大学生职业生涯规划-制定与实施课件

大学生职业生涯规划的步骤

自我评估环境评估理想职业目标选择职业生涯路线选择实施评估与反馈制定弥补差距的方案清晰个人生涯愿景第一步：明确个人生涯愿景自己到底想过一种什么样的生活？即个人生涯愿景人生角色决定生涯愿景的内容是多方面的：包括自我形象、有形财产、家庭生活、个人健康、人际关系、社会贡献、个人休闲等等YourText1兴趣爱好2特长专项3价值观念4学识技能5人脉资源6其他第二步：自我评估

第三步：环境评估行业环境职业环境社会环境单位环境大学生职业生涯规划以近期目标为重点。近期目标包括职业目标，也包括具体的目标职业目标：你将做什么职业，成为什么样的角色。具体的目标：如自身素质的提高：学习成绩、英语水平，计算机水平，各种专业技能证书，社会实践和实习计划等等毕业后出路在哪？找工作？考公务员？创业？出国留学？专升本？毕业后你选择哪种出路?举例：大学生支援西部计划政策西部计划：从2003年开始，团中央、教育部、财政部、人事部共同组织实施西部计划，每年招募一定数量的普通高等学校应届毕业生，到西部贫困县的乡镇一级从事志愿服务工作。服务期为1－3年。

报名基本条件：面向高校应届毕业生和在读研究生招募。报名志愿者的学分总绩点排名在本院系同年级学生总数前70％之内，获得毕业证书，身体健康，具有志愿精神。西部志愿者基层青年工作专项行动要求在西部计划志愿者选拔标准的基础上基层青年工作专项行动志愿者选拔标准又突出强调：（1）具备较强的政治素质和能力素质，德才兼备；（2）具有较强的组织协调和沟通能力；（3）担任过学校及院系的学生干部，或热心参与志愿服务等公益事业并能提供相关证明；（4）有基层工作、志愿服务经历的，或者曾获校级及以上表彰奖励的，或者担任过各级团学组织主要负责人的，优先考虑。其中，延长服务期的西部计划志愿者原则上从服务县本县西部计划志愿者中择优选拔。

服务期间，全国项目办为志愿者发放生活补贴和交通补贴。其中，生生活补贴为每人每月680元，按月发放。此外，根据所在服务地不同，也享受艰苦边远地区津贴（全国有984个县、市、区纳入实施艰苦边远地区津贴范围，每月津贴标准为：一类区65元，二类区120元，三类区215元，四类区370元，五类区640元，六类区950元）。交通补贴按家庭所在地和服务地之间的实际里程发放，每年发两次。从2009年开始，对参加西部计划并到西部地区县以下农村基层单位履行3年服务期限的应届毕业生，实施相应的学费和助学贷款代偿。

大学生支援西部计划政策

服务期满、考核合格后，考研、考公务员、创业等方面均有优惠政策：1、在三年之内参加研究生考试，享受初试总分加10分的政策。2、结束服务后可以应届高校毕业生身份报考国家机关公务员。其中报考中央国家机关和东、中部地区公务员的，在同等条件下，优先录取；报考西部地区公务员的，笔试成绩加5分。浙江省支西大学生可免试应聘村官，并设有面向支西大学生单考单招的公务员岗位。3、服务期满自主创业的，可享受行政事业性收费减免、小额贷款担保和贴息等有关政策。4、服务期满、考核合格后，按服务期计算工龄。大学生支援西部计划政策5、服务期为1年、服务期满考核合格的，授予中国青年志愿服务铜奖奖章。服务期为2年、服务期满考核合格的，授予中国青年志愿服务银奖奖章，表现优秀的授予中国青年志愿服务金奖奖章，表现特别优秀的推荐参加中国青年五四奖章、中国十大杰出青年、中国十大杰出青年志愿者、国际青少年消除贫困奖等评选。

大学生支援西部计划政策

1、公务员制度基本概况国家公务员是指代表国家从事社会公共事务管理，行使国家行政权力，履行国家公务的人员。各国对公务员的称谓有所不同，英国称“文职人员”，法国称“职员”或“官员”，美国称“政府雇员”。1993年10月1日《国家公务员暂行条例》，2006年1月1日《公务员法》（最高１∶３５９２，平均1：200）

国家公务员的素质分析知识—能力—政治—道德—心理—体能

◆国家公务员政策例题：中国老百姓无论怎样穷、怎样苦，也往往要从牙缝里挤出钱来，供孩子上学念书。他们很清楚只有这样才能从根本上改变命运，才可能拥有未来。运用到国家政策层面，毫无疑问，教育只应该是公益事业，是烧钱的事业。题目是这句话中，烧钱事业可以理解为：A、教育是一项非常费钱的事业；B、对教育应该投资而不应从中谋利C、对教育的投资可能无法收回成本；D、国家应该增加教育投资力度。主要考察同学们的分析能力。

