DNA的粗提取与鉴定-实验报告教学提纲

DNA的粗提取与鉴定_实验报告跆拳道馆教学大纲跆拳道馆教学大纲

/跆拳道馆教学大纲精武堂跆拳道馆教学大纲

十级教学大纲：

基本礼仪和行为规范

①尊重长辈，尊重道馆，尊重自己

②进道馆向国旗敬礼

③腰前倾60°，颈椎45°

④系道带的方法

跆拳道基础国际用语：立正、准备、开始、结束等

基本动作的教学：

①跆拳道立正的姿势，品势的准备姿势，马步的姿势，走步的姿势

②握拳的方法，手刀的规格

③中位冲拳，手刀的中外格挡和中内格挡

④上段防御，下段防御，中段防御

基本腿法的教学：

①实战式的姿势，原地跳步，原地换式

②正踢腿

③前踢：分解动作、弹腿练习、踢靶练习、抓壁练习等

身体素质与协调性的教学：

①跑：放松跑，加速跑，冲刺跑，变速跑，倒跑，转身跑，起身跑，跨步跑，反应跑

②跳：蹲起，直腿跳，收腹跳，转身跳，蹲跳，蛙跳，单脚跳

③提膝：左右提膝，左右双提膝，单腿提膝，高抬腿

④游戏：捡脚靶，鸭子步

机动性教学：

①走步下段防御，走步中段防御，走步上段防御

②走步中位冲拳，走步前踢接中位

冲拳

③腾空提膝跳，原地提膝换腿跳，前踢的障碍物练习

④实战步法的上步与撤步练习

⑤前踢的反应与距离的综合练习

九级教学大纲：

基本动作教学：

①弓步的步型与走步的规格

②行进间弓步冲拳③行进间走步冲拳④行进间走步下段防御接冲拳冲拳

③腾空提膝跳，原地提膝换腿跳，前踢的障碍物练习

④实战步法的上步与撤步练习

⑤前踢的反应与距离的综合练习

品势：太极一章

①太极一章的含义：八卦中的“乾”，指天，父（阳）

②太极一章的进行路线成“王”字，共18个动作（每节课平均完成4~6个动作的学习）

③重点：左右移动或旋转时以前脚掌为轴，上格挡前踢与直拳要同步进行，弓步移动的路线是直线。从起点开始，最终回到起点

基本腿法的教学：

①高位前踢的练习，原地腾空前踢的练习

②横踢的练习：分解动作、弹腿练习、踢靶练习、抓壁练习等

③下劈的练习：提膝移动重心，踢靶练习，空踢练习

5、身体素质与协调性的教学

①跑：放松跑，加速跑，冲刺跑，变速跑，倒跑，转身跑，起身跑，跨步跑，反应跑

②跳：蹲起，直腿跳，收腹跳，转身跳，蹲跳，蛙跳，单脚跳

③提膝：左右提膝，左右双提膝，单腿提膝，高抬腿

④游戏：捡脚靶，鸭子步

⑤柔韧性：横叉、竖叉

6、机动性教学：

①弓步下段防御，弓步中段防御，弓步上段防御

②弓步中位冲拳，走步前踢接弓步中位冲拳

③腾空提膝跳，原地提膝换腿跳，下劈的障碍物练习

八级教学大纲：基本动作教学：

①反复练习行进间弓步的上中下段防御及冲拳

②反复练习走步与弓步的步型转换

③体会中位冲拳的发力并配合发声

④体会上中下段防御的发力并配合发声

品势：太极二章

①太极二章的含义：八卦中的“兑”，指外柔内刚

②太极二章的进行路线成“王”字，共18个动作（每节课平均完成4~6个动作的学习）

③重点：前踢与直拳要同步进行，中内格挡左右各一次时，以前脚掌为轴旋转。从起点开始，最终回到起点

基本腿法的教学：

①横踢与高位横踢的反复练习

②前横踢与前腿下劈的练习

5、身体素质与协调性的教学

①跑：放松跑，加速跑，冲刺跑，变速跑，倒跑，转身跑，起身跑，跨步跑，反应跑

②跳：蹲起，直腿跳，收腹跳，转身跳，蹲跳，蛙跳，单脚跳

③提膝：左右提膝，左右双提膝，单腿提膝，高抬腿

④游戏：捡脚靶，鸭子步

⑤柔韧性：横叉、竖叉

6、机动性教学：

①弓步下段防御，弓步中段防御，弓步上段防御

②弓步中位冲拳，走步前踢接弓步中位冲拳

③腾空提膝跳，原地提膝换腿跳?

④实战步法的前滑步与后滑步练习

⑤横踢与前横踢的反应与距离的综合练习

⑥下劈与前腿下劈的障碍物练习

⑦让少儿班学员学会介绍自己

七级教学大纲：

跆拳道理论指导：

①跆拳道竞技比赛规则

②跆拳道竞技比赛的口令与手势

2、基本动作教学：

①三七步的步型规格的讲解

②配合手刀，反复练习三七步单手刀中外格挡动作

③反复练习行进间的三七步与三七步单手刀中外格挡

④练习三七步与弓步的步型转换

⑤最后练习三七步单刀中段防御变弓步击拳

3品势：太极三章

①太极三章的含义：八卦中的“离”，指火，象征热情与光明

②太极三章的进行路线成“王”字，共20个动作（每节课平均完成4~6个动作的学习）

③重点：三七步时前脚尖与后脚跟相距为三只四脚到四脚半距离。单手刀中外格挡时，格挡的手刀从髋关节经过肩部后格挡。在单手刀颈部攻击起始动作时，辅助手臂放松伸直，与胸口同高，拳心向下，攻击手臂的掌心向外，手尖与耳部同高。前踢后，两次直拳要同步进。从起点开始，最终回到起点

