缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧2课件

缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧1掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；熟悉缩唇呼吸和有效咳嗽的目的；了解缩唇呼吸和有效咳嗽的适应症

以及注意事项。一、学习目标掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；一、学习目标23)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。尽量做到深吸慢呼，每天练习34次，每次5～20分钟，吸气时默数1、2，呼气时默数1、2、3、4。3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。1)病人坐位，身体稍前倾。尽量减少烟尘对呼吸道粘膜的刺激。适当多饮水，每日1500毫升以上。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。1)保持环境舒适、洁净。3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。②正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；适当多饮水，每日1500毫升以上。也可在运动和惊恐时应用。适用于呼吸系统疾病病人。二、缩唇呼吸的技巧1定义

缩唇呼吸指的是吸气时用鼻子，呼气时嘴成缩唇状施加一些抵抗，慢慢呼气的方法。

3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。二、缩唇呼吸的32适应症 缩唇呼吸适用于 ①重度COPD（慢阻肺）病人； ②正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人。 无任何禁忌症。二、缩唇呼吸的技巧2适应症二、缩唇呼吸的技巧43目的

教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。二、缩唇呼吸的技巧缩唇呼吸和普通呼吸的区别3目的二、缩唇呼吸的技巧缩唇呼吸和普通呼吸的区别54效果

防止细支气管由于失去放射牵引和胸内高压引起塌陷。

也可在运动和惊恐时应用。二、缩唇呼吸的技巧4效果二、缩唇呼吸的技巧65方法

二、缩唇呼吸的技巧以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分。5方法二、缩唇呼吸的技巧以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收75方法（演示）

二、缩唇呼吸的技巧5方法（演示）二、缩唇呼吸的技巧85方法（分解）1)呈半坐卧位。二、缩唇呼吸的技巧5方法（分解）二、缩唇呼吸的技巧95方法（分解）2)吸气时用鼻子，缓慢深吸气直到无法吸入为止。二、缩唇呼吸的技巧5方法（分解）二、缩唇呼吸的技巧105方法（分解）3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。二、缩唇呼吸的技巧5方法（分解）二、缩唇呼吸的技巧115方法（分解）4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。二、缩唇呼吸的技巧5方法（分解）二、缩唇呼吸的技巧126要求 尽量做到深吸慢呼，每天练习34次，每次5～20分钟，吸气时默数1、2，呼气时默数1、2、3、4。二、缩唇呼吸的技巧6要求二、缩唇呼吸的技巧137注意事项

呼气时缩唇大小程度，由患者自行调整。缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。二、缩唇呼吸的技巧7注意事项二、缩唇呼吸的技巧14所以在手术前一定要训练有效咳嗽。1)病人坐位，身体稍前倾。3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。①重度COPD（慢阻肺）病人；教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。连做2~3次，休息几分钟后可再重新开始。以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。1)保持环境舒适、洁净。缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。也可在运动和惊恐时应用。熟悉缩唇呼吸和有效咳嗽的目的；所以在手术前一定要训练有效咳嗽。适当多饮水，每日1500毫升以上。1定义

有效咳嗽指的是将气管内的痰液咳出的方法。

有效咳嗽是呼吸道的重要防御机制之一。三、有效咳嗽的技巧所以在手术前一定要训练有效咳嗽。1定义三、有效咳嗽的技巧152适用范围适用于呼吸系统疾病病人。三、有效咳嗽的技巧2适用范围三、有效咳嗽的技巧16三、有效咳嗽的技巧3目的指导呼吸系统病患进行有效咳痰训练。术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸道分泌物增加，导致咳嗽，而患者会出现有痰而不敢咳的现象。如果痰液不能及时排出，又会导致肺部并发症的发生。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。三、有效咳嗽的技巧3目的术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸171)病人坐位，身体稍前倾。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；缩唇呼吸和普通呼吸的区别适当多饮水，每日1500毫升以上。缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。2)深吸气末屏气——缩唇——呼气——再吸气后屏气3~5秒——短促有力咳嗽。5)再缓慢深吸气，重复以上动作。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；所以在手术前一定要训练有效咳嗽。5)再缓慢深吸气，重复以上动作。①重度COPD（慢阻肺）病人；三、有效咳嗽的技巧4效果有效咳嗽可清除呼吸道内的痰，预防术后肺炎、肺不张等呼吸系统并发症。既省力又助咳痰。1)病人坐位，身体稍前倾。三、有效咳嗽的技巧4效果185方法三、有效咳嗽的技巧1)病人坐位，身体稍前倾。2)深吸气末屏气——缩唇——呼气——再吸气后屏气3~5秒——短促有力咳嗽。5方法三、有效咳嗽的技巧1)病人坐位，身体稍前倾。191)病人坐位，身体稍前倾。4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。适当多饮水，每日1500毫升以上。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；3)继而咳嗽2～3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁回缩。适用于呼吸系统疾病病人。①重度COPD（慢阻肺）病人；3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。有效咳嗽指的是将气管内的痰液咳出的方法。以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。①重度COPD（慢阻肺）病人；掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。如果痰液不能及时排出，又会导致肺部并发症的发生。教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。尽量减少烟尘对呼吸道粘膜的刺激。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。呼气时缩唇大小程度，由患者自行调整。适当多饮水，每日1500毫升以上。术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸道分泌物增加，导致咳嗽，而患者会出现有痰而不敢咳的现象。3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。5方法（演示）三、有效咳嗽的技巧1)病人坐位，身体稍前倾。①重度COPD（慢阻肺）病人；205方法（分解）病人坐位，双脚着地，上身可稍前倾，深吸气末屏气。三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）三、有效咳嗽的技巧21三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）2）屏气3～5秒。三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）225方法（分解）3)继而咳嗽2～3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁回缩。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）三、有效咳嗽的技巧235方法（分解）4)停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）三、有效咳嗽的技巧24适当多饮水，每日1500毫升以上。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。3)继而咳嗽2～3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁回缩。术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸道分泌物增加，导致咳嗽，而患者会出现有痰而不敢咳的现象。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；适当多饮水，每日1500毫升以上。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；1)保持环境舒适、洁净。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。5方法（分解）5)再缓慢深吸气，重复以上动作。连做2~3次，休息几分钟后可再重新开始。三、有效咳嗽的技巧适当多饮水，每日1500毫升以上。5方法（分解）三、有效咳256注意事项1)保持环境舒适、洁净。尽量减少烟尘对呼吸道粘膜的刺激。

