顶岗实习手册(赖婷婷)

顶岗实习的性质和目的 12顶岗实习安全管理规定 13顶岗实习手册填写及考核说明 14顶岗实习计划 25顶岗实习周记 36顶岗实习周记学校导师总评 167顶岗实习报告 178顶岗实习报告学校导师评语 249顶岗实习鉴定成绩表 25附件武汉职业技术学院毕业实习跟踪调查表 261顶岗实习的性质和目的1.1顶岗实习的性质顶岗实习是培养面向生产、建设、管理、服务第一线需要的，实践能力强，具有良好职业道德的高技能、高素质人才的重要性实践性教学环节，是按照专业培养目标要求和教学计划的安排，组织学生到企业等用人单位进行的生产实践活动。是学生对所学知识的综合性检验过程，是全面提高学生综合素质的重要手段。1.2顶岗实习的目的熟悉职业岗位（群）的工作内容，理解本行业的工作性质，巩固专业思想；培养爱岗敬业、吃苦耐劳的情操，增强学生的责任感，强化职业道德教育；积累工作经验，加强职业技能训练，将所学知识和实习内容互相验证；提高学生分析问题和解决问题的能力。促进学生综合能力提高，保障学生就业。2顶岗实习安全管理规定为保证实习顺利进行，确保人身和财产安全，实习期间必须遵守以下规定：2.1实习前，学生应接受学校进行的安全教育。2.2严格遵守学校及实习单位的安全管理制度，服从实习单位安排。2.3实习期间，未经实习单位同意，不得擅自调换工种或工地，不得私自动用实习单位的仪器设备。2.4遵守交通规则，注意交通安全，不得无证驾车，防止交通事故。2.5实习期间，严禁到水库、江、河、湖、海中游泳。2.6注意饮食卫生，防止食物中毒。2.7严格遵守作息时间，不缺勤，不迟到，不早退，注意防火、防盗。2.8学生外出需向实习单位或指导教师请假,且需三人以上同行，实习期间，不得离队外宿，夜间不得单独外出活动。2.9实习中如发生重大事故，应及时组织力量处理，并立即向所在实习单位和学校报告。学校联系电话：027－877650582.10凡违反上述规定的学生，造成个人人身安全事故和损失的，由个人负责。造成集体和国家财产等损失的视情节轻重，根据有关规定处理。3顶岗实习手册填写及考核说明3.1毕业顶岗实习每周要写不少于300字的实习周记，总共完成16周以上。3.2实习结束后，在学校规定时间内完成3000-5000字的实习报告。3.3实习单位由企业导师根据学生在顶岗实习期间的表现评定成绩。3.4学校导师根据定期对学生顶岗实习检查的情况、实习成果（含顶岗实习周记及实习报告、毕业生跟踪调查表的检查情况）评定成绩。3.5总成绩=企业导师评定的成绩×40％+学校导师评定的成绩×60％。3.6顶岗实习总评成绩考核的计分方法按五级分制。优秀（90分以上）、良好（80分以上）、中等（70分以上）、及格（60分以上）和不及格（60分以下）。3.7手册涉及的实习周记和实习报告可以在计算机上直接书写，然后打印出来。经企业出具鉴定、成绩、签名盖章后，学生将手册交学校导师。如无企业公章，以不及格。顶岗实习计划实习单位情况单位名称四川成都外语翻译培训中心通讯地址四川省成都柳波湾168号单位联系电编621010指导老师情况学校导师姓名应培录学校导师联系电构导师姓名林川机构导师联系电话1302633443811月14日入职，在施耐德电气有限公司做bs。2012年11月-2012年12月主要了解公司的发展史及公司的整个流程，以及自己岗位工作流程。2012年12月-2013年1月学习产品的制作，提高个人技术技能和绩效。2012年1月-2013年2月轮换岗位，尝试不同岗位的工作内容。通过两个月的学习，能够掌握厚实的技能，和熟悉这个公司的运作流程，然后往线长，领班，管理者发展。2月25日转入四川成都外语翻译中心做日语助教了解培训机构的发展历史，还有就是个人职业发展的空间。教学特点与教学亮点。2013年2月-2013年3月培训教学方式，教学内容，教学要求2013年3月-2013年4月将培训的理论运用到实践当中来，在实践中不断地提升自己。2013年4月-2013年5月提高职业素养、养成一定的职业习惯，同时培养团队合作的精神，为教师之路铺垫。