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很具设计感ppt图表模板超全16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。很具设计感ppt图表模板超全很具设计感ppt图表模板超全16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。eBizConsulting2004否早划己出入创呈对己9.4%垦别彐出△E以否世己早升器包号号出15.9%叠刘:刮呈154“体能”是当今警察体育和警务技能“练兵”中使用频率较高的一个概念。正确理解这一概念的涵义，对指导警察体能训练和警务技能训练有着重要的指导意义。当前，随着公安工作和公安教育的深化发展，我国各级公安机关对发展警察体能训练极为重视，并将警察体能状况视为衡量或评价现代警察生活质量高低和警务工作效率优劣的指标之一。这一举措是推行增强警察体质、增进警察健康、促进警务高效、提高警察战斗力的重要表现。实践表明，警察的体能状态既是传递警察身体健康和警察战斗力的指示器，又是警察一切实践活动的基础和提高警务效率的重要保证。警察体能训练的重要性1.强身健体，增进健康。体能是人体机能能力在身体活动中所表现出来的能力，它包含人的身体素质、身体活动能力和运动能力。前两者是人体不易感觉和观察到的全身组织、器官和系统的机能水平，后者是肢体发生运动所能够感觉和观察到的运动表现水平，一旦人的有机体所具有的活动能力停止运动，生命便告终结。为此，现代人提出的“运动就是健康”不只说明它的重要，还告诉我们怎样持之以恒地从事身体运动。运动是生命存在的形式，是警察一切实践活动的基础，警察体能训练是以促进警察身心健康全面发展的体育活动之一。无论是公安院校开设的警察体能课，还是在职警察的警务技能练兵以及日常生活中的健身锻炼、休闲娱乐体育及各种群体竞赛活动等，其训练内容均是以获取物质文化生活资料来维护、调节和提高人们的机能能力和自主锻炼能力。这种以主体意识进行的体能训练，被视为警察的强身健体、增进健康的体能基础教育训练活动。2.发展体能，厚实警力。警察体能是维护警察自身状态和开发警务活动所需的一种身体运动，这种身体运动是警察开展警务活动所需要的运动能力和相应的机能能力，并非机械化武器装备所能替代的。运动能力取决于机能能力。它既是转化警察职业技能的基础，也是开发警务技能的先决条件。当前，随着社会治安管理范围的扩大，新时期警务改革的举措之一是“以车代步”、快速出警、高效破案。然而，由于长时间坐车和负载武器，一些警察的心血管机能、体重和力量等出现了不适应现代化警务活动的症状。为了抑制并改变体质弱化的现象，公安部于2004年在全国公安系统开展了警务技能“大练兵”活动，并将体能单列为“大练兵”测试科目。实践表明，围追堵截追得上、踢打摔拿擒得住、以制服犯罪嫌疑人为目的的警务活动，更多体现的是警察的身体素质、运动能力。因此，加强警察体能训练对实现警务高效和警务实战的目标尤为重要。警察体能练习分类运动实践表明，身体素质和运动能力并非人们与生俱来就有的，只要循序渐进地接受严格、正规和系统的训练或练习后，就能够得到培养和提高。警察若要成为制服犯罪嫌疑人的高手，就需要接受身体素质、运动技能等方面的基础和应用方面的训练，进而提高体能训练的意识。1.基础训练。运动是物质存在的普遍形式。警察作为生命的存在物而运动，通过运动来增强自身的体质。因此，运动便成了警察体能训练的最基本形式。通过运动，既可以提高警察有机体的功能和身体运动的能力，又可以促进警察身体素质、心理素质和运动能力的健康发展。这种存在和发展着的运动是以满足警察生存需要和丰富警察生活质量及提高警务工作效率所决定的。2.应用训练。警察体能是警察一切实践活动的基础，是警察必备的应用技能。警察通过自身的运动作用于一切自然活动和社会活动，并与客观外界发生关系，最终从事着各种警务实践活动。这些警务活动无一不是以身体运动为手段，如在追捕和制服犯罪嫌疑人中的走、跑、跳、投、攀，踢、打、摔、拿等应用技能，在警察职业中表现得尤为明显。如果警察不具备这些必备的运动能力，就很难驾御自己的行动或无法开展警察的实践活动。3.意识训练。作用于自然界获得物质生活资料的运动可视为生产劳动技能，如作用于战争中的运动可视为军事技能，作用于警务活动中的运动可视为警事技能。当警察有目的有意识地运用自身的身体运动作用于自身，充实了自身的健康生活，形成了机能能力和运动能力的提高时，才有可能逐渐地发展成为一种被社会所承认的警察体能训练。也就是说，警察体能训练并非盲目的，而是一种有目的、有意识的直接或间接作用于警察自身的身体运动。这种意识是警察和运动凝结为警察体能训练的桥梁和纽带。警察体能训练内容及特色本着“简易、实用”的训练要求，警察体能训练不应过度地追求纯粹竞技运动水平和成绩，而应以挖掘或发挥警察的体能潜力或强化体能训练作风为重点。