糖尿病中医饮食保健课件

糖尿病的症状糖尿病的症状1糖尿病的危害急性并发症

糖尿病酮症酸中毒

糖尿病非酮症性高渗综合征

乳酸性酸中毒慢性并发症心血管并发症糖尿病脑血管病糖尿病眼病糖尿病肾病糖尿病足口腔疾病糖尿病的危害急性并发症

糖尿病酮症酸中毒

糖尿病非酮症性高渗2糖尿病的危害伴发病和感染低血糖症代谢综合征性功能障碍急、慢性感染糖尿病的危害伴发病和感染3糖尿病中医辨证分型气滞痰阻脾虚痰湿热盛伤津气阴两虚痰瘀互结糖尿病中医辨证分型气滞痰阻4气滞痰阻主症舌脉：形体肥胖、腹型肥胖，或见脘腹胀闷，心烦口苦，大便干结，舌质淡红，苔白腻或厚腻，脉弦滑。气滞痰阻主症舌脉：形体肥胖、腹型肥胖，或见脘腹胀闷，心烦口苦5气滞痰阻推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等气滞痰阻推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯6气滞痰阻玉米须茶

取玉米须60克，绿茶末10克，煎茶水500毫升。玫瑰决明茶

玫瑰花6克、决明子15克、莱菔子6克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。气滞痰阻玉米须茶

取玉米须60克，绿茶末10克，煎茶水5007气滞痰阻芹菜粥

鲜芹菜60克，荞麦30克。鲜芹菜切碎备用，荞麦先煮至八成熟，加入芹菜末煮沸食用。萝卜粥

新鲜白萝卜适量，荞麦30克。荞麦先煮开，加入新鲜白萝卜煮熟食用。气滞痰阻芹菜粥

鲜芹菜60克，荞麦30克。鲜芹菜切碎备用，荞8气滞痰阻

苦瓜瘦肉汤：枸杞5克，鲜苦瓜100克，陈皮5克，瘦肉泥50克。将枸杞用开水烫后备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出后撒上枸杞即可。气滞痰阻

苦瓜瘦肉汤：枸杞5克，鲜苦瓜100克，陈皮5克，瘦9气滞痰阻绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。气滞痰阻绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯10气滞痰阻清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克，生姜2克。白鲫鱼去内脏及鱼腮，保留鱼鳞，以绿茶10－15克塞入鱼腹中，用竹签缝好切口清蒸，蒸后去鱼鳞、茶叶即可食用。气滞痰阻清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克11脾虚痰湿主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。脾虚痰湿主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏12脾虚痰湿参苓茶：党参6克、茯苓6克、山药6克、铁观音茶3克。

芪麦茶：黄芪10、陈皮5、麦芽10、谷芽10、铁观音茶3克。脾虚痰湿参苓茶：党参6克、茯苓6克、山药6克、铁观音茶3克。13脾虚痰湿山药粥：生山药60克，荞麦30克，共煮粥服用

葛根粉粥：葛根粉30克，荞麦30克。将荞麦加水500毫升煮熟后，加入葛根粉搅拌至沸即可脾虚痰湿山药粥：生山药60克，荞麦30克，共煮粥服用14将党参、黄芪、陈皮、茯苓共煎取汁后加鸭肉煮烂，加入生姜即可。天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。山楂丹参茶

山楂10克、丹参10克、决明子10克、绿茶3克。将麦冬、天冬共煎汁后加入丝瓜、豆腐煮熟即可。主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消瘦，腰膝酸软、自汗盗汗、五心烦热、心悸失眠、舌红少津、苔薄白或少苔，脉弦细数。将枸杞用沸水烫过后撒在粥上。萝卜粥