4、基本腿法的教学：

①横踢与前横踢的高位反复练习

②侧踢：分解动作、蹬腿练习、踢靶练习、抓壁脚型练习等

③前腿侧踢的练习，以大脚靶与沙袋练习为主

实战的步法练习：

①原地跳步与换式

②前滑步与后滑步，上步与撤步

③上步提膝与假动作

机动性教学：

①反复练习前面八级、九级的内容

②练习腾空前踢与腾空横踢的腾空弹跳动作

③反应与距离的综合练习

④横踢、侧踢的控腿练习

⑤配合所学的实战步法练习简单的反击与进攻

⑥在基本动作练习的过程中可加入双人一步对练和两步对练

⑦在专项体能训练中可加入简单的横踢与下劈快速踢练习

六级教学大纲：

跆拳道理论指导：

①跆拳道基础的国际用语，从1~10

②让学员更深一层的了解跆拳道精神，并让其表现在生活中

③教授学员用韩语表达基本腿法

基本动作教学：

①反复练习行进间的三七步与弓步

②行进间的弓步背拳前击

③行进间的三七步单拳中外格挡

④行进间的三七步手刀中位格挡

⑤行进间的弓步燕子手刀颈部攻击

⑥行进间的弓步平手尖刺击

品势：太极四章

①太极四章的含义：八卦中的“震”，指雷，象征威严和力量

②太极四章的进行路线成“王”字，共20个动作（每节课平均完成4~6个动作的学习）

③重点：重心的移动不能起伏过大。背拳前击时，拳从辅助手臂的内侧向外击出。燕子手刀颈部攻击时，肩部向左45o角。两次侧踢时，双拳放在胸口，侧踢两次当中，第一个侧踢动作完成后形成走步，然后完成下一个侧踢。从起点开始，最终回到起点

基本腿法的教学：

①双飞踢的练习：分解动作、踢靶练习

②勾踢的练习：分解动作、勾腿练习、踢靶练习、抓壁脚型练习等

③后踢的练习：分解动作、蹬腿练习、踢靶练习、抓壁脚型练习等

实战的组合腿法练习：前横踢+横踢，前横踢+前腿下劈，前横踢+后踢

机动性教学：

①反复练习前面级别的内容

②练习腾空侧踢的腾空弹跳动作

③反应与距离的综合练习

④横踢、侧踢、后踢的控腿练习

⑤配合所学的实战步法练习简单的反击与进攻

⑥在基本动作练习的过程中可加入双人一步对练和两步对练

⑦在专项体能训练中可加入简单的横踢与下劈快速踢练习

⑧组合腿法的训练中可加入横踢+横踢，横踢+双飞

7、两人一组穿护具对练，模拟实战

五级教学大纲：

跆拳道理论指导：

①跆拳道的哲理研究

②跆拳道道带颜色的含义

基本动作教学：

①行进间的弓步旋肘前击

②行进间弓步拳背前击接中内格挡

③行进间的掌肘对击

④行进间三七步单手刀中外格挡

⑤行进间的站势下锤拳

品势：太极五章

①太极五章的含义：八卦中的“巽”，指风，象征威严和力量

②太极五章的进行路线成“王”字，共20个动作（每节课平均完成4~6个动作的学习）

③重点：下锤拳时，击打的拳要从辅助拳内侧向外击打。中内格挡和背拳前击时，双拳的高度要明显。侧踢与侧击后，掌肘对击要同步进行。从起点开始，最终回到起点

基本腿法的教学：

①后旋踢的练习：侧踢→后踢→勾踢→后旋踢

②腾空迎击后踢：转头→扣肩→双脚同时起跳→踢击

实战的组合腿法练习：前横踢+横踢，前横踢+前腿下劈，前横踢+后踢，前横踢+双飞，前横踢+后旋踢

机动性教学：

①反复练习前面级别的内容

②练习腾空后踢的腾空弹跳动作

③反应与距离的综合练习

④横踢、侧踢、后踢的控腿练习

⑤配合所学的实战步法练习战术性的反击与进攻

⑥在基本动作练习的过程中可加入双人三步对练

⑦在专项体能训练中可加入简单的后踢与双飞快速踢练习

7、两人一组穿护具，实战

四级教学大纲：

跆拳道理论指导：

①跆拳道的四大特点：

i技法全面、突出腿技、注重功力

ii方法简捷、稳健刚劲、技击性强

iii内外兼练、适应性强

iv严格的级别与段位晋升制度

②跆拳道的作用：

i修身养性、磨练意志

ii强身健体、防身自卫

iii娱乐观赏、陶冶性情

基本动作教学：

①弓步行进间单手刀上位斜外格挡

②弓步行进间上位外格挡中位冲拳

③弓步手掌中位内格挡接中位直拳

品势：太极六章

①太极六章的含义：八卦中的“坎”，指水的川流不息与柔韧

②太极六章的进行路线成“王”字，共19个动作（每节课平均

完成4~6个动作的学习）

③重点：右侧单手刀上位斜外格挡时，肩部向左45o角，横踢后，踢腿脚落地的宽度与弓步的宽度相同，视线注视进攻方向。单手掌中内格挡时，手掌的高度与胸口同高，在做动作16—17时，要以前脚掌为轴向后旋转，格挡与旋转要同步进行。从起点开始，最终回到起点

基本腿法的教学：

①三飞踢的练习

②旋转踢的练习

实战的组合腿法练习：前横踢+后踢，前横踢+双飞，前横踢+旋转踢，提膝上步+后旋踢

6、机动性教学：

①反复练习前面级别的内容

②练习腾空旋转踢的上步旋转弹跳动作

③穿护具练习得分

④配合所学的实战步法练习战术性的反击与进攻

⑤在专项体能训练中可加入简单反击横踢的快速踢练习

7、实战

三级教学大纲：

1、跆拳道理论指导：

①详细而系统的学习跆拳道竞技比赛规则

i跆拳道竞技比赛裁判员标准口令

ii跆拳道竞技比赛裁判员标准手势

②了解跆拳道的特技

跆拳道特技是指在身体腾空的状态下应用腿、脚等技术进行攻击和击破的表演方法。腾空动作主要包括：直线腾空、斜线腾空、腾空旋转、腾空翻转

基本动作教学：

①虎步的步型与规格

②行进间虎步单手掌中位内格挡

③行进间弓步剪刀

格挡

④行进间背拳外击脚内摆向前落地掌肘对击

品势：太极七章

①太极七章的含义：八卦中的“艮”，指山，稳重与稳健

②太极七章的进行路线成“王”字，共25个动作（每节课平均完成4~6个动作的学习）

③重点：要求虎步做的规范准确。手掌中内格挡后，背拳前击的高度是人中，手脚要同时进行。剪刀手格挡时要连续进行，要利用腰部的力量。动作21—22的内摆与掌肘对击的动作要同步进行，掌肘对击的高度是胸口。拳背外击时起始动作从肩部开始，拳心向脸部。从起点开始，最终回到起点

