糖尿病与高血压饮课件

糖尿病与高血压饮46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。47、采菊东篱下，悠然见南山。48、啸傲东轩下，聊复得此生。49、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。糖尿病与高血压饮糖尿病与高血压饮46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。47、采菊东篱下，悠然见南山。48、啸傲东轩下，聊复得此生。49、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。糖尿病与高血压饮食大同镇社区卫生服务中心·糖尿病和高血压并存是临床非常常见的现象,约60%的糖尿病患者合并高血压,糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上·糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素,对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。科技创新已越来越成为当今社会生产力的解放和发展的重要基础和标志。由此可见，创新教育是素质教育的核心内容，素质教育的关键在于培养学生的创新能力，使创新精神和创新意识成为他们的“第二天性”。语文学科有着广阔的想象空间，是一门创造性极强的学科，中学语文教师要尤为注意培养创新型人才。那么，怎样在中学语文教学中培养创新型人才呢？1.培养学生的创造性思维能力1.1激发想象力，放飞创新翅膀。爱因斯坦认为：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象概括着一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”创造离不开想象，创新必须以想象为基础。只有丰富学生的想象，学生的创新能力才能得到较好的发展。心理学上把依照语言的描述或根据图样、模型、符号等的描绘在人脑中产生新形象的心理过程称之为再造想象。在作文教学中，要引导学生灵活运用再造想象。为了让学生更好的掌握这一方法，可把学生带到野外，在观察的基础上鼓起联想的双翼，让学生大胆想象。只有引导学生在观察过程中进行合理想象，写出的文章才会形象生动，给人以身临其境之感。1.2创设良好的、协调一致的学习气氛。课堂教学不仅是师生之间知识信息的传递，更是师生之间情感的交流。现代心理学的研究表明：明朗、乐观的心情，是思想海洋中充满生机的激流；而郁郁寡欢、万马齐喑的苦闷心情，则抑制人的思维。因而，教师要充分利用情感的力量，建立民主、平等的师生关系，创设一个自由驰骋、宽松自如的氛围，让学生在此中迸发出智慧的火花。1.3鼓励学生质疑问难，寻根究底。独创性是创造活动的最本质特征之一。为发展青少年学生的创造力，必须注意培养他们的独创精神，鼓励他们大胆地质疑问难，寻根究底。“疑”是探求知识的起点，也是激发学生的支点。南宋理学家朱熹曾说过：“读书无疑者须教有疑，有疑者却要无疑，到这里方是长进。”作为教师，在课堂教学时要注意从“疑”入手，巧设悬念，启发学生思维，换句话说，就是要善于引导学生生疑、质疑、解疑。教师首先要引导学生把握学习的重点、难点，不要纠缠在一些无价值的问题上。教师应指导学生在整体把握文章的基础上，深入到篇章之中，引导学生产生疑问，并且创设学生生疑的种种条件，启发他们积极思维。其次，教师还应引导学生在不易产生疑问处质疑。有些课文或课文中有些词语，学生读时一晃而过，不觉得有问题，而这些地方又往往是理解课文的关键所在或容易产生差错之处，针对这种情况，教师可故意设疑，让学生于无意处发现蕴藏的“真金”，达到一通百通的效果。再次，教师还要在有疑处加以强化，激发学生认真质疑。教师要在学生有疑点的地方，想方设法激发学生质疑，然后因势利导地分析问题，从而达到增长知识、发展智力的目的。1.4培养学生的发散思维能力。创造性思维是发散思维与聚合思维的有机结合。