职业心态与事业心态培训范本课件

职业心态“人生不能计划永远，但能永远地计划着，以预待行，以变应变。”事业心态职业心态“人生不能计划永远，但能永远地计划着，以预待行，以变1你是在寻找“一个更好的职业”还是在寻找“一个更好的事业”职业=事业职业≠事业另一半你是在寻找“一个更好的职业”职业=事业职业≠事业另一半220%80%职业的成功心态知识和技能20%80%职业的成功心态知识和技能3我要选择我自己既选择

我要表达我自己既表白

选择企或者选择坐选择错我都选择过

今天你做了甚么明天你要做甚么

要往前走还是往后要往左还是往右

我的路每一步该怎么走有谁在等候一路向前走来到十字路口

Wo把所有阻碍抛到脑后不管你是哪一个哪个都阻挡不得\我用自己的选择让我发光发热

\不满意我又如何为甚么要听你的

我行我素的风格就是忠于我选择系个宗教定个书包令你安全觉得可靠冇人敢考冇人敢教你一生你去调教从前的懵懂可笑未来的没人知道等待拥抱还是寻找要咆哮还是祷告

只有我最清楚我的需要

不用指教

我是我自己生命中的主角让梦想燃烧由你选择我要选择我自己既选择我要表达我自己既表白

选择4院长感言：

“医院吸引病人靠医生，留住病人靠护士”护理是一门

需要护士用心灵

去感悟的专业院长感言：“医院吸5将职业视为简单重复的劳动，必将导致职业归属感与价值感的沦丧。危情护理改变又从何处开始？行业转机将职业视为简单重复的劳动，必将导致职业归属感与价值感的沦丧。6*职业是专业*职业是提高和发展*职业是生涯中工作的延续*职业是相关角色的延续职业概论选择一种职业就是选择一种未来选择一个企业就是选择一种生活选择一种信念就是选择一种人生*职业是专业职业概论选择一种职业就是选择一种未来7我职业企业期望

抽象

具体企业与个人是靠职业来联结，靠期望来维持我职业企业期望抽象具体企业与个人是靠职业来联结，靠期望来8支点个人期望组织期望高低高低支点个人组织高低高低9职业生涯五阶段理论

——唐纳德·休伯成长期（0—14岁）探索期（15—24岁）确定期（25—44岁）保持期（45—64岁）衰退期（65岁以上）职业生涯五阶段理论成长期（0—14岁）10改变培养成功认知第二部分：心态篇改变培养成功认知第二部分：心态篇11面对改变我们会怎样？舒适区（习惯和已知的领域）紧张焦虑害怕不安面对改变我们会怎样？舒适区紧焦虑害怕不12明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话成功之轮明确确定目改变积极有益成功之轮13我是个什么样的人？生涯(Career)：

個人一生的道路或進展途徑。生涯包含：工作、家庭、理財(自我)、愛情、休閒、健康‧‧‧‧‧‧生涯的特性：獨特性終生性發展性總合性有益的自我谈话我是个什么样的人？生涯(Career)：獨特性有益的自我谈话14潜意识创造性潜意识意识感知联想评估决定贮存真理贮存习惯保持心智健全创造动力和能量解决冲突思维过程我们不是按照真正的现实，而是认同现实来进行思维和行动.有益的自我谈话潜意识创造性潜意识意识感知联想评估决定贮存真理贮存习惯保持心15生理需求：薪資(85%)

安全需求：工作保障、福利、退休金、保險、訓練等。(70%)

歸屬需求：在正式與非正式團體中成員之關係(50%)受人尊敬：身份、地位、升遷、表揚(40%)自我實現：個人成長與發展(10%)馬桂格

「工作動機之需求理論」有益的自我谈话生理需求16基本工作特質技能多樣性任務完整性任務重要性自主性回饋關鍵心態覺得工作有意義感受到對工作的責任知識工作結果工作成果高工作動機–高品質之工作績效高工作滿意度低缺席率及離職率員工成長需求有益的自我谈话基本工作特質關鍵心態工作成果員工成長需求有益的自我谈话17FLY盲点:令我们只看到希望看到的、听到希望听到的、思考希望思考的东西。阻碍变化、灵活和创造盲点FLY盲点:令我们只看到希望看到的、听到希望听到的、思考希望18*用不同的眼光看待世界*答案就在眼前，只是我没看到而已，但不久就会见到。*改变思维方式战胜盲点你的发展，你的变化，都遵循着你所想的。当前的思维决定未来的命运。*用不同的眼光看待世界*答案就在眼前，只是我没看到而19自我谈话自我形象现实表现强化控制刺激潜意识垃圾垃圾自我谈话自我形象现实表现强化控制刺激潜意识垃圾垃圾20如何进行有益的自我谈话*不要注意你不想要的事物*认同信念*控制自我交谈聪明的谈话意味着美好的未来。如何进行有益的自我谈话*不要注意你不想要的事物*认同21明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话明确确定目改变积极有益22动力