国家公务员考试例题例题：在现代生产、技术、科学三者相互关系正确的是：A、生产－技术－科学；B、技术－生产－科学；C、科学－技术－生产；D、科学－生产－技术。例题：义工：职员，与上述匹配的一组A、球迷：球员；B、学生：老师；C、初学者：生手；D、志愿者：雇员。国家公务员考试例题面试例题：1、在完成某项工作时，你认为领导要求的方式不是最好的，自己还有更好的方法，你应该怎么做？2、齐白石说“学我者生，似我者死”，什么意思，你对这句话的看法？3、如果让你设定篮筐的高度，你认为应该如何设置

国家公务员面试例题人民网（）新华网()中国网（）新浪网（）中华网教育频道（）中国教育和科研计算机网()中国教育在线（）中国国家人才网——事业单位招考（）国家公务员网—招考公告、事业单位招考（）浙江人才网——事业单位招考（）杭州人才网（）温州人才网——考录信息（）各当地政府网、新浪、搜狐、中公网、百大就业网等等国家公务员考试搜索网站举例：自主创业◆大学生创业现状：◆国家、社会非常重视，出台一系列优惠政策，投入很大。◆热情有余、对企业运营知之甚少、缺乏实际操作经验◆创业理念不够成熟、缺乏必要的创业知识◆大学生创业需过好四个关：◆选项关：适合自己、符合市场需求，应尽量立足技术项目◆经验关：人事、财务、市场等等◆团队关：风险投资商最看重有合作能力的创业团队◆心态观：保持激情，敢于直面挫折与失败◆创业者应有的素质欲望（目标：北极熊）—忍耐—眼界—明势—敏感—人脉—谋略—胆量—与他人分享的愿望—自我反省的能力◆考研就业两手抓，一颗红心两手准备◆考研者的素质：专业基础、公共课知识经济基础、毅力◆导师、学校

考研就业

招聘要求：学历学位学业成绩

外语

其他（如社会实践经历、特长、能力、性格等）注重综合素质的提高职业信息--P.L.A.C.E指标（客观）

P：指职位或职务（position）：包括职位的任务、所担负的责任、工作层次等L：指工作地点（location）：包括地理位置、环境状况、城市或农村、工作地点的变化等A：指升迁状况（advancement）：包括工作的升迁渠道、升迁速度、工作稳定性、工作保障等C：指雇佣情形（conditionofemployment）：包括薪水、福利、进修机会、休假情形、工作时间等E：指雇佣条件（entryrequirement）：包括所需的教育程度、证书及执照、训练、经验、能力、人格特质等。

敬业精神和责任感关心他人、集体和社会团队合作精神诚实诚信奋斗拼搏精神良好的思想道德素质等等职业规划中的决策平衡单的操作步骤步骤一：开放性的会谈步骤二：使用平衡方格单步骤三：比较生涯细目表步骤四：各项考虑加权计分步骤五：排定各种选择等级步骤一：明确选择，排出顺序（潜在生涯）你对将来寻找工作这件事是怎么认识的？有没有明确、具体的计划？你曾经考虑过各种职业意向，可不可以将最近几个与来仔细考虑过的职业列出来？请你将这几个自认为最合适的目标按先后顺序排列出来。步骤二：为每个选择填写平衡方格单正面预期反面预期自我物质得失自己考虑的各项因素他人物质得失自我精神得失他人精神得失对比生涯细目表，+10至-10，按重要程度给系数步骤三：填写生涯细目表选项考虑因素生涯选项一：教书生涯选项二：读研个人物质得失个人收入（*4）健康状况（*2）休闲时间（*3）未来发展（*2）升迁状况（*1）社交范围（*3）8（+32）2（+4）1（+1）3（+9）-6（-12）-1（-3）3（+6）6（+12）4（+4）-6（-24）-2（-6）-1（-3）他人物质得失家庭收入（*5）3（+15）2（-10）步骤三：填写生涯细目表选项考虑因素生涯选项一：教书生涯选项二：读研个人精神得失所学应用（*2）进修需求（*3）改变生活方式（*3）富挑战性（*4）成就感（*5）5（+10）1（+3）2（+8）3（+15）-4（-12）5（+10）6（+18）3（+12）3（+15）-1(-3)他人精神得失父亲支持（*4）母亲支持（*3）男|女朋友支持（*2）6（+24）5（+15）-8(-16)3（+12）5（+15）2(+4)总分8362步骤四：平衡单加权计分步骤五：排定各种选择的等级再审查一下所有的项目确认后将分数按高低排序注意的是，这不一定是永久的决定，是根据目前的情况而得的。与个人掌握的信息量、对自己的了解程度有关。莎莎三年级，会计专业。她心里很矛盾，既希望工作稳定，又希望工作能有挑战性。她的个性外向、活泼、能力强、自主性高，目前她考虑的三大方向是：考公务员、国内读研究生、到国外去读MBA。她的生涯决定平衡单?案例莎莎的考虑因素