根据《公安机关人民警察训练条令》，警察体能训练内容概括了训练宗旨、训练分类、训练内容、训练机构、训练管理等，并强调训练工作须坚持从实际需要出发，坚持为警务实战服务，确保训练的质量。由此可见，警察体能的训练目标决定了警察体能的训练原则、训练模式及训练内容。1.体能基本常识。是指人们运用体育实践中所获得的认知经验，研究和指导体能训练的普通知识和基本方法。它包含体能的涵义和训练内容，训练的基本途径和手段，训练的特点、任务、原则和方法，训练的组织形式、计划和考核，以及预防运动损伤措施等。通过教师对知识点的传授、解惑和锻炼者的自学、阅读、感受和体验，有助于推进体能训练活动的普及和开展，有助于促进体能的全面发展和提高运动能力及运动水平，有利于增强体质、增进健康，预防和减少运动损伤的发生等。2.体能基础训练。基础体能训练往往源于最常见的身体素质、竞技运动和心理素质等内容，通常可多采用一般的运动训练方法、手段进行有针对性的训练。主要以发展身体素质，提高运动能力为目标。通过一般的身体素质训练，培养锻炼者的运动兴趣和爱好，满足其各种运动的愿望和需要；通过各种身体运动，增强和增进锻炼者的体质、健康，实现终身体育锻炼的目标。在实施警察体能基础训练的过程中，训练的科目，应多选择一些锻炼者已熟知或已掌握了的训练动作及技能，重点诠释和解决一些一知半解的或未知的常识和动作技术。通过科学、系统的训练，挖掘其娴熟应用或操作一般运动能力的潜能，进而提高体能训练的效果。3.身体素质训练。发展身体素质的训练主要有力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等。这些身体素质的训练既是全面发展警察体能水平的内容之一，也是促进警察运动能力提高的基础。但身体素质训练因运动性质的特点不同，故训练时应有所侧重，即“对症下药”。如发展静止用力练习时，力量要素特别突出；发展持续跑练习时，耐力要素特别突出等等。只要客观地研究、分析素质训练的诸要素，针对体能训练对象的身体状况等，合理安排训练计划，采用科学练习手段，就能获得有效的训练效果。4.运动能力训练。运动能力是身体素质、基本活动能力和运动技能（动作技能）相结合所表现出来的一种综合能力。通常地，运动能力主要是经过后天的训练程度得以改善和提高的，如速度跑、耐久跑、跳跃、攀登、游泳等，都通过系统的训练，才使有机体产生训练适应而获得或提高的。但不同的训练项目、不同的训练对象及不同的训练时期，应考虑到锻炼者的实际状况，开展全面训练，并有所侧重，使锻炼者的运动能力与所要达到的运动目标相适应。5.心理素质训练。一般心理训练目的在于提高练习者完成运动时所需要的心理品质和心理技能。主要训练内容有：心理适应力、承受力、毅力、自信心、应激力、注意力等。主要任务是：培养人的个性特征和改善运动知觉过程，加强运动记忆力、想象力、思维创造力和意志品质，掌握各种运动心理技能（如运动表象技能、应激控制技能、目标设置技能、注意技能等）。在体能训练中，需要将一般心理素质与身体素质、运动技术、战术训练结合起来练，在运动中克服心理障碍，磨砺顽强意志品质和优良的运动心理素质。6.综合运动能力训练。所谓综合运动能力训练，是指在体能训练中，将不同的身体素质的练习种类和不同的运动性质练习组合在一起进行训练的方式，亦称“综合身体素质和综合运动能力的训练”。这种综合性的训练方式或手段区别于单一发展速度素质的疾跑运动或发展耐力素质的持续跑的训练。如警察越障碍训练，运动中以奔跑、跳跃、支撑、攀越、平衡等运动形式来完成动作，运动的过程中无一不包含着速度、力量、柔韧、灵敏和耐力等身体素质的体现。实践表明，警察越障碍训练是以全面发展身体素质和运动能力为目标的综合体能训练项目之一。结论与建议第一，警察体能基础教育训练的功利性，给发展警察的体能提出了新要求。不仅要使锻炼者掌握一定的体能训练常识，而且还要让体能这个概念潜移默化地注入锻炼者的心理，影响或作用于警察的思维创造力，指导科学训练，提高训练效能。第二，警察体能训练应以探索、挖掘和发挥警察体能的潜在能力、激励个人的创造精神为目的；注重体能训练方法的传授、学习和应用；培养融会贯通、科学健身，提高自我锻炼能力或组织锻炼能力。第三，拓展警察体能教育训练，需要正确地认识和处理全面发展体能、增进健康和提高战斗力的关系，克服片面发展体能的倾向，培养开发创新精神，提高实战应用能力，使体能训练直接或间接地应用于现代警务活动，为高效警务服务。玩是学生的天性,游戏是初中生进行体育活动的主要桥梁,所有游戏都是学生们的乐园,民间传统游戏,如棋类、电子、扑克等都得到了孩子们的迷恋,玩起来可以废寝忘食且乐此不疲。因为孩子们需要玩,玩即符合孩子的天性,也有益于青少年的身心成长。近年来,我国教育界也特别强调把激发学生的学习兴趣放在重要位置,强调要让学生在轻松愉快的气氛中学习。体育新课程改革强调初中的体育教学中应该把游戏纳入课堂,用以调动学生的体育学习兴趣,让学生在乐中学、学中玩,提高教学效果。游戏教学法这种教学方式,就起到在教育中添加“欢乐”的作用。