价值观动机动力价值观动机23价值观与价值层级价值观：是每一个人对于自己一生中所欲追求的事物的一种个人信念。是每个人判断是非黑白的信念体系。是我们一生中所欲追求或逃避的一些感觉。

价值层级：每个人的价值观都有轻重程度的顺序。决定了一个人做事的依据和准备。价值观与价值层级价值观：是每一个人对于自己一生中所欲追求价值24价值观追求型价值观逃避型价值观价值观工具型价值观终极型价值观价值观追求型价值观逃避型价值观价值观工具型价值观终极型价值观25寻找价值观的四个步骤找出要素工具型价值观向终极型价值观转化决定价值层级确定正确的价值规则寻找价值观的四个步骤找出要素工具型价值观向终极型价值观转化决261、设想将心脏取出来放在你的手心上。2、设想一些威胁生命的事件。3、经历一些痛苦4、问问你什么使你真正感到幸福。5、向自己提出一些严厉的问题。1、设想将心脏取出来放在你的手心上。2、设想一些威胁生命的事27价值规划：是你对价值观的定义。如何選擇職業？職業分類與內容職業所需能力職業所需特質各類職業報酬率能力人格興趣價值觀价值规划：是你对价值观的定义。如何選擇職業？職業分類與內容職28妻子对爱的定义1、丈夫若爱我，就应该把我放在第一位。2、丈夫若爱我，就必须下班准时回家。3、丈夫若爱我，就应该相信我爱他。丈夫对爱的定义1、妻子若爱我，就必须支持我的事业。2、妻子若爱我，就必须给我充分的自由。3、妻子若爱我，就应该相信我爱她。他们都认为爱是第一重要的，可是：妻子对爱的定义丈夫对爱的定义1、妻子若爱我，就必他们都认为爱29正确的价值规划特点是：*符合自然规律*能够达成*不矛盾*正面积极正确的价值规划特点是：*符合自然规律*能够达成*30不同的动机影响我们的做事方法，从而影响我们的结果。不同的动机影响我们的做事方法，31消极性动机：在威胁、恐惧或强迫的情况下所形成的动机。*强制性动机*抑制性动机消极性动机：在威胁、恐惧或强迫的情况下所形成的动机。*32积极性动机：积极的、自动涌现出来的动机。积极性动机：积极的、自动涌现出来的33明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话明确确定目改变积极有益34建立目标的意义：*产生良性的不和谐，从而产生动力*不受别人的制约*集中信息及能量*不至于陷入成规建立目标的意义：*产生良性的不和谐，从而产生动力*不受别人35目标信息感知有价值的有威胁性的目标信息感知有价值的有威胁性的36个人婚姻教育职业生活社交心理健康身体健康家庭退休社会服务业余消遣精神个人婚姻教育职业生活社交心理健康身体健康家庭退休社会服务业余37制定目标七个步骤：１、把目标写出来；２、清晰而具体的定义目标；３、分解阶段目标；４、确保目标的挑战性和可行性；５、预见到含有障碍和挫折；６、追踪进展，奖励成果；７、使用誓言和视觉想象强化目标。制定目标七个步骤：38制造差异消除差异建立目标焦虑／紧张创造性回避网状激活现实驱动力／调节制造差异消除差异建立目标焦虑／紧张创造性回避网状激活现实驱动39想象+逼真=现实成为做拥有想象+逼真=现实成为做拥有40目标导向的三个方向：1、阅读你用于肯定的文字以引发意象。2、想象由文字引发的意象。3、感受由意象激起的情感，并当作现在去“体验”肯定。目标导向的三个方向：1、阅读你用于肯定的文字以引发意象。2、41明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话明确确定目改变积极有益42讨论：1、习惯是如何形成的？2、习惯是如何阻碍我们目标的达成的？讨论：43习惯：当我们不需要变化时，习惯帮助我们顺利的完成许多事而不需要努力；当我们需要改变时，习惯就会成为我们改变的障碍。习惯：44习惯符合目标保留抛弃ＹＮ新的习惯习惯符合目标保留抛弃ＹＮ新的习惯45认知情感行为形成习惯认知情感行为形习惯46明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话明确确定目改变积极有益47