工管10301班赖婷婷2012年11月10号学校导师意见：同意按此计划实施，注意在实习过程中扩大自己的知识面，提升自己的职业技能和职业素养。签名：应培录日期:2012年11月15日周顶岗实习周记实习单位施耐德电气有限公司实习岗位BS线人员实习时间2012.11.14-11.20第1周实习周记这是正式接触我们这份工作的第一周，收获有二大点：一、在工作方面：工作的第一周，可以说是适应周。从没接触过电器这方面的工作，到可以自己独立完成一个开关的制作，真的很感慨。在BS线上，第一天开始工作学习制作那个54C的开关的时候，可以说蛮有趣的。可是有个步骤有点难度。刚开始怎么都没成功，很是急躁，可是那个上海大姐很有耐心地教我，让我倍感幸福。最后经过努力终于成功了一个。那一刻，我真的是很激动很是兴奋。接下来每天都有进步，这让我很是高兴。想想自己其实还是很棒的。二、在生活方面：因为这周是上早班，而且我们还有日语课，所以我们选择在学校住宿。虽然每天早上要很早起床，但是我们总是很准时在门口等车。说真的，有时候真的很累，起不来，但是却总在心里叫自己坚持。因为一旦纵容自己习惯了，以后做什么事情就会习惯性地想要放弃。不过刚开始的三天，真的很挣扎也很痛苦。不过之后就变成一种小小的习惯。我很庆幸我坚持过来了。实习单位施耐德电气有限公司实习岗位BS线人员实习时间2012.11.21-11.27 第2周实习周记1．在工作方面：经过一周的磨合，我渐渐适应了这里的工作环境。做工的速度也明显提上来了。懂得了不同型号的品种，物料的品种，还有最重要的是看板卡的使用。刚开始的时候，有点抱怨程序上面的繁琐。有时候，物料都用完了，送料人员还没送料来，这样就会耽误时间，而且会影响到我们的绩效。可是，最后我发现是看板卡投放的时间不对。每次都是等我已经用得差不多的时候，才想起要投看板卡，这样就会来不及。所以，每次开完早会，就事先检查自己的物料，然后经过每天的工作量的大小来估计是否该投看板卡，该投多少。2.在生活方面这周还是上早班，所以还是继续住在学校的宿舍，还是一大早出去等车。不过终于体会到边上班边上课的辛苦啊。不过因为工作，生活饮食也比较有规律了。也不会因为要睡懒觉而错过了早餐。日子过得很充实。3.在人际方面：因为施耐德电气有限公司才在武汉兴办不久，而且作为一个法企，他的公司文化、理念、技术都需要一个宣传和被吸收的过程。因此，广大应届毕业生就成了其招收的对象。在这里，看到了很多朝气蓬勃的年轻人，虽然来自不同地方，但是在这里，我们都像兄弟姐妹般互相帮助互相学习。在这里，你不会感觉到孤单，相反，你会经常收到别人的微笑。我想，这就是简单的幸福。总之，经过两周的工作，我收获了蛮多的东西。在工作上要认真地像别人学习技术，在遇到困难时，不要急躁，要有决心自己肯定能学会并且做得越来越好。在生活上，我知道只要坚持，就能战胜懒惰，就能让自己的生活过得更加充实和多彩。在人际方面，只要一颗真诚的心，一个大方的微笑，就可以了。指导老师的话赖婷婷同学：你好！从学校到职场，是人生路上一次重大转折，是一种全新生活的开始，不适应是正常的，所以要有心理准备。要持一种空杯心态、学习心态，积极面对！建议你随身带一个小本本，把你看到的、听到的，有所感悟的东西记录下来，包括工作思路、工作过程、人际交往、收获体会、挫折教训等等。是的，从学校到职场，第一关就是适应，看来你总体上还是不错的，希望你坚持下去，一定会有收获的！应培录2012.11.30顶岗实习周记实习单位施耐德电气有限公司实习岗位BS线人员实习时间2012.11.28-12.04第3周实习周记这已经是在这工作的第三周了，在工作方面上还是有收获的。现在动作是越来越娴熟了。对工作的流程也越来越熟了。在订单处，没有组长的交代也知道要先做什么和做多少。现在每个小时可以做到六七十个了，从原先的十几个、二十几个人做到这个数量，我很是满意。可是线长却在我的报表上订的是每个小时八十个。这真的很是有难度。