一、游戏教学法的含义所谓游戏教学法,就是以游戏的形式教学,让学生在生动活泼的气氛中,在欢乐愉快的活动中,在激烈的竞赛中,甚至是在刺激和上瘾中,不知不觉就学到了教材中的内容,学到了学生们必须掌握的课外科学知识。“游戏教学法”是“游戏”和“教学”二者的巧妙结合体,是一种全新的且收效显著的教学方法。二、游戏教学法在初中体育中的作用大家都知道,游戏在体育教学中,以它丰富多彩的内容和生动活泼的组织形式,深受广大学生欢迎。因为它可以调动学生的学习积极性,使每一个学生都能在活泼愉快的气氛中掌握动作技术,既锻炼了身体,又提高了素质,有利于学生身心健康的发展。游戏教学法在初中体育中的作用表现为:1.培养了学生的思维和创造力。体育游戏形式多样、富于变化,游戏的涉及面很广,每个游戏都存在不同的教育意义,学生要通过游戏培养自己的思维能力与创造能力。单就短跑训练而言,就有迎面接力跑、换物赛跑、十字接力赛等形式。但即使是一个很有趣的游戏,如果只是机械地重复,时间久了学生也会感到厌倦。因此,在教学中教师可充分发挥学生的想象力和创造力,让学生参与编创一些游戏环节,如50米快跑,过去就是一味强调练习次数,时间一长,学生就会觉得又累又烦,在教学中我向学生征求意见时,他们提出利用游戏和竞赛的方法,于是,我将学生分成四组,进行追逐跑、接力跑,以及利用体操棒或实心球进行跨步跑,由于游戏中有学生的创造,就更能提高学生的速度和步幅,激发起他们参与的欲望,这时教师再给予一定的指导和充分的肯定,就能使学生的学习由被动变为主动;由消极变为积极;由平淡变为突出。这样的游戏既丰富了课堂的内涵,陶冶了情操,又培养了学生的思维能力和创造力。2.可以调动学生学习的积极性。兴趣是最好的老师,兴趣是学生上好一堂课的前提,在体育教学中,通过做游戏,能有效的把体育项目带入之中,让他们对于枯燥的体育项目变得由不喜欢到喜欢,直至有兴趣。把游戏引入课堂,让学生在游戏竞争中去体会“得第一”的快乐,去表现自我,无疑是抓住了学生的兴趣,能充分调动他们的积极性。例如,在进行腿部力量训练的过程中,如果教师单纯教授动作要领,进行重复的弹跳训练,是无法激发学生学习兴趣的。如果在这部分教学中加入游戏,让学生分组进行单脚接力跳的比赛或跳绳接力,就将枯燥的训练转化为游戏的形式,课堂氛围就会变得轻松、愉快,学生有了主动参与的愿望,必定会达到事半功倍的教学效果。三、游戏教学法的教学原则1.目的性教学原则。游戏是为教学服务的,必须与教学密切相关。游戏教学法也应当遵循一定的教学原则。设计游戏时,教师应充分考虑教学的重难点和其它教学要求。就拿腿部力量的训练为例,教师设计的游戏时,必须突出动作要领,除了上面提及的单脚力跳的比赛外,教师还可组织学生跳简易的“竹竿舞”或者组织女同学进行一次“跳皮筋大赛”等,这种游戏的目的性很强,学生的参与面也很广,能调动学生的兴趣,丰富学生的想象,使游戏更有特色,更具魅力。2.启发性教学原则。开展游戏是为了学习和巩固所学知识,活跃课堂气氛,但也应在游戏中注意学生的智力的开发,能力的培养,我们可以设计一些富有创造性的游戏。例如,在短跑训练中,学生自编的“画人像”游戏颇具趣味性和可操作性,学生非常乐意参与。学生是这样设计游戏环节的:把每10个学生分为一组,在30米外放一块小黑板,要求学生听到口令后迅速跑到黑板前,画下一笔后再折返跑,最终组成一个人头像。“画人像”游戏,改变了以往单纯绕过障碍物的跑步练习,而是将跑步和画画联系在了一起,新颖有趣,每组学生画出的头像都是他们自己发挥想象力的结果。使课堂教学内容更加丰富多样,既充分调动了学生学习的积极性和主动性,又尊重了学生的个性发展。3.多样化教学原则。再好玩的游戏玩过几次后也没有新鲜感了,这就要求教师需要不断设计新游戏,不断翻新游戏的做法。例如,在立定跳远的教学中,过去就是利用沙池,学生排队练习,练习密度和成绩都很低。由于贯穿了游戏教学,使学生的成绩和练习密度都有较大的提高。例如,让学生练习模仿小兔子的形态和动作,在练习中带一些鼓励性的语言,让学生两手放在头的两侧做兔的耳朵,然后双脚向前跳,跳之前问学生:“小兔子的耳朵是怎样动的呢?”然后先让学生模仿小兔子的耳朵动一会儿,接着教师又说:“看谁跳的动作最好、距离最远,谁最象小兔子。”这样,先提高学生的学习兴趣,再增强他们的好胜心理,最后再进行练习,使学生能主动进行练习,不觉得累和讨厌。但有些教材,并不能全部都运用竞赛性的游戏。4.灵活性教学原则。灵活性就是指在教学中要注意适时、适度地开展游戏活动,在游戏中注意课堂气氛和课堂节奏的调整和把握,要灵活处理教材内容与游戏之间的关系,如耐久跑教材(50*8往返跑和400米跑)就可以运用“追打球”、“螺旋形跑”、“S形跑”等游戏进行耐久跑的练习。既能激发学生进行积极锻炼,又能达到耐久跑的要求,使学生不觉得累和讨厌。实现了教学的灵活性原则。总之,游戏在体育教学中起到了非常好的教学效果,能活跃课堂气氛,把死气沉沉的体育课堂变活,让体育课堂充满活力,让学生从喜欢体育但不喜欢体育课,变成既喜欢体育又喜欢体育课。