新鲜白萝卜适量，荞麦30克。菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。将枸杞用开水烫后备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出后撒上枸杞即可。如西葫芦、冬瓜、南瓜、青瓜、青椒、茄子等。主症舌脉：口干咽燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心烦易怒，口苦，溲赤便秘，舌干红，苔黄燥，脉细数。黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。脾虚痰湿将党参、黄芪、陈皮、茯苓共煎取汁后加鸭肉煮烂，加入生姜即可。15脾虚痰湿黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。将三物共炖20分钟即可。脾虚痰湿黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。16脾虚痰湿参芪老鸭煲：党参24克，黄芪24克，陈皮3克，茯苓10克，生姜3克，鸭肉50克。将党参、黄芪、陈皮、茯苓共煎取汁后加鸭肉煮烂，加入生姜即可。脾虚痰湿参芪老鸭煲：党参24克，黄芪24克，陈皮3克，茯苓117热盛伤津主症舌脉：口干咽燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心烦易怒，口苦，溲赤便秘，舌干红，苔黄燥，脉细数。热盛伤津主症舌脉：口干咽燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心18热盛伤津菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。金花茶

金花捷报3克、玉竹9克、甘草3克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。热盛伤津菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、19热盛伤津菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。花粉生地粥：天花粉30克、生地30克、枸杞15克、薏苡仁30克、荞麦30克。将天花粉、生地、枸杞、薏苡仁、荞麦先浸泡15分钟后共煮粥；将枸杞用沸水烫过后撒在粥上。热盛伤津菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，20热盛伤津银耳沙参饮：银耳30克、沙参15、南瓜50克，南瓜切片同煎。二冬丝瓜豆腐煲：麦冬10克、天冬10克、丝瓜60克、豆腐100克。将麦冬、天冬共煎汁后加入丝瓜、豆腐煮熟即可。热盛伤津银耳沙参饮：银耳30克、沙参15、南瓜50克，南瓜切21气阴两虚主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消瘦，腰膝酸软、自汗盗汗、五心烦热、心悸失眠、舌红少津、苔薄白或少苔，脉弦细数。气阴两虚主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形22生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用。菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。白鲫鱼去内脏及鱼腮，保留鱼鳞，以绿茶10－15克塞入鱼腹中，用竹签缝好切口清蒸，蒸后去鱼鳞、茶叶即可食用。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。将玫瑰花煎煮取汁加荞麦共煮粥服用B.菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。葛根粉粥：葛根粉30克，荞麦30克。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等山楂丹参茶

山楂10克、丹参10克、决明子10克、绿茶3克。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果，可以作为辅食。气阴两虚党参、黄芪、麦冬、沙参、玉竹、花粉各9克，共为细末，沸水冲泡饮用。生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加水30023气阴两虚生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用。

天花粉粥：党参30克、天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。气阴两虚生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加24主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消瘦，腰膝酸软、自汗盗汗、五心烦热、心悸失眠、舌红少津、苔薄白或少苔，脉弦细数。天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。如玉米、小麦、白菜、燕麦、荞麦、豆类制品。木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大枣3枚，先浸包木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。主症舌脉：口干咽燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心烦易怒，口苦，溲赤便秘，舌干红，苔黄燥，脉细数。主症舌脉：形体肥胖、胸闷脘痞、纳呆呕恶、全身困倦、头胀肢沉，肢体麻木或疼痛，肌肤甲错，唇舌紫绀或舌有瘀点或舌下青筋暴露，苔或厚或腻，脉弦涩。鲜芹菜切碎备用，荞麦先煮至八成熟，加入芹菜末煮沸食用。菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。芹菜粥

鲜芹菜60克，荞麦30克。气阴两虚增液玉竹鸽：沙参15克，生地15克，麦冬15克，玉竹15克，八百光3克，鸽肉50克，姜片1克，精盐1克。将沙参、生地、麦冬、玉竹、八百光、鸽肉共炖，熟后加姜片、精盐，食用鸽肉与汤。主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消瘦，25气阴两虚地麦萝卜炖排骨：生地15克，麦冬15克，白萝卜100克，排骨50克。将生地、麦冬共煎汁加白萝卜、排骨煮沸即可。气阴两虚地麦萝卜炖排骨：生地15克，麦冬15克，白萝卜10026痰瘀互结主症舌脉：形体肥胖、胸闷脘痞、纳呆呕恶、全身困倦、头胀肢沉，肢体麻木或疼痛，肌肤甲错，唇舌紫绀或舌有瘀点或舌下青筋暴露，苔或厚或腻，脉弦涩。痰瘀互结主症舌脉：形体肥胖、胸闷脘痞、纳呆呕恶、全身困倦、头27痰瘀互结

