初中体育立定跳远教学设计

教学设计课题名称田径立定跳远备课组八年级备课教师备课组长三维目标知识与技能：学习立定跳远，掌握立定跳远的动作和技巧方法。过程与方法：通过讲解了解跳远分类方法，学会立定跳远动作。情感态度价值观：培养学生勇敢顽强，果断的优良品质，增强学生自信心。教学重点下肢动作与手臂动作的协调配合教学难点上下肢动作的协调与幅度教法学法讲解法、练习法教具准备课时安排3-1教学过程一、准备部分.课堂常规体育委员按要求集合、整队、报告人数，师生致意。安排见习学生。.教师宣布课时内容立定跳远.做准备活动：自主练习：⑴跑400米⑵⑵专项练习学生分组练习，教师巡回指导二、基本部分1、多种形式的跳跃(1)、跳绳练习。(单脚、双脚)札记、心得强调：腿部尽量伸直，脚尖点地有力。(2)、深蹲跳。要领：屈膝全蹲，双臂后摆；随双腿蹬地，双臂用力上摆跳起。(3)、团身跳。要领：双腿蹬地，跃起屈膝双臂前摆抱腿。2、学习立定跳远要领：首先要预摆，两脚左右自然站立，不要并拢,最好与肩同宽。然后双手向前摆起，两腿保持伸直状态。然后两手尽量往后摆，身体降低重心，两腿向下弯曲,两脚用力往前蹬地，同时两臂稍微弯曲往上摆动，整个人向前上方腾空跳起，并充分展体。落地时，收复，举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，然后落地缓冲。时机必须缓冲好。教法：教师讲解示范。组织练习。三、结束部分1.课后小结2.放松身体课后反思

远的因素有：力量不足、蹬摆不协调。课题名称田径立定跳远备课组八年级备课教师备课组长三维目标知识与技能：90%以上学生明确本课目标，了解本课练习内容，了解提高立定跳远技术的概念。过程与方法：通过讲解了解跳远分类方法，学会立定跳远动作。情感态度价值观：培养自信，具有克服困难的勇气，愉快的参加各项体育活动，学会与他人合作的良好社会适应能力。教学重点两脚用力蹬地起跳，动作配合协调教学难点完成各类动作教法学法讲解法、练习法教具准备课时安排3-2教学过程、准备部分.课堂常规体育委员按要求集合、整队、报告人数，师生致意。安排见习学生。.教师宣布课时内容蹲踞式跳远.做准备活动：自主练习：(1)跑400米(2)专项练习学生分组练习，教师巡回指导二、基本部分1、教师提出问题：“影响立定跳远的因素有哪些？”2、根据学生的回答总结归纳出影响立定跳札记、心得3、根据学生的不足，把学生分成三组，进行针对性练习。4、安排小组长，组织学生进行练习。5、巡回指导，纠正错误动作。学生活动：1、学习认真思考和回答教师提出的问题。要注意安全。2、针对自己的不足选择相应的练习。3、动作到位，同组成员互相配合，指出不足，团结协作。三、结束部分.课后小结.放松身体.下课课后反思

课题名称多种形式的跳跃练习备课组八年级备课教师备课组长三维目标知识与技能学习多种形式的向上跳跃练习，并掌握协调、正确的跳跃动作和技巧过程与方法：通过讲解了解跳远分类方法，学会跳跃动作情感态度价值观：培养学生勇敢顽强，果断的优良品质，增强学生自信心。教学重点下肢动作与手臂动作的协调配合教学难点上下肢动作的协调与幅度教法学法讲解法、练习法教具准备课时安排3-3教学过程一、准备部分.课堂常规体育委员按要求集合、整队、报告人数，师生致意。安排见习学生。.教师宣布课时内容多种形式的跳跃练习.做准备活动：自主练习：⑴慢跑400米⑵专项练习学生分组练习，教师巡回指导二、基本部分1.复习多种形式跳跃练习(1)跳绳练习。(单脚、双脚)札记、心得(2)深蹲跳。(3)团身跳。要求：动作自然、放松。强调：腿部尽量伸直，脚尖点地有力。.学习原地纵跳摸高的练习。要领：屈膝半蹲，双臂后摆；随双腿蹬地，双臂用力上摆向上跳起。作用：练习摆臂与蹬地的协调配合，发展下肢力量和爆发力。.教师示范原地