在与其他同事的交流中，我才知道只要你每天都进步了，每天就会在往上加，直到每个小时达到120个才不会往上加。这个数量真的让我很惊讶，因为目前在BS线上，做得最多的只有八十几个，而且已经有占用到吃饭休息的时间。那时候，我很好奇，明明有一个小时的时间吃饭和休息，为什么大家吃饭还不到十几分钟就继续工作。后来才知道，因为没完成组长所订的目标就得加班。还有工作量是有关于季度和年终的绩效评奖。原来大家为了团队，都在很努力的工作。为了不掉队都在坚持。这真的又感动我了。没有任何人的组织与号召，大家都很自觉。能成为这样团队的一员，真的是我的荣幸。实习单位施耐德电气有限公司实习岗位BS线人员实习时间2012.12.05-12.11第4周实习周记1. 在工作方面这周是上夜班，晚上上班，这还是头一次。刚开始是很兴奋，第一次尝试着上夜班。虽说是夜晚，除了外面是黑夜以外，里面灯火全开就像白天一样。不过才过了一个小时，我的生物钟开始响起，我的眼皮开始沉重了。开始小鸡啄米了。眼前的东西开始在眼前摇晃。我一直努力地睁大眼睛，因为我怕在锁螺丝的时候会打到自己的手。可是这样很辛苦，突然觉得这夜很长。突然，领班来到我的身边，笑了笑说，去洗把脸再来吧，顿时又小感动一番啊。2. 在生活方面每天早上回到学校后就去吃早餐，然后回宿舍睡觉。可能是太累了吧。竟然一觉睡到晚上，连做梦都感觉奢侈。然后上完课再继续回来休息一下，就出去等车。因为宿舍是十点半就关门，这样我们就得在外面逗留一个半点。正值冬天，外面真的很冷。最后我们和宿管阿姨商量，由我们宿舍的人来帮我们开门并且保证关好门，这样我们才可以在宿舍多待会。没想到阿姨很爽快地答应了。不是她的爽快让我意外，而是她对我们的信任。指导老师的话赖婷婷同学：你好！经过短短的两周，你就与你的团队基本相融了。是的，在职场就是要追求效率，特别是整体效率，这既需要员工个人的积极努力，更要依赖团队成员共同奋进。呵呵，见你第一次上晚班，开始时感到新鲜、兴奋，继而就被“瞌睡虫”迷糊了，哈哈，这点小困难，相信，随着时间的推移，你慢慢就会习惯的！努力！坚持！！！注意调整自己的生物钟，慢慢地就会好起来的！提醒你，晚班返校要特别注意人身安全！！！ 应培录2012.12.18周顶岗实习周记实习单位施耐德电气有限公司实习岗位BS线人员实习时间2012.12.12-12.18第5周实习周记第五周了，我的手开始了后劲的疼。因为经常接触那种固态的润滑剂，手开始裂了，加上经常要拧那个开关，手掌和手指开始长茧。看着自己的手，有时候都会情不自禁地流泪。可是，为了不再向家里要钱，为了学日语的钱，我知道我要坚持。不知道从什么时候开始，动作重复的频率让我开始觉得工作变得枯燥起来了。可是，想到那句人生很是短暂，开心过也是一天，难过也是过一天的话。我开始想办法让自己开心起来。在晚班的时候，有时候累得困了，就跟着音乐的旋律，轻轻地哼着。特别是听到闽南歌的时候，那熟悉的方言，让我想起了我的家乡我的家人。此时，他们应该都睡着了吧。想着想着，我就更加有动力做事了。渐渐地，我喜欢上夜班了。这样的夜晚真的很安静，静得让人心情很是平静。因为静，我开始回忆着以前的美好，努力着现在，憧憬着未来。实习单位施耐德电气有限公司实习岗位BS线人员实习时间2012.12.19-12.25第6周实习周记在第六周，我开始学习做36S，这是一种比54C更简单的开关。而且做它的速度比较快，而且手比较不会那么疼。第一次做的时候，我一时兴奋，竟然一个小时做了一百多个，不过还是离目标有点距离。看着这些大大小小的开关出自自己的手，真的很是激动与兴奋。每每在单上签上自己的名字时，是一股骄傲的感觉。刚开始我不明白为什么要签自己的名字，最后终于知道这是为了看个人的绩效还有要是哪个开关没过关，就可以找到对应的负责人。我想这也是有道理的。再次领悟到生意人的头脑果然不错。在这，印象最深的是我们的线长杨佳玲。每次上班之前，她总是神采奕奕的跟我们讲着关于生产目标，还有一些注意事项。她的嗓门很大，有时真的很刺耳。但是，有次她发烧了，刚打完点滴就来继续上班，这让我很是感动。