lecure认识自我-技能价值观

《IT工程师职业基础》第五章大学生职业生涯规划课程第19讲认识自我——技能、价值观教学目标认知目标：正确理解技能的概念及分类。在职业规划中能重视对个人技能的澄清。愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。自我探索—技能技能目标：能够对自己的技能进行探索和分类。能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。学会合理描述自己所具备的技能。教学目标自我探索—技能目录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习什么是技能？技能是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。能力是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。技能的分类——美国，辛迪·梵和理查德·鲍尔斯(SidneyFine&RichardBolles)专业知识技能可迁移技能自我管理技能就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用______来表示。名词专业知识技能学生时代让人头疼的各种符号

专业知识技能的发现你大学学习的是什么专业？你的专业课有哪些？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？......在校教育业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责专业知识技能的获得可迁移技技能就是你所所能做的的事，也也称为通通用技能能。可以在生生活的方方方面面面，特别别是工作作之外得得到发展展。可以在工工作内外外，工作作之间通通用。它是用人人单位最最看重的的部分。。一般用______来表示。。动词领导力模模型（截截选）可迁移技技能的发发现你都会做做什么？？你参加过过哪些社社会实践践？请用5-10个动词来来概述你你的工作作能力。。你觉得自自己最突突出的工工作能力力有哪些些？哪些能力力使你能能够胜任任这项工工作？……可迁移技技能的获获得参与实践践，归纳纳总结观察学习习，模仿仿体会专业训练练实习培训训业余爱好好，娱乐乐休闲，，社团活活动，家家庭职责责自我管理理技能就是你所所具有的的特征和和品质。。用来帮助助一个人人更好地地适应环环境。是个人最最有价值值的“资资产”。。是影响职职业生涯涯成功与与否的关关键。一般用________或______来表示。。形容词副词善于掌掌控控亲和友友善善睿智犀犀利机智灵灵活活动物测试试自我管理理技能的的发现请用5个形容词词来描述述你的优优点。在老师眼眼里，你你是一个个什么样样的学生生？你的同学学通常怎怎么评价价你？通常，你你给人留留下最深深刻的印印象会是是什么？？你觉得自自己身上上最明显显的特点点是什么么？……自我管理理技能的的获得榜样的力力量，认认同与练练习观念的多多元化自我认知知的提高高意志力的的培养丰富的精精神生活活业余爱好好，娱乐乐休闲，，社团活活动，家家庭职责责讨论：三种技能能之间的的关系哪种技能能更重要要？学生在理理解技能能方面存存在哪些些误区？？目录技能定义义及分类类对自我技技能的探探索技能与职职业分享与练练习他，20年前大学学毕业，，应聘过过30份工作，全全部被拒绝绝；他，想当警警察和5个同学一起起去，4个录取，只只有他没有有被录取；；他，杭州第第一个五星星级宾馆开开业的时候候去应聘服服务员，也也没有被录录取；他，和24个人一起应应聘杭州肯肯德基，23个人被录取取，没有被被录取的那那个还是他他。他是马云。。带着好奇听听故事她4岁就能靠双双耳聆听，，学会了弹弹奏钢琴；；13岁写下第一一首抒情创创作歌曲；；14岁在公开场场合拿起麦麦克风演唱唱；17岁被纽约大大学音乐系系提前录取取，这种特特殊名额全全世界只有有20个；20岁，她开始始给布兰妮妮、菲姬、、小野猫、、阿肯等知知名歌手作作曲。每个人都有有她不为人人所了解的的一面，她她就是LadyGaga。带着好奇听听故事用STAR法来编写成成功故事写一个你的的成功故事事，包括：：当时的背景景（Situation）面临的任务务/目标（Task/Target）采取的行动动/态度（Action/Attitude）取得的结果果（Results）试分析其中中所反映的的个人技能能。这学期，作为师范生的必要培训内容之一，教学技能培训课要求我们自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，获得了95分的高分，得到了老师和同学的称赞。成功故事范范例课堂活动：：细说往事事见证别人的的生命故事事，就是向向别人生命命致敬的过过程。by林欣理想状态下下，可以写写出3-5个成功故事事，并在小小组中逐一一进行分析析讨论。