三、有效咳嗽的技巧适当休息，减少机体能量的消耗。适当多饮水，每日1500毫升以上。6注意事项三、有效咳嗽的技巧适当休息，减少机体能量的消耗266注意事项2)进行有效咳嗽时，可由家属协助叩拍背部。三、有效咳嗽的技巧6注意事项三、有效咳嗽的技巧276注意事项3)对胸痛或胸部有伤口而不敢咳嗽的病人，用双手或枕头轻压伤口两侧可避免咳嗽时胸廓扩张牵拉伤口而引起疼痛。三、有效咳嗽的技巧6注意事项三、有效咳嗽的技巧28以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。①重度COPD（慢阻肺）病人；也可在运动和惊恐时应用。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。1)保持环境舒适、洁净。呼气时缩唇大小程度，由患者自行调整。3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。3)继而咳嗽2～3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁回缩。4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸道分泌物增加，导致咳嗽，而患者会出现有痰而不敢咳的现象。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。1)保持环境舒适、洁净。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。适当多饮水，每日1500毫升以上。适当多饮水，每日1500毫升以上。以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。6注意事项4)每天坚持进行有效咳嗽咳痰数次，将能大大减少急性发病的次数，也减少住院的时间，减轻经济的负担。三、有效咳嗽的技巧以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口29缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧30掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；熟悉缩唇呼吸和有效咳嗽的目的；了解缩唇呼吸和有效咳嗽的适应症

以及注意事项。一、学习目标掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；一、学习目标313)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。尽量做到深吸慢呼，每天练习34次，每次5～20分钟，吸气时默数1、2，呼气时默数1、2、3、4。3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。1)病人坐位，身体稍前倾。尽量减少烟尘对呼吸道粘膜的刺激。适当多饮水，每日1500毫升以上。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。1)保持环境舒适、洁净。3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。②正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；适当多饮水，每日1500毫升以上。也可在运动和惊恐时应用。适用于呼吸系统疾病病人。二、缩唇呼吸的技巧1定义

缩唇呼吸指的是吸气时用鼻子，呼气时嘴成缩唇状施加一些抵抗，慢慢呼气的方法。

3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。二、缩唇呼吸的322适应症 缩唇呼吸适用于 ①重度COPD（慢阻肺）病人； ②正接受运动康复或呼吸肌锻炼病人。 无任何禁忌症。二、缩唇呼吸的技巧2适应症二、缩唇呼吸的技巧333目的

教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。二、缩唇呼吸的技巧缩唇呼吸和普通呼吸的区别3目的二、缩唇呼吸的技巧缩唇呼吸和普通呼吸的区别344效果

防止细支气管由于失去放射牵引和胸内高压引起塌陷。

也可在运动和惊恐时应用。二、缩唇呼吸的技巧4效果二、缩唇呼吸的技巧355方法

二、缩唇呼吸的技巧以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。目的是让空气在肺里停留的时间长一些，让肺部气体交换更充分。5方法二、缩唇呼吸的技巧以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收365方法（演示）

二、缩唇呼吸的技巧5方法（演示）二、缩唇呼吸的技巧375方法（分解）1)呈半坐卧位。二、缩唇呼吸的技巧5方法（分解）二、缩唇呼吸的技巧385方法（分解）2)吸气时用鼻子，缓慢深吸气直到无法吸入为止。二、缩唇呼吸的技巧5方法（分解）二、缩唇呼吸的技巧395方法（分解）3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。二、缩唇呼吸的技巧5方法（分解）二、缩唇呼吸的技巧405方法（分解）4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。二、缩唇呼吸的技巧5方法（分解）二、缩唇呼吸的技巧416要求 尽量做到深吸慢呼，每天练习34次，每次5～20分钟，吸气时默数1、2，呼气时默数1、2、3、4。二、缩唇呼吸的技巧6要求二、缩唇呼吸的技巧427注意事项