那天的她，一脸的疲惫，可是还是打起精神，继续坚守她的岗位。我问过她为什么这么拼命，她说她每次都会给自己订个目标，每天都在为了那个目标努力奋斗。有时真的会感觉累，但是为了自己的目标，为了自己的梦想，再累再苦也是值得了。即使突然有事会影响自己的心情。但是一旦走进这里，就会把外界的一切都隔绝起来，然后保持好的心情来开始自己的工作。看着她，我似乎懂了……总之，这两周的工作，我开始思考起了我的人生。看到线长那么有梦想，有目标，除了羡慕之外，我唯一能做的就是找寻自己的梦想。小时候的梦想是那么的多，可是现在，“梦想”二字对于我来说，是不是有点迷茫与困惑。有人说人生要有梦想才能活得有意义。可是，我的梦想到底是什么呢？这是我一直逃避的问题。我想一切顺其自然，可是好像每每都会触碰到这个问题。当别人问起我的梦想是什么，我总说等实现了再说。可是那时候的自己，真的感觉很空。突然感觉生活要是没有梦想，是不是会很虚，很没有动力？所以还是得面对，还是得有自己的梦想。指导老师的话赖婷婷同学：你好！呵呵，长期重复的动作，让自己娇嫩手磨出了老茧，我想，从这你可以体会到工作、生活的艰辛；流泪，对一个职场新人来讲，也是不可避免的，这样，慢慢地你就会真正地懂得：什么是工作？什么是生活！是的，重复劳动是枯燥的，不过，你能以积极的心态理解很好！能够从音乐中调整心态，憧憬着未来，这些都是一种长足的进步。还有，你从的产品的转换并且工作速度加快，看出你的进步确实不小。还有，你为自己树立了榜样——线长杨佳玲，应该好好向她学习！最后，我要说的是：梦想其实就是人生的追求目标，但是，目标的实现是需要艰苦奋斗的，否则，永远只是美好的梦想而已！应培录2013.1.5周顶岗实习周记实习单位施耐德电气有限公司实习岗位BS线人员实习时间2012.12.26-.01.01第7周实习周记第七周，好像蛮习惯这样的三班倒制度。连上班前的早会，下班后的会议都这样渐渐地习惯了。这周很是平凡，唯一的波澜可能就是和经理还有领班的接触。和经理谈话是一种偶然。那次是因为没把衣服拉链拉起来，经理正好看到，然后走到我的工作岗位告诉我要把拉链拉起来。当时完全不知道他是经理，也没想到经理会是这样亲切的人。正当我发呆时，他又过来解释一下他刚刚让我把拉链拉起来的原因。是因为我们的工服是一种特殊材料做的，它不容易脏也不容易沾油。整个过程总是面带微笑，一点架子都没有。让人感觉很是舒服。而领班更是有种亲和力，可能是因为她是大我们很多届的学姐吧。说实话，在这里真的快成了我们学校的天下了。好多好多的人都是我们学校的，有的是毕业的，有的是实习的，有的是兼职的。在这里，有领班这个学姐的照顾，真的感觉是件幸福的事。她是个很体谅人，很有权威的人。她所带领的团队真的很团结。能跟她一起工作，真的是很高兴。实习单位施耐德电气有限公司实习岗位BS线人员实习时间2013.01.02-01.08第8周实习周记第八周了，也是我在这里工作的最后一周了。虽然很是舍不得，但是人总是有舍不得的感情。以前总认为时间总是很慢，但是如今感觉时间是如此之快，快得让人感觉很是想要珍惜。最后一周，我还是得努力工作，虽然每个小时还是没能做到120个，但是每一天我都在朝着这个目标奋进，每个小时我都想着突破。最后一晚，真的很是难忘。没了之前的疲惫，今晚我想做个整数，我不想自己的单上还有参杂着别人的签名，所以我要努力做到100的倍数。幸运的是今晚36C的单子蛮多的，这样我就可以整个晚上来做这个东西。那晚，我真的很拼命很拼命。到了快交接班的时候，我还差二三十个，那时在想可能做来不及了，可能会有点小小的遗憾。但是不到最后一秒，我还是尽全力去做。最终我那晚做到了800个，真的很兴奋，这是我实习以来做得最多的一晚。突然感觉自己的瞬间爆发力蛮给力的。虽说离开很是舍不得，但是还是没有什么遗憾。因为我尽力了，我每天都在进步，虽然不是很明显，但是数量在一定的条件下会引起质变的。我一直相信终有一天自己可以做到厚积而薄发的!总之，这两周的工作，感觉过得很快很快，不知道是不是要离开了才会那么地想要珍惜每一天，珍惜每一次的相遇。