考虑方向考公务员国内读研究生国外读MBA优点满意的工作收入铁饭碗工作稳定轻松，工作压力较小一劳永逸和国内产业发展不会脱节能建立与师长、同学、朋友的人际关系网较高文凭日后工作升迁较容易圆一个国外留学的梦增广见闻、丰富人生英文能力提高训练独立然后工作升迁较容易激发潜力旅游缺点铁饭碗会生锈，容易产生厌倦不容易升迁不容易转业，而且无法想象自己会做一辈子的公务员不符合自己的个性课业压力大没有收入课业压力大语言、文化较不适应花费较大挑战性高没有收入其他爸妈支持男朋友的期望（男朋友也是研究生并已工作）自己一直想到国外走走莎莎的生涯决定平衡单（原始分数）

考虑项目（加权范围1-5倍）第一方案（考公务员）第二方案（国内读研）第三方案（出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）1、适合自己的能力-4562、适合自己的兴趣

-3483、符合自己的价值观5374、满足自己的自尊心

-2375、较高的社会地位-5366、带给家人声望2127、符合自己理想的生活状态35-3（续上表）考虑项目（加权范围1-5倍）第一方案（考公务员）第二方案（国内读研）第三方案（出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）8、优厚的经济报酬7-1-89、足够的社会资源28-110、适合个人目前处境52111、有利择偶以建立家庭75-512、未来有发展性合计得失差数-558合计31-1944-145-17得失差数124328莎莎加权后的生涯决定平衡单

考虑项目（加权范围1-5倍）第一方案（考公务员）第二方案（国内读研）第三方案（出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）1、适合自己的能力（*5）-2025302、适合自己的兴趣（*2）

-128163、符合自己的价值观（*4）2012284、满足自己的自尊心（*2）

-46145、较高的社会地位（*3）-156186、带给家人声望（*2）4247、符合自己理想的生活状态（*5）1525-15（续上表）考虑项目（加权范围1-5倍）第一方案（考公务员）第二方案（国内读研）第三方案（出国留学）得（+）失（-）得（+）失（-）得（+）失（-）8、优厚的经济报酬（*3）21-3-189、足够的社会资源（*2）416-210、适合个人目前处境（*5）

25101511、有利择偶以建立家庭（*4）2820-2012、未来有发展性合计得失差数（*3）-151524合计117-60148-3139-61得失差数5714578职称目标：3年被评为护师5年被评为主管护师10年被评为副主任护士学习目标：3年内读出本科10年内读出研究生职务目标：5年内成为某医院的护士长（如市二准入条件：学历本科、职称主管）10年内成为某医院的护理部副主任15年内成为某医院的护理部主任能力目标：3年内锻炼很好的沟通协调能力5年内加强锻炼组织管理能力、领导能力等经济目标：3年后年薪达6万元，5年后达10万，10年后达15万

范例：一个大专护理毕业生的职业生涯目标第五步：制定详细实施方案

找准差距：思想观念、知识、心理素质、能力等方面找对方法：教育培训、讨论交流、实践锻炼等制定行动方案：包括实施步骤与完工时间等可用表格的形式制作一份弥补差距的具体方案，以明确内容。

确定大学生涯发展路线

4年3年2年1年阶段目标目标分解线行动路线积极参与各种工作、活动等加紧业务学习、重视技能训练等努力实习等努力适应、重视基础课程学习第六步：实施、评估与反馈用行动落实规划，在行动中不断实现每个目标，在行动中完善新的目标。在实施过程中，对生涯规划进行评估和修订，使得规划更加符合自身情况和社会需求，更加切实可行，行之有效！案例

陈**，女，护理学院07年级本科学生。学习成绩全年级排名15，英语基础较差，性格偏内向，平时不爱多说话，温柔善良，与同学关系融洽，做事认真细致。大学一年来未担任任何职务，参加过青年志愿者。来自泰顺一偏远山区，家庭经济条件差，她有一个想法，就是毕业后找到一份好工作，帮助父母一起培养弟妹。大学毕业后我想做什么？