也许我们不能选择环境，但我们能选择对环境的回应态度。*我们有选择的自由也许我们不能选择环境，但我们能*我们有选择48刺激回应受制于人刺激回应受制于人49刺激回应选择的自由想像力良知独立意志自觉回应回应刺激回应选择的自由想像力良知独立意志自觉回应回应50主动积极：试试看有没有其他可能性我可以选择不同的作风我可以控制自己的情绪我可以想出有效的表达方式我能选择恰当的回应我选择我愿意被动消极：我已无能为力我就是这样的人他使我怒不可遏他肯定不会接受的我被迫我不能我必须对照化消极为积极从可能性思维出发不要说“不得不”主动积极：被动消极：对照化消极为积极从可能性思维出发不要说“51关注圈影响圈生涯規劃教育規劃職業規劃婚姻規劃理財規劃老年規劃健康規劃休閒規劃扩大影响圈关注圈影响圈生涯規劃教育規劃扩大影响圈52我是谁我要什么我该怎样做希望的自己我是谁我要我该怎希望的53

心灵驿站——舒缓心理压力心灵充电——改善职业倦怠心灵氧吧——人际关系协调心灵瑜伽——提升人生价值感、提高生活幸福感职业培训课程：生涯啟航-----傑出學長姊為您的生涯護航CareerSailingProject夢想起飛生涯啟航心灵驿站——舒缓心理压力心灵充电——改善职业倦怠心灵氧54如何選擇職業？職業分類與內容職業所需能力職業所需特質各類職業報酬率能力人格興趣價值觀如何選擇職業？職業分類與內容職業所需能力職業所需特質各類職業55如何安置生涯？興趣界定技能鑑定自我認識價值澄清能力人格興趣價值觀如何安置生涯？興趣界定技能鑑定自我認識價值澄清能力人格興趣價561.能力2.興趣3.性格4.價值觀1.社會發展2.經濟趨勢3.各行各業狀況4.就業機會1.作決定的技巧2.勇氣、毅力3.採取行動生涯決策三要素1.能力1.社會發展1.作決定的技巧生涯決策三要素57职业心态与事业心态培训范本课件58职业心态与事业心态培训范本课件59职业心态与事业心态培训范本课件60一、引言

与国外的学生相比，国内大学生在进入社会前往往没有做好充分的准备。国外有些初中、高中，就已经开展了职业教育，由专门的职业咨询师为学生制订职业规划，为他们踏入社会做前期准备。而我国在这方面的教育还不多，学生对于社会缺乏认识，对于外界的情况了解得比较少，这就造成他们一下子进入社会后，极其不适应。职业生涯规划的意义在于使我们树立明确的目标与理想，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，清除职业生涯发展障碍，获得事业的成功。一、引言

与国外的学生相比，国内大学生在进入社会前往往没61我的职业目标：创办一家属于自己的广告公司我的职业目标：创办一家属于自己的广告公司62

正所谓

“自知者智，知人者明”，只有认清了现在的自我和潜在的自我，才能科学的规划自己的测评的结果分析再加上自己的努力与思考，一定会得出一个真是的职业生涯。而我通过老师、同学和家人的反馈和建议，清楚地认识了自我。

1．个性特征及风格

2．优缺点

3．个人爱好

二、客观自我分析

正所谓“自知者智，知人者明”，只有认清了现在的自我和63

个性特征及风格

●、追求成功的动机极强，喜欢别人听命行事；●、做事比较稳重，给人的信任感比较强；●、喜欢挑战，好胜心和企图心强，能够在困难或逆境中完成目标；●、非常独立，倾向于发号施令，而不是请求合作；

个性特征及风格64优缺点

（1）、自信且有一定的领导才能的艺术技能（2）、敢于采取大胆行动，富有冲劲

（3）、具有预见性和长远的眼光，富有开拓精神，有创造性解决问题的能力（4）、超出平常人的抗压能耐（5）、有追求成功的干劲和雄心，有目标；（6）、动机强烈，能逻辑、分析地做出决定；（7）、工作勤奋，诚实而率直，原则强；（8）、有强烈的责任感；优点：优缺点（1）、自信且有一定的领导才能的艺术技能优点：65缺点