基本腿法的教学：

①所有旋

转腿法的总结：旋转踢、后踢、后旋踢

②将前面所学到的前踢、横踢、侧踢三种基本腿法通过柔韧训练使其更完美

实战的组合腿法练习：前横踢+后踢，前横踢+双飞，前横踢+旋转踢，提膝上步+后旋踢，反击横踢，反击双飞，反击后踢

6、机动性教学：

①反复练习前面级别的内容

②练习腾空前踢、腾空横踢、腾空侧踢

③穿护具练习得分

④配合所学的实战步法练习战术性的反击与进攻

⑤在专项体能训练中可加入所有快速踢的练习

⑥在基础体能训练中进行户外的越野跑及爬山

7、实战

二级教学大纲：

跆拳道理论指导：

①学习跆拳道品势的比赛规则

②了解跆拳道的受伤原因

i基本动作不熟练

ii准备活动不足

iii过度紧张

iv过度训练和过度疲劳

vi安全教育不足

基本动作教学：

①左右反复原地半山型防御的练习

②三七步单手刀中外格挡变弓步同时肘旋击接背拳前击换手中位直拳（左、右）

③行进间虎步单手掌中位内格挡

④行进间虎步手刀中位格挡

3、品势：太极八章

①太极八章的含义：八卦中的“坤”，指地，象征稳定、有始有终

②太极八章的进行路线成“王”字，共27个动作（每节课平均完成4~6个动作的学习）

③重点：动作3-1和3-2向前

跳起的距离是弓步距离，动作19的前踢有两次，在第一次前踢完成落地前做第二次前踢。在动作5左手下格挡和右手上位外格挡时，双脚尖向上位外格挡方向形成45o角。在动作6和动作8的勾拳时，起始动作的辅助手臂与肩部同高，勾拳的拳心向下，并从胸部开始做动作，节奏是8秒。交叉步时，要以前脚掌为轴旋转交叉。动作13-2和16-2的弓步和直拳动作要明显。动作14—17的手掌中位内格挡高度是与胸口同高，步法是虎步。从起点开始，最终回到起点

表演腿法的教学：

①原地腾空前踢、原地腾空横踢、原地腾空侧踢，腾空后踢，腾空后旋踢

②练习二段踢与剪刀踢

组合腿法：前腿下劈+后踢，旋转踢+后踢，旋转踢+后旋踢

6、机动性教学：

①一切的实战组合腿法的训练，根据会员的特点而制定

②学习实战中防守的技巧，用直拳击打护具防守

③加强步法练习，用步法去防守

7、实战

一级教学大纲：

跆拳道理论指导：

①跆拳道简单的受伤治疗

②跆拳道受伤的预防

③应急治疗

基本动作教学：

①将前面级别所有内容进行复习

②将手部的格挡与进攻动作在原地反复练习

③将前面级别所学到的步型配合手部动作，反复在行进间练习

品势

：太极1~8章

①能说出每个太极型的内在含义

②能准确的说出每个太极型的动作数

③能够准确打出太极1~8章的每一章

④要求每个章节打出准确度与熟练度

基本腿法与表演腿法的结合：二段踢，剪刀踢，腾空前三踢，360o旋风踢

组合腿法：前横踢+反击横踢（高），前横踢+反击后踢，前横踢+反击后旋踢

学习跆拳道裁判的执裁（竞技与品势）

跆拳道实践：在道馆没教练情况下能够带领低级别学员一起训练

写一篇关于自己练习跆拳道的经历，题目为《我是这样开始的》

10、机动性教学：

①一切的实战组合腿

法的训练，根据会员的特点而制定

②继续学习实战中防守的技巧，用直拳击打护具防守

③加强步法练习，用步法去防守与化解

④实战练习以车轮战为主

⑤在专项体能训练中可加入所有快速踢的练习

⑥在基础体能训练中进行户外的越野跑及爬山

离职证明模板离职证明模板离职证明模板离职证明兹证明身份证号码：，原系我公司部门员工，因原因主动申请离职，经公司慎重考虑同意其离职，现离职交接手续已办清。双方劳动合同已于年月日解除，劳动关系方面的权利与义务关系全部终结，今后不存在任何纠纷。特此证明（公司公章）

年月日第五十条用人单位应当在解除或者终止劳动合同时出具解除或者终止劳动合同的证明，并在十五日内为劳动者办理档案和社会保险关系转移手续。

劳动者应当按照双方约定，办理工作交接。用人单位依照本法有关规定应当向劳动者支付经济补偿的，在办结工作交接时支付。

用人单位对已经解除或者终止的劳动合同的文本，至少保存二年备查。第二十四条用人单位出具的解除、终止劳动合同的证明，应当写明劳动合同期限、解除或者终止劳动合同的日期、工作岗位、在本单位的工作年限“×××（身份证号码×××）××××年××月××日至××××年××月××日在本公司工作，并于××××年××月××日与本公司解除劳动关系，特此证明”。后面是员工签字、公司公章和日期