莱菔子茶

莱菔子9克、丹参9克共为细末，沸水冲泡饮用。

山楂丹参茶

山楂10克、丹参10克、决明子10克、绿茶3克。痰瘀互结

莱菔子茶

莱菔子9克、丹参9克共为细末，沸水冲泡饮28痰瘀互结玫瑰花粥：玫瑰花6克或鲜品15克，荞麦50克。将玫瑰花煎煮取汁加荞麦共煮粥服用B.

天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。葛根粉粥：葛根粉30克，荞麦50克。将荞麦加水500毫升煮熟后，加入葛根粉搅拌至沸即可。痰瘀互结玫瑰花粥：玫瑰花6克或鲜品15克，荞麦50克。将玫瑰29痰瘀互结当归萝卜藕片排骨汤。配方：当归3克、白萝卜100克、藕片30克，排骨50克。将以上各物共煮即可。木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大枣3枚，先浸包木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。痰瘀互结当归萝卜藕片排骨汤。配方：当归3克、白萝卜100克、30适宜饮食

糖尿病人宜多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、燕麦、荞麦、豆类制品。宜吃含糖低的蔬菜。如西葫芦、冬瓜、南瓜、青瓜、青椒、茄子等。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果，可以作为辅食。适宜饮食

糖尿病人宜多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米31谢谢再见谢谢再见32气滞痰阻绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。气滞痰阻绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯33气滞痰阻清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克，生姜2克。白鲫鱼去内脏及鱼腮，保留鱼鳞，以绿茶10－15克塞入鱼腹中，用竹签缝好切口清蒸，蒸后去鱼鳞、茶叶即可食用。气滞痰阻清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克34推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。将枸杞用开水烫后备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出后撒上枸杞即可。芪麦茶：黄芪10、陈皮5、麦芽10、谷芽10、铁观音茶3克。黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。增液玉竹鸽：沙参15克，生地15克，麦冬15克，玉竹15克，八百光3克，鸽肉50克，姜片1克，精盐1克。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。鲜芹菜切碎备用，荞麦先煮至八成熟，加入芹菜末煮沸食用。山药粥：生山药60克，荞麦30克，共煮粥服用黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。脾虚痰湿主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡35清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克，生姜2克。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等鲜芹菜切碎备用，荞麦先煮至八成熟，加入芹菜末煮沸食用。荞麦先煮开，加入新鲜白萝卜煮熟食用。将枸杞用开水烫后备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出后撒上枸杞即可。党参、黄芪、麦冬、沙参、玉竹、花粉各9克，共为细末，沸水冲泡饮用。荞麦先煮开，加入新鲜白萝卜煮熟食用。荞麦先煮开，加入新鲜白萝卜煮熟食用。菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。将玫瑰花煎煮取汁加荞麦共煮粥服用B.天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等主症舌脉：口干咽燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心烦易怒，口苦，溲赤便秘，舌干红，苔黄燥，脉细数。将麦冬、天冬共煎汁后加入丝瓜、豆腐煮熟即可。脾虚痰湿清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克，生姜236脾虚痰湿黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。将三物共炖20分钟即可。脾虚痰湿黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。37将枸杞用开水烫后备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出后撒上枸杞即可。主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消瘦，腰膝酸软、自汗盗汗、五心烦热、心悸失眠、舌红少津、苔薄白或少苔，脉弦细数。葛根粉粥：葛根粉30克，荞麦30克。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等天花粉粥：党参30克、天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。将麦冬、天冬共煎汁后加入丝瓜、豆腐煮熟即可。葛根粉粥：葛根粉30克，荞麦50克。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等党参、黄芪、麦冬、沙参、玉竹、花粉各9克，共为细末，沸水冲泡饮用。主症舌脉：形体肥胖、胸闷脘痞、纳呆呕恶、全身困倦、头胀肢沉，肢体麻木或疼痛，肌肤甲错，唇舌紫绀或舌有瘀点或舌下青筋暴露，苔或厚或腻，脉弦涩。生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用。将沙参、生地、麦冬、玉竹、八百光、鸽肉共炖，熟后加姜片、精盐，食用鸽肉与汤。谢谢再见将枸杞用开水烫后备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮38糖尿病的症状糖尿病的症状39糖尿病的危害急性并发症