游戏的运用能创造学生的思维和创造能力,提高学习积极性的同时,更能让他们在游戏中相互合作、相互竞争,真正实施了体育新课程标准中提倡的社会适应目标与心理健康目标,让学生真正参与到体育中,为他们的终身体育打下坚实的基础。【很具设计感ppt图表模板超全16、自己选择的路、跪着也要把1eBizConsulting2004eBizConsulting2否早划己出入创呈对己9.4%垦别彐出△E以否世己早升器包号号出15.9%叠刘:刮呈154否早划己出入310%10SCM30%7%■cMs15%200315%20045%0%50%20%10%104卫号骨早望T全团g甚王叫香叫评I秀仝出刘刀是互5叫■20凹叫群10q叫卧■500■100叫010020(845创划)200q0b■100010908(4,1597凹■200叫怂20%叫香早岂卫号骨早望T全团g甚王5目ew目ew6(日:c兰出亼300对:智呈写灿旱升(日:c7企今)0(m/对;回马今升A企今)8钟:些型召o|9ProductFrontendExtensionB2C/e-Community/CyberIR7,50WebBusiness/e-Marketing8.000Backend5,000ystem(HW)/Network(LAN,WAN)5.500Solutions/Applications5,50050002004钟:些型9(日:卧剀)0.00SolutionERP(21,626)CRM/DW(18,122)KMS/GWEDMS(7,984WCMSMailing(10266)Community(14,073B2BFAX(日:卧剀)10(日钟:2)●今鲁今●13371,10074253B350(日钟:2)●今鲁今11很具设计感图表模板-超全课件12很具设计感图表模板-超全课件13很具设计感图表模板-超全课件14很具设计感图表模板-超全课件15很具设计感图表模板-超全课件16很具设计感图表模板-超全课件17很具设计感图表模板-超全课件18很具设计感图表模板-超全课件19很具设计感图表模板-超全课件20很具设计感图表模板-超全课件21很具设计感图表模板-超全课件22很具设计感图表模板-超全课件23很具设计感图表模板-超全课件24很具设计感图表模板-超全课件25很具设计感图表模板-超全课件26很具设计感图表模板-超全课件27很具设计感图表模板-超全课件28很具设计感图表模板-超全课件29很具设计感图表模板-超全课件30很具设计感图表模板-超全课件31很具设计感图表模板-超全课件32很具设计感图表模板-超全课件33很具设计感图表模板-超全课件34很具设计感图表模板-超全课件35很具设计感图表模板-超全课件36很具设计感图表模板-超全课件37很具设计感图表模板-超全课件38很具设计感图表模板-超全课件39很具设计感图表模板-超全课件40很具设计感图表模板-超全课件41很具设计感图表模板-超全课件42很具设计感图表模板-超全课件43很具设计感图表模板-超全课件44很具设计感图表模板-超全课件45很具设计感图表模板-超全课件46很具设计感图表模板-超全课件47很具设计感图表模板-超全课件48很具设计感图表模板-超全课件49很具设计感图表模板-超全课件50很具设计感图表模板-超全课件51很具设计感图表模板-超全课件52很具设计感图表模板-超全课件53很具设计感图表模板-超全课件54很具设计感图表模板-超全课件55很具设计感图表模板-超全课件56很具设计感图表模板-超全课件57很具设计感图表模板-超全课件58很具设计感图表模板-超全课件59很具设计感图表模板-超全课件60很具设计感图表模板-超全课件61很具设计感图表模板-超全课件62很具设计感图表模板-超全课件63很具设计感图表模板-超全课件64很具设计感图表模板-超全课件65很具设计感图表模板-超全课件66很具设计感图表模板-超全课件67很具设计感图表模板-超全课件68很具设计感图表模板-超全课件69很具设计感图表模板-超全课件70很具设计感图表模板-超全课件71很具设计感图表模板-超全课件72很具设计感图表模板-超全课件73很具设计感图表模板-超全课件74很具设计感图表模板-超全课件75很具设计感图表模板-超全课件76很具设计感图表模板-超全课件77很具设计感图表模板-超全课件78很具设计感图表模板-超全课件79很具设计感图表模板-超全课件80很具设计感图表模板-超全课件81很具设计感图表模板-超全课件82很具设计感图表模板-超全课件83很具设计感图表模板-超全课件84很具设计感图表模板-超全课件85很具设计感图表模板-超全课件86很具设计感图表模板-超全课件87很具设计感图表模板-超全课件88很具设计感图表模板-超全课件89很具设计感图表模板-超全课件90很具设计感图表模板-超全课件91很具设计感图表模板-超全课件92很具设计感图表模板-超全课件93很具设计感图表模板-超全课件94很具设计感图表模板-超全课件95很具设计感图表模板-超全课件96很具设计感图表模板-超全课件97很具设计感图表模板