发散思维是创造性思维的基础，而创造性思维又离不开聚合思维，所以，在创造性思维的培养中必须抓好这两种思维方式的培养，尤其是要抓好发散思维能力的培养。发散思维的培养，主要是教会学生去多角度思考问题，以求得多种设想、方案和结论。能否多角度思考，变思维的单向性为多向性，关键是看能否打破思维定式，灵活地思考问题。教师在教学中要积极引导学生发展求异思维，书写自己的独特感受。当然，只主张发散而丢弃聚合，是不能提高创造水平的。人的思维发散到一定程度，就要收敛一下，进行比较，寻找较好的解决方案，然后在新的基础上再进行发散，进而在更高的层次上再收敛。培养学生的聚合思维就是要让他们能够对发散思维所得到的多种结果进行比较，从中选择出一个正确的答案。2.加强学习方法的指导随着科学技术的迅速发展，学科门类日益增多，知识周期缩短，那种“一日所学，终身受用”的时代早已过去。当今和未来需要的是具有独立的学习和工作能力、科学的预见能力和创新能力的人才。这当中自学能力是前提、是基础。因此，学习方法的指导与学习能力的培养，便成了培养创造型人才的迫切需要。在教学过程中，教师要注意教给学生方法。如指导学生自学叶圣陶的小说《夜》，可以设计以下自读提纲：（1）小说的主人公是谁？有那些主要活动？（引出明线）（2）和主人公有关的还有哪些人物，这些人物各有什么活动？（引出暗线、中间人物及其作用）（3）主人公在得到死讯前后心理有何变化？请具体说明。（分析人物的心理特点、性格及描写人物的方法）（4）人物、情节、环境是为主题服务的，本文的人物、情节、环境揭示了什么样的主题？（学习分析小说主题的方法）在学生讨论、回答的基础上，引导他们归纳出如下两种分析主题的方法：（a）人物、情节、环境是分析小说主题的前提；（b）写作背景、写作意图与人物、情节、环境结合起来是准确把握主题的必要条件，然后要求学生分析《夜》的主题。这样，既调动了学生的积极性，提高了他们认识问题分析问题的能力，又掌握了依据课文材料评析人物形象、把握主题的方法，可以说是一举而多得。3.培养创造性的个性青少年学生创造性的高低不仅跟一个人的知识、智力有关，而且和人的个性品质与特点也有着极为密切的关系。独立、勇敢、勤奋、有恒、谦虚、细致、好探究等均有利于创造性的发展，值得我们去培养。而怠惰、怯懦、自卑、骄傲、粗心、守成规等不良性格则不利于创造力的发展，要注意及时消除和矫正。总之，生命的意义在于创造，创造是人类的智慧的最高表现，也是一个民族兴旺发达的重要标志，而创造性思维是产生创造力的核心因素。在语文教学中努力发展学生的创造思维，尽力培养具有创新精神的新一代，开发智力资源，就能实现陶行知先生所说的“处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人”的美好理想，就能为祖国的现代化建设做出应有的贡献。从毕业那年的夏季到今年的春暖花开，我在农村教育一线上辛勤耕耘已经二十七年，弟子差不多也有三千。教育教学经验谈不上十分丰富，但对对农村的教育状况却很了解，作为一名农村教师回想自己的成长过程，认为农村教育存在以下几个问题：第一，乡村小学教育教学团队不健全，没有教研能力。二十多年前，我们乡村教师队伍基本上是有三种人组成：一类是七八年底以前和八六年底以前的民师，他们是教育的主流，每个学校几乎都有一小半是他们，严重的山区学校里只有校长一人才是中师毕业。二类人是我们这些中师生，经过三年的师范系统学习，基本掌握了儿童心理学和语文数学教学方法。毕业生后被分到了乡村小学，也有那么丁点的有背景的在乡镇中心小学任教。三是临时聘用的一些代课老师。他们大多数是刚刚毕业的女中学生，或者是还没有找到合适岗位的待业者。我们的农村小学基本是由这三类人员组成，在学校他们恭维地称我们这些中师生是小学里的“人才”，学校里无论大小事务都交由我们这些年轻人做。记得刚刚毕业那年我就挑起了毕业班的重任，还间任学校总务。纷繁的事情虽然练就了我的生活能力，丰富了我的成长经历，但是对于一个年轻的教育者而言，这些历练往往是次要的，我们更需要的是教育教学方面的历练。虽然当时我们每学期也在学校上一两次公开课，但基本是自己在迷茫中探索，在困境中徘徊，没有大师的点拨很难得到发展。二十多年过去了，我目睹了许多优秀毕业生已经颓废，自己虽然能在迷茫中找?柿朔较颍?不断挑战自我，完成从中师到专科乃至本科段的自我学习，获得了一次次的跳跃。