（1）、对别人比较粗心、直率，缺乏耐心（2）、不够机智，有时交际手段不足；（3）、对细节和形势没有充分了解就草率仓促作决定（4）、不能适当地欣赏、夸奖同事或别人；（5）、爱发号施令，挑剔、严厉；（6）、比较敏感，有时比较情绪化；（7）、优势表现过于强势，让人难以接受缺点（1）、对别人比较粗心、直率，缺乏耐心66个人爱好◆、对经济、管理知识有着浓厚的兴趣；◆、喜欢阅读名人传记；◆、喜好体育运动，如羽毛球、篮球及跑步等；◆、喜欢与人交往，参加各种社交活动；◆、喜欢书法和画画，有一定的艺术细胞。

个人爱好67评估职业机会

我所就读的专业是属于管理专业，而我的兴趣爱好却是艺术，

自小就在艺术的氛围中长大，也许我在广告设计上的专业技能没有别人强，但我能够把管理和艺术相结合，是我创立广告公司的一大依据。1．职业人格类型与职业价值观2．适合的职业特点3．适合的职业4．喜欢的职业5．职业环境分析6．职业机会分析7．自我建议

评估职业机会我所就读的专业是属于管理专业，而我的兴681．职业人格类型与职业价值观

职业人格类型和职业价值观作为职业选择的重要依据，社会型的职业人格类型和经营、支配取向职业价值观也证明我选择是正确的、符合自己发展的职业路线。2．适合的职业特点①有非常高的稳健度，能稳定地执行工作；

②具有高度支持团队的能力，是团队中非常好的拥护者；

③喜欢在工作中接触人，只是在作风上比较保守、被动；

④不习惯有强烈的理想甚至成就目标，但会务实的尽心尽力，一步步达成部门或组织的目标。

1．职业人格类型与职业价值观职业人格类型和职业价值观作为职693．适合的职业

广告设计、辅导员、助理、行政人员、秘书、公务人员、管理人员、心理咨询。

4．喜欢的职业

广告职业报关

5．职业环境分析

随着中国企业的成长，广告主正走向更高、更长远的目标。中国大部分优秀企业更强、更大，迈向国际化。广告主正在追求更高、更长远的发展。

中国第三代消费群兴起。21世纪中国消费群体在不同的社会文化环境中长大。新消费群体的特征是：感性消费趋势上升；重视和突出个性化；对价值的关注超过对价格的关心；受品牌的影响越来越显著。广告活动必须更重视这些新的消费者对象。

3．适合的职业4．喜欢的职业

5．职业环境分析706．职业机会分析

优势：

个人兴趣与所学专业相结合，并经过系统的专业的理论知识技能的训练。广告是一个创造潮流也创造奇迹的行业，可谓21世纪最富前景的朝阳行业。

劣势：

过于理想化，行业经验和相关技能不足。

威胁：

1.就业形势严峻，大学生就业困难；

2.职业资本低，缺乏相应的工作经3.验，还没掌握广告设计的相关技能

4.众多竞争者的加入，对企业的流程运作缺乏了解。

7．自我建议

提高自己的自学能力，学好自己的专业知识，掌握职业的相关技能，多参与社会的实践，积累足够的经验。

6．职业机会分析威胁：

1.就业形势严峻，大学生就业困难71求职能力分析大学的教育使我具备了从事人力资源管理的能力，但并不意味得到了一份好的工作。在人才流动频繁的今天，个人求职技能显得更为重要。求职的过程也是个人的能力只有充分展示的过程，只有能力与实践相结合才能实现人生的自我价值。虽然已有胜任工作的能力和准确的自我定位，但求职理念不足与缺乏对企业流程运作和对应聘公司的了解程度，在一定的程度是成为阻碍了我成功求职的因素，在求职准备阶段这是重点要加强的方面。面试是应聘者进入企业工作不可缺少的一个环节，也是求职者充分向企业展示自己对企业的价值，面试的效果在整个求职的起了关键性的作用。充分的沟通理解，展示自己的才能增强求职理念，增加对应聘单位的了解程度使得面试更有效率。

求职能力分析72

“凡事预则立，不预则废

”。而我的职业目标是立志做一名出色的广告职业经理人，自己创办一家广告公司。

短期目标（2007年9月至2009年9月）通过英语四六级等级考试；学会平面设计的相关软件、考取报关证和公务员等专业证书。中期目标（2009年7月至2014年7月）：为创业积累足够的经验和相关技能。长期目标(2014年7月至2024年7月)：创办自己的广告公司，并把它做大做强，走向全球。

