中学体育现状及改革策略

本文格式为Word版，下载可任意编辑——中学体育现状及改革策略给力中国，学生的愿望。可是如今的学生已经无力可给了，最近20年我国青少年体质在持续下降，耐力素质下降、气力素质下降、柔韧素质下降，学生的健康状况特别严重，女生体育素质下降更为严重。家长忧心、老师忧心，国家更是费神。究其理由是多方面的，但体育教导内容和方法的落后，是造成这一现象的主要理由。

一、体育教导教学存在的问题

1.教学方法单一，无创新倾向。从小学、初中、高中到大学，体育考试根本上都是按照《国家学生体质健康标准》一个考试模式举行的，多数考试考的是跑、跳、投加篮球（运球）。机械单调，考试形式、方法一成不变。目前的体育考试工程中田径工程多，趣味工程少，缺少集体性、趣味性、表演参观性工程，学生的天性和特长无法在体育考试中得到表示和表达。

2.工程设置不合理，训练无趣味。在工程设置上，个人工程多，集体工程少，不利于培养孩子们的集体主义观念和社会适应才能；缺乏学校特色，各级各类学校体育考试工程根本都一致，学生不会主动参与；考试工程与三维健康观的要求相脱节，与平日教学内容相脱节，与教导部新颁发的《体育与健康》课程标准内涵相悖；现行的体育考试无法吸引学生的积极参与，也谈不上学生主动去学习和掌管加入考试所需要的运动技能。以田径为中心的考试内容，以田径技术掌管的优劣为依据评价学生体育劳绩的考核方法，与现代的体育教导要为终身体育服务的教导思想有确定的距离，因此制约着学生积极性的发挥，影响了体育教学改革的深入进展。

3.训练无延续性，功利思想严重。考试工程初中不重视体育根本技术的考试，考试工程技术含量太低。查阅历年的考试内容和评分标准不难察觉,体育考试的难度在逐年下降,表现为考核标准的下降，工程更轻易考试，甚至把身高体重列为体育考试工程。假设体育考试工程设计没有确定的难度，技术含量很低，没有什么可学的，学生一看就会，那就无须开设特意的体育课，也无须体育教师去教，让学生在课外自己去练习就可以了。这些现象不利于体育教学和学生健康水平的提高，造成初中体育教学一、二年级的放羊现象、初三年级考什么练什么的应试现象。高中不重视体育根本战术（体育技能的高级形式）的考试，高中展现体育教师对选项教学和学分制评价改革的态度冷淡；好多地方对体育地方课程和校本课程的开发积极性不高。由于体育考试改革的滞后，使得学校大课间、体育课外活动和运动会的改革迟钝。体育中招考试工程的设定，女生缺乏自主选择权，考试内容单一，形式机械，不符合女生的生理心理特点，难以调动女生参与体育活动的激情。多数女生表示，现行体育考试工程她们热爱的不多。

二、如何解决体育教学中的问题

在多年的体育教学实践中，我尝试使用“10+1”的教学模式，效果很好。概括阐述如下：

1.依据人体三大根基运动（有氧运动、气力运动、柔韧运动）的理论，表达健康第一的指导思想，把有氧运动如12分钟跑、跳绳，气力运动如衰弱哑铃，柔韧运动如坐位体前屈等身体磨练的根基工程，作为全国统一的考试工程。

（1）12分钟跑是一种强度低、运动时间长的有氧耐力练习，很适合中学生加入，由于花费时间不长，运动量可以在自己的掌管范围内，并有逐级要求以不断提高体能的效果。它可制止或减轻1000米和800米跑测验所带来的生理痛楚，作为一种测验或练习手段是可取的。

（2）练哑铃全身都可以训练到。男生练习的目的是巩固肌肉；女生练习的目的是减脂、修饰肌肉。练哑铃使单调而枯燥的气力练习变得好玩，使繁杂而较难的气力练习变得简朴轻易，深受男生和女生的爱好与接待。贫困地区的学生买不起哑铃怎么办？就用废饮料瓶代替哑铃举行气力练习一样可以。

