职业生涯规划书撰写格式与内容

完整的职业生涯规划书一般包括三个部分：扉页、目录和正文。）标题包括规划者的姓名、规划年限，如“XXX大学毕业后的十年计划”。）个人基本资料姓名、性别、出生年月、学校、院系、电话、电子邮件等。）时间规划的起始日期、终止日期、年龄跨度、撰写时间。具体写作可参考下表：_______基本资料姓名： 性别： 出生： 年 月 学校： 电话： 起始日期： 年龄跨度： 撰写时间：年 月 阅读方便，将正文部分的内容提炼后列出来。具体写作可参考下表：目录兴趣…………能力…………性格价值观………………………胜任能力……………………自我探索小结二、环境分析……………………家庭环境分析………………学校环境分析………………社会环境分析………………职业环境分析………………环境分析小结三、职业定位……………………SWOT分析……………………职涯目标……………………职涯发展策略………………具体路径……………………四、计划实施表…………………五、评估调整……………………评估的内容…………………评估的时间…………………调整的原则…………………备选方案结束语……………结束语。其中，自我探索、环境分析、职业定位、计划实施和调整是职业生涯规划书的重点内容。）引言：个人对职业生涯规划的认识；职业生涯规划对个人以及社会的意义；个人的职业发展方向和总体目标。（二）自我探索(对自己进行全方位、多角度分析自己的生涯发展行动。自我探索内容一般包括与职业发展关系最密切的兴能力、性格和价值观、胜任能力五个方面。先需要介绍自己眼中、他人眼中的你是什么样子的，长、学习、能力拓展的真实经历中发现你的与众不同，这些活动中表现出来的成功与不足，以此证明自己的工作胜任能力。了什么样的启发等。做什么，能做什么。具体写作可参考下表：基于本人对自己的认识、家人和朋友对我的评价，结合CareerSky职业测告分析结果，我对自己进行了全方位、多角度的探索。1.中的自己：2.眼中的我：3.测评报告分析：（1业兴趣——喜欢干什么（2业能力——能够干什么（3）性格特质——适合干什么我的职业测评报告结果显示：…….，我的具体情况是……（4）职业价值观——最看重什么取向（x分）。我的具体情况是（5）胜任能力——优劣势是什么（综合素质、职业素养等）优势能力：弱势能力：4、自我探索小结：）环境分析（对影响职业选择的相关外部环境进行较为系统地分析）后，我们对“知己”已经有了一定的把握，接下来就要包括家庭环境分析、学校环境分析、社会环境分析、环境分析，以及环境分析小结。具体写作可参考下表：我环境进行了较为系统地探索和分析。1.家庭环境分析。(家人经济地位、家人期望、家族文化等对本人的影响)；2.学校环境分析。(学校特色、专业学习、实习、实践经验等3.社会环境分析。(就业形势、就业政策、竞争对手等会地位，社会发展趋势对职业的影响等的认识和了解。具体包括：（1业分析——人业匹配分析现状、行业目前的优势与问题所在、行业发展趋势、前景预测、国际、重大事件对该行业的影响等。（2位分析——人岗匹配分析暂定的目标职业岗位的工作内容、工作要求、发展前景等。（3业分析——人企匹配分析、发展前景、发展阶段、产品服务、员工素质、工作氛围等。）（4域分析——人城匹配分析xx工作城市的发展前景、文化特点、气候水土、人际关系等。5.分析小结：对客观职业信息以及自我和职业的匹配进行综合阐述。）职业定位索）及第二部分（环境分析）的主要内容得出本人的内容。具体写作可参考下表：第一部分（自我探索）及第二部分（环境分析）的主要内容得出本人职“职业定位”部分需要注意的是：SWOT分析是基于一定职业生涯目标的分职业发展路径应符合逻辑与现实。）计划实施”总目标、分目标、计划内容、策略和措施等。具体写作考下表：计划名称时间总目标 短期计划（大学计中期计划（毕业后五年计长期计划（毕业后十年或以划）

跨度20xx20xx20xx20xx20xx20xx

到…大二要到…业后年要第二年要…到…业后年要第二十年学习、职业实践计划岗位转换及升健康，心灵成如大一以适应大学生习和掌握职业技能为，我要…

）评估调整要包括评估内容、评估时间、调整原则、备选方案。具可参考下表：1.评估的内容（3施策略评估（是否需要改变行动策略？）如果……，我就……（4体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时2.评估的时间情况下，我定期（半年或一年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随并进行相应的调整。3.调整原则4.备选方案法的调适，以便行动更加有效，更有利于目标达成。样朝向规划的总目标。）结束语2012-2013第二学期职业生涯与发展规划期末试卷要求3.顶端注明个人信息：学院__________年级________学号_________姓名_______4.文本格式与打印要求：（2脚——插入页码，宋体五号，居中（3文文本格式要求：——黑体，三号，加粗，居中，单倍行距；段落文字——宋体，五号，两端对齐，段落首行左缩进2个字符，行距205.重点：（1言——重点是有明确的个人的职业发展方向和总体目标；（2我探