职业目标

“凡事预则立，不预则废”。而我的职业目标是立志做一名出色73

职业生涯规划1．短期目标（两年计划）：大三上半学期参加英语四级等级考试并通过；大三下半学期参加报关员考试并力争通过，并学好自己的专业知识，自学CoreDraw、photoshop等设计软件（2007-09至2009-07）2．中期目标（五年计划）：在这一时期，主要做好职业生涯创业前的基础工作，吸取工作经验和管理经验，与同事友好相处，获得领导认同，打好基础，职位升迁暂不考虑；适当交际的环境下，尽量形成较有规律的良好个人习惯，并参加体育活动，如跑步、打球等。（

2009-09至2014-07）

职业生涯规划743．长期目标（十年计划）：在自己对公司的经营有充分的了解和足够的经验后，利用自己在广告公司积累的的经营管理经验、资金和招商引资去创办自己的广告公司，并努力把自己的公司由小做大，由弱做强，从国内走向世界。（2014-07至2024-07）

3．长期目标（十年计划）：75

职业规划并非一定不变，因为周围的环境在不断地发生变化，有些我们可以预测得到，有些我们却无法预测，所以当规划在现实的环境中无发实行的时候就要及时做出调整。在创办广告公司这一职业规划不可行的时候，我会结合自己所学的专业知识和考取的报关证去从事报关行业，并在报关行业从事5年,在工作期间争取利用时间吸取报关公司的经营模式和管理机制,并在以后的5年时间里利用自己在报关公司公司工作所积累的经验和资金,在利用引资的方式开办自己的报关公司,在把它做大做强.职业规划的备选方案

职业规划并非一定不变，因为周围的环境在不断地76

我的人生格言“人生不能计划永远，但能永远地计划着，以预待行，以变应变。”

我的人生格言“人生不能计划永远，但能永远地计划着，以77END谢谢大家的观赏！END谢谢大家的观赏！78演讲完毕，谢谢观看！演讲完毕，谢谢观看！79职业心态“人生不能计划永远，但能永远地计划着，以预待行，以变应变。”事业心态职业心态“人生不能计划永远，但能永远地计划着，以预待行，以变80你是在寻找“一个更好的职业”还是在寻找“一个更好的事业”职业=事业职业≠事业另一半你是在寻找“一个更好的职业”职业=事业职业≠事业另一半8120%80%职业的成功心态知识和技能20%80%职业的成功心态知识和技能82我要选择我自己既选择

我要表达我自己既表白

选择企或者选择坐选择错我都选择过

今天你做了甚么明天你要做甚么

要往前走还是往后要往左还是往右

我的路每一步该怎么走有谁在等候一路向前走来到十字路口

Wo把所有阻碍抛到脑后不管你是哪一个哪个都阻挡不得\我用自己的选择让我发光发热

\不满意我又如何为甚么要听你的

我行我素的风格就是忠于我选择系个宗教定个书包令你安全觉得可靠冇人敢考冇人敢教你一生你去调教从前的懵懂可笑未来的没人知道等待拥抱还是寻找要咆哮还是祷告

只有我最清楚我的需要

不用指教

我是我自己生命中的主角让梦想燃烧由你选择我要选择我自己既选择我要表达我自己既表白

选择83院长感言：

“医院吸引病人靠医生，留住病人靠护士”护理是一门

需要护士用心灵

去感悟的专业院长感言：“医院吸84将职业视为简单重复的劳动，必将导致职业归属感与价值感的沦丧。危情护理改变又从何处开始？行业转机将职业视为简单重复的劳动，必将导致职业归属感与价值感的沦丧。85*职业是专业*职业是提高和发展*职业是生涯中工作的延续*职业是相关角色的延续职业概论选择一种职业就是选择一种未来选择一个企业就是选择一种生活选择一种信念就是选择一种人生*职业是专业职业概论选择一种职业就是选择一种未来86我职业企业期望

抽象

具体企业与个人是靠职业来联结，靠期望来维持我职业企业期望抽象具体企业与个人是靠职业来联结，靠期望来87支点个人期望组织期望高低高低支点个人组织高低高低88职业生涯五阶段理论

——唐纳德·休伯成长期（0—14岁）探索期（15—24岁）确定期（25—44岁）保持期（45—64岁）衰退期（65岁以上）职业生涯五阶段理论成长期（0—14岁）89改变培养成功认知第二部分：心态篇改变培养成功认知第二部分：心态篇90面对改变我们会怎样？舒适区（习惯和已知的领域）紧张焦虑害怕不安面对改变我们会怎样？舒适区紧焦虑害怕不91明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话成功之轮明确确定目改变积极有益成功之轮92我是个什么样的人？生涯(Career)：

