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全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析开始:——————抱拳礼第一节:起势1—45—82—45—84—45—67—8拍:并步抱拳
1:1—23—45—67—8全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析第三节:开合运动1—234拍:冲拳不动5—6拍:虚步亮掌7—8拍:并步抱拳)
第四:踢腿运动 21—23—45—67—8拍:并步抱拳全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析:1—23—45—67—8拍:并步抱拳
第六:拧转运动 31—23—45—67—8全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析:1—23—45—67—8
第八:跳跃运动 41—23—45—8第三个八拍:3—2拍:弓步推掌3—45—8全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析:收势、1—23—45—67—8
第二个八拍:2—2拍:摆臂拍肩 53—4拍:双拍左腿5—6拍:摆臂拍肩7—8拍:双拍右腿全国中小学生系列武术健身操《旭日东升》动作图文解析第三个八拍:3—2拍:并步平托 63—4拍:体前合臂3—4拍:双臂上举5—6拍:胸前回抱5—6拍:胸前按掌7—
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