小学体育开学第一课30721教案资料

我和我的体育(tǐyù)与健康课二年级第一页，共21页。我的学习(xuéxí)生活似乎已经开始了…Newlifebegins…过完年了回学校(xuéxiào)了开始(kāishǐ)上课了第二页，共21页。运动服运动鞋炎热(yánrè)天气寒冷天气准备(zhǔnbèi)活动体育课纪律要求及惩罚(chéngfá)措施体育课注意事项如何上好体育课？

第三页，共21页。上体育课对穿着有哪些(nǎxiē)要求?第四页，共21页。运动服要选择宽松、柔软、弹性好的运动衣，还要选择色彩明快(míngkuài)、吸水性好的服装.第五页，共21页。冬季(dōngjì)冬季天气寒冷(hánlěng),要穿质地厚的运衣，以利于运动和保温.第六页，共21页。夏季(xiàjì)夏季炎热(yánrè)，可穿轻而薄或半袖的运动衣，如直射日光强时还应戴帽子，并注意尽量减少皮肤的暴露.第七页，共21页。运动鞋运动鞋质地的好坏，尺寸是否合适，直接影响足部及下肢关节的健康.良好(liánghǎo)的运动鞋应具备：1.鞋里面要平滑(pínghuá)柔软.2.鞋底要有一定的厚度(hòudù)，有较好的弹性.3.鞋垫要保持干净，经常洗、晒.第八页，共21页。l．不佩戴各种金属的或玻璃的装饰物。不戴各种发卡。不别胸针、校徽、证章等。2．上衣、裤子(kùzi)口袋里不要装钥匙、小刀等坚硬、尖锐锋利的物品。刘老师提示(tíshì)：第九页，共21页。？？？为什么不能带硬制物品(wùpǐn)？第十页，共21页。寒冷(hánlěng)天气炎热(yánrè)天气寒冷天气准备活动时间加长，身体以微微(wēiwēi)出汗为宜.

1.不宜长时间在太阳照射和高温环境下运动.2.强度不宜太大，着装应易透气、易排汗.第十一页，共21页。准备(zhǔnbèi)活动进行锻炼之前，先热热身（特别在冬季(dōngjì)进行体育锻炼的时候).操场一圈，徒手操八节

第十二页，共21页。体育课应注意哪些(nǎxiē)安全事项?体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容(nèiróng)是多种多样的，因此特别要注意安全.体育课在小学阶段是锻炼身体、增强体质的重要课程.体育课上的内容(nèiróng)是多种多样的，因此特别要注意安全.第十三页，共21页。1．短跑等项目要按照(ànzhào)规定的跑道进行，不能串跑道.2．跳远时，必须严格按老师的指导(zhǐdǎo)助跑、起跳.第十四页，共21页。3．在进行投掷训练(xùnliàn)时，一定要按老师的口令进行.4．在进行单、双杠训练时，器械下面必须(bìxū)准备好厚度符合要求的垫子.第十五页，共21页。5．在做垫上运动(前后滚翻等)项目时，要严肃认真，不能打闹，以免(yǐmiǎn)发生扭伤.第十六页，共21页。7．参加篮球、足球等项目的训练时，要学会保护自己，自觉遵守竞赛规则对于安全(ānquán)是很重要的.第十七页，共21页。刘老师提问(tíwèn)：：最重要(zhòngyào)的是：听从指挥，服从安排，有秩序地进行上课你知道为什么吗？第十八页，共21页。奖惩(jiǎngchéng)措施：1：如果同学们课前路队说话、打闹、插队一次警告，二次出列，三次体育课停上。2：服装男女生不允许(yǔnxǔ)穿皮鞋，拖鞋，牛仔裤。女生不允许(yǔnxǔ)穿裙子，警告三次者停上体育课。3：上课不听讲乱说话，准备活动不认真者罚跑五到十圈视情况而定。4：若本学期被老师表扬十次以上者期末奖状一张评为最佳好学生。第十九页，共21页。刘老师总结(zǒngjié)：安全上好体育课体育课，真开心，铃声一响集合齐；运动衣服(yīfu)穿得体，莫带硬物和玩具；剧烈运动忌心急，准备活动要做齐；运动之后穿好衣，预防感冒拒侵袭；有病请假不缺席，