家用中医理疗

家用中医理疗简介中医外治法是我国劳动人民和古代医家在长期与疾病斗争中总结出来的一套独特的、行之有效的治疗方法。长期以来在防治各种疾病中均具有很高的价值，不仅具有与内治法同等重要的地位，而且在某些方面优于内治法。外治法：一切从体表施治的方法均属于外治法的范畴。如临床上常用的敷、贴、熨、熏、浸、洗、擦、坐、按摩以及膏药贴敷等等皆属之。

中医外治法历史悠久，源远流长，建国以后，由于社会的发展，科技的进步，中医的外治法得到了进一步完善。借助声、光、电、磁等现代科学技术手段进行研究，使外治新方法、新器具、新剂型不断产生，提高了传统疗法的疗效，丰富了外治疗法的内容。特色中医外治法的治疗原则辨证论治的原则三因制宜的原则因人制宜、因地制宜、因时制宜标本缓急的原则急则治其标，缓则治其本

颈椎病

哪个脊柱图是正常的？试验——测量你的颈椎有没有问题——用一只手（左手或右手均可）抓住脖子，也就是俗称颈椎的位置，一定要缓，不要太快。第一个动作是低头，用眼睛看着地面，用手抓一下脖子的肌肉，感觉它是比较硬还是比较松软。第二个动作是用眼睛看着上方，再用手抓一抓脖子的同样位置的肌肉，感觉它是比较硬还是比较松软。这两个动作当中，仰头的过程会感觉肌肉比较放松，所以仰头是治疗颈椎病的一个常用方法。一般来说，长期伏案工作，会造成颈椎慢性劳损，而治疗该症的一种有效运动就是放风筝，因为人在进行这项运动的时候只能往上面看。这也间接地告诉大家，即使在办公室没有条件放风筝，也要适当地活动脖子，适当地仰头，进行休息、放松。另外，可以做小燕飞的姿势，来活动颈椎，这个姿势要求人的腹肌力量比较强。颈椎病常见的症状有头晕、手麻、肩膀酸痛。颈椎病之所以会引起头晕，是因为脖子是大脑供血的重要的关卡，一旦脖子有问题，不管是受到压迫还是增生等其他问题，当一侧的血液供应受到影响导致供血不足，就自然而然会产生头晕、眼花、眼黑、恶心等症状。这种症状往往发生在一个人脖子扭动的时候，特别迅速回头的瞬间。颈椎病往往跟脖子的姿势改变有关系。后溪穴是中医中常用的一个穴位，有助于改善和调理很多病，其中有一个就是改善颈椎不适，在经络中的信号叫手太阳小肠经。当出现颈椎不舒服的时候，可以合理按摩这个穴位，如用手搓、放在桌棱或桌角上、放在椅子的扶手上，这叫双手按摩后溪穴；鼓掌的时候，可以双手捶打后溪穴。另外，这个穴位还有助于治疗面肌痉挛（俗称脸上的肉跳）。

落枕穴也叫外劳宫，在食指和中指的指缝，在手背位置上，从这个指缝的起始点大概向下0.5公分，左右两个手是对称的。出现落枕时，正确的按摩步骤是：第一步，先在局部敷一块温热的毛巾，时间为两三分钟，让局部的肌肉放松；第二步，按摩落枕一侧手上的落枕穴，要一边揉一边缓慢地转（因为如果强行去转，会拉伤肌肉，造成更加的疼痛或者不适的症状），在揉的同时会感觉疼痛得到缓解、减轻。反常态疗法“倒行”与向前行方向相反，走动时动用的筋骨、肌肉群也不相同。向前行时，人体姿势、骨盆是向前倾的，颈椎、腰椎、腰肌、踝膝关节都处于较紧张状态，时间久了会产生习惯性慢性劳损。而倒行时，人体姿势、骨盆倾斜与向前行时恰巧相反，可使颈部、腰部紧张状态得到相应的松弛和调适，从而有利于劳损部位的康复。此外，倒行还能加强腰脊肌、踝膝关节周围的肌肉韧带和股四头肌以及颈椎关节等部位的血液循环，起到舒筋活络、强身健骨的作用。如能持之以恒坚持一段，就能使颈椎病、腰酸腿疼、肌肉萎缩、关节风湿等病症得到不同程度地缓解和良好的防治效果。“倒行”应选择车少人少的宽阔地，在倒行中，脖子还可轻轻左右扭转，步履大小快慢适度，两手自然摆动，全身放松。运动应循序渐进，量力而行。内分泌紊乱症状—女性篇1、肌肤恶化：肌肤上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。2、脾气急躁：更年期女性经常会出现一些脾气急躁、情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这可能是女性内分泌功能出现紊乱导致的。3、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关，有些面部色斑也是由于内分泌失调引起的。4、肥胖：“喝凉水都长肉”，很多人经常发出这样的感慨。据内分泌科医生介绍，这可能和本人的内分泌失调有关系，高热量、高脂肪的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生影响。5、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调内分泌。究其原因，是内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵，导致某些与怀孕密切相关的激素正常的分泌紊乱，影响怀孕;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。6、乳房疾病：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。7、体毛过多：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。8、白发、早衰：白发早衰也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。9、耳鸣：更年期妇女经常抱怨自己有耳鸣，但听力检查正常。除耳鸣外，她们还会出现一些无法解释的症状，如用手触摸耳郭或用手轻叩头皮时，也会出现耳鸣。内分泌紊乱症状—男性篇