这是需要战胜外围的许多负能量，在为自己庆幸的同时，也在为那些荒废了自己青春的中师们惋惜。所以我迫切地呼吁及时健全教研团队，把热爱教育教学的年轻教师挑选到团队中来，让他们带好大家去积极探索教学。如此同时学校领导要给予教研团队必要的经费支持，激励大家必须把自己变得优秀起来，这是每个年轻教师专业化发展的必经之路。第二，年年形式化的教师继续教育培训不能给教师的成长带来实际成效，我们渴望实质性的培训，从根本上提高自己的教学能力。社会在飞速发展，教育改革也在进行。我还记得第一届教师继续教育学习在怀宁师范进行的，那时的我还是比较自觉，基本天天到场参加学习，听取老师的讲课，总想从中学点先进的教育教学方面的知识，来改变自己的课堂教学。可是我发现周围能有几人像我一样呢？培训结束时，开卷考试也许只是再促进教师们把要看的书多看看，可许多老师书是看也不看，直接把别人的答案借来，就算圆满地完成了继续教育学习任务。试问这样的学习有效果吗？后来，继续教育改为校本培训，每学期我们都领到好几科培训教材，填好一本继续教育报告册。书，老师们都认真看了吗？报告册都是自己填写的吗？一切又都是形式！浪费了国家的财力，没有换来老师一点的进步。现在我国教师的继续教育学习交给奥鹏来完成，又有能带来多少老师的受益呢？正于奥鹏学习中的教授而言，在继续教育学习中能有百分之十几的人认真参加到学习中来，也就基本达到了培训的目的和效果。思索一下，为什么我们国家继续教育每年投资那么多的人力和财力，认真参加学习的人却只有那么少呢？是不是我们的教师水平都很高或者都跟上了时代的步伐呢？这肯定不是的。究其原因，我认为在我国在广大教师中，终生学习的观念还能没有在每个教师心里树立，大家认为自己早已经过师范系统学习，早已掌握了自己所教学科的教学方法了，无须再接受继续教育培训。也许大家的想法有点道理，认为接受继续教育学习也是走形式主义，劳民伤财，并不能提高自己教育教学水平。老师们的懈怠和不积极参与继续教育等情况多次说明了继续模式教育存在着问题。用何种形式加强教师的继续教育学习，提高教师的教学水平，党和国家已经开始了积极的探究，现在由奥鹏等几家担任起这个重要任务，我相信他们会创造出老师们喜欢的培训方式。但是我还是担心远程教育在没有足够校本力量的保证下，无法取得培训的期望值的。第三，渴望还教育一方净土，进一步加强对教育的监督。教育部门本来就是一个清水衙门，本不该存在什么腐败。可是近些年来，这块圣土已经不再纯洁。前几年就出现了教委领导为了达到自己的目的，美其名曰“保证教育质量，本村教师不能在本村”，把本村老师调得远远的，这样就不会贻误教学。乍一听这个方案没有错误，有利于教育的发展，有利于孩子们的成长。可是真正的结果如果呢？某些老师在经过打招呼，走人情之后，虽然调离了本村，但离本村还是很近，而那些仅仅靠工资还不能养家糊口的老师怎么样呢？因为没有背景，没有走关系，只好背井离乡，拖儿带女的。我们看了好心酸，试问，这样做真的促进了教育的发展吗？还不是为了满足自己的一己私欲才想出这个臭点子来。离开家乡，离开土地的教师们就真的全身心的投入教育教学中去了吗？我看也未必，他们自己的日子不好过，自己的心头有压力，能全身心的投入到教育教学中去吗？要想让教师真正的把全部精力都投入到教育教学中去，激励机制固然不可少，但作为领导更应该去关心并帮助老师们解决他们的后顾之忧，让他们乐于教学，愿意献出自己的青春和汗水。教师职务的晋升本来是按照任职的先后和德能勤绩综合考聘的，可现在地方严重存在任人唯亲，送称号，在编不在岗的教师仍然晋级等等一系列不平等的现象极大的挫伤了广大教师的积极性。教师们消极怠工的后果是什么？不是一两个孩子没有读到书，而是关系到整个民族教育的衰退！教育的监督机制哪里去了？教育的的公平又何在？现在好了，农村和城里的教育都在搞均衡发展，农村教育的春天来临了。我仿佛看到了农村教育在改革的中崛起，农村的孩子们和城里孩子一样阳光成长，老师们的信仰更加坚定，热情无比高昂。糖尿病与高血压饮46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。