喜欢护士这种职业，觉得工作有价值；希望毕业后马上成为一名护士希望在我校附属第一医院担任护士，如果附属一医进不了，退而求其次希望能在温州市二或市三医院就业。环境是否支持或允许我到附一做护士？从行业环境看，目前护理行业发展势头良好，5.12护士权利保障文件颁布等都说明护理行业是受重视的、从业者是受保护的。从职业环境看，护理工作稳定，收入较高，仍是人们心目的铁饭碗；从就业环境看，虽然大学生就业难现象普遍，但护理专业的总体就业形势还是很不错的。从学校环境看，我们温州医学院在省内外享有良好的声誉，护理学本科专业是省重点专业，护理教学质量高；从家庭环境因素看，家庭经济贫困，父母都是老实巴交的农民，在医院系统没有任何人脉关系。从医院环境看（以附一医院为例），近年来，由于新院即将建成，毕业生需求量很大，06-08年每年从我校招聘护理本科毕业生100余人，09年计划招聘护士300人。从医院对毕业生的要求看，医院要求毕业生身体健康，没有大小三阳等其他疾病，本科学生英语必须通过四级，六级通过者优先考虑。专业成绩必须达到全年级50%以上，顺利拿到毕业证书、学位证书。从医院招聘形式看，医院招聘以面试及操作考核的方式进行，同时结合学校提供的学生在校综合表现择优录用。从职业素质要求看：思想道德素质、专业知识、专业思想、事业心和责任感、应变能力、沟通能力、操作技能水平、人文礼仪素养、吃苦精神、身心素质等等。环境是否支持或允许我到附一做护士？我的自身条件是否支持我到附一做护士？公办护理本科生；身高160，身心健康；性格偏内向，温柔善良，有爱心同情心；做事细心，有责任心；热爱护理专业，感觉护理工作很有价值；（优势）英语基础较差，沟通能力一般，灵活性不够强，参与工作、活动少，工作经验不丰富、人文礼仪素养一般等（劣势、差距）

如何实现？—确定大学生涯发展路线大二学年结束前通过英语四级，努力在大四第一学期之前通过英语六级专业学习成绩争取继续保持目前状态，年年拿到奖学金大三参加护理操作技能大赛，获得奖项。大二下半学期开始担任班委或学生会干事、干部等，积极参与各种社团活动积极参与各种社会实践塑造良好的身体素质制定行动方案：大二详细实施方案

知识方面能力方面目标1通过CET-4。2、提高英语听说能力3、获得奖学金4、申报校级学生课题1、积累面试经验，2、提高自身礼仪修养3、锻炼沟通能力、实践能力、遇事的应对能力等具体措施1．每天早上六点半出门读英语，背单词（早上和中午各半小时），晚上练听力半小时，做4级试题。2、专业课前预习，课堂认真思考，课后及时复习，做配套练习题。3、周末参加学生疯狂英语学习。4、开始学习写标书，搜集感兴趣的课题1、竞选班干部，多和老师同学沟通。2、参加演讲比赛。3、参加微笑俱乐部4、积极参与各种社团活动，与不同的人群交流5、积极报名参加暑期社会实践活动。

大学期间职业生涯规划的几个阶段大一:试探期大二、三:定向期大四:冲刺期大五：实践期大一：试探期【阶段目标】适应大学生活，树立规划意识【实施策略】——了解就业形势，树立新的奋斗目标。如果说之前的努力是为了考上大学，那么现在的任务就是为了以后的就业和职业发展。——完成从中学生到大学生的角色转变，尽快适应大学生活。虚心请教师兄师姐，积极参加集体活动，建立新的人际关系圈。熟读学生手册，关注辅修专业和第二学位的申请条件，保证一定的学习成绩。——开始自我和职业的探索，树立职业规划意识。通过职业测评等工具全面客观地探索自己，思考有哪些职业与自己所读的课程、专业相吻合，通过互联网、报刊杂志和访谈等渠道进一步了解这些职业。大二大三：定向期【阶段目标】确定主攻方向，培养综合素【实施策略】——虚心请教师长和校友，根据自己的发展意愿选定专业或主攻方向，有必要、有条件的话同时辅修其它课程和专业。——建立合理的知识结构，注重专业能力的培养，参加英语、计算机等工具性证书的考试。——积极参加学生会或社团工作，培养自己的组织协调能力和团队合作——尝试兼职、实习等，积累一定的职业经验。大四：冲刺期

【阶段目标】提升职业技能，积累职业经验【实施策略】——加强专业知识学习的同时，考取与职业目标相关的职业资格证书。——增强兼职、实习的职业针对性，积累对应聘有利的职业实践经验。——扩大校内外交际圈，加强与校友、职场人士的交往，提前参加校园招聘会，与用人单位招聘人员进行沟通。——学习求职技巧，学会制作简历、求职信，了解面试技巧和职场礼仪。——如果决定考研，要做好复习准备；如果希望出国，要注意留学资讯和动向，准备TOEFL、GRE考试。——在大四后期要查漏补缺，检查当下与毕业后目标的差距，及时采取纠偏措施，为大五目标的顺利完成打下坚实的基础。

【阶段目标】充分掌握资讯，实现毕业目标【实施策略】——留意学校就业中心通知和其它重要的招聘渠道，不要遗漏关键的招聘信息。——登陆招聘单位网