-超全课件98很具设计感图表模板-超全课件99很具设计感图表模板-超全课件100很具设计感图表模板-超全课件101很具设计感图表模板-超全课件102很具设计感图表模板-超全课件103很具设计感图表模板-超全课件104很具设计感图表模板-超全课件105很具设计感图表模板-超全课件106很具设计感图表模板-超全课件107很具设计感图表模板-超全课件108很具设计感图表模板-超全课件109很具设计感图表模板-超全课件110很具设计感图表模板-超全课件111很具设计感图表模板-超全课件112很具设计感图表模板-超全课件113很具设计感图表模板-超全课件114很具设计感图表模板-超全课件115很具设计感图表模板-超全课件116很具设计感图表模板-超全课件117很具设计感图表模板-超全课件118很具设计感图表模板-超全课件119很具设计感图表模板-超全课件120很具设计感图表模板-超全课件121很具设计感图表模板-超全课件122很具设计感图表模板-超全课件123很具设计感图表模板-超全课件124很具设计感图表模板-超全课件125很具设计感图表模板-超全课件126很具设计感图表模板-超全课件127很具设计感图表模板-超全课件128很具设计感图表模板-超全课件129很具设计感图表模板-超全课件130很具设计感图表模板-超全课件131很具设计感图表模板-超全课件13226、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必须具备一种能应付逆境的态度。——卢梭

27、只有把抱怨环境的心情，化为上进的力量，才是成功的保证。——罗曼·罗兰

28、知之者不如好之者，好之者不如乐之者。——孔子

29、勇猛、大胆和坚定的决心能够抵得上武器的精良。——达·芬奇

30、意志是一个强壮的盲人，倚靠在明眼的跛子肩上。——叔本华谢谢！13326、要使整个人生都过得舒适、愉快，这是不可能的，因为人类必很具设计感ppt图表模板超全16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。很具设计感ppt图表模板超全很具设计感ppt图表模板超全16、自己选择的路、跪着也要把它走完。17、一般情况下)不想三年以后的事，只想现在的事。现在有成就，以后才能更辉煌。18、敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。19、学习的关键--重复。20、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。eBizConsulting2004否早划己出入创呈对己9.4%垦别彐出△E以否世己早升器包号号出15.9%叠刘:刮呈154“体能”是当今警察体育和警务技能“练兵”中使用频率较高的一个概念。正确理解这一概念的涵义，对指导警察体能训练和警务技能训练有着重要的指导意义。当前，随着公安工作和公安教育的深化发展，我国各级公安机关对发展警察体能训练极为重视，并将警察体能状况视为衡量或评价现代警察生活质量高低和警务工作效率优劣的指标之一。这一举措是推行增强警察体质、增进警察健康、促进警务高效、提高警察战斗力的重要表现。实践表明，警察的体能状态既是传递警察身体健康和警察战斗力的指示器，又是警察一切实践活动的基础和提高警务效率的重要保证。警察体能训练的重要性1.强身健体，增进健康。体能是人体机能能力在身体活动中所表现出来的能力，它包含人的身体素质、身体活动能力和运动能力。前两者是人体不易感觉和观察到的全身组织、器官和系统的机能水平，后者是肢体发生运动所能够感觉和观察到的运动表现水平，一旦人的有机体所具有的活动能力停止运动，生命便告终结。为此，现代人提出的“运动就是健康”不只说明它的重要，还告诉我们怎样持之以恒地从事身体运动。运动是生命存在的形式，是警察一切实践活动的基础，警察体能训练是以促进警察身心健康全面发展的体育活动之一。无论是公安院校开设的警察体能课，还是在职警察的警务技能练兵以及日常生活中的健身锻炼、休闲娱乐体育及各种群体竞赛活动等，其训练内容均是以获取物质文化生活资料来维护、调节和提高人们的机能能力和自主锻炼能力。这种以主体意识进行的体能训练，被视为警察的强身健体、增进健康的体能基础教育训练活动。2.发展体能，厚实警力。警察体能是维护警察自身状态和开发警务活动所需的一种身体运动，这种身体运动是警察开展警务活动所需要的运动能力和相应的机能能力，并非机械化武器装备所能替代的。运动能力取决于机能能力。它既是转化警察职业技能的基础，也是开发警务技能的先决条件。当前，随着社会治安管理范围的扩大，新时期警务改革的举措之一是“以车代步”、快速出警、高效破案。然而，由于长时间坐车和负载武器，一些警察的心血管机能、体重和力量等出现了不适应现代化警务活动的症状。为了抑制并改变体质弱化的现象，公安部于2004年在全国公安系统开展了警务技能“大练兵”活动，并将体能单列为“大练兵”测试科目。