個人一生的道路或進展途徑。生涯包含：工作、家庭、理財(自我)、愛情、休閒、健康‧‧‧‧‧‧生涯的特性：獨特性終生性發展性總合性有益的自我谈话我是个什么样的人？生涯(Career)：獨特性有益的自我谈话93潜意识创造性潜意识意识感知联想评估决定贮存真理贮存习惯保持心智健全创造动力和能量解决冲突思维过程我们不是按照真正的现实，而是认同现实来进行思维和行动.有益的自我谈话潜意识创造性潜意识意识感知联想评估决定贮存真理贮存习惯保持心94生理需求：薪資(85%)

安全需求：工作保障、福利、退休金、保險、訓練等。(70%)

歸屬需求：在正式與非正式團體中成員之關係(50%)受人尊敬：身份、地位、升遷、表揚(40%)自我實現：個人成長與發展(10%)馬桂格

「工作動機之需求理論」有益的自我谈话生理需求95基本工作特質技能多樣性任務完整性任務重要性自主性回饋關鍵心態覺得工作有意義感受到對工作的責任知識工作結果工作成果高工作動機–高品質之工作績效高工作滿意度低缺席率及離職率員工成長需求有益的自我谈话基本工作特質關鍵心態工作成果員工成長需求有益的自我谈话96FLY盲点:令我们只看到希望看到的、听到希望听到的、思考希望思考的东西。阻碍变化、灵活和创造盲点FLY盲点:令我们只看到希望看到的、听到希望听到的、思考希望97*用不同的眼光看待世界*答案就在眼前，只是我没看到而已，但不久就会见到。*改变思维方式战胜盲点你的发展，你的变化，都遵循着你所想的。当前的思维决定未来的命运。*用不同的眼光看待世界*答案就在眼前，只是我没看到而98自我谈话自我形象现实表现强化控制刺激潜意识垃圾垃圾自我谈话自我形象现实表现强化控制刺激潜意识垃圾垃圾99如何进行有益的自我谈话*不要注意你不想要的事物*认同信念*控制自我交谈聪明的谈话意味着美好的未来。如何进行有益的自我谈话*不要注意你不想要的事物*认同100明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话明确确定目改变积极有益101动力

价值观动机动力价值观动机102价值观与价值层级价值观：是每一个人对于自己一生中所欲追求的事物的一种个人信念。是每个人判断是非黑白的信念体系。是我们一生中所欲追求或逃避的一些感觉。