看看在这些些故事中是是否有重复复出现的技技能，并将将这些技能能按优先次次序加以排排列。目录技能定义及及分类对自我技能能的探索技能与职业业分享与练习习技能驱动的的职业生涯涯案例龙永图湖南长沙人人，在贵州州贵阳长大大，他是中中国复关及及入世（WTO）谈谈判的首席席谈判代表表，原国家家外经贸部部副部长；；原博鳌鳌亚洲论坛坛理事、秘秘书长；现现任复旦大大学国际关关系与公共共事务学院院院长。他曾就读于于贵阳八中中、贵州大大学外语系系。1965年毕业业后到外交交部工作。。1973年到英国国伦敦政治治经济学院院攻读国际际经济学专专业雇主对员工工的技能要要求小组讨论：：我该怎么么办？老师，我的的专业就业业压力大……技能与职业业我们和雇主主共同关注注的：从前前做过的，，现在能做做的，未来来可以做的的。技能和职业业的匹配包包括熟练程程度和个人人使用倾向向。工作的理想想状态：可可以使用到到我们熟练练的、擅长长的并且最最愿意使用用的技能。。……求职前：技技能的培养养与澄清求职中：技技能的描述述与证明工作后：技技能的发挥挥与发展技能与职业业了解职业对对技能的要要求直接：参观观，体验，，实习间接：访谈谈，其他信信息（书籍籍、网络））了解职业技技能要求目录技能定义及及分类对自我技能能的探索技能与职业业分享与练习习探索自我技技能的其它它方法成绩单，实实践报告，，实习证明明，工作履履历表技能问卷或或技能分类类卡吉讯软件评价雇主招聘评价体系基础课程及专业课程高校教学培养体系在校学生可雇佣能力社团活动、社会实践、实习工作必修课选修课鼓励参与提升顺利就业/成功创业符合要求不符合要求求提升提升毕业即失业实习、培训提升提供机会职业生涯干预自我探索了解职场职业决策人职匹配考核考研或留学123大学学生生技技能能培培养养模模型型技能能的的培培养养推荐荐阅阅读读《卓越越表表现现从从大大学学到到社社会会》P27学习习能能力力P83时间间管管理理P205表达达能能力力（（书书面面+口头头））P236创新新能能力力+解决决问问题题P261压力力管管理理P276沟通通能能力力+人际际关关系系………推荐荐浏浏览览：：中中科科大大微微笑笑社社区区/list.php?catid=110《你的的降降落落伞伞是是什什么么颜颜色色？？》中信信出出版版社社怎样样开开始始求求职职之之旅旅？？你能能为为世世界界做做点点什什么么？？你最最想想在在哪哪里里施施展展这这些些技技能能？？怎样样获获得得自自己己喜喜欢欢的的工工作作？？图书书推推荐荐《你的的知知识识需需要要管管理理》辽宁宁科科学学技技术术出出版版社社个人人发发展展越越来来越越依依赖赖于于个个人人竞竞争争力力，，而而个个人人竞竞争争力力的的源源泉泉则则是是个个人人知知识识力力。。个人人知知识识的的学学习习、、保保存存、、传传递递、、使使用用和和创创新新的的能能力力。。每每个个人人都都离离不不开开个个人人知知识识力力的的培培养养和和塑塑造造。。图书书推推荐荐《员工工素素质质模模型型设设计计》彭剑剑锋锋，，荆荆小小娟娟著著中国国人人民民大大学学出出版版社社企核核心心竞竞争争力力的的持持续续构构建建最最终终来来源源于于企企业业中中的的人人力力资资源源，，凭凭借借于于企企业业中中人人所所掌掌握握的的核核心心专专长长与与技技能能。。这种种核核心心专专长长与与技技能能除除了了表表现现为为员员工工所所备备的的知知识识与与技技能能之之外外，，还还包包括括他他们们潜潜在在的的，，可可以以通通过过不不同同方方式式表表现现出出来来的的内内驱驱力力与与个个性性特特征征等等。。图书书推推荐荐《知识识经经营营的的魅魅力力：：知知识识管管理理与与当当今今时时代代》（日日））埃埃野野中中郁郁次次郎郎，，绀绀野野登登著著中信信出出版版社社本书书通通过过对对丰丰田田、、本本田田、、花花王王、、富富士士通通、、富富士士施施乐乐、、惠惠普普等等多多家家日日本本知知名名企企业业的的案案例例分分析析，，透透视视知知识识经经营营聚焦当下知识识社会和管理理转型图书推荐职涯发展的两两大驱动力职业兴趣工作价值观自我探索—价值观认知目标：认识到价值观观对个人职业业选择和发展展的影响在职业规划中中能重视对个个人价值观的的澄清能够澄清并真真正“拥有””自己的价值值观认识价值观与与个人需要，，人生不同阶阶段目标之间间的关系教学目标技能目标：知道如何借助助价值观市场场等活动对自自己的价值观观进行澄清和和排序在进行职业选选择和决策时时，能够有意意识地考虑价价值观因素的的影响，正视视并合理看待待自己的价值值观自我探索—价值观教学目标目录价值观的定义义探索个人价值值观价值观与职业业分享与练习活动：完成下下句我眼中的好工作作是……请在一分钟的的时间内，尽尽可能地写下下你头脑中所所联想到的任任何短语。。什么是价值观观？价值观（values）是人们用来来区分好坏标标准并指导行行为的心理倾倾向系统。价价值观往往容容易被看作仅仅属于认知的的范畴，其实