）基本手位练习：（1）下H（lowtouchdown）（2）加油（applauding）（3）高冲拳（highpunch）（4）上V（highV）（5）下V（downV）（6）侧K（sidek）拉伸练习体育委员集合整队，报告人数；师生问好，检查学生的出勤情况；教师宣布本次课的内容及注意事项；检查服装，安排见习生；5、看展图进行课的导入。队形：如图1××××××××××××××××××××××××××××××××××××要求：快、静、齐；认真听讲。队形：如图2××××××××××××××××××××××××××××××××××××××××教法：1、教师边讲解边示范动作2、教师在配乐的情况下口令引导学生进行练习要求：1、动作示范正确2、声音宏亮学法：1、认真看动作示范2、听口令进行练习要求：动作舒展大方，动作节奏与音乐节奏相统一，充分活动，达到热身效果。2’强度小5’20*8拍14*8拍8*8拍强度中等学习提高部分复习上节课内容：啦啦操组合（一）第一个八拍：第二个八拍：动作同第一个八拍，方向相反第三个八拍：学习啦啦操组合（二）2×8拍第一个8拍：手臂动作：1—4上V5—85、7拍右手屈肘扶于右胯，左手曲肘外摆于体侧；6、8拍动作相同，方向相反步伐：1—8踏步第二个8拍：手臂动作：1—41、3拍右手向左斜上冲拳，左手贴与腰际，身体稍向左倾斜；2、4拍右手向右斜上摆拳，左手贴与腰际，身体稍向右倾斜5—8成下M型手位步伐：1—41、3拍向左并步跳；2、4拍动作相同，方向相反5—8吸腿跳重点：动作节奏、瞬间快速发力及迅速制动的方法难点：身体姿态三、合作探究学习根据所学动作进行队形的创编素质练习:分四组，十人为一组练习方法：第一个练习：基本手位：T、短T基本步伐：开合跳、后踢腿跑第二个练习：基本手位：上V、下V基本步伐：后踢腿跑、吸腿跳第三个练习：与第一个练习动作相同，但节奏频率加快。要求：结合软梯（格子）进行练习目的：发展速度力量和下肢力量队形：四列横队成V型队形（如图3）组织：教师表演展示，分配各组骨干分发花球和响铃。教法：1、教师喊口令带领学生巩固练习上节内容。2、教师口令提示完成动作要点，并进行配乐练习。3、观察学生的动作及表情反应，根据学生掌握情况进行纠错及提示动作的位置。学法：1、学生认真练习，主动记忆动作。2、跟随教师的口令进行练习，并在音乐伴奏下完成动作。要求：认真听讲，准确完成基本动作。教法：1、教师教授新内容，镜面示范与背面示范相结合，讲解并示范，提示要点。2、教师喊口令、领操，并强调动作重点与难点。3、集体讲解易犯错误，再指导学生两两相对观察动作，发现问题进行互纠，并示范以加深印象。4、教师请出骨干领操，进行配乐练习。要求：1、动作示范正确。2、讲解精简，声音宏亮。学法：1、学生认真听讲解，看示范，练习基本手位，感受发力路径的区别，掌握啦啦操的重点和难点2、学生按要求练习动作，听响铃声音，检查自己和同伴的发力与控制。3、学生在练习中做到主动练习，两两相对积极互纠动作问题，和同伴一起体验控制与发力的身体感觉。4、结合教师的口令进行练习，并在音乐的伴奏下完成练习。要求：积极参与，认真思考，大胆展示动作，动作规范，进行反思，发扬长处，总结不足。队形：如图3教法：教师提出创编队形的基本要求，讲解创编方法，抛出问题，引导学生开发新思维。学法：学生认真听讲解，积极思考，踊跃回答问题。练习队形：如图4教法：1、教师划分4个区域，组织学生带着问题分组进行练习研究。2、教师巡回指导，讲解纠正学生易犯错误，并针对学生的创编思路进行适当指点。3、要求每组推选一位优秀学生带领本组成员，让学生互评，最后总结，明确重难点。要求：教师仔细观察学生的创意，面对提问细心认真分析讲解，纠正不足。学法：1、学生开动脑筋自主思考，积极创编并与同学们分享成果。2、认真练习，自主进行动作的规范强化，不明白之处积极向教师提问。3、学生分别在小组长的带领下练习，并相互观察，一对一互相指点纠正，以达到动作的最佳规范。4小组努力展示，其他小组认真观察，积极思考。要求：学生开动脑筋，创编队形变化新颖，有创造力，变化队形时，动作与动作之间的流畅连接。队形：如图5 组织：循环练习。创意展示表演：分为两组，分别是一二组和三四组展示。教法：1、教师组织每组学生进行循环练习，再安排每两组进行展示，仔细观察学生的表演展示。2、教师引导学生互相评价，合理地给出评价，及时地进行启发诱导，教师最后做出总结。要求：教师总评时公正严谨，纠正不足，使学生明白怎样做才是最佳的组合团队，同时指出亮点，提出不足。学法：1、认真进行表演展示。2、认真观察，相互评价，听老师总结。要求：1、学生每组设计出新的表演队形。2、动作整齐统一。3、展示时要具有表现力，自信、阳光。4、相互鼓励和加油，渲染团结精神。5、认真观察，相互评价，听老师总结。