实践表明，围追堵截追得上、踢打摔拿擒得住、以制服犯罪嫌疑人为目的的警务活动，更多体现的是警察的身体素质、运动能力。因此，加强警察体能训练对实现警务高效和警务实战的目标尤为重要。警察体能练习分类运动实践表明，身体素质和运动能力并非人们与生俱来就有的，只要循序渐进地接受严格、正规和系统的训练或练习后，就能够得到培养和提高。警察若要成为制服犯罪嫌疑人的高手，就需要接受身体素质、运动技能等方面的基础和应用方面的训练，进而提高体能训练的意识。1.基础训练。运动是物质存在的普遍形式。警察作为生命的存在物而运动，通过运动来增强自身的体质。因此，运动便成了警察体能训练的最基本形式。通过运动，既可以提高警察有机体的功能和身体运动的能力，又可以促进警察身体素质、心理素质和运动能力的健康发展。这种存在和发展着的运动是以满足警察生存需要和丰富警察生活质量及提高警务工作效率所决定的。2.应用训练。警察体能是警察一切实践活动的基础，是警察必备的应用技能。警察通过自身的运动作用于一切自然活动和社会活动，并与客观外界发生关系，最终从事着各种警务实践活动。这些警务活动无一不是以身体运动为手段，如在追捕和制服犯罪嫌疑人中的走、跑、跳、投、攀，踢、打、摔、拿等应用技能，在警察职业中表现得尤为明显。如果警察不具备这些必备的运动能力，就很难驾御自己的行动或无法开展警察的实践活动。3.意识训练。作用于自然界获得物质生活资料的运动可视为生产劳动技能，如作用于战争中的运动可视为军事技能，作用于警务活动中的运动可视为警事技能。当警察有目的有意识地运用自身的身体运动作用于自身，充实了自身的健康生活，形成了机能能力和运动能力的提高时，才有可能逐渐地发展成为一种被社会所承认的警察体能训练。也就是说，警察体能训练并非盲目的，而是一种有目的、有意识的直接或间接作用于警察自身的身体运动。这种意识是警察和运动凝结为警察体能训练的桥梁和纽带。警察体能训练内容及特色本着“简易、实用”的训练要求，警察体能训练不应过度地追求纯粹竞技运动水平和成绩，而应以挖掘或发挥警察的体能潜力或强化体能训练作风为重点。根据《公安机关人民警察训练条令》，警察体能训练内容概括了训练宗旨、训练分类、训练内容、训练机构、训练管理等，并强调训练工作须坚持从实际需要出发，坚持为警务实战服务，确保训练的质量。由此可见，警察体能的训练目标决定了警察体能的训练原则、训练模式及训练内容。1.体能基本常识。是指人们运用体育实践中所获得的认知经验，研究和指导体能训练的普通知识和基本方法。它包含体能的涵义和训练内容，训练的基本途径和手段，训练的特点、任务、原则和方法，训练的组织形式、计划和考核，以及预防运动损伤措施等。通过教师对知识点的传授、解惑和锻炼者的自学、阅读、感受和体验，有助于推进体能训练活动的普及和开展，有助于促进体能的全面发展和提高运动能力及运动水平，有利于增强体质、增进健康，预防和减少运动损伤的发生等。2.体能基础训练。基础体能训练往往源于最常见的身体素质、竞技运动和心理素质等内容，通常可多采用一般的运动训练方法、手段进行有针对性的训练。主要以发展身体素质，提高运动能力为目标。通过一般的身体素质训练，培养锻炼者的运动兴趣和爱好，满足其各种运动的愿望和需要；通过各种身体运动，增强和增进锻炼者的体质、健康，实现终身体育锻炼的目标。在实施警察体能基础训练的过程中，训练的科目，应多选择一些锻炼者已熟知或已掌握了的训练动作及技能，重点诠释和解决一些一知半解的或未知的常识和动作技术。通过科学、系统的训练，挖掘其娴熟应用或操作一般运动能力的潜能，进而提高体能训练的效果。3.身体素质训练。发展身体素质的训练主要有力量、速度、耐力、柔韧、灵敏等。这些身体素质的训练既是全面发展警察体能水平的内容之一，也是促进警察运动能力提高的基础。但身体素质训练因运动性质的特点不同，故训练时应有所侧重，即“对症下药”。如发展静止用力练习时，力量要素特别突出；发展持续跑练习时，耐力要素特别突出等等。只要客观地研究、分析素质训练的诸要素，针对体能训练对象的身体状况等，合理安排训练计划，采用科学练习手段，就能获得有效的训练效果。4.运动能力训练。运动能力是身体素质、基本活动能力和运动技能（动作技能）相结合所表现出来的一种综合能力。通常地，运动能力主要是经过后天的训练程度得以改善和提高的，如速度跑、耐久跑、跳跃、攀登、游泳等，都通过系统的训练，才使有机体产生训练适应而获得或提高的。但不同的训练项目、不同的训练对象及不同的训练时期，应考虑到锻炼者的实际状况，开展全面训练，并有所侧重，使锻炼者的运动能力与所要达到的运动目标相适应。5.心理素质训练。一般心理训练目的在于提高练习者完成运动时所需要的心理品质和心理技能。主要训练内容有：心理适应力、承受力、毅力、自信心、应激力、注意力等。主要任务是：培养人的个性特征和改善运动知觉过程，加强运动记忆力、想象力、思维创造力和意志品质，掌握各种运动心理技能（如运动表象技能、应激控制技能、目标设置技能、注意技能等）。