如何提高生态环境保护如何提高生态环境保护

/如何提高生态环境保护如何提高生态环境保护生态环境保护作为一个全球性的问题越来越受到世界各国政府的重视，我国也把“人与自然和谐相处”作为社会主义和谐社会的基本特征之一，为生态保护工作提供了有力的政治保障，为生态保护参与综合决策创造了条件，促进了我国生态环境执法革新的步伐。一、我国生态环境保护的执法现状，近几年来，我国各级生态环境执法部门在生态环境保护监管与执法方面的工作得到加强，加大了生态环境违法案件的行政执法力度和经济处罚力度，有效地遏制了环境持续恶化的基本态势。在生态环境保护监管方面，各级生态环境执法部门积极参与国家的综合决策，加强生态保护监管，创造性地开展工作，取得了很大成绩；全国自然生态恢复工作取得显著成效；生态功能区划工作逐步推进；自然保护区的建设管理取得新进展。“十五“期间，国家环保总局在全国107个地区开展了生态环境监察试点工作，印发了《关于加强资源开发生态环境保护与监管工作的意见》，加大了对自然保护区、饮用水源地、农村、非污染性建设项目及淡水与海洋资源、矿产资源、林草资源、旅游资源、滩涂与湿地等重点资源开发和外来物种引进、转基因生物应用的生态监管与执法检查力度，强化对流域开发和跨区域基础设施建设的生态环境影响评价工作。2004年，在全国范围内开展了矿山生态环境保护专项执法检查与自然保护区专项执法检查行动。在生态环境违法行为的惩处方面，联合执法行动有力地推动了执法工作。2001和2002年连续两年开展了“严查环境违法行为遏制污染反弹”专项行动。2003年，国家环保总局、发改委、监察部、国家工商总局、司法部、国家安监局六部门联合开展了“清理整顿不法排污企业保障群众健康环保行动”，查处了一批大案要案，解决了一批突出环境问题，震慑了环境违法行为，促进了地区性产业结构调整和局部地区生态环境质量的改善。总体来说，近几年来，我国在生态环境执法方面的工作不断得到加强。国家已建立起国家、省、地、县四级环境执法体系，拥有环境监察机构3063个，环境监察人员4.5万人。通过标准化建设，环境执法能力和水平正在不断提高。二、当前生态环境执法工作中存在的问题及其成因虽然各级生态环境执法部门生态环境保护监管与执法工作得到加强，加大了生态环境违法案件的行政执法力度和经济处罚力度。尽管从2004年开始，国家环保总局已经发起了多次“风暴”，如圆明园事件、叫停30个投资过千亿的大项目、2007年1月份的“区域限批”等等，但是我们也应该清醒地看到，由于我国粗放的经济增长方式尚未根本转变，以牺牲生态环境为代价换取眼前和局部利益的现象在一些地区依然存在，生态环境恶化的总体趋势并没有得到有效地遏制。随着经济的快速增长、公众环境维权意识的提高，人们更加关注生态环境的保护问题，环境保护的压力也越来越大，环境执法存在的不能适应中国经济快速发展和生态环境保护方面的问题也越来越严重。这些问题及其形成的原因主要表现在以下几方面：1.生态环境保护管理与执法监督体系不健全。近年来，我国的环境执法工作正在逐步形成以集中式执法检查活动为推动，以日常监督执法为基础，以环境监察执法稽查为保证，以公众和舆论监督为支持的现场监督执法工作体系。一般来讲，环境执法部门对污染防治比较重视，不少地区对于生态环境执法还没有引起足够重视。例如，生态环境督查机构少，力量薄弱，执法人员配备不足，加上执法权限有限，缺少协调各利益主体关系的生态环境督查职能机构，不能适应当前生态环境保护的需要。执法对象数量庞大，我国目前的环保执法主体分散在水利、海洋、林业、矿产资源等10余个资源开发部门，环保部门难以统一指挥和协调，其执法能力大受影响。而环保局人员编制有限，相对于繁重的执法任务，往往显得无能为力。再加上执法人员的权限不明确，处罚力度不够，所有这些都为环境违法行为提供了可乘之机。2.生态环境管理体制不顺，环保部门难以发挥统一监管作用。我国的每一部有关环境保护的法律、法规和规章中几乎都有管理体制的规定，而最基本的管理规定模式就是“某某行政主管部门对某一事项进行统一监督管理”，“某某、某某、……部门结合各自的职责对某某事项进行监督管理”。到底怎样“统一”？统一监督管理的部门对结合自己职责进行管理的部门可以提出什么要求？分管部门不履行职责时统管部门怎么处置？等等，都没有作出规定。这就使得统管部门想统统不起来，得不到有关部门的有效配合。而分管部门总感觉自己是处于配角的地位，进行监督管理也是为统管部门做嫁衣裳，有了成绩尽是统管部门的，因而缺乏管理的积极性。另外，使分管部门不能很好地行使监督权的另一个原因在于，立法中在规定统管部门的职责时，往往对审批权、收费权、处罚权规定得比较具体，而对分管部门虽然有时规定一些监督检查权，但却不让分管部门参与审批、收费和处罚，这样就使得分管部门觉得自己的管理没有权威。比如我国《水污染防治法》第1章第4条第3款规定：“各级人民政府的水利管理部门、卫生行政部门、地质矿产部门、市政管理部门、重要江河的水源保护机构，结合各自的职责，协同环境保护部门对水污染防治实施监督管理。”但在具体管理规定中，除了在制定流域水污染防治规划和确定重要江河流域的省界水质标准时统管部门要会同水利部门外，对其他的几个协管部门到底在水污染方面能够管什么完全没有涉及。3.有法不依、执法不严现象较为突出，消极执法、执法不到位、不作为的现象在一些地方严重存在。在我国，有些地方的环境监察队伍在工作中严重脱离群众，对群众反映的环境破坏问题熟视无睹、不闻不问，导致群众的意见很大，以至于越级上访者有增无减。还有些地方的有关执法部门放松日常监管，依赖专项行动，经常性的工作采取突击抓的方式，致使工作陷入被动,当遇到重大的损害环境行为或事件时，往往采用重点治理、专项整治的方式来应对。这种权宜之计显然也影响到环保的执法力度的长效发挥，甚至会使违法者产生侥幸心理，起到负面效应。再一些地方的环境监察机构负责人片面强调地方保护主义的影响，不敢碰硬、不敢执法、不愿执法。不少基层环境执法队伍对开发区不敢查，对重点保护企业不敢查，领导不点头的不敢查，查过一次但处理不了的不敢查，危及人身安全的不敢查。