2.体育考试工程设计球类工程占主导。男女学生最热爱的教学内容是球类运动，球类运动具有消遣性、对抗性、集体性和群众性等特点。球类竞赛中既要有勇于取胜、争强好胜的心态，又要有虚心好学、团结友爱的态度；既要集体成员的共同努力，又要发挥每一个人的作用。通过球类体育考试可以培养学生彼此关切，彼此友爱的思想道德素质。

3.重视初中关键根本技术和高中关键根本战术的考试和訓练。精选既受学生爱好又对促进学生身心进展有较大价值，有利于为学生终身进展奠定根基的体育与健康根基学识、根本技能和方法作为体育考试内容，保证学生在身心健康进展的根基上学有专长，并能加以运用，以充分表达中学体育考试的根基性特征。战术训练是一种体验式学习，它利用比赛的环境，通过各种用心设计的训练工程，在应对挑战，解决问题的过程中，达成“磨炼意志，陶冶情操，完善人格，熔炼团队”的目的，它对培养高中学生综合素质才能具有分外显著的效果。

4.大幅度提高体育考试工程的难度。体育考试工程设计要具有适合的技术难度和较强的教与学因素。考试工程设计的技术难度（或技术含量）是体育考试的魅力所在，是体育教与学的基点。有确定的技术难度，才能激发学生的学习兴趣，才需要教学。学生也只有在攻克难度、掌管技能的学习过程中，才能获得真正的告成与喜悦的情感体验，心理品质与社会适应才能才能得到有效的培养。

5.广泛使用以赛促练法。学习关键根本技术和关键根本战术使用以赛促练法，在比赛中完善和提高自己的技术和战术水平是可行的。重视左手左脚和反手的考试，全面提高学生的体育根本技术和根本战术，通过体育磨练促进学生右脑的利用与开发。

6.体育考试要增加集体工程。集体工程更能表达出协作精神和团队意识，对学生的合作意识培养有较好的促进作用。通过集体工程教导学生关切集体，喜欢集体，为集体争荣誉，教会同学之间的相互交往，崇敬人，理解人，擅长与同学友好相处。让学生明白，只有生活在好的合作集体中，才能创造出优异的劳绩，才能更好地实现自己的人生价值与社会价值。

7.留神初中体育考试工程与高中体育考试工程的贯穿。根据体育与健康课程标准的要求，根据教材内容及各层次的学生的水平，制订出与各层次学生相吻合的考试标准，使每个学生都能在体育考试中具有努力地完成自己的考试目标的才能。考试中要表达出识别对待的原那么，针对不同层次的学生应设计好不同的考试工程，使每个学生都能在体育教学中逐步获得告成的喜悦。体育考试的内容初高中要有所侧重。在初中确定以体育根本技术为主教材，以根本战术为副教材。高中相反，以体育根本战术为主教材，以根本技术为副教材。

8.重视捆绑式二、三人的考试。为了使学生在学习过程中能做到优势互补，彼此提高，同时巩固学生的合作意识和竞争意识，体育考试方案的设计，要采用体育“捆绑式”二、三人考试的方法。体育考试要实行“捆绑式”二、三人考试，会不会影响个人的体育考试劳绩呢？不会的。我们可以这样做，平日学习时的差异组合，大家相互促进；体育考试时的强强联手，人人取得最好的劳绩。

9.重点设立女生工程。女生工程的设立，要考虑中学女生的生理心理特点，得志中学女生梦想衰弱和减肥的需要，从中学女生热爱的体育工程中选取：12分钟跑、1分钟跳绳、坐位体前屈、衰弱哑铃、衰弱操和毽球、乒乓球、羽毛球、网球、排球等等工程。

10.体育考试务必采取体育考试与平日考核相结合。在教学过程中，一个单元终止和一个系列教学活动终止均要举行综合评价（包括学识掌管、课堂表现、技术掌管、运动劳绩等），只有将体育考试与平日考核结合起来，对学生的评价才能做到客观公正，最大限度地激发学生学习的积极性，从而提高教学质量。

11.有利于体育与健康地方课程和