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文档简介

认识自我生涯规划课热身活动：找不同活动规则：1.同桌两人为一组。

2.两人面对面互相观察20秒，看清对方腰部以上部位的特点；

3.一人背过身，另一位同学在身体的腰部以上做出2个变化；

4.两人面对面，刚刚背过身的同学找出这些变化。5.一轮完成后，两人进行交换。认识自我

——自我初探索我是谁？请同学们写出20个“我是一个--------------------------------的人”内容涉及生理的我、心理的我、社会的我，可以是优点也可以是缺点，请同学们深入思考后填写到下面横线上。我是一个--------------------------------的人我是一个--------------------------------的人我是一个--------------------------------的人……

将上面填写的内容进行如下分类，请将序号填写在每一类的后面。1.生理的我（体貌、性别、温饱状态等）：2.心理的我（知识、能力、兴趣、爱好、情绪、人格特点）：3.社会的我（社会关系、人际关系、社会义务与权力的意识等）：4.正面评价：5.负面评价：

我是谁？你眼中的我活动规则：1.请将这张纸传给其他同学。2.请接到的同学认真审阅他/她的20个自我评价，选择你赞成的，在该特点后面画“√”。3.如果凭你对该同学的了解，这里面还有他/她没有写出的特点，请写在下面帮他/她补充。注意书写，字不要写太大，为后面读到的同学留出空间。

你想改变自

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