有的基层环保局不是在加强执法，而是千方百计地应付上级检查，替企业说情。有的地方政令不通，要求查办的案件、上报的情况，三番五次催不上来。4．地方保护主义干扰环保执法的现象依然存在。个别地方环境保护意识淡漠，重经济、轻环境，盲目引进重污染项目，形成了引进容易治理难，关停更难的困难局面。对环保执法工作不支持，甚至干预执法，辖区环境污染问题久治不愈，环境纠纷不断。三、提高环保执法的力度，保护生存环境有法可依，仅是生态环境法治的前提，实现了有法可依，也仅是生态环境法治建设的第一步。任何理想的环保法律如果不能付诸实施，终究只是一纸空文。因此，强化环保执法是环保工作中至关重要的环节，是我国各项环保方针、政策得以贯彻与实施的重要保证。为了进一步加强我国环保法制建设，提高我国环保执法的能力，政府有关部门应当着重采取以下几方面的对策和措施：1.加大环保法制宣传力度。“法律作为一种行为指南，如果不为人知而且也无法为人所知，那么就会成为一纸空话。”因此，要做到既要增强企业事业单位和普通民众的环保意识、环保责任和环保法制观念，又要增强广大环保执法人员，尤其是领导干部的环保意识和环保法制观念，必须加大环保法制宣传的力度，这是强化环保执法工作的至关重要的前提条件。毫无疑问，如果环保法律意识和环保责任能够成为扎根于民众内心的观念，领导干部能够真正树立起法律至上的理念，自觉维护环保行政执法，养成依法行政的自觉性和积极性，那么，国家颁布的各项环保法律法规和政策必然能得到切实的贯彻和执行。2.强化环保执法责任制，建立领导干部环保实绩考核制度。各级政府部门必须切实转变观念，去除那种将“发展就是硬道理”庸俗地理解为经济增长就是发展的全部内涵，将经济发展与生态环境保护对立起来的错误认识，在评定干部政迹方面，不能仅以经济增长数据为标准。应当建立领导干部环保实绩考核制度，将领导干部对环保部门的机构建设、人员编制、财政投入等的重视程度作为环保实绩纳入领导干部本人的人事档案，作为评价干部政绩、评定年度考核等级、实行奖惩和干部晋升提拔的依据之一，而且应将各项考核的指标予以量化，使环保实绩考核制度明确、具体、可操作；并且应当在干部晋升提拔中实行环保工作一票否决制，加强环保实绩考核制度的权威性和执行力度。3.强化环保部门的执法权力，提高环保部门的执法能力。环保法律的实现虽然不是必然地需要国家强制，但是如果没有强制作为后盾，也很难付诸实施。因此，我国应制定和完善相关法律法规，加大环保部门的强制执法力度。具体体现为：其一，赋予环保部门查封、冻结、扣押等必要的强制执行权力，使环保执法真正地硬起来。其二，赋予环保部门限期治理决定权。其三，在环境监理队伍的基础上，建立环境警察制度。其四，确立部门联动的长效机制。各级环保部门要变“被动”为“主动”，不仅要“站的住”，而且要“顶得住”。要联合电力、公安、司法、金融、工商、水利、铁路等部门严厉打击环境违法行为，对拒不执行环保处罚的企业要限水、限电、限贷、限运，形成一股强大的执法力量，彻底改变环保部门势单力薄、权力有限的现象，真正做到执法必严。4.加强环保执法的民主性，让环保执法充分体现民心民意。加强环保执法的民主形式就是保证环保执法的公正性，增强环保执法的透明度。它既是实现环保部门依法行政的必要手段，也是贯彻环境保护“公众参与”原则的重要举措。如在环境影响报告书的审批、排污许可证的核发、较大数额的排污费的征收等重大执法领域，设立听证程序，并建立鼓励公众参与环保执法的激励机制，增强公众参与环保执法的自觉性和积极性。此外，全面推行环保领域的政务公开制度，各级环保部门应当向公众公开执法的依据、环保方面的政策、办事的具体程序、各类环保收费的项目、标准和依据，从而实现公众对环保执法的民主监督。值得指出的是，环保部门还可以考虑建立环保执法的回访制度，多方面、多渠道征求公众对环保执法的意见和建议。5.建立有效的环保部门统一监督管理与分部门监督管理相结合的机制。环保部门与其他部门应建立起各尽其责、齐抓共管环保工作的协作配合关系。我国立法机关在修改《环境保护法》和环保单行法规时，应当明确规定环保部门和其他部门在环保工作上是横向协作配合关系；并在适当的时候，建立强有力的、可行的协作配合机制，具体而言，是指设立专门的机构负责解决环保执法中的“扯皮”现象。该机构的运行机制可以参考和借鉴法院的指定管辖制度。一旦遇有“扯皮”现象，由该机构指定某部门处理具体的执法事项，被指定的部门应在指定的期限内，向该机构汇报有关执法事项的处理结果。值得注意的是，俄罗斯在这方面有可资借鉴的做法，如该国《环境影响评价条例》规定：“如果俄罗斯联邦主体的执行权力机关与俄罗斯自然保护部之间意见不一致，则由仲裁法院依照规定的程序解决争议。”总之，“在处理部门关系上，我们既要坚持原则，又要树立大局观念，主动协调、相互沟通、搞好服务。这样就能把各个部门充分发动起来，形成合力。”6.加强环保执法队伍的建设。各级政府要加大环保投入力度，在资金上向环保工作倾斜，改变环保执法能力弱，装备差，监控手段落后的现状，增强执法队伍的执法能力。要重视加大对环保执法部门的资金投入，这些资金重点要用于必要的执法人员培训，增加、更新必需的各种装备等方面。通过培训，使环保执法人具有相应的执法知识和能力。通过增加、更新装备来提高环保执法效率和质量。这些都能更有效地加大环保力度，完成环保执法任务。同时，要加强环保执法队伍的业务素质建设和廉政建设，严把“人情关”、“金钱关”和“权力关”，杜绝环保执法人员与环境违法企业有金钱来往或在执法过程中滥用职权的现象，将环保执法队伍打造成一支敢作敢为，敢打硬仗，善打困难仗的强兵。对环保部门乃至各级政府的环保执法行为以及企业环境违法行为进行有效监督。建立事前监督机制、公众监督机制和媒体监督机制，形成一种全社会的监督力量，督促环保执法工作的深入开展。有法可依、有法必依、执法必严、违法必究。只有让环保执法真正的硬起来，污染防治工作才能得到有效开展，环境违法行为才能无处逃遁，“人与自然和谐相处”才能够早日成为现实。