价值层级：每个人的价值观都有轻重程度的顺序。决定了一个人做事的依据和准备。价值观与价值层级价值观：是每一个人对于自己一生中所欲追求价值103价值观追求型价值观逃避型价值观价值观工具型价值观终极型价值观价值观追求型价值观逃避型价值观价值观工具型价值观终极型价值观104寻找价值观的四个步骤找出要素工具型价值观向终极型价值观转化决定价值层级确定正确的价值规则寻找价值观的四个步骤找出要素工具型价值观向终极型价值观转化决1051、设想将心脏取出来放在你的手心上。2、设想一些威胁生命的事件。3、经历一些痛苦4、问问你什么使你真正感到幸福。5、向自己提出一些严厉的问题。1、设想将心脏取出来放在你的手心上。2、设想一些威胁生命的事106价值规划：是你对价值观的定义。如何選擇職業？職業分類與內容職業所需能力職業所需特質各類職業報酬率能力人格興趣價值觀价值规划：是你对价值观的定义。如何選擇職業？職業分類與內容職107妻子对爱的定义1、丈夫若爱我，就应该把我放在第一位。2、丈夫若爱我，就必须下班准时回家。3、丈夫若爱我，就应该相信我爱他。丈夫对爱的定义1、妻子若爱我，就必须支持我的事业。2、妻子若爱我，就必须给我充分的自由。3、妻子若爱我，就应该相信我爱她。他们都认为爱是第一重要的，可是：妻子对爱的定义丈夫对爱的定义1、妻子若爱我，就必他们都认为爱108正确的价值规划特点是：*符合自然规律*能够达成*不矛盾*正面积极正确的价值规划特点是：*符合自然规律*能够达成*109不同的动机影响我们的做事方法，从而影响我们的结果。不同的动机影响我们的做事方法，110消极性动机：在威胁、恐惧或强迫的情况下所形成的动机。*强制性动机*抑制性动机消极性动机：在威胁、恐惧或强迫的情况下所形成的动机。*111积极性动机：积极的、自动涌现出来的动机。积极性动机：积极的、自动涌现出来的112明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话明确确定目改变积极有益113建立目标的意义：*产生良性的不和谐，从而产生动力*不受别人的制约*集中信息及能量*不至于陷入成规建立目标的意义：*产生良性的不和谐，从而产生动力*不受别人114目标信息感知有价值的有威胁性的目标信息感知有价值的有威胁性的115个人婚姻教育职业生活社交心理健康身体健康家庭退休社会服务业余消遣精神个人婚姻教育职业生活社交心理健康身体健康家庭退休社会服务业余116制定目标七个步骤：１、把目标写出来；２、清晰而具体的定义目标；３、分解阶段目标；４、确保目标的挑战性和可行性；５、预见到含有障碍和挫折；６、追踪进展，奖励成果；７、使用誓言和视觉想象强化目标。制定目标七个步骤：117制造差异消除差异建立目标焦虑／紧张创造性回避网状激活现实驱动力／调节制造差异消除差异建立目标焦虑／紧张创造性回避网状激活现实驱动118想象+逼真=现实成为做拥有想象+逼真=现实成为做拥有119目标导向的三个方向：1、阅读你用于肯定的文字以引发意象。2、想象由文字引发的意象。3、感受由意象激起的情感，并当作现在去“体验”肯定。目标导向的三个方向：1、阅读你用于肯定的文字以引发意象。2、120明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话明确确定目改变积极有益121讨论：1、习惯是如何形成的？2、习惯是如何阻碍我们目标的达成的？讨论：122习惯：当我们不需要变化时，习惯帮助我们顺利的完成许多事而不需要努力；当我们需要改变时，习惯就会成为我们改变的障碍。习惯：123习惯符合目标保留抛弃ＹＮ新的习惯习惯符合目标保留抛弃ＹＮ新的习惯124认知情感行为形成习惯认知情感行为形习惯125明确动力确定目标并铭刻在心改变习惯积极的态度有益的自我谈话明确确定目改变积极有益126

也许我们不能选择环境，但我们能选择对环境的回应态度。*我们有选择的自由也许我们不能选择环境，但我们能*我们有选择127刺激回应受制于人刺激回应受制于人128刺激回应选择的自由想像力良知独立意志自觉回应回应刺激回应选择的自由想像力良知独立意志自觉回应回应129主动积极：试试看有没有其他可能性我可以选择不同的作风我可以控制自己的情绪我可以想出有效的表达方式我能选择恰当的回应我选择我愿意被动消极：我已无能为力我就是这样的人他使我怒不可遏他肯定不会接受的我被迫我不能我必须对照化消极为积极从可能性思维出发不要说“不得不”主动积极：被动消极：对照化消极为积极从可能性思维出发不要说“130关注圈影响圈生涯規劃教育規劃職業規劃婚姻規劃理財規劃老年規劃健康規劃休閒規劃扩大影响圈关注圈影响圈生涯規劃教育規劃扩大影响圈131我是谁我要什么我该怎样做希望的自己我是谁我要我该怎希望的132

心灵驿站——舒缓心理压力心灵充电——改善职业倦怠心灵氧吧——人际关系协调心灵瑜伽——提升人生价值感、提高生活幸福感职业培训课程：生涯啟航-----傑出學長姊為您的生涯護航CareerSailingProject夢想起飛生涯啟航心灵驿站——舒缓心理压力心灵充电——改善职业倦怠心灵氧133如何選擇職業？職業分類與內容職業所需能力職業所需特質各類職業報酬率能力人格興趣價值觀如何選擇職業？職業分類與內容職業所需能力職業所需特質各類職業134如何安置生涯？興趣界定技能鑑定自我認識價值澄清能力人格興趣價值觀如何安置生涯？興趣界定技能鑑定自我認識價值澄清能力人格興趣價1351.能力2.興趣3.性格4.價值觀1.社會發展2.經濟趨勢3.各行各業狀況4.就業機會1.作決定的技巧2.勇氣、毅力3.採取行動生涯決策三要素1.能力1.社會發展1.作決定的技巧生涯決策三要素136职业心态与事业心态培训范本课件137职业心态与事业心态培训范本课件138职业心态与事业心态培训范本课件139一、引言