以前总认为在现实中人与人是有明显的等级之分，可是这里的经理和领班让我感觉其实我们之间是可以那么接近，可以就像大哥哥大姐姐和小妹妹之间的这种情结。同样，有时候，人的爆发力是自己无法预料的。也许，你现在眼前看到的是一种不可能，但是只要你再坚持一下，再尽力一下，兴许结果会是不一样的，会是让你惊讶的。2013了，我会更加的努力，更加的拼命，更加的勇敢，更加的坚强！指导老师的话赖婷婷同学：你好！你提到的“拉链”问题，看似小事，或者说根本就不是什么问题。但是，你应该从经理为什么会关注这个不起眼的“小问题”进一步深思！或是有关安全？或是职场形象？或是保洁？或是……老师提示：现如今，职场推行“精细化”管理，所以，今后还是要多加注意些。此外，这次的实习周记来看，经过施耐德电气有限公司8的顶岗实习，你的进步不小，从陌生到适应，从适应到完成工作指标，这些都是了不起的进步和收获，老师祝贺你！！！应培录2013.1.15周顶岗实习周记实习单位四川成都外语翻译培训中心实习岗位日语助教实习时间2013.2.25--3.2第9周实习周记第九周，我离开了先前的公司，选择了日语助教这个工作，是为了以后能当日语老师做铺垫。工作上:第一次接触助教这个工作，真的很是陌生也很是紧张。这周主要是培训假名的讲解，因为这是学日语的入门基础。而且这又是一个培训机构，所以教学上与学校的教法是有区别的。每个假名都有故事性的，这也是为了让学生更好地记住。第一次当着大家的面，瞬间脑袋是空白的。说话都结结巴巴的，可是看着老师和同学鼓励的眼光，瞬间稍微不紧张。虽然，这个过程还有很多不足，但是渐渐地，上台不会那么紧张了，这是我收获最大的地方。生活上：现在的生活很是忙碌，既要上课又得去别的学校去学习具体的助教工作。不过，这样的生活很是很充实。每天都是想着自己的梦想而努力地生活，这样的感觉真的很棒。实习单位四川成都外语翻译培训中心实习岗位日语助教实习时间2013.3.3--3.9第10周实习周记这是我当助教的第二周。真的感慨良多。工作上：这周是备课的培训，这是个很重要的环节。要想讲课就得备课充实。每天，拿着书看了一遍又一遍，研究了又研究了一遍，再请教老师，然后自己再总结，然后分别写下每课的备课知识。比如：知识目标，能力目标，教学重点，教学难点，教学方法还有检测方法。刚开始的时候，有时候分不清重点和难点真的很是恼火，但是每次烦躁完后，还是得冷静下来继续备课。这个过程真的很是艰辛同时也很锻炼人。不过，在一次一次进步之后，真的很有成就感。生活上：又认识了一群跟自己有同样梦想的人。真的有种一见如故的感觉，同时也是相见恨晚的感觉。每天在一起谈学习谈生活谈未来，真的很快乐。这两周的工作，虽然只是培训，但是真的学到很多东西。助教真的不是那么容易的事，同样老师这个职业更不容易。作为一个培训机构的助教也好老师也好，不仅要会日语，而且要知道怎么才能让学生更有效率地学习，消化。这真的很是考验人。指导老师的评语赖婷婷同学：你好！你离开施奈德转做日语助教，是个较大的转折，面临一个全新的工作、学习领域，我想，应对的唯一办法就是直面现实，学习、学习、再学习！一是要学习日语本体知识，二是要学习教学方法和技艺，希望你早日进入角色。应培录顶岗实习周记实习单位四川成都外语翻译培训中心实习岗位日语助教实习时间2013.3.10--3.16第11周实习周记这就是当助教最终的目的，讲课。之前都是为这铺垫。讲课跟说课真的是两个完全不同的概念。讲课不仅要注意自己的措辞，还有上课的动作，板书，讲课的整个流程还有思路。其中的细节真的很是重要。每个细节都是会影响这个讲课的效果的因素。这就是我这周所学到的。以前在一起总会谈一些无关紧要的事情。但是现在谈得更多的更是工作上的事情。些许的感慨，些许的抱怨，些许的辛酸，些许的成就，些许的···原来生活就是因为这些而丰富多彩啊！实习单位四川成都外语翻译培训中心实习岗位日语助教实习时间2013.3.17--3.23第12周实习周记这周，我们去了一个新开的教学点。教室布置的很有学习的气氛。这里的老师都是充满激情，面带微笑的年轻人。