呼气时缩唇大小程度，由患者自行调整。缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。二、缩唇呼吸的技巧7注意事项二、缩唇呼吸的技巧43所以在手术前一定要训练有效咳嗽。1)病人坐位，身体稍前倾。3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。①重度COPD（慢阻肺）病人；教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。连做2~3次，休息几分钟后可再重新开始。以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。1)保持环境舒适、洁净。缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。也可在运动和惊恐时应用。熟悉缩唇呼吸和有效咳嗽的目的；所以在手术前一定要训练有效咳嗽。适当多饮水，每日1500毫升以上。1定义

有效咳嗽指的是将气管内的痰液咳出的方法。

有效咳嗽是呼吸道的重要防御机制之一。三、有效咳嗽的技巧所以在手术前一定要训练有效咳嗽。1定义三、有效咳嗽的技巧442适用范围适用于呼吸系统疾病病人。三、有效咳嗽的技巧2适用范围三、有效咳嗽的技巧45三、有效咳嗽的技巧3目的指导呼吸系统病患进行有效咳痰训练。术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸道分泌物增加，导致咳嗽，而患者会出现有痰而不敢咳的现象。如果痰液不能及时排出，又会导致肺部并发症的发生。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。三、有效咳嗽的技巧3目的术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸461)病人坐位，身体稍前倾。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；缩唇呼吸和普通呼吸的区别适当多饮水，每日1500毫升以上。缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。2)深吸气末屏气——缩唇——呼气——再吸气后屏气3~5秒——短促有力咳嗽。5)再缓慢深吸气，重复以上动作。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；所以在手术前一定要训练有效咳嗽。5)再缓慢深吸气，重复以上动作。①重度COPD（慢阻肺）病人；三、有效咳嗽的技巧4效果有效咳嗽可清除呼吸道内的痰，预防术后肺炎、肺不张等呼吸系统并发症。既省力又助咳痰。1)病人坐位，身体稍前倾。三、有效咳嗽的技巧4效果475方法三、有效咳嗽的技巧1)病人坐位，身体稍前倾。2)深吸气末屏气——缩唇——呼气——再吸气后屏气3~5秒——短促有力咳嗽。5方法三、有效咳嗽的技巧1)病人坐位，身体稍前倾。481)病人坐位，身体稍前倾。4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。适当多饮水，每日1500毫升以上。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；3)继而咳嗽2～3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁回缩。适用于呼吸系统疾病病人。①重度COPD（慢阻肺）病人；3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。有效咳嗽指的是将气管内的痰液咳出的方法。以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。①重度COPD（慢阻肺）病人；掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；缩唇口形大小和呼气流量，以能使距离口唇15～20cm处蜡烛火焰气流倾斜，不致熄灭为适度。如果痰液不能及时排出，又会导致肺部并发症的发生。教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。4)吸气与呼气时间比为1:2或1:3。尽量减少烟尘对呼吸道粘膜的刺激。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。呼气时缩唇大小程度，由患者自行调整。适当多饮水，每日1500毫升以上。术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸道分泌物增加，导致咳嗽，而患者会出现有痰而不敢咳的现象。3)缩唇，如吹口哨那样，保持缩唇姿势缓慢呼气。5方法（演示）三、有效咳嗽的技巧1)病人坐位，身体稍前倾。①重度COPD（慢阻肺）病人；495方法（分解）病人坐位，双脚着地，上身可稍前倾，深吸气末屏气。三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）三、有效咳嗽的技巧50三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）2）屏气3～5秒。三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）515方法（分解）3)继而咳嗽2～3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁回缩。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）三、有效咳嗽的技巧525方法（分解）4)停止咳嗽，缩唇将余气尽量呼出。三、有效咳嗽的技巧5方法（分解）三、有效咳嗽的技巧53适当多饮水，每日1500毫升以上。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。以鼻深吸气，然后缩唇呼气（呼气时收腹、胸部前倾，口唇缩成吹口哨状，使气体通过缩窄的口型缓缓呼出）。3)继而咳嗽2～3次，咳嗽时收缩腹肌，腹壁回缩。术后会因麻醉刺激等因素，使呼吸道分泌物增加，导致咳嗽，而患者会出现有痰而不敢咳的现象。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；适当多饮水，每日1500毫升以上。所以在手术前一定要训练有效咳嗽。教患者练习在嘴唇半闭（缩唇）时呼气，类似于吹口哨的嘴型。掌握缩唇呼吸和有效咳嗽的技巧；1)保持环境舒适、洁净。或用自己的手按压上腹部，帮助咳嗽。5方法（分解）5)再缓慢深吸气，重复以上动作。连做2~3次，休息几分钟后可再重新开始。三、有效咳嗽的技巧适当多饮水，每日1500毫升以上。5方法（分解）三、有效咳546注意事项1)保持环境舒适、洁净。