在体能训练中，需要将一般心理素质与身体素质、运动技术、战术训练结合起来练，在运动中克服心理障碍，磨砺顽强意志品质和优良的运动心理素质。6.综合运动能力训练。所谓综合运动能力训练，是指在体能训练中，将不同的身体素质的练习种类和不同的运动性质练习组合在一起进行训练的方式，亦称“综合身体素质和综合运动能力的训练”。这种综合性的训练方式或手段区别于单一发展速度素质的疾跑运动或发展耐力素质的持续跑的训练。如警察越障碍训练，运动中以奔跑、跳跃、支撑、攀越、平衡等运动形式来完成动作，运动的过程中无一不包含着速度、力量、柔韧、灵敏和耐力等身体素质的体现。实践表明，警察越障碍训练是以全面发展身体素质和运动能力为目标的综合体能训练项目之一。结论与建议第一，警察体能基础教育训练的功利性，给发展警察的体能提出了新要求。不仅要使锻炼者掌握一定的体能训练常识，而且还要让体能这个概念潜移默化地注入锻炼者的心理，影响或作用于警察的思维创造力，指导科学训练，提高训练效能。第二，警察体能训练应以探索、挖掘和发挥警察体能的潜在能力、激励个人的创造精神为目的；注重体能训练方法的传授、学习和应用；培养融会贯通、科学健身，提高自我锻炼能力或组织锻炼能力。第三，拓展警察体能教育训练，需要正确地认识和处理全面发展体能、增进健康和提高战斗力的关系，克服片面发展体能的倾向，培养开发创新精神，提高实战应用能力，使体能训练直接或间接地应用于现代警务活动，为高效警务服务。玩是学生的天性,游戏是初中生进行体育活动的主要桥梁,所有游戏都是学生们的乐园,民间传统游戏,如棋类、电子、扑克等都得到了孩子们的迷恋,玩起来可以废寝忘食且乐此不疲。因为孩子们需要玩,玩即符合孩子的天性,也有益于青少年的身心成长。近年来,我国教育界也特别强调把激发学生的学习兴趣放在重要位置,强调要让学生在轻松愉快的气氛中学习。体育新课程改革强调初中的体育教学中应该把游戏纳入课堂,用以调动学生的体育学习兴趣,让学生在乐中学、学中玩,提高教学效果。游戏教学法这种教学方式,就起到在教育中添加“欢乐”的作用。一、游戏教学法的含义所谓游戏教学法,就是以游戏的形式教学,让学生在生动活泼的气氛中,在欢乐愉快的活动中,在激烈的竞赛中,甚至是在刺激和上瘾中,不知不觉就学到了教材中的内容,学到了学生们必须掌握的课外科学知识。“游戏教学法”是“游戏”和“教学”二者的巧妙结合体,是一种全新的且收效显著的教学方法。二、游戏教学法在初中体育中的作用大家都知道,游戏在体育教学中,以它丰富多彩的内容和生动活泼的组织形式,深受广大学生欢迎。因为它可以调动学生的学习积极性,使每一个学生都能在活泼愉快的气氛中掌握动作技术,既锻炼了身体,又提高了素质,有利于学生身心健康的发展。游戏教学法在初中体育中的作用表现为:1.培养了学生的思维和创造力。体育游戏形式多样、富于变化,游戏的涉及面很广,每个游戏都存在不同的教育意义,学生要通过游戏培养自己的思维能力与创造能力。单就短跑训练而言,就有迎面接力跑、换物赛跑、十字接力赛等形式。但即使是一个很有趣的游戏,如果只是机械地重复,时间久了学生也会感到厌倦。因此,在教学中教师可充分发挥学生的想象力和创造力,让学生参与编创一些游戏环节,如50米快跑,过去就是一味强调练习次数,时间一长,学生就会觉得又累又烦,在教学中我向学生征求意见时,他们提出利用游戏和竞赛的方法,于是,我将学生分成四组,进行追逐跑、接力跑,以及利用体操棒或实心球进行跨步跑,由于游戏中有学生的创造,就更能提高学生的速度和步幅,激发起他们参与的欲望,这时教师再给予一定的指导和充分的肯定,就能使学生的学习由被动变为主动;由消极变为积极;由平淡变为突出。这样的游戏既丰富了课堂的内涵,陶冶了情操,又培养了学生的思维能力和创造力。2.可以调动学生学习的积极性。兴趣是最好的老师,兴趣是学生上好一堂课的前提,在体育教学中,通过做游戏,能有效的把体育项目带入之中,让他们对于枯燥的体育项目变得由不喜欢到喜欢,直至有兴趣。把游戏引入课堂,让学生在游戏竞争中去体会“得第一”的快乐,去表现自我,无疑是抓住了学生的兴趣,能充分调动他们的积极性。例如,在进行腿部力量训练的过程中,如果教师单纯教授动作要领,进行重复的弹跳训练,是无法激发学生学习兴趣的。如果在这部分教学中加入游戏,让学生分组进行单脚接力跳的比赛或跳绳接力,就将枯燥的训练转化为游戏的形式,课堂氛围就会变得轻松、愉快,学生有了主动参与的愿望,必定会达到事半功倍的教学效果。三、游戏教学法的教学原则1.目的性教学原则。游戏是为教学服务的,必须与教学密切相关。游戏教学法也应当遵循一定的教学原则。设计游戏时,教师应充分考虑教学的重难点和其它教学要求。就拿腿部力量的训练为例,教师设计的游戏时,必须突出动作要领,除了上面提及的单脚力跳的比赛外,教师还可组织学生跳简易的“竹竿舞”或者组织女同学进行一次“跳皮筋大赛”等,这种游戏的目的性很强,学生的参与面也很广,能调动学生的兴趣,丰富学生的想象,使游戏更有特色,更具魅力。2.启发性教学原则。开展游戏是为了学习和巩固所学知识,活跃课堂气氛,但也应在游戏中注意学生的智力的开发,能力的培养,我们可以设计一些富有创造性的游戏。