其实刚去的时候，心情很是复杂。脑袋里都在想第一次见面该怎么做，该说些什么。可是，一看到他们灿烂的微笑，突然感觉好温暖，瞬间就感觉融入进去了。慢慢地我们开始适应了这里的环境和教学节奏。有时候，一个微笑可以温暖着防备的心，可以让人更亲近。现在上班，开始了挤公交片刻的悠闲，真的很是幸福。这两周的工作，可以说是从理论到实践的一个过渡的过程。不过因为一起共事的都是蛮有激情的人，所以在这种环境下，人真的很容易受影响。心想，选择对了，真的很有干劲。生活开始从宿舍走出来了，感觉外面的空气好好，阳光也很迷人，原来外面的世界是那么精彩！指导老师的评语赖婷婷同学：你好！坚强些，坚持些，虚心学习，勇于探索，善于总结经验，努力开拓出教育教育新领域。应培录2013.3.25周顶岗实习周记实习单位四川成都外语翻译培训中心实习岗位日语助教实习时间2013.3.24-3.30第13周实习周记第一次真正地接触学生，既兴奋又担心。看到她好奇地看着我这个助教，一个才大她两三岁的人，我心跳得很快。但是平复了一下心情，我假装镇定，开始用日语大声流利地简单介绍了自己。然后再用中文简单地翻译一下。看着她惊讶的表情，我的自信感上升了许多。开始理理思绪，开始第一次真正地讲课。这个过程从把一个发音还有困难的人教到能准确地流利地读课文，这其中的成就感真的无法用语言来形容。这周，在把学生领进日语的世界的同时，我也在慢慢地成长着，一起学习进步，我的青春真的很美丽。实习单位四川成都外语翻译培训中心实习岗位日语助教实习时间2013.4.1-4.7第14周实习周记会话教学是在课文教学的基础上，为提高学生的口语语速而设立的。虽看似简单，但是其中的学问很多。怎么去引导学生来主动地学习，怎么让学生既输入又输出的，这真的要看自己是怎么去教学了。同时，在整个过程，要富有激情，要一直微笑。这真的很是折磨人。有时，一句话，我要练习好久。不仅要流畅，还要让学生能听得懂，这真的很是让人抓狂。我想，通过这个培训，我应该会变得很稳重吧！日语渐渐成了我日常生活的一部分，有时候在公交车上和同学讲讲日语，回到宿舍和舍友聊聊日语，上网也开始学着打日语。第一次对一种语言执着到这种程度。它好像渐渐地占据着我的生活。总之，这两周的工作，真的很有意义。同时也很好玩。不仅工作上能渐渐地熟悉上手，同时还能帮助到别人，这就是我努力的成果吧。指导老师的评语赖婷婷同学：你好！呵呵，你已经当上老师了，祝贺你！不要有顾虑，老师相信你一定能适应的！应培录2013.4.10周顶岗实习周记实习单位四川成都外语翻译培训中心实习岗位日语助教实习时间2013.4.8--4.14第15周实习周记以前不熟悉的时候，都是别人说做什么才去做什么。可是渐渐地，自己会主动地去找事做。比如，课前找同学聊聊天，了解一下他们学习的近况还有什么等方面，还有他们有什么建议。还有就是要时刻跟踪他们的学习情况啊。要是没课的时候，就检查一下每间教室是否干净，整齐。还有向老师们多请教关于日语这方面的知识还有教学方面的东西。实习单位四川成都外语翻译培训中心实习岗位日语助教实习时间2013.4.15--4.21第16周实习周记开始和学生打成一片，在课堂上我是助教老师，在课后我们成了朋友。上课，他们很配合很刻苦学习。课后，我们尽情地分享自己的故事或者一些自己的青春遇到的迷茫或者是感悟。我们一起互帮互助着，这种感觉真的很美妙。渐渐地适应了边实习，边上课的生活。虽然，两处来回跑很是辛苦，但是现在流汗是为了以后不流泪，所以青春没有什么输不起累不起的。总之，这两周的工作，又是满满的收获。这就是一个成长的状态。每次看着在其他行业的同学越走越快，越走越远，我会心急地想要追赶。但是这次，想好好地沉淀一下。我一直相信，虽然我比别人走得慢，但我会比别人走得远。指导老师的评语赖婷婷同学：你好！认准目标，选准方向，打好基础，厚积薄发，伺机弯道超车！此外，老师在此提醒你，在做好教学工作的同时，抽空抓紧完成毕业实习总结等学习任务，请关注群里的信息，务必要在本周内完成实习计划、总结等全部材料，争取按期顺利毕业。