初中生物北师大七年级下册生物圈中的人-健康及其条件 省赛获奖PPT

健康的十条标准（符合10分、基本符合5分、不符合0分）1.充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。2.处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。3.应变能力强，能适应外界环境中的各种变化。4.体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。5.牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象。6.眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。7.肌肉丰满，皮肤有弹性。8.头发有光泽，无头屑。9.善于休息，睡眠好。10.能够抵御一般感冒和传染病。什么是健康？（三个层次）

1.生理健康2.心理健康3.社会适应能力亚健康亚健康是指非病非健康的一种临界状态，是界乎健康与疾病之间的次等健康状态，故又有“次健康”、“第三状态”、“中间状态”、“游移状态”、“灰色状态”等的称谓。世界卫生组织将机体无器质性病变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，我国称为“亚健康状态”；处于亚健康状态的人，虽然没有明确的疾病，但却出现精神活力和适应能力的下降，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起身心疾病。健康歌-范晓萱小萱萱来来来跟爷爷做个运动左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚啊勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳你才不会老笑眯眯笑眯眯做人客气快乐容易爷爷说的容易早上起床哈啾哈啾不要乱吃零食多喝开水咕噜咕噜我比谁更有活力左三圈右三圈脖子扭扭屁股扭扭早睡早起咱们来做运动抖抖手啊抖抖脚啊勤做深呼吸学爷爷唱唱跳跳我也不会老笑眯眯笑眯眯对人客气笑容可掬你越来越美丽人人都说nicenice饭前记得洗手饭后记得漱口漱口健康的人快乐多养成健康的生活习惯

１.生活有规律２.合理膳食３.合理用药４.拒绝吸烟酗酒吸毒1.生活有规律合理学习与休息，脑力劳动与体力劳动休息形式脑垂体分泌的生长激素对生长代谢有着最重要的作用，其分泌只在夜间达到高峰。如果青少年经常熬夜，会导致生长激素分泌降低。白天无精打采，食欲下降，消化能力减弱，最终影响到生长发育的状况。这是白天补充睡眠也无法弥补的。长期睡眠不足造成免疫力下降这是一位同学假期计划，其中不符合健康要求的是？？8:00 起床12:00到14:00 写作业8:00到8:30锻炼14:00到17:30 阅读8:30到11:30看电视17:30到18:00吃晚饭11:30到12:00吃午饭18:00到24:00上网2.合理膳食3.合理用药滥用抗生素危害危害一：大量使用抗生素会带来较强毒副作用，直接伤害身体，尤其是对儿童听力。危害二：会使细菌产生耐药性。危害三：抗生素用得过多过滥，会大量杀灭体内正常细菌，让致病菌乘虚而入，可以造成人的死亡。

设计不同功用药箱1组设计夏天海边药箱2组设计冬季高原药箱3组设计常用家庭药箱写在纸上，由小组推荐上来分享，其他小组补充可能需要的。设计一个旅行小药箱的药物清单

外伤：消毒酒精、消毒纱布和胶带、创可贴、防烧伤、冻伤膏跌打扭伤：云南白药、风湿止痛膏测量仪：体温表、血压仪。止痛药：吗丁啉、阿司匹林、芬必得等。轻度止腹泻药：黄连素、氧弗沙星等。眼药：氯霉素眼药水。蚊虫叮咬：花露水、风油精特殊药物:乘晕宁、氧气瓶、红景天（预防高原反应）、硝酸甘油(心脏病人用)等。通过探究酒精对水蚤心率的影响，了解酒精对人的影响生活在淡水中，只有1～3mm大，卵圆形，有两个透明的瓣壳，在短时间内能够大量繁殖，呈一片红色，故又称红虫。显微镜下的水蚤实验发现：低浓度的酒精能促进水蚤的新陈代谢，使心率增加；高浓度酒精有麻醉作用，所以会减缓心脏的跳动。拒绝吸烟酗酒吸毒

酗酒A有害物质：酒精中毒损害：酒精中毒醉酒、胃肠道、肝脏、神经系统损害、