糖尿病1糖尿病与高血压饮食大同镇社区卫生服务中心糖尿病与高血压饮食2·糖尿病和高血压并存是临床非常常见的现象,约60%的糖尿病患者合并高血压,糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上·糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素,对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。·糖尿病和高血压并存是临床非常常3已有临床研究证明。降压治疗可明显咸少糖尿病患者的心、脑血管病死率。所以糖尿病患者应定期监测血压。及早发现高血压经确诊立即进行治疗,努力将血压控制在13080mmHg以下把糖尿病与高血压并存的危险控制在最低限度。已有临床研究证明。降压治疗可明显4是者应积极参与糖尿病和高血压的双重健康教育!是者应积极参与糖尿病和高5良好的生活方式可以作用于高血压发病机制的不同环节。部分轻度高血压通过改善生活方式即可达到治疗目标。其中包括:合理调节饮食,控制每日总热量,减少动物脂肪的摄入;限制食盐,每人每日不超过6克;少饮酒,戒烟:适量选行体育锻炼。良好的生活方式可以作用于高血压发病6三餐(1)饮食安排应少量多餐,避免过饱;·高血压患者常较肥胖,必须吃低热能食物总热量宜控制在每天8.36兆焦左右,每天主食150-250克,动物性蛋白和植物性蛋白各占50%·不伴有肾病或痛风病的高血压病人,可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果a三餐(1)7餐(2)晚餐应少而清淡。过量油腻食物会诱发中风食用油要用含维生素E和亚油酸的素油:不吃甜食。多吃高纤维素食物,如笋、青菜、大白菜冬瓜、番茄、笳子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等,以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉蛋清等餐(2)8低盐·每人每天吃盐量应严格控制在2-5克,即约一小匙·食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠,3毫升酱油相当于1克盐。咸(酱)菜、腐乳、咸肉(蛋)、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高,应尽量少吃或不吃。低盐9高钾·富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用.可以在食谱中经常“露面”。·这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类根茎类蔬萊如苋菜、油菜及大葱等,水果如香蕉、枣、桃、橘子等高钾10不论对哪种高血压患者,鱼是首选的流行病学调查发现,每星期吃一次鱼的比不吃鱼者,心脏病的死亡率明显氐不论对哪种高血压患者,鱼是首选的11糖尿病与高血压饮课件12糖尿病与高血压饮课件13糖尿病与高血压饮课件14糖尿病与高血压饮课件15糖尿病与高血压饮课件16糖尿病与高血压饮课件17糖尿病与高血压饮课件18糖尿病与高血压饮课件19糖尿病与高血压饮课件20糖尿病与高血压饮课件21糖尿病与高血压饮课件22糖尿病与高血压饮课件23糖尿病与高血压饮课件24糖尿病与高血压饮课件25糖尿病与高血压饮课件26糖尿病与高血压饮课件27糖尿病与高血压饮课件28糖尿病与高血压饮课件29糖尿病与高血压饮课件30糖尿病与高血压饮课件31谢谢你的阅读知识就是财富丰富你的人生71、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。——康德

72、家庭成为快乐的种子在外也不致成为障碍物但在旅行之际却是夜间的伴侣。——西塞罗

73、坚持意志伟大的事业需要始终不渝的精神。——伏尔泰

74、路漫漫其修道远，吾将上下而求索。——屈原