应培录2013.4.25顶岗实习学校老师总评赖婷婷同学自2012.11.14到2013年4月底，分别在施耐德电气有限公司和四川成都外语翻译培训中心顶岗实习。这期间，赖婷婷同学较快地适应了从学校到职场的转变，较快地融入了新的团队，战胜了重复劳动的枯燥乏味，虽然娇嫩的手掌磨出了老茧，但从中品味到了工作、生活的艰辛，体会到了职场同事之间的情谊和愉快，这是一段宝贵的人生经历。自3月下旬，赖婷婷同学转岗到四川成都外语翻译培训中心做日语培训助教，面临着一个新的领域、一个新的挑战，但当培训老师是你感兴趣的工作，从你的周记里，看到你已经开始了教学实践，而且开局不错，这本身就证明了你的能力和素质。总之，通过两个不同性质单位的顶岗实习综合表现不错，成长较快。签名：应培录日期：2013年4月28日顶岗实习报告院(系)商学院专业工商企业管理姓名赖婷婷学号10057077指导老师应培录完成日期2013年4月28日目录摘要201.公司概况202.实习的收获体会202.1思想认识上202.2专业学习上212.3为人处事上212.4工作态度上212.5心态历程上222.6不足的方面223．总结22顶岗实习报告-关于实习的经验总结赖婷婷[摘要]通过在施耐德电气有限公司和成都外语翻译培训中心这两个地方的实习（以在成都外语翻译培训中心的实习为主作此实习报告）我有很多的收获和体会，并且渐渐地清晰了自己的未来。同时，对于这其中的一些问题还有细节做了相应的记录，以便更好地自我反省，更好地成长。[关键词]收获体会问题细节1、公司概况于2013年2月25日到成都外语翻译培训中心进行了日语助教实习。成都外语翻译培训中心是一个以日语为主的外语培训中心。主要以在读大学生为对象，让他们在业余之际，能够多掌握一门外语，为自己多备一项技能，多增添一份竞争力。该培训中心拥有自己独特的教学方式与教学系统，能够学生在一定的时间内自信地脱口而出。2、实习的收获和体会2.1思想认识上：当日语助教后，虽说面对的是学生，年龄都还差不多，但是此时的我们要比他们想得更多。不能再有学生时代的任性与简单的想法。在这里，我们不仅是要从老师的角度思考问题，还得自己扮演着学生来对自己讲课的过程来挑问题。这时候的我们，必须把学生放第一，时刻为他们着想，时刻关注着他们的成长。要渐渐地转变自己的身份和让自己的思想成熟起来。同时，也倍感压力。但是俗话说：“压力产生动力。”承受压力的重荷，喷水池才能喷射出朵朵银花。而且，所有的成长机会都蕴藏在压力之中。有时它不仅不是负担，反而是一种恩赐，一种寻求前进的动力。我们不要逃避生活给予我们的种种压力，我们也不要去埋怨别人对自己频频施压。相反，我们要感激这一切，我们要主动迎接生活中的挑战，用微笑面对催促我们奋进的压力。2.2专业学习上：虽说日语不是我的专业，但是因为兴趣带领我走进了这个世界。渐渐地，它已经不再是一种兴趣而已了。可以说它已经慢慢地变成了一种技能。一种能让我生存的技能。在实习中，周边的老师的日语水平可以说很高，因此让我看到差距了。从学生学习的劲头，我看到了一种渐渐而来的压力感。如果你不能一直坚持努力地话，你会渐渐地被甩在后面。语言贵在不断重复与张口大声地练习中，只有这样才能渐渐地做到脱口而出。既然选择了以日语为生，我就得更加全力以赴，更全心投入。我们往往以为自己已经很努力了，其实还不够。尽心尽力去做，才能使同样的事情在尽可能短的时间里完成，才能在同样的时间里完成尽可能多的事情，才能使我们的速度和效率达到最高水平。全力以赴不够，还要全心投入。“尽心+尽力”才能够把事情做到最好，到达精益求精、尽善尽美。在不可能中寻找可能，将可能转化为现实，把事情做到最精致、最完美，贯彻超越自我的理念，从而锦上添花。2.3为人处事上：刚开始有点学生上的羞涩感，看到陌生人总是能躲多远就躲多远，可以说有点不自信。但是，渐渐地，受到同事的影响与鼓动，慢慢地抬头面对微笑，主动地去打招呼。做事也不再只冲着一时的亢奋而去决定，也不再那么莽撞地去批判过错。慢慢地沉淀，慢慢地理性起来。尽量在平和的状态的时候再去处理事情。