糖尿病酮症酸中毒

糖尿病非酮症性高渗综合征

乳酸性酸中毒慢性并发症心血管并发症糖尿病脑血管病糖尿病眼病糖尿病肾病糖尿病足口腔疾病糖尿病的危害急性并发症

糖尿病酮症酸中毒

糖尿病非酮症性高渗40糖尿病的危害伴发病和感染低血糖症代谢综合征性功能障碍急、慢性感染糖尿病的危害伴发病和感染41糖尿病中医辨证分型气滞痰阻脾虚痰湿热盛伤津气阴两虚痰瘀互结糖尿病中医辨证分型气滞痰阻42气滞痰阻主症舌脉：形体肥胖、腹型肥胖，或见脘腹胀闷，心烦口苦，大便干结，舌质淡红，苔白腻或厚腻，脉弦滑。气滞痰阻主症舌脉：形体肥胖、腹型肥胖，或见脘腹胀闷，心烦口苦43气滞痰阻推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等气滞痰阻推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯44气滞痰阻玉米须茶

取玉米须60克，绿茶末10克，煎茶水500毫升。玫瑰决明茶

玫瑰花6克、决明子15克、莱菔子6克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。气滞痰阻玉米须茶

取玉米须60克，绿茶末10克，煎茶水50045气滞痰阻芹菜粥

鲜芹菜60克，荞麦30克。鲜芹菜切碎备用，荞麦先煮至八成熟，加入芹菜末煮沸食用。萝卜粥

新鲜白萝卜适量，荞麦30克。荞麦先煮开，加入新鲜白萝卜煮熟食用。气滞痰阻芹菜粥

鲜芹菜60克，荞麦30克。鲜芹菜切碎备用，荞46气滞痰阻

苦瓜瘦肉汤：枸杞5克，鲜苦瓜100克，陈皮5克，瘦肉泥50克。将枸杞用开水烫后备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出后撒上枸杞即可。气滞痰阻

苦瓜瘦肉汤：枸杞5克，鲜苦瓜100克，陈皮5克，瘦47气滞痰阻绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。气滞痰阻绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯48气滞痰阻清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克，生姜2克。白鲫鱼去内脏及鱼腮，保留鱼鳞，以绿茶10－15克塞入鱼腹中，用竹签缝好切口清蒸，蒸后去鱼鳞、茶叶即可食用。气滞痰阻清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克49脾虚痰湿主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。脾虚痰湿主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏50脾虚痰湿参苓茶：党参6克、茯苓6克、山药6克、铁观音茶3克。

芪麦茶：黄芪10、陈皮5、麦芽10、谷芽10、铁观音茶3克。脾虚痰湿参苓茶：党参6克、茯苓6克、山药6克、铁观音茶3克。51脾虚痰湿山药粥：生山药60克，荞麦30克，共煮粥服用

葛根粉粥：葛根粉30克，荞麦30克。将荞麦加水500毫升煮熟后，加入葛根粉搅拌至沸即可脾虚痰湿山药粥：生山药60克，荞麦30克，共煮粥服用52将党参、黄芪、陈皮、茯苓共煎取汁后加鸭肉煮烂，加入生姜即可。天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。山楂丹参茶

山楂10克、丹参10克、决明子10克、绿茶3克。将麦冬、天冬共煎汁后加入丝瓜、豆腐煮熟即可。主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消瘦，腰膝酸软、自汗盗汗、五心烦热、心悸失眠、舌红少津、苔薄白或少苔，脉弦细数。将枸杞用沸水烫过后撒在粥上。萝卜粥