高中英语固定搭配和常用短语用法归纳高中英语固定搭配和常用短语用法归纳

/高中英语固定搭配和常用短语用法归纳高中英语词组固定搭配一、接不定式（而不接动名词）作宾语的24个常用动词affordtodosth.负担得起做某事agreetodosth.同意做某事arrangetodosth.安排做某事asktodosth.要求做某事begtodosth.请求做某事caretodosth.想要做某事choosetodosth.决定做某事decidetodosth.决定做某事demandtodosth.要求做某事determinetodosth.决心做某事expecttodosth.期待做某事feartodosth.害怕做某事helptodosth.帮助做某事hopetodosth.希望做某事learntodosth.学习做某事managetodosth.设法做某事offertodosth.主动提出做某事plantodosth.计划做某事preparetodosth.准备做某事pretendtodosth.假装做某事promisetodosth.答应做某事refusetodosth.拒绝做某事wanttodosth.想要做某事wishtodosth.希望做某事注：有些不及物动词后习惯上也接不定式，不接动名词：aimtodosth.打算做某事failtodosth.未能做某事longtodosth.渴望做某事happentodosth.碰巧做某事hesitatetodosth.犹豫做某事struggletodosth.努力做某事二、接不定式作宾补的36个常用动词advisesb.todosth.建议某人做某事allowsb.todosth.允许某人做某事asksb.todosth.请（叫）某人做某事bearsb.todosth.忍受某人做某事begsb.todosth.请求某人做某事causesb.todosth.导致某人做某事commandsb.todosth.命令某人做某事drivesb.todosth.驱使某人做某事electsb.todosth.选举某人做某事encouragesb.todosth.鼓励某人做某事expectsb.todosth.期望某人做某事forbidsb.todosth.禁止某人做某事forcesb.todosth.强迫某人做某事getsb.todosth.使（要）某人做某事hatesb.todosth.讨厌某人做某事helpsb.todosth.帮助某人做某事intendsb.todosth.打算要某人做某事invitesb.todosth.邀请某人做某事leavesb.todosth.留下某人做某事likesb.todosth.喜欢某人做某事meansb.todosth.打算要某人做某事needsb.todosth.需要某人做某事obligesb.todosth.迫使某人做某事ordersb.todosth.命令某人做某事permitsb.todosth.允许某人做某事persuadesb.todosth.说服某人做某事prefersb.todosth.宁愿某人做某事requestsb.todosth.要求某人做某事remindsb.todosth.提醒某人做某事teachsb.todosth.教某人做某事tellsb.todosth.告诉某人做某事trainsb.todosth.训练某人做某事troublesb.todosth.麻烦某人做某事wantsb.todosth.想要某人做某事warnsb.todosth.警告某人做某事wishsb.todosth.希望某人做某事注：不要受汉语意思的影响而误用以下动词句型：汉语说：“害怕某人做某事”，但英语不说fearsb.todosth.。汉语说：“原谅某人做某事”，但英语不说excuse[forgive]sb.todosth.。汉语说：“拒绝某人做某事”，但英语不说refusesb.todosth.。汉语说：“惩罚某人做某事”，但英语不说punishsb.todosth.。汉语说：“建议某人做某事”，但英语不说suggest[propose]sb.todosth.。汉语说：“赞成某人做某事”，但英语不说approvesb.todosth.。汉语说：“通知某人做某事”，但英语不说informsb.todosth.。汉语说：“欢迎某人做某事”，但英语不说welcomesb.todosth.。汉语说：“坚持某人做某事”，但英语不说insist[persist]sb.todosth.。汉语说：“希望某人做某事”，但英语不说hopesb.todosth.。汉语说：“安排某人做某事”，但英语不说arrangesb.todosth.。汉语说：“要求某人做某事”，但英语不说demandsb.todosth.。汉语说：“感谢某人做某事”，但英语不说thanksb.todosth.。汉语说：“祝贺某人做某事”，但英语不说congratulatesb.todosth.。汉语说：“阻止某人做某事”，但英语不说preventsb.todosth.。要表示以上意思，可换用其他表达：汉语的“原谅某人做某事”，英语可说成excuse[forgive]sb.fordoingsth.。汉语的“希望某人做某事”，英语可说成wishsb.todosth.。汉语的“建议某人做某事”，英语可说成advisesb.todosth.。汉语的“安排某人做某事”，英语可说成arrangeforsb.todosth.。汉语的“要求某人做某事”，英语可说成demandofsb.todosth.。汉语的“感谢某人做某事”，英语可说成thanksb.fordoingsth.。汉语的“祝贺某人做某事”，英语可说成congratulatesb.ondoingsth.。汉语的“阻止某人做某事”，英语可说成preventsb.fromdoingsth.。三、接动名词（不接不定式）作宾语的34个常用动词admitdoingsth.承认做某事advisedoingsth.建议做某事allowdoingsth.允许做某事appreciatedoingsth.感激做某事avoiddoingsth.避免做某事considerdoingsth.考虑做某事delaydoingsth.推迟做某事denydoingsth.否认做某事discussdoingsth.讨论做某事dislikedoingsth.不喜欢做某事enjoydoingsth.喜爱做某事escapedoingsth.逃脱做某事excusedoingsth.原谅做某事fancydoingsth.设想做某事finishdoingsth.完成做某事forbiddoingsth.禁止做某事forgivedoingsth.原谅做某事giveupdoingsth.放弃做某事imaginedoingsth.想象做某事keepdoingsth.保持做某事mentiondoingsth.提及做某事minddoingsth.介意做某事missdoingsth.错过做某事pardondoingsth.原谅做某事permitdoingsth.允许做某事practicedoingsth.练习做某事preventdoingsth.阻止做某事prohibitdoingsth.禁止做某事putoffdoingsth.推迟做某事reportdoingsth.报告做某事riskdoingsth.冒险做某事stopdoingsth.停止做某事suggestdoingsth.建议做某事understanddoingsth.理解做某事四、接现在分词作宾补的20个常用动词bringsb.doingsth.引起某人做某事catchsb.doingsth.碰上（撞上）某人做某事discoversb.doingsth.发现某人做某事feelsb.doingsth.感觉某人做某事findsb.doingsth.碰上（撞上）某人做某事getsb.doingsth.使某人做某事havesb.doingsth.使某人做某事hearsb.doingsth.听见某人做某事keepsb.doingsth.使某人不停地做某事listentosb.doingsth.听某人做某事lookatsb.doingsth.看着某人做某事noticesb.doingsth.注意到某人做某事observesb.doingsth.观察某人做某事preventsb.doingsth.阻止某人做某事seesb.doingsth.看见某人做某事sendsb.doingsth.