75、内外相应，言行相称。——韩非谢谢你的阅读知识就是财富71、既然我已经踏上这条道路，那么，32糖尿病与高血压饮46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。47、采菊东篱下，悠然见南山。48、啸傲东轩下，聊复得此生。49、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。糖尿病与高血压饮糖尿病与高血压饮46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。47、采菊东篱下，悠然见南山。48、啸傲东轩下，聊复得此生。49、勤学如春起之苗，不见其增，日有所长。50、环堵萧然，不蔽风日；短褐穿结，箪瓢屡空，晏如也。糖尿病与高血压饮食大同镇社区卫生服务中心·糖尿病和高血压并存是临床非常常见的现象,约60%的糖尿病患者合并高血压,糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上·糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素,对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。创新是一个民族进步的灵魂，是一个国家兴旺发达的不竭动力。科技创新已越来越成为当今社会生产力的解放和发展的重要基础和标志。由此可见，创新教育是素质教育的核心内容，素质教育的关键在于培养学生的创新能力，使创新精神和创新意识成为他们的“第二天性”。语文学科有着广阔的想象空间，是一门创造性极强的学科，中学语文教师要尤为注意培养创新型人才。那么，怎样在中学语文教学中培养创新型人才呢？1.培养学生的创造性思维能力1.1激发想象力，放飞创新翅膀。爱因斯坦认为：“想象力比知识更重要，因为知识是有限的，而想象概括着一切，推动着进步，并且是知识进化的源泉。”创造离不开想象，创新必须以想象为基础。只有丰富学生的想象，学生的创新能力才能得到较好的发展。心理学上把依照语言的描述或根据图样、模型、符号等的描绘在人脑中产生新形象的心理过程称之为再造想象。在作文教学中，要引导学生灵活运用再造想象。为了让学生更好的掌握这一方法，可把学生带到野外，在观察的基础上鼓起联想的双翼，让学生大胆想象。只有引导学生在观察过程中进行合理想象，写出的文章才会形象生动，给人以身临其境之感。1.2创设良好的、协调一致的学习气氛。课堂教学不仅是师生之间知识信息的传递，更是师生之间情感的交流。现代心理学的研究表明：明朗、乐观的心情，是思想海洋中充满生机的激流；而郁郁寡欢、万马齐喑的苦闷心情，则抑制人的思维。因而，教师要充分利用情感的力量，建立民主、平等的师生关系，创设一个自由驰骋、宽松自如的氛围，让学生在此中迸发出智慧的火花。1.3鼓励学生质疑问难，寻根究底。独创性是创造活动的最本质特征之一。为发展青少年学生的创造力，必须注意培养他们的独创精神，鼓励他们大胆地质疑问难，寻根究底。“疑”是探求知识的起点，也是激发学生的支点。南宋理学家朱熹曾说过：“读书无疑者须教有疑，有疑者却要无疑，到这里方是长进。”作为教师，在课堂教学时要注意从“疑”入手，巧设悬念，启发学生思维，换句话说，就是要善于引导学生生疑、质疑、解疑。教师首先要引导学生把握学习的重点、难点，不要纠缠在一些无价值的问题上。教师应指导学生在整体把握文章的基础上，深入到篇章之中，引导学生产生疑问，并且创设学生生疑的种种条件，启发他们积极思维。其次，教师还应引导学生在不易产生疑问处质疑。有些课文或课文中有些词语，学生读时一晃而过，不觉得有问题，而这些地方又往往是理解课文的关键所在或容易产生差错之处，针对这种情况，教师可故意设疑，让学生于无意处发现蕴藏的“真金”，达到一通百通的效果。再次，教师还要在有疑处加以强化，激发学生认真质疑。教师要在学生有疑点的地方，想方设法激发学生质疑，然后因势利导地分析问题，从而达到增长知识、发展智力的目的。1.4培养学生的发散思维能力。创造性思维是发散思维与聚合思维的有机结合。发散思维是创造性思维的基础，而创造性思维又离不开聚合思维，所以，在创造性思维的培养中必须抓好这两种思维方式的培养，尤其是要抓好发散思维能力的培养。发散思维的培养，主要是教会学生去多角度思考问题，以求得多种设想、方案和结论。能否多角度思考，变思维的单向性为多向性，关键是看能否打破思维定式，灵活地思考问题。