新鲜白萝卜适量，荞麦30克。菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。将枸杞用开水烫后备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出后撒上枸杞即可。如西葫芦、冬瓜、南瓜、青瓜、青椒、茄子等。主症舌脉：口干咽燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心烦易怒，口苦，溲赤便秘，舌干红，苔黄燥，脉细数。黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。脾虚痰湿将党参、黄芪、陈皮、茯苓共煎取汁后加鸭肉煮烂，加入生姜即可。53脾虚痰湿黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。将三物共炖20分钟即可。脾虚痰湿黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。54脾虚痰湿参芪老鸭煲：党参24克，黄芪24克，陈皮3克，茯苓10克，生姜3克，鸭肉50克。将党参、黄芪、陈皮、茯苓共煎取汁后加鸭肉煮烂，加入生姜即可。脾虚痰湿参芪老鸭煲：党参24克，黄芪24克，陈皮3克，茯苓155热盛伤津主症舌脉：口干咽燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心烦易怒，口苦，溲赤便秘，舌干红，苔黄燥，脉细数。热盛伤津主症舌脉：口干咽燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心56热盛伤津菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。金花茶

金花捷报3克、玉竹9克、甘草3克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。热盛伤津菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、57热盛伤津菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。花粉生地粥：天花粉30克、生地30克、枸杞15克、薏苡仁30克、荞麦30克。将天花粉、生地、枸杞、薏苡仁、荞麦先浸泡15分钟后共煮粥；将枸杞用沸水烫过后撒在粥上。热盛伤津菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，58热盛伤津银耳沙参饮：银耳30克、沙参15、南瓜50克，南瓜切片同煎。二冬丝瓜豆腐煲：麦冬10克、天冬10克、丝瓜60克、豆腐100克。将麦冬、天冬共煎汁后加入丝瓜、豆腐煮熟即可。热盛伤津银耳沙参饮：银耳30克、沙参15、南瓜50克，南瓜切59气阴两虚主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消瘦，腰膝酸软、自汗盗汗、五心烦热、心悸失眠、舌红少津、苔薄白或少苔，脉弦细数。气阴两虚主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形60生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用。菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。白鲫鱼去内脏及鱼腮，保留鱼鳞，以绿茶10－15克塞入鱼腹中，用竹签缝好切口清蒸，蒸后去鱼鳞、茶叶即可食用。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。将玫瑰花煎煮取汁加荞麦共煮粥服用B.菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。葛根粉粥：葛根粉30克，荞麦30克。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等山楂丹参茶

山楂10克、丹参10克、决明子10克、绿茶3克。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果，可以作为辅食。气阴两虚党参、黄芪、麦冬、沙参、玉竹、花粉各9克，共为细末，沸水冲泡饮用。生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加水30061气阴两虚生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加水300毫升，煎至200毫升，入粳米50克煮粥服用。

天花粉粥：党参30克、天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。气阴两虚生地黄粥：黄芪50克，生地50克、温水浸泡1小时，加62主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消瘦，腰膝酸软、自汗盗汗、五心烦热、心悸失眠、舌红少津、苔薄白或少苔，脉弦细数。天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。如玉米、小麦、白菜、燕麦、荞麦、豆类制品。木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大枣3枚，先浸包木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。主症舌脉：口干咽燥，渴喜冷饮，易饥多食，尿频量多，心烦易怒，口苦，溲赤便秘，舌干红，苔黄燥，脉细数。主症舌脉：形体肥胖、胸闷脘痞、纳呆呕恶、全身困倦、头胀肢沉，肢体麻木或疼痛，肌肤甲错，唇舌紫绀或舌有瘀点或舌下青筋暴露，苔或厚或腻，脉弦涩。鲜芹菜切碎备用，荞麦先煮至八成熟，加入芹菜末煮沸食用。菊花玉竹茶