每天的情绪也不再跌宕起伏，而是慢慢地学会调整自己的情绪，尽量追求着一种平衡的最佳状态。在别人的批评中反省，在别人的表扬中自谦。当与别人起冲突时，不再脸红脖子粗，不再恶意相向，而是以宽容的心去理解与包容。2.4工作态度上:守时是工作的一个基本的要求点，同时也是评判一个人职业道德的一项重要之标。以前没有那么强的意识，但是自从参加工作后，这种意识渐渐地深深地植入脑海中。即使没人当面指责，但是我们自然而然地会产生一种做错事的深深地自责感。刚实习时，有些事我们都会采用我们习以为常的想法来做，可是有时候我们会被纠正，但是血气方刚的我们总是在不解中自以为是，认为都是别人的错。可是当静心思考的时候，其实他们是对的，他们这样做都是为了你好，如果他们不把你当做他们的一员，谁会那么闲地来纠正你。其实，他们是在乎你的，只是他们的方式有时没让你那么容易就理解的。所以，我们不能再那么地固执，要渐渐地学着去接纳别人的建议与帮助。不要把自己困在围城里，要勇敢地面对自己的不足，勇于承认并及时改正。而且，今日事要今日毕，绝不拖延。在做每件事之前，就要时刻告诉自己：不再拖延！有效地管理时间，效率要高得多。比尔·盖茨说：“过去，只有适者能够生存;今天，只有最快处理完事务的人能够生存。”只有效率高的人才能挤出时间来完成更多的事，低效只会让工作占满你的所有时间，工作的苦劳也会被漠视，从而被贴上了“低效率”的标签。成功不是去等待，工作也不只是一个计划，一切都需要我们不断地行动。只有行动才能获得职场上的尊重，只有行动才能拥有更多的锻炼机会，只有行动才能抵达终点。2.5心态历程上：突然要从学生转变成一个助教的时候，真的很有压力。一向慢节奏的我，一下子突然要有这么大的转变真的一时接受不了。可是，有时候就是要让自己无退路的时候才会让自己变得更加的坚强，才能成长得更快。以前很是容易受自己的心情而影响，现在不能再任性，再奢望别人的纵容，而是要自己去左右自己的心情。以前累了，就会想得到的家的安抚，可是现在要渐渐地安慰自己，要渐渐地尝试着自己一个人成长，要让家人看看自己其实一个人也可以好好地照顾自己。以前，遇到困难就会选择流泪和退缩。而现在不想像以前那样的生活。毕竟人生很是短暂，一味地逃避，是永远看不见这个世界的美丽，也永远实现不了自身的价值的。“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物。”人活着就必须自强不息，努力做事，不懈地追求和创造是我们生命的本质，也是上天赋予我们的使命，不但要努力做事，而且要做好事，成就自己，成就他人，成就世界，我们的生命要有所担当。2.6不足的方面：虽说现在的自己比以前来说，性格改变了很多，可是心还是没有完全打开，还是没能完全地放开，达到一种“头脑简单地往前冲”的境界。虽说现在能主动地上台演讲，但是还是很紧张，脑袋有时还是会放空。还是会有点拘谨，不能完全拉下脸来，怕出现什么尴尬滑稽的场面。跟老师们聊天的时候，发现自己的听力还有表达能力还是很有差距的。3.总结总而言之，这次实习对于我来说意义重大。它是我与社会开始接轨的重要一步。虽说，当日语助教与我的专业扯不上关系，但是当我在寻找工作迷茫的时候，它却出现在我的世界中。一度我认为这就是传说中的上帝给开的一扇窗。曾经，我在这个关卡一直徘徊，一直彷徨。看着身边的同学渐渐走得很快走得很远时，我很是着急。可是脚步却迈不开。以前都是别人帮我选择，这次我却想自己静静地听听心底的声音。我也设想过很多结果，但是这让我想到一句话：因为我们年轻，所以我们一无所有；也正是我们年轻，所以我们无所不有。所以青春没有什么输不起的。也许现在我会比别人走得慢，但是我始终相信只要我的选择是对的，我的方向是对的，只要全力以赴，全心投入，我的未来会走得很漂亮。当然，这个过程是艰辛而漫长的。在布满荆棘与挑战的旅途中，会是泪水与汗水参杂。但是只因路的那头有我期待的梦想，即使再苦再累，我也会坚持到最后。人生难得为一件事而疯狂，既然开始了就不要害怕。既然害怕了，就不要开始。而