《如何认识自我》案例

《如何认识自我》教学案例【教学内容】《心灵体操》（初中版）七年级第一学期个性篇“认识自己”Ⅰ：教案一、【教学目标】1、让学生了解正确认识自我的重要性。2、引导学生学会通过不同的途径来完善对自己的认识，并能在今后的实践中主动发展并树立起积极的自我概念。3、对自己的过去有个反思，对自己的未来有份展望，明确自己今天的角色与价值，从而更好地调整自己的言行。二、【教学重点与难点】【教学重点】帮助学生了解认识自我的几种角度或途径，对自我认识的四种状况有个较清晰的认识。【教学难点】引导学生在实践中通过不同的途径完善对自己的认识，愿意对自己有个全新的自我认识，并调整自己的言行，发展积极的自我概念。三、【教学准备】1、课前让学生搜集古今中外关于“认识自己”的谚语和名人名言2、分成若干小组，每组5—8人3、相关表格4、多媒体、舒缓的音乐四、【教学过程】（一）热身游戏：照镜子两人一组，模仿同桌的动作，看谁做得最象。学生思考：同伴模仿的人是你自己吗？为什么？导入新课：同学们可能认为同桌的模仿并不象你自己，似乎只有自己模仿自己才是最象的，因为“我”最了解“我”了。真是这样吗？先别急着回答，我们今天就先来学习“如何认识自我”这一课，了解一些方法，然后再来找答案吧。（二）授新课：如何认识自我1、自我观察活动：“我是谁”——寻人启事（1）教师分发“寻人启事”空白表格。（2）要求学生在这份“寻人启事”上详细、清楚的描述自己，在文末署上自己的姓名。（3）教师将寻人启事收上来，随机抽读，请大家猜一猜。（4）教师提问：为什么有的寻人启事很难猜出来？学生讨论、交流。提示：大多数学生描述自己的内容以外在形象、表现为多，教师可因势利导引入到下一个环节“听取别人评价”。（5）教师归纳：仅仅依靠自我观察还不能做到全面、客观地认识自己，很多时候还需要通过别人这面镜子来照清自己。2、学会照镜子—听取别人评价活动：我眼中的小组成员（包括我自己）（1）教师发放表格给每组学生。（2）“填一填”：每名学生用一种植物(或动物)来比喻你平时所了解到的小组成员(包括我自己)，并填写在表格上。见附表。（3）全部写好后，讨论交流，完成表中的”想一想”。提示：教师可提醒学生在完成本环节时，要本着负责、真诚、欣赏、与人为善的态度来完成这个活动。(4)全班分享（5）教师归纳：“不识庐山真面目，只缘身在此山中”一个人仅凭自己的感知，很难全面、客观地认识自我，只有借助别人的眼光看看自己在别人心目中的形象，并与自己相对照，才能逐步形成正确的自我概念。3、教师讲解心理小知识：自我认识的四种状况请学生阅读P47的“自我认识的四种状况”内容，教师出示PPT，进行讲解。4、心灵对话教师：刚刚同学们通过自我评价和通过别人来了解了自己，除此以外我们还可以借助心理冥想更深刻地认识内在的自己。同学们有兴趣来体验下吗？今天我们就来尝试一下吧。（1）播放音乐。（2）教师请学生听着音乐，放松身体，闭上眼睛，跟随老师的导语进入时空隧道回顾自己从出生到现在的重要经历，展望今后可能面临的人生重大转折点。提示：教师在引导学生时，可从婴儿——幼儿——少年——青年——中年——老年的人生必经阶段为主线，点明在每一个阶段会面临的重要事情（如：学会走路说话了、进幼儿园了、戴上红领巾了……），请学生默思“那时的我是怎样的人？现在的我是怎样的人？未来的我是怎样的人？”教师在说引导语时，语气要柔和轻缓。（3）完成附表内容。和过去的我比较，今天的我是个怎样的人；和未来的我比较，今天的我是个怎样的人；回顾过去的我，展望明天的我，认识今天的我。我的感受是什么？（4）请3—5位同学谈谈自己的感受。（三）教师总结一个人能否正确认识自己，将会直接影响我们的心理健康和学习生活。通过今天这节课，我们所学习到的认识自我的方法主要有：通过自我反省和检查认识自己、通过别人的态度和评价来了解自己、通过心理辅导、咨询来了解自己。只有正确掌握认识自我的方法，并在实践中不断加以运用，才能全面了解自己，寻找到真正的答案。祝愿每一位同学都能拨开“自我认识”的迷雾，阳光灿烂每一天。（四）巩固请学生交流自己所搜集到的关于“认识自己”的谚语和名人名言。（五）拓展请每一名学生结合本课所学内容再次撰写一份寻人启事，并和第一份寻人启事相比较，找一找有什么不同点，对自己多了哪些了解。Ⅱ：教案设计说明七年级的学生即将或正在进入青春期，这个时期也被称为“暴风骤雨期”，学生无论是在生理方面还是心理方面都有了极大的变化，自我意识开始觉醒，对探索自我充满了兴趣，渴望自己为外界所了解、所承认。然而，依赖性与独立性并存的他们也充满了疑惑，尤其是对“自我概念”模糊不清，需要师长正确及时的引导。因此，如何认识自我，全面客观地看待自己，继而“悦纳自我”是个性篇中重要的辅导内容之一。本节课的主题便是“如何认识自我”，属《心灵体操》（初中版教材）个性篇中“认识自己”的第二课时教学内容。是在第一课时（对七年级学生进行青春期的心理辅导，使学生了解在步入青春期后的生理、心理特征）的基础上所设的一课。本节课也是为新课“悦纳自我”奠定了认知基础和情感基础。本节课根据学生已有的认知经验，从他们自身的需求出发，采用心理游戏、小组讨论、教授法、冥想等方法，引导学生学会通过不同的途径来完善对自己的认识，并能在今后的实践中主动发展并树立起积极的自我概念。本课主要设有三个环节，分别是“自我观察——寻人启事”、“别人评价——照镜子”、“心灵对话——冥想体验”，层层递进，深入浅出，通过这些环节帮助学生了解、掌握认识自我的方法，从而有意识地运用这些方法正确看待自己，愉悦心灵，健康成长。Ⅲ：教学反思本节课颇受七年级学生的欢迎，因为处于人生第二个断乳期的他们正急切地需要被引导着去探索未知的自我，他们朝气蓬勃，对世界充满了好奇，但也同样会面临很多问题而彷徨疑惑，针对这个群体的孩子，开设一节“如何认识自我”的课无疑是切合了他们的成长需求，使这节课具备了良好的现实基础和认知基础。本课中所预设的三个辅导环节收到了良好效果。从最初的“自我观察”，再到中间的“听取别人评价”，最后到“心灵对话”，正是根据心理认知规律，一环紧扣一环，由表及里，剥笋抽茧，逐步将小小的“自我”还原、清晰。在整堂课中，每一个孩子都是那么认真、投入，无论是写“寻人启示”还是“比喻同伴和我”或是冥想体验，他们似乎在用心和自己、和同伴对话，气氛热烈而和谐。当课结束时，还有不少孩子在沉思，显然尚未从心理辅导课的氛围中“脱身”。从他们的眼神中，能捕捉到心智的成长和青春的跃动影子。需要注意的是，这堂课在教学实施过程中，需要教师有敏锐的观察力和“澄清概念”的能力，尤其是当小组讨论“用一种动（植）物比喻同伴”时，可能会有孩子运用的比喻不恰当，此时教师应照应到每个小组，启发孩子