使某人（突然）做某事setsb.doingsth.使（引起）某人做某事startsb.doingsth.使某人开始做某事stopsb.doingsth.阻止某人做某事watchsb.doingsth.观五、接动词原形作宾补的11个常用动词feelsb.dosth.感觉某人做某事havesb.dosth.使某人做某事hearsb.dosth.听见某人做某事letsb.dosth.让某人做某事listentosb.dosth.听着某人做某事lookatsb.dosth.看着某人做某事makesb.dosth.使某人做某事noticesb.dosth.注意某人做某事observesb.dosth.观察某人做某事seesb.dosth.看见某人做某事watchsb.dosth.观察某人做某事察某人做某事六、接不定式或动名词作宾语意思相同的12个动词liketodosth/likedoingsth.喜欢做某事lovetodosth/lovedoingsth.喜欢做某事hatetodosth/hatedoingsth.憎恨做某事prefertodosth/preferdoingsth.宁可做某事begintodosth/begindoingsth.开始做某事starttodosth/startdoingsth.开始做某事continuetodosth/continuedoingsth.继续做某事can’tbeartodosth/can’tbeardoingsth.不能忍受做某事bothertodosth/botherdoingsth.麻烦做某事intendtodosth/intenddoingsth.想要做某事attempttodosth/attemptdoingsth.试图做某事ceasetodosth/ceasedoingsth.停止做某事七、接不定式或动名词作宾语意思不同的7个动词(1)remembertodosth.记住要做某事rememberdoingsth.记住曾做过某事(2)forgettodosth.忘记要做某事forgetdoingsth.忘记曾做过某事(3)regrettodosth.后悔（遗憾）要做某事regretdoingsth.后悔（遗憾）曾做过某事(4)trytodosth.设法要做某事trydoingsth.做某事试试看有何效果(5)meantodosth.打算做某事meandoingsth.意味着做某事(6)can’thelptodosth.不能帮助做某事can’thelpdoingsth.禁不住做某事(7)goontodosth.做完某事后接着做另一事goondoingsth.继续做一直在做的事注：stoptodosth.与stopdoingsth.也不同，前者指停下来去做某事，后者指停止正在做的事，但stoptodosth.中的不定式不是宾语，是目的状语。八、可接双宾语的38个常用动词(1)双宾语易位时需借助介词to的常用动词awardsb.sth.=awardsth.tosb.颁奖给某人bringsb.sth.=bringsth.tosb.把某物带给某人handsb.sth.=handsth.tosb.把某物递给某人lendsb.sth.=lendsth.tosb.把某物借给某人mailsb.sth.=mailsth.tosb.把某物寄给某人offersb.sth.=offersth.tosb.将某物给某人owesb.sth.=owesth.tosb.欠某人某物passsb.sth.=passsth.tosb.把某物递给某人paysb.sth.=paysth.tosb.付给某人某物（钱）postsb.sth.=poststh.tosb.把某物寄给某人readsb.sth.=readsth.tosb.把某物读给某人听returnsb.sth.=returnsth.tosb.把某物还给某人sendsb.sth.=sendsth.tosb.把某物送给某人sellsb.sth.=sellsth.tosb.把某物卖给某人servesb.sth.=servesth.tosb.拿某物招待某人showsb.sth.=showsth.tosb.拿某物给某人看takesb.sth.=takesth.tosb.把某物拿给某人teachsb.sth.=teachsth.tosb.教某人某物tellsb.sth.=tellsth.tosb.告诉某人某情况throwsb.sth.=throwsth.tosb.把某物扔给某人writesb.sth.=writesth.tosb.给某人写信(2)双宾语易位时需借助介词for的常用动词booksb.sth.=booksth.forsb.为某人预定某物buysb.sth.=buysth.forsb.为某人买某物choosesb.sth.=choosesth.forsb.为某人选某物cooksb.sth.=cooksth.forsb.为某人煮某物drawsb.sth.=drawsth.forsb.为某人画某物fetchsb.sth.=fetchsth.forsb.为某人去取某物findsb.sth.=findsth.forsb.为某人找到某物fixsb.sth.=fixsth.forsb.为某人准备某物getsb.sth.=getsth.forsb.为某人拿来某物makesb.sth.=makesth.forsb.为某人做某物ordersb.sth.=ordersth.forsb.为某人订购某物picksb.sth.=picksth.forsb.为某人采摘某物preparesb.sth.=preparesth.forsb.为某人准备某物savesb.sth.=savesth.forsb.为某人留某物singsb.sth.=singsth.forsb.为某人唱某物（歌）sparesb.sth.=sparesth.forsb.为某人让出某物stealsb.sth.=stealsth.forsb.为某人偷某物注：有的动词后接的双宾语易位时，既可用介词to引出间接宾语，也可用介词for引出间接宾语，含义相同，如bring，play等：Bringmetoday’spaper.=Bringtoday’spaperto[for]me.把今天的报纸拿给我。Heplayedustherecordhehadjustbought.=Heplayedtherecordhehadjustboughtfor[to]us.他放了他刚买的唱片给我们听。有的动词后接的双宾语易位时，即可用介词to引出间接宾语，也可用介词for引出间接宾语，含义不同，如leave等：Theyleftmenofood.=Theyleftnofoodforme.他们没给我留一点食物。Myuncleleftmealargefortune.=Myuncleleftalargefortunetome.我叔叔死后留下一大笔财产给我。而有的动词后接双宾语时，既不能用介词to引出间接宾语，也不能用介词for引出间接宾语，如allow,ask,cause,charge,cost,forgive,refuse等：Heallowshissontoomuchmoney.他给他儿子的钱太多。Heaskedmesomequestions.他问了我一些问题。Thiscausedmemuchtrouble.着给我带来了许多麻烦。Hechargedmefivedollarsforacupoftea.他一杯茶向我要了5美元。Hismistakecosthimhisjob.他的错误让他丢了工作。Ienvyyouyourgoodluck.我羡慕你的好运。Theyforgavehimhisrudeness.他们原谅了他的鲁莽。Herefusedhernothing.她要什么就给什么。九、可用于“动词+sb+ofsth”的8个常见动词accusesb.ofsth.控告某人犯某事（罪），指责某人做某事cheatsb.fosth.骗取某人某物curesb.ofsth.治好某人的病，改掉某人的坏习惯informsb.ofsth.通知某人某情况（事）remindsb.ofsth.使某人想起某情况（事）ridsb.ofsth.使某人摆脱某物robsb.ofsth.抢劫某人的某东西warnsb.ofsth.警告某人有某情况十、可用于“动词+sb+fordoingsth”的8个常见动词blamesb.fordoingsth.指责某人做某事criticizesb.fordoingsth.