例如,在短跑训练中,学生自编的“画人像”游戏颇具趣味性和可操作性,学生非常乐意参与。学生是这样设计游戏环节的:把每10个学生分为一组,在30米外放一块小黑板,要求学生听到口令后迅速跑到黑板前,画下一笔后再折返跑,最终组成一个人头像。“画人像”游戏,改变了以往单纯绕过障碍物的跑步练习,而是将跑步和画画联系在了一起,新颖有趣,每组学生画出的头像都是他们自己发挥想象力的结果。使课堂教学内容更加丰富多样,既充分调动了学生学习的积极性和主动性,又尊重了学生的个性发展。3.多样化教学原则。再好玩的游戏玩过几次后也没有新鲜感了,这就要求教师需要不断设计新游戏,不断翻新游戏的做法。例如,在立定跳远的教学中,过去就是利用沙池,学生排队练习,练习密度和成绩都很低。由于贯穿了游戏教学,使学生的成绩和练习密度都有较大的提高。例如,让学生练习模仿小兔子的形态和动作,在练习中带一些鼓励性的语言,让学生两手放在头的两侧做兔的耳朵,然后双脚向前跳,跳之前问学生:“小兔子的耳朵是怎样动的呢?”然后先让学生模仿小兔子的耳朵动一会儿,接着教师又说:“看谁跳的动作最好、距离最远,谁最象小兔子。”这样,先提高学生的学习兴趣,再增强他们的好胜心理,最后再进行练习,使学生能主动进行练习,不觉得累和讨厌。但有些教材,并不能全部都运用竞赛性的游戏。4.灵活性教学原则。灵活性就是指在教学中要注意适时、适度地开展游戏活动,在游戏中注意课堂气氛和课堂节奏的调整和把握,要灵活处理教材内容与游戏之间的关系,如耐久跑教材(50*8往返跑和400米跑)就可以运用“追打球”、“螺旋形跑”、“S形跑”等游戏进行耐久跑的练习。既能激发学生进行积极锻炼,又能达到耐久跑的要求,使学生不觉得累和讨厌。实现了教学的灵活性原则。总之,游戏在体育教学中起到了非常好的教学效果,能活跃课堂气氛,把死气沉沉的体育课堂变活,让体育课堂充满活力,让学生从喜欢体育但不喜欢体育课,变成既喜欢体育又喜欢体育课。游戏的运用能创造学生的思维和创造能力,提高学习积极性的同时,更能让他们在游戏中相互合作、相互竞争,真正实施了体育新课程标准中提倡的社会适应目标与心理健康目标,让学生真正参与到体育中,为他们的终身体育打下坚实的基础。【很具设计感ppt图表模板超全16、自己选择的路、跪着也要把134eBizConsulting2004eBizConsulting135否早划己出入创呈对己9.4%垦别彐出△E以否世己早升器包号号出15.9%叠刘:刮呈154否早划己出入13610%10SCM30%7%■cMs15%200315%20045%0%50%20%10%10137卫号骨早望T全团g甚王叫香叫评I秀仝出刘刀是互5叫■20凹叫群10q叫卧■500■100叫010020(845创划)200q0b■100010908(4,1597凹■200叫怂20%叫香早岂卫号骨早望T全团g甚王138目ew目ew139(日:c兰出亼300对:智呈写灿旱升(日:c140企今)0(m/对;回马今升A企今)141钟:些型召o|9ProductFrontendExtensionB2C/e-Community/CyberIR7,50WebBusiness/e-Marketing8.000Backend5,000ystem(HW)/Network(LAN,WAN)5.500Solutions/Applications5,50050002004钟:些型142(日:卧剀)0.00SolutionERP(21,626)CRM/DW(18,122)KMS/GWEDMS(7,984WCMSMailing(10266)Community(14,073B2BFAX(日:卧剀)143(日钟:2)●今鲁今●13371,10074253B350(日钟:2)●今鲁今144很具设计感图表模板-超全课件145很具设计感图表模板-超全课件146很具设计感图表模板-超全课件147很具设计感图表模板-超全课件148很具设计感图表模板-超全课件149很具设计感图表模板-超全课件150很具设计感图表模板-超全课件151很具设计感图表模板-超全课件152很具设计感图表模板-超全课件153很具设计感图表模板-超全课件154很具设计感图表模板-超全课件155很具设计感图表模板-超全课件156很具设计感图表模板-超全课件157很具设计感图表模板-超全课件158很具设计感图表模板-超全课件159很具设计感图表模板-超全课件160很具设计感图表模板-超全课件161很具设计感图表模板-超全课件162很具设计感图表模板-超全课件163很具设计感图表模板-超全课件164很具设计感图表模板-超全课件165很具设计感图表模板-超全课件166很具设计感图表模板-超全课件167很具设计感图表模板-超全课件168很具设计感图表模板-超全课件169很具设计感图表模板-超全课件170很具设计感图表模板-超全课件171很具设计感图表模板-超全课件172很具设计感图表模板-超全课件173很具设计感图表模板-