1、平滑的脸上无缘无故长痘痘。从某种意义上来说，许多男孩子脸上长痘，其实就是内分泌失调造成的，只是它属于内分泌失调的轻微表现，完全可以通过自身调整过来的；2、头晕心慌、四肢发冷、易怒多疑。当男性出现内分泌失调的时候，往往会出现头晕心慌，四肢发冷、精力不集中、记忆力减退、睡眠少、容易疲劳的现象，并且工作能力急剧下降，对周围事物失去兴趣，整天的忧郁、焦虑、易怒、多疑、神经质等等。患者并不会感觉到身体的疼痛不适，就是去医院检查也是无异常发现，但这也必须引起重视；3、影响生殖系统，造成男性不育。男性内分泌失调，系统平衡被打破，会使男性的免疫系统下降，对外界病菌的抵抗能力减弱，从而男性很容易受到外界病菌的侵犯，造成男性疾病多发，影响身体健康。如果没有及时治疗的话，由于内分泌系统控制着人体整个生殖系统平衡，而内分泌系统出现紊乱，造成这一平衡被打乱，那么造成的后果就是各个生殖器官很可能出现不稳定的现象，其功能也会下降，最终会影响到男性的生育能力，造成男性不育。中药膏方疗法中医药学将中药传统剂型分为汤、膏、丹、丸、散五大类，其中的膏剂可分为内服和外敷两种。内服膏剂即是膏滋方，简称“膏方”，是根据患者体质不同与病情的需要，选择多种药物组成方剂，并将中药饮片经多次煎熬、去渣，将药汁经微火浓缩，再加入辅料，如饴糖、蜂蜜、阿胶、鹿角胶等收膏，形成稠厚的糊状补膏，以达到补养身体、调理疾病和祛病延年的疗效。自古以来，膏方就广泛应用于内、外、妇、儿等临床各科，以其适应症广、疗效显著和服用方便深受患者的欢迎。膏方是道地药材和多种贵重药材发挥作用的良好剂型。相同的药材可能有不同的产地，我们将原产地的中药材称为道地药材，道地药材所发挥的药效比非道地药材要好，而膏方中选用的药材基本为道地药材，从来源上保证了药材的疗效。贵重药材是指自然界中存在稀少、生长缓慢而临床疗效较为显著的植物、动物或矿物药材。临床较多使用的有野山参、鹿茸、天然冬虫夏草、阿胶等，在常规的汤药剂型中，由于煎煮时间短、药物有效成份无法完全溶出。而在膏方中，由于反复多次煎煮浓缩或直接研份入膏，贵重药材的利用度大为提高，所以自古以来，贵重药材在膏方中的含量比较高。与普通中药汤剂相比，膏方的组成药物较多，通常由三十味以上中药组成，对人体功能失调、脏腑损伤有良好的调整和修复作用。大部分中药汤剂是比较苦的，而膏方口感好，每次服用量少且方便，易于长期坚持，便于存储和携带，是符合现代人需求的中药剂型之一。膏方在保健、预防、治疗和康复等领域都有独特的疗效，特别是在多种临床慢性疾病的调理上更有独到之处，比较常用的领域是呼吸系统疾病、心脑血管疾病、内分泌系统疾病、造血系统疾病和妇科疾病等。

