罗大伦痰湿体质的人千万不能进补

罗大伦痰湿体质的人千万不能进补痰湿体质的人千万不能进补！ |

生活妙方原创 2016-09-18 罗大伦 罗大伦频道文

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云少经常有朋友认为自己身体虚，一遇到我，就问：“罗博士，我们家里有别人送的补品，有人参、海参，虫草、燕窝，您说我该吃哪个进补呢？”（云少不禁吐槽：真土豪哇(*@ο@*)

～）情了，这在南方是风俗，是好事，对身体的保护很重要。但是，这事儿，还真要看体质，首先是不要补反了！比如这人参，是养生佳品。香港亿万富豪邵用野山参，每天服用一根价值两万港币的山参，后来学习了气功，才慢慢不服那么多了。可是，人家服用越来越健康，度百岁而去。而有的人，热，您看，流鼻血也是必然的结果啦！另外，还有的体质，是根本就不能进补的，而是要清，比如，今天我们讲的痰湿体质。首先，我们来看看什么是“湿气”法全部运化，无法排出，结果潴留在体内，成为了影响气血运行的障碍，这叫内生的湿邪。外面天气潮湿，那是外部的湿邪。两者结合，那就更严重了。的液体，比如水湿凝聚，逐渐凝练成的痰，或者留而形成的痰。这湿气重了，会导致痰的增加，而痰的出现，又会导致湿气更重。而痰湿结合，则雪上加霜。那么，痰湿体质的舌象是什么样的呢？大家来看看这个舌头照片吧！那么，痰湿体质的人，都有什么样的症状呢？我们来一一列举一下吧！1．舌象：舌体胖大，苔滑腻，厚，舌苔颜色发白或者黄色，舌边常有齿痕。2．体形面色：体形肥胖，尤其是腹部肥满而松软，四肢容易出现浮肿，面部皮肤油脂较多，面色淡黄而暗，眼泡微浮，容易困倦，睡觉时鼾声如雷。3．口中与肢体的感觉：口中粘腻，口唇色淡，很少感觉口渴，不想喝水。容易出汗，汗粘腻，沉，关节疼痛重着、肌肤麻木，易出现耳鸣。4．感觉及睡眠：身体酸乏无力，慵懒，容易困倦。胸闷，痰多，容易出现肠胃不适，喜欢吃肥甘厚味。5．大小便：大便次数多，不成形，容易粘马桶，小便浑浊。6．脉象：脉濡而滑。7．在西医体检中，痰湿体质者的胆固醇、甘油者。么办呢？”补，如果进补，就跟火上浇油差不多，会越补越乱的。我曾经见过，一个痰湿体质的企业家，被一次。补到扑街……那么，痰湿体质的人，该怎么调理呢？非常简单，就是清谈饮食，加强锻炼。甘厚味，能忍住，能改变口味，则有希望改变体质。动，则对身体的恢复大为有利。吃惊。特别自信，从来没有做过体检，后来，偶然有一体检结果一出来，吓坏了，原来指标特别不好，“怎么运动？”医生说：走步！这朱总一听，不就是走步吗？好！我就走步，看看到底能不能好！于是，他从医院出来，回了宾馆，背起包，开始徒步，从上海往北京走！事业第二，我先放下工作，就专心走步了。然后，一路走到北京，到了北京，没有回家，直接走去医院做体检。那么，体检的结果是什么呢？估计大家都猜到了，身体一切正常了！所有指标，全部正常！这个例子告诉我们，运动是可以解决很多问题的，这种营养过盛的痰湿体质，非常适合运动。的活动，每天到吃走，之前在美国的加州，后来我建议可以用温胆汤的方子来泡泡脚。这个方子是这样的：温胆汤茯苓三十克、法半夏六克、陈皮九克、炙甘草六克、竹茹六克、枳实六克。如果是寒痰，身体总是觉得很冷的，舌苔雪白，用来泡脚，每天泡两次，每次二十分钟，孕妇忌用。一般用五副左右，就可以获得效果。在获效以后，如果舌苔变薄，不再厚腻，可以服用一两盒的香砂六君子丸，用来善后。关系密切，所以