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做月子需要注意些什么

产妇做月子期间身体就好像一个打开的大门，可以把怀孕时积累的多余的积水和毒素排出体外，然后通过正确的补养使身体更健康，同时产妇在做月子期间有很多的注意事项，下面就介绍一下月子要注意什么。做月子要注意什么

1、一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。3、前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)4、洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。5、严禁洗头。因为头皮不能着凉。6、不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。7、不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给老公等人。

8、要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。9、月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。

10、不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。2、不要吃太多盐，生冷的食物，酸的东西也不能吃。3、半个月内避免吃青菜和水果。可吃点红萝卜。月子内要吃水

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