常用外治法的概念及应用是采用药物和适当的辅料经过加热处理后，敷于患部或腧穴的一种方法。它借助温热之力，将药性由表达里，通过皮肤毛孔，循经运行，内达脏腑，温中散寒，畅通气机，镇痛消肿，调整脏腑阴阳，从而达到治病目的。·（一）热敷疗法疗法分类：普通热敷热水袋敷、水湿热敷、沙热敷、铁末热敷、泥热敷、蜡热敷、盐热敷法、姜热敷法、醋热敷法；药物热敷药包热敷、药饼热敷、药末热敷、药液热敷、药渣热敷

热奄包治疗热奄包治疗中药热奄包疗法是将加热好的中药药包置于身体的患病部位或身体的某一特定位置如穴位上。通过奄包的热蒸气使局部的毛细血管扩张血液循环加速利用其温热达到温经通络、调和气血、祛湿驱寒为目的的一种外治方法。作用：通过中药热奄外敷达到消肿止疼活血化淤、消肿利湿、通经活络的作用。减少疾病发作次数或减轻发作的程度。临床适用于一切疼痛性疾病（风湿、类风湿性疾病、腰痛、腿痛、肩颈痛、关节痛、痛风等），子宫肌瘤、卵巢囊肿、盆腔炎性疾病、宫寒、产后骨盆恢复、卵巢保养等。（二）敷贴疗法敷贴疗法亦称外敷法，是以中医基本理论为指导，将中药制成丸、散、膏、糊、饼等剂型，施于皮肤，敷贴于患处、孔窍或腧穴等部位的治病方法。通过药物作用于局部皮肤，疏通经络，调理脏腑功能，达到防治疾病、强身保健的作用。外敷能使药力直接作用于患处治疗局部病证，还能使药力由表及里或通过穴位作用于全身，治疗全身性疾病。

三九贴三伏贴咳嗽哮喘痛经胃痛乳腺增生前列腺生消化不良男性功能妇科病生活保健小儿腹泻、积食、发热、百日咳夜啼以汤水淋浴洗涤。作用：“疏导腠理，通调血脉，使无凝滞。”释消散痈疖，活血通络。引起的毛囊及其附件的急性化脓性炎症称疖，其病变局限于皮肤浅层组织。相邻多数毛囊及其附件同时发生急性化脓性炎症者称痈，其病变波动及皮肤深层毛囊间组织时，可顺筋膜浅面扩散波及皮下脂肪层，造成较大范围的炎性浸润或组织坏死。熏洗疗法—中药足浴（三）淋洗法功效-人体五脏六腑在脚部都有相应投影，足部是足三阴经的起始点，又是足三阳经的重点，生殖系统在足底的反射区主要是足跟部，通过中药的热水足浴来刺激反射区，从而促进血液循环，改善新陈代谢、消除疲劳，改善睡眠等，并可以调节经络气血，防治感冒祛寒暖身，增强人体抵抗力。树枯根先竭，人老脚先衰诸病从寒起，寒从脚下生（四）中药灌肠疗法灌肠疗法又称肛肠纳药法，属中医内科外治法之一，是在中医理论指导下选配中药煎煮并将药液自肛门灌入，保留在直肠结肠内，通过肠粘膜吸收治疗疾病的一种方法。具有清热解毒，软坚散结、活血化瘀等作用。用于急性盆腔炎和盆腔炎性疾病后遗症、盆腔包块、输卵管阻塞，前列腺炎、前列腺增生、慢性结肠炎、溃疡性结肠炎、便秘、腹泻、肠道清洁、排毒、改善皮肤、养颜抗衰老、清除身体异味、解除便秘之苦、减肥等。中药灌肠-机理中医学认为，大肠具有传化糟粕、吸收部分水液的功能。由于肺与大肠通过经脉络属构成表里关系，药物自大肠吸收入体内，通过经脉复归于肺，肺朝百脉，宣发通降，将药物输布于五脏六腑四肢百骸，从而达到整体治疗作用。若病位在肠腑、盆腔等邻近部位，灌肠疗法可使药物直达病所，充分发挥局部疗效。现代医学认为，直肠的肠壁组织是具有选择性吸收和排泄功能的半透膜。另外直肠具有丰富的静脉丛，药物可通过下列三条途径发挥全身疗效：一条是经门静脉进入肝脏，在进入体循环；另一条是经下腔静脉进入体循环。第三：淋巴组织也参与了药物吸收直肠给药的优点

一、不经过上消化道，可避免胃酸和酶对药