批评某人做某事forgivesb.fordoingsth.原谅某人做某事excusesb.fordoingsth.原谅某人做某事pardonsb.fordoingsth.原谅某人做某事punishsb.fordoingsth.惩罚某人做某事scoldsb.fordoingsth.指责（责备）某人做某事thanksb.fordoingsth.感谢某人做某事十一、可用于“动词+sb+intodoingsth”的9个常见动词odoingsth.欺骗某人做某事odoingsth.欺骗某人做某事odoingsth.欺骗某人做某事odoingsth.迫使某人做某事odoingsth.说服某人做某事odoingsth.说服某人做某事odoingsth.威胁某人做某事odoingsth.吓唬某人做某事odoingsth.说服某人做某事十二、容易误用作及物动词的9个不及物动词误：dealaproblem正：dealwithaproblem处理问题误：dependsb.正：dependonsb.依靠（依赖）某人误：insistdoingsth.正：insistondoingsth.坚持要做某事误：knockthedoor正：knockon[at]thedoor敲门误：operatesb.正：operateonsb.为某人做手术误：participatesth.正：participateinsth.参加某事误：refersth.正：refertosth.查阅（参考)某物误：relysb./sth.正：relyonsb./sth.依靠（依赖）某人（某物误：replyaletter正：replytoaletter回信注：在某些其他用法中，以上有的动词也可能及物，如insist,reply等动词后可接宾语从句，operate表示“操作”、“管理”等时则及物。十三、容易误用作不及物动词的8个及物动词误：serveforsb.正：servesb.为某人服务误：marrywithsb.正：marrysb.与某人结婚误：discussaboutsth.正：discusssth.讨论某事误：mentionaboutsth.正：mentionsth.提到某事误：enterintoaroom正：enteraroom进入房间误：contactwithsb.正：contactsb.与某人联系误：equaltosth.正：equalsth.等于某物误：ringtosb.正：ringsb.给某人打电话注：有个别词在用于其他意义时，可以是不及物的，如enterinto可以表示开始进入或从事某一状态或活动，或用于较抽象的概念。如：Thecountryenteredintoastateofwar.这个国家进入战争状态。Icanenterintoyourfeelingsatthelossofyourfather.我理解你失去父亲后的心情。Thetwooldmenenteredintoalongconversation.两位老人开始长谈起来。十四、17个常用“be+形容词+about”结构beangryabout为……生气beanxiousabout为……担忧becarefulabout当心……becertainabout确信……becuriousabout对……好奇bedisappointedabout对……失望beexcitedabout对……感到兴奋begladabout对……感到高兴behappyabout为……感到高兴behopefulabout对……抱有希望bemadabout对……入迷benervousabout为……感到不安beparticularabout对……讲究besadabout为……而难过beseriousabout对……认真besureabout对……有把握beworriedabout为……担忧十五、10个常用“be+形容词+at”结构beangryat为……生气bebadat不善于……becleverat擅长于……bedisappointedat对……失望beexpertat在……方面是内行begoodat善于……bemadat对……发怒bequickat在……方面敏捷beskilfulat在……方面熟练beslowat在……方面迟钝十六、18个常用“be+形容词+for”结构beanxiousfor渴望bebadfor对……有害，对……不利beboundfor前往becelebratedfor以……出名beconvenientfor对……方便，在……附近beeagerfor渴望befamousfor因……闻名befitfor合适，适合begoodfor对……有益（方便）begratefulfor感谢behungryfor渴望得到belatefor迟到benecessaryfor对……有必要bereadyfor为……准备好besorryfor因……抱歉besuitablefor对……合适（适宜）bethankfulfor因……而感激bewell-knownfor以……出名十七、6个常用“be+形容词+from”结构beabsentfrom缺席，不在bedifferentfrom与……不同befarfrom离……远，远远不befreefrom没有，免受besafefrom没有……的危险betiredfrom因……而疲劳十八、13个常用“be+形容词+in”结构beconcernedin与……有关bedisappointedin对（某人）感到失望beengagedin从事于，忙于beexperiencedin在……方面有经验beexpertin在……方面是行家befortunatein在……方面幸运behonestin在……方面诚实beinterestedin对……感兴趣belackin缺乏berichin富于，在……方面富有beskilfulin擅长于besuccessfulin在……方面成功beweakin在……方面不行十九、18个常用“be+形容词+of”结构beafraidof害怕beashamedof为……感到羞愧beawareof意识到，知道becapableof能够，可以becarefulof小心，留心becertainof确信，对……有把握befondof喜欢befreeof没有，摆脱befullof充满begladof为……而高兴benervousof害怕beproudof为……自豪beshortof缺乏beshyof不好意思besickof对……厌倦besureof肯定，有把握betiredof对……厌烦beworthyof只得，配得上二十、20个常用“be+形容词+to”结构beaccustomedto习惯于beblindto对……视而不见becloseto靠近，接近becruelto对……残酷，对……无情bedevotedto献身，专心于beequalto等于，能胜任befamiliarto为（某人）所熟悉beharmfulto对……有危害beimportantto对……重要p;beopento对……开放，易受到beopposedto反对，不赞成beoppositeto在……对面，和……相反bepoliteto对……有礼貌berelatedto与……有关（是亲戚）berespectfulto尊敬berudeto对……无礼besimilarto与……相似betrueto忠实于，信守beusedto习惯于beusefulto对……有用二十一、16个常用“be+形容词+with”结构beangrywith对（某人）生气beboredwith对……厌烦bebusywith忙于becarefulwith小心beconcernedwith关于，与……有关becontentwith以……为满足bedelightedwith对……感到高兴bedisappointedwith对（某人）失望befamiliarwith熟悉，精通behonestwith对（某人）真诚beillwith患……病bepatientwith对（某人）有耐心bepleasedwith对……满意（高兴）bepopularwith受……欢迎besatisfiedwith对……满意bestrictwith对（某人）严格二十二、24个常用“in+其他词+of”结构inadvanceof在……前面inaidof帮助inbehalfof为了，为了……的利益incaseof如果，万一，以防incelebrationof庆祝inchargeof负责，管理incommemorationof纪念，庆祝i