十面霾伏-战胜雾霾从了解雾霾开始课件

战胜雾霾从了解雾霾开始在刚刚过去的2014年，你有多少天没有见到蓝天白云？你是否也长期在雾霾下生活？让我们一起在腾讯地图上一览全国雾霾分布，关注下我们的生存环境吧！↓↓↓↓↓前言

近年来随着我国经济的发展、城市人口的过快增长以及城市化进程的加快，雾霾已成为一种环境污染，甚至是环境灾害。它对人体健康、生产生活、交通安全等方面带来诸多危害前言

同呼吸共治理什么是雾霾

雾霾是雾和霾的组合词，显然雾和霾是两种不同的天气现象，世界气象组织以及中国观测规范对此也都有明确规定。雾是指由大量悬浮在近地面空气中的微小水滴或冰晶组成的、能见度降低到1千米以内的自然现象。而在中国气象局的《地面气象观测规范》中，灰霾天气被这样定义：“大量极微细的干性尘粒、烟粒等（气象学上称为气溶胶颗粒）均匀悬浮于空中，使空气混浊、视野模糊并导致能见度恶化，当水平能见度低于10.0km、相对湿度小于80%时，排除降水、扬沙、浮尘、烟雾、吹雪、雪暴、沙尘暴等天气现象造成视程障碍空气普遍混浊现象。”霾使得远处光亮物略微带黄、红色，使黑暗物微带蓝色，以上即为雾霾的气象学定义。

雾霾天气是雾和霾的混合产物，两者的主要区别在于：出现雾时，空气相对湿度很大、水汽充足，风速较小且能见度小于1km时；而出现霾时，其相对湿度一般小于60%、天气较为干燥且能见度小于10km时出现。由此可见雾霾现象是在不同的天气条件下行成的。它与空气湿度、水平能见度和凝结核半径有着直接的关系。另外，雾霾主要是由氮氧化合物、二氧化硫以及可吸入颗粒物这三项组成，前两者为气态污染物，而颗粒危害物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。雾霾形成原因

雾霾形成有三个要素：一是生成颗粒性扬尘的物理基源。我国有世界上最大的黄土平高原地区，其土壤质地最易生成颗粒性扬尘微粒。二是运动差造成扬尘。例如，道路中间花圃和街道马路牙子的泥土下雨或泼水后若有泥浆流到路上，一小时干涸后，被车轮一旋就会造成大量扬尘，即使这些颗粒性物质落回地面，也会因汽车不断驶过，被再次甩到城市上空。三是扬尘基源和运动差过程集聚在一定空间范围内，颗粒最终与水分子结核集聚成霾。

从国内来看，一方面据有关数据表明，2010年，我国燃煤和重化工业造成的二氧化硫、氮氧化物排放总量均超过2200万吨，位居世界第一，烟尘、粉尘排放量为1446.1万吨，均远超出承载能力。冬季取暖北方大部分地区燃煤量大幅增加，导致大气污染物排放量急剧上升。另一方面，我国目前进入机动车快速增长期，每年机动车增加的绝对量和增长速度都位居全球第一。在北京、上海等特大城市，机动车排放的污染物已经占到空气污染物的20%-25%。同时还在不断增长。雾霾形成原因

从国外来看，主要由重化工业和汽车尾气排放导致的美国光化学烟雾事件以及主要由燃煤产生的一氧化碳、二氧化硫重金属等污染物积聚引起的英国伦敦烟雾事件，是上世纪中叶发达国家严重污染的两个典型。

可见，大气污染物排放、机动车污染是造成雾霾天气的主要原因，污染排放以及气象条件是雾霾天气形成的最主要因素。雾霾的危害雾霾天气作为一种环境污染甚至是环境灾害，其带来的危害也是多方面的，具体表现如下：第一，雾霾现象作为一种灾害性的天气预警预报，首先是会对人的身体、心理健康造成危害。第二，雾霾天气容易引发交通事故。第三，一些专家认为，雾霾天气也会间接的影响农作物的生长，造成农作物减产。第四，雾霾天气也容易形成酸雨。雾霾的危害

雾霾天气易感人群要加强防护雾霾天气我们应该怎样自我保护雾霾天气我们应该怎样自我保护2、做好个人卫生市卫生局昨天开出雾霾天“健康处方”，包括“三少”：少出门、少抽烟、少开窗。“健康处方”还建议做好个人卫生。从户外进入室内后要及时洗脸、漱口、清理鼻腔，去掉身上所附带的污染残留物，以防止PM2.5对人体的危害。洗脸时最好用温水，利于洗掉脸上的颗粒。清理鼻腔时可以用干净棉签蘸水反复清洗。同时还要注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜和水果，可以补充各种维生素和无机盐，还可以多吃点豆腐、牛奶等食品。雾霾天气我们应该怎样自我保护3、调节情绪，饮食清淡在风大的时候，开窗通风，空气至少是流动的，停留在室内的颗粒物也会少一些。如果是雾霾非常严重的天气，空气中的污染物难以消散，应紧闭门窗，避免室外雾气进入室内污染室内空气，诱发急性呼吸道和心血管疾病的发生。在室内打开加湿器、空气净化器。

调节情绪，饮食清淡。由于雾天日照少、光线弱、气压低，有些人在雾天会产生精神懒散、情绪低落的现象。建议保持科学的生活规律，避免过度劳累，多饮水，注意饮食清淡，少食刺激性食物。雾霾天气我们应该怎样自我保护4、超级对抗雾霾食疗方清除尘埃——拍姜韭菜滚猪红汤拍姜韭菜滚猪红汤味清香可口,且能宽中、益气、祛腻,在灰霾天中佐餐饮用十分有益,且老少皆宜。润肺抗病毒——雪梨炖百合雾霾天对呼吸系统影响最大，容易引起急性上呼吸道感染、肺炎等疾病。此时，应多吃润肺食物，例如雪梨、橘子、百合、莲藕、荸荠等。

多吃清肺食物增强肺的自我清洁能力山药白萝卜莲藕银耳雪梨猪血对雾霾现象的治理需要全民参与、共同治理，树立全民忧患意识、生态文明意识1要对污染源进行控制2要加强雾霾天气