教师在教学中要积极引导学生发展求异思维，书写自己的独特感受。当然，只主张发散而丢弃聚合，是不能提高创造水平的。人的思维发散到一定程度，就要收敛一下，进行比较，寻找较好的解决方案，然后在新的基础上再进行发散，进而在更高的层次上再收敛。培养学生的聚合思维就是要让他们能够对发散思维所得到的多种结果进行比较，从中选择出一个正确的答案。2.加强学习方法的指导随着科学技术的迅速发展，学科门类日益增多，知识周期缩短，那种“一日所学，终身受用”的时代早已过去。当今和未来需要的是具有独立的学习和工作能力、科学的预见能力和创新能力的人才。这当中自学能力是前提、是基础。因此，学习方法的指导与学习能力的培养，便成了培养创造型人才的迫切需要。在教学过程中，教师要注意教给学生方法。如指导学生自学叶圣陶的小说《夜》，可以设计以下自读提纲：（1）小说的主人公是谁？有那些主要活动？（引出明线）（2）和主人公有关的还有哪些人物，这些人物各有什么活动？（引出暗线、中间人物及其作用）（3）主人公在得到死讯前后心理有何变化？请具体说明。（分析人物的心理特点、性格及描写人物的方法）（4）人物、情节、环境是为主题服务的，本文的人物、情节、环境揭示了什么样的主题？（学习分析小说主题的方法）在学生讨论、回答的基础上，引导他们归纳出如下两种分析主题的方法：（a）人物、情节、环境是分析小说主题的前提；（b）写作背景、写作意图与人物、情节、环境结合起来是准确把握主题的必要条件，然后要求学生分析《夜》的主题。这样，既调动了学生的积极性，提高了他们认识问题分析问题的能力，又掌握了依据课文材料评析人物形象、把握主题的方法，可以说是一举而多得。3.培养创造性的个性青少年学生创造性的高低不仅跟一个人的知识、智力有关，而且和人的个性品质与特点也有着极为密切的关系。独立、勇敢、勤奋、有恒、谦虚、细致、好探究等均有利于创造性的发展，值得我们去培养。而怠惰、怯懦、自卑、骄傲、粗心、守成规等不良性格则不利于创造力的发展，要注意及时消除和矫正。总之，生命的意义在于创造，创造是人类的智慧的最高表现，也是一个民族兴旺发达的重要标志，而创造性思维是产生创造力的核心因素。在语文教学中努力发展学生的创造思维，尽力培养具有创新精神的新一代，开发智力资源，就能实现陶行知先生所说的“处处是创造之地，天天是创造之时，人人是创造之人”的美好理想，就能为祖国的现代化建设做出应有的贡献。从毕业那年的夏季到今年的春暖花开，我在农村教育一线上辛勤耕耘已经二十七年，弟子差不多也有三千。教育教学经验谈不上十分丰富，但对对农村的教育状况却很了解，作为一名农村教师回想自己的成长过程，认为农村教育存在以下几个问题：第一，乡村小学教育教学团队不健全，没有教研能力。二十多年前，我们乡村教师队伍基本上是有三种人组成：一类是七八年底以前和八六年底以前的民师，他们是教育的主流，每个学校几乎都有一小半是他们，严重的山区学校里只有校长一人才是中师毕业。二类人是我们这些中师生，经过三年的师范系统学习，基本掌握了儿童心理学和语文数学教学方法。毕业生后被分到了乡村小学，也有那么丁点的有背景的在乡镇中心小学任教。三是临时聘用的一些代课老师。他们大多数是刚刚毕业的女中学生，或者是还没有找到合适岗位的待业者。我们的农村小学基本是由这三类人员组成，在学校他们恭维地称我们这些中师生是小学里的“人才”，学校里无论大小事务都交由我们这些年轻人做。记得刚刚毕业那年我就挑起了毕业班的重任，还间任学校总务。纷繁的事情虽然练就了我的生活能力，丰富了我的成长经历，但是对于一个年轻的教育者而言，这些历练往往是次要的，我们更需要的是教育教学方面的历练。虽然当时我们每学期也在学校上一两次公开课，但基本是自己在迷茫中探索，在困境中徘徊，没有大师的点拨很难得到发展。二十多年过去了，我目睹了许多优秀毕业生已经颓废，自己虽然能在迷茫中找?柿朔较颍?不断挑战自我，完成从中师到专科乃至本科段的自我学习，获得了一次次的跳跃。这是需要战胜外围的许多负能量，在为自己庆幸的同时，也在为那些荒废了自己青春的中师们惋惜。所以我迫切地呼吁及时健全教研团队，把热爱教育教学的年轻教师挑选到团队中来，让他们带好大家去积极探索教学。如此同时学校领导要给予教研团队必要的经费支持，激励大家必须把自己变得优秀起来，这是每个年轻教师专业化发展的必经之路。