与国外的学生相比，国内大学生在进入社会前往往没有做好充分的准备。国外有些初中、高中，就已经开展了职业教育，由专门的职业咨询师为学生制订职业规划，为他们踏入社会做前期准备。而我国在这方面的教育还不多，学生对于社会缺乏认识，对于外界的情况了解得比较少，这就造成他们一下子进入社会后，极其不适应。职业生涯规划的意义在于使我们树立明确的目标与理想，运用科学的方法，切实可行的措施，发挥个人的专长，开发自己的潜能，清除职业生涯发展障碍，获得事业的成功。一、引言

与国外的学生相比，国内大学生在进入社会前往往没140我的职业目标：创办一家属于自己的广告公司我的职业目标：创办一家属于自己的广告公司141

正所谓

“自知者智，知人者明”，只有认清了现在的自我和潜在的自我，才能科学的规划自己的测评的结果分析再加上自己的努力与思考，一定会得出一个真是的职业生涯。而我通过老师、同学和家人的反馈和建议，清楚地认识了自我。

1．个性特征及风格

2．优缺点

3．个人爱好

二、客观自我分析

正所谓“自知者智，知人者明”，只有认清了现在的自我和142

个性特征及风格

●、追求成功的动机极强，喜欢别人听命行事；●、做事比较稳重，给人的信任感比较强；●、喜欢挑战，好胜心和企图心强，能够在困难或逆境中完成目标；●、非常独立，倾向于发号施令，而不是请求合作；

个性特征及风格143优缺点

（1）、自信且有一定的领导才能的艺术技能（2）、敢于采取大胆行动，富有冲劲

（3）、具有预见性和长远的眼光，富有开拓精神，有创造性解决问题的能力（4）、超出平常人的抗压能耐（5）、有追求成功的干劲和雄心，有目标；（6）、动机强烈，能逻辑、分析地做出决定；（7）、工作勤奋，诚实而率直，原则强；（8）、有强烈的责任感；优点：优缺点（1）、自信且有一定的领导才能的艺术技能优点：144缺点

（1）、对别人比较粗心、直率，缺乏耐心（2）、不够机智，有时交际手段不足；（3）、对细节和形势没有充分了解就草率仓促作决定（4）、不能适当地欣赏、夸奖同事或别人；（5）、爱发号施令，挑剔、严厉；（6）、比较敏感，有时比较情绪化；（7）、优势表现过于强势，让人难以接受缺点（1）、对别人比较粗心、直率，缺乏耐心145个人爱好◆、对经济、管理知识有着浓厚的兴趣；◆、喜欢阅读名人传记；◆、喜好体育运动，如羽毛球、篮球及跑步等；◆、喜欢与人交往，参加各种社交活动；◆、喜欢书法和画画，有一定的艺术细胞。

个人爱好146评估职业机会

我所就读的专业是属于管理专业，而我的兴趣爱好却是艺术，

自小就在艺术的氛围中长大，也许我在广告设计上的专业技能没有别人强，但我能够把管理和艺术相结合，是我创立广告公司的一大依据。1．职业人格类型与职业价值观2．适合的职业特点3．适合的职业4．喜欢的职业5．职业环境分析6．职业机会分析7．自我建议

评估职业机会我所就读的专业是属于管理专业，而我的兴1471．职业人格类型与职业价值观

职业人格类型和职业价值观作为职业选择的重要依据，社会型的职业人格类型和经营、支配取向职业价值观也证明我选择是正确的、符合自己发展的职业路线。2．适合的职业特点①有非常高的稳健度，能稳定地执行工作；

②具有高度支持团队的能力，是团队中非常好的拥护者；

③喜欢在工作中接触人，只是在作风上比较保守、被动；

④不习惯有强烈的理想甚至成就目标，但会务实的尽心尽力，一步步达成部门或组织的目标。

1．职业人格类型与职业价值观职业人格类型和职业价值观作为职1483．适合的职业

广告设计、辅导员、助理、行政人员、秘书、公务人员、管理人员、心理咨询。

4．喜欢的职业

广告职业报关

5．职业环境分析

随着中国企业的成长，广告主正走向更高、更长远的目标。中国大部分优秀企业更强、更大，迈向国际化。广告主正在追求更高、更长远的发展。

中国第三代消费群兴起。21世纪中国消费群体在不同的社会文化环境中长大。新消费群体的特征是：感性消费趋势上升；重视和突出个性化；对价值的关注超过对价格的关心；受品牌的影响越来越显著。广告活动必须更重视这些新的消费者对象