菊花6克、玉竹3克、银花3克、麦冬9克、绿茶3克，沸水冲泡饮用。芹菜粥

鲜芹菜60克，荞麦30克。气阴两虚增液玉竹鸽：沙参15克，生地15克，麦冬15克，玉竹15克，八百光3克，鸽肉50克，姜片1克，精盐1克。将沙参、生地、麦冬、玉竹、八百光、鸽肉共炖，熟后加姜片、精盐，食用鸽肉与汤。主症舌脉：咽干口燥、口喝多饮、神疲乏力、气短懒言、形体消瘦，63气阴两虚地麦萝卜炖排骨：生地15克，麦冬15克，白萝卜100克，排骨50克。将生地、麦冬共煎汁加白萝卜、排骨煮沸即可。气阴两虚地麦萝卜炖排骨：生地15克，麦冬15克，白萝卜10064痰瘀互结主症舌脉：形体肥胖、胸闷脘痞、纳呆呕恶、全身困倦、头胀肢沉，肢体麻木或疼痛，肌肤甲错，唇舌紫绀或舌有瘀点或舌下青筋暴露，苔或厚或腻，脉弦涩。痰瘀互结主症舌脉：形体肥胖、胸闷脘痞、纳呆呕恶、全身困倦、头65痰瘀互结

莱菔子茶

莱菔子9克、丹参9克共为细末，沸水冲泡饮用。

山楂丹参茶

山楂10克、丹参10克、决明子10克、绿茶3克。痰瘀互结

莱菔子茶

莱菔子9克、丹参9克共为细末，沸水冲泡饮66痰瘀互结玫瑰花粥：玫瑰花6克或鲜品15克，荞麦50克。将玫瑰花煎煮取汁加荞麦共煮粥服用B.

天花粉粥：天花粉30克，温水浸泡2小时，加水300毫升，煎至200毫升，入荞麦50克煮粥服用。葛根粉粥：葛根粉30克，荞麦50克。将荞麦加水500毫升煮熟后，加入葛根粉搅拌至沸即可。痰瘀互结玫瑰花粥：玫瑰花6克或鲜品15克，荞麦50克。将玫瑰67痰瘀互结当归萝卜藕片排骨汤。配方：当归3克、白萝卜100克、藕片30克，排骨50克。将以上各物共煮即可。木耳粥：黑木耳30克，粳米50克，大枣3枚，先浸包木耳，将粳米、大枣煮熟后加木耳共煮粥食。痰瘀互结当归萝卜藕片排骨汤。配方：当归3克、白萝卜100克、68适宜饮食

糖尿病人宜多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、燕麦、荞麦、豆类制品。宜吃含糖低的蔬菜。如西葫芦、冬瓜、南瓜、青瓜、青椒、茄子等。而西红柿含糖量低，既可做蔬菜又可做水果，可以作为辅食。适宜饮食

糖尿病人宜多吃高纤维食物，促进机体的糖代谢。如玉米69谢谢再见谢谢再见70气滞痰阻绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。气滞痰阻绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯71气滞痰阻清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克，生姜2克。白鲫鱼去内脏及鱼腮，保留鱼鳞，以绿茶10－15克塞入鱼腹中，用竹签缝好切口清蒸，蒸后去鱼鳞、茶叶即可食用。气滞痰阻清蒸茶鲫鱼：白鲫鱼200克，茯苓9克，陈皮3－15克72推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等菊花百合粥：秋菊、百合烘干研末，先以荞麦50克煮粥，调入菊花、百合末各5克稍煮一二沸即可服用。将绿豆、苡米、茯苓（纱布袋装）共煎后弃去茯苓袋，加瘦肉、萝卜煮熟即可。绿豆苡米汤：绿豆10克，苡米10克，萝卜100克，茯苓10克，瘦肉50克。推荐常用的中药有山楂、莱菔子、丹参、陈皮、决明子、茯苓、薏苡仁、绿豆、玫瑰花等主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。主症舌脉：形体肥胖，腹部增大，或见倦怠乏力，纳呆便溏，口淡无味或粘腻，舌质淡有齿痕，苔薄白或腻，脉濡缓。将枸杞用开水烫后备用，陈皮加水煎取汁后加入鲜苦瓜、瘦肉泥共煮沸，盛出后撒上枸杞即可。芪麦茶：黄芪10、陈皮5、麦芽10、谷芽10、铁观音茶3克。黄精炖尾骨：鲜山药60克，黄精15克，猪尾骨50克。增液玉竹鸽：沙参15克，生地15克，麦冬15克，玉竹15克，八百光3克，鸽肉50克，姜片1克，精盐