第二，年年形式化的教师继续教育培训不能给教师的成长带来实际成效，我们渴望实质性的培训，从根本上提高自己的教学能力。社会在飞速发展，教育改革也在进行。我还记得第一届教师继续教育学习在怀宁师范进行的，那时的我还是比较自觉，基本天天到场参加学习，听取老师的讲课，总想从中学点先进的教育教学方面的知识，来改变自己的课堂教学。可是我发现周围能有几人像我一样呢？培训结束时，开卷考试也许只是再促进教师们把要看的书多看看，可许多老师书是看也不看，直接把别人的答案借来，就算圆满地完成了继续教育学习任务。试问这样的学习有效果吗？后来，继续教育改为校本培训，每学期我们都领到好几科培训教材，填好一本继续教育报告册。书，老师们都认真看了吗？报告册都是自己填写的吗？一切又都是形式！浪费了国家的财力，没有换来老师一点的进步。现在我国教师的继续教育学习交给奥鹏来完成，又有能带来多少老师的受益呢？正于奥鹏学习中的教授而言，在继续教育学习中能有百分之十几的人认真参加到学习中来，也就基本达到了培训的目的和效果。思索一下，为什么我们国家继续教育每年投资那么多的人力和财力，认真参加学习的人却只有那么少呢？是不是我们的教师水平都很高或者都跟上了时代的步伐呢？这肯定不是的。究其原因，我认为在我国在广大教师中，终生学习的观念还能没有在每个教师心里树立，大家认为自己早已经过师范系统学习，早已掌握了自己所教学科的教学方法了，无须再接受继续教育培训。也许大家的想法有点道理，认为接受继续教育学习也是走形式主义，劳民伤财，并不能提高自己教育教学水平。老师们的懈怠和不积极参与继续教育等情况多次说明了继续模式教育存在着问题。用何种形式加强教师的继续教育学习，提高教师的教学水平，党和国家已经开始了积极的探究，现在由奥鹏等几家担任起这个重要任务，我相信他们会创造出老师们喜欢的培训方式。但是我还是担心远程教育在没有足够校本力量的保证下，无法取得培训的期望值的。第三，渴望还教育一方净土，进一步加强对教育的监督。教育部门本来就是一个清水衙门，本不该存在什么腐败。可是近些年来，这块圣土已经不再纯洁。前几年就出现了教委领导为了达到自己的目的，美其名曰“保证教育质量，本村教师不能在本村”，把本村老师调得远远的，这样就不会贻误教学。乍一听这个方案没有错误，有利于教育的发展，有利于孩子们的成长。可是真正的结果如果呢？某些老师在经过打招呼，走人情之后，虽然调离了本村，但离本村还是很近，而那些仅仅靠工资还不能养家糊口的老师怎么样呢？因为没有背景，没有走关系，只好背井离乡，拖儿带女的。我们看了好心酸，试问，这样做真的促进了教育的发展吗？还不是为了满足自己的一己私欲才想出这个臭点子来。离开家乡，离开土地的教师们就真的全身心的投入教育教学中去了吗？我看也未必，他们自己的日子不好过，自己的心头有压力，能全身心的投入到教育教学中去吗？要想让教师真正的把全部精力都投入到教育教学中去，激励机制固然不可少，但作为领导更应该去关心并帮助老师们解决他们的后顾之忧，让他们乐于教学，愿意献出自己的青春和汗水。教师职务的晋升本来是按照任职的先后和德能勤绩综合考聘的，可现在地方严重存在任人唯亲，送称号，在编不在岗的教师仍然晋级等等一系列不平等的现象极大的挫伤了广大教师的积极性。教师们消极怠工的后果是什么？不是一两个孩子没有读到书，而是关系到整个民族教育的衰退！教育的监督机制哪里去了？教育的的公平又何在？现在好了，农村和城里的教育都在搞均衡发展，农村教育的春天来临了。我仿佛看到了农村教育在改革的中崛起，农村的孩子们和城里孩子一样阳光成长，老师们的信仰更加坚定，热情无比高昂。糖尿病与高血压饮46、寓形宇内复几时，曷不委心任去留。糖尿病33糖尿病与高血压饮食大同镇社区卫生服务中心糖尿病与高血压饮食34·糖尿病和高血压并存是临床非常常见的现象,约60%的糖尿病患者合并高血压,糖尿病患者高血压的患病率是非糖尿病人的两倍以上·糖尿病和高血压都是心血管疾病的重要危险因素,对心、脑、肾的损害程度远远大于单纯性高血压或单纯性糖尿病。·糖尿病和高血压并存是临床非常常35已有临床研究证明。降压治疗可明显咸少糖尿病患者的心、脑血管病死率。所以糖尿病患者应定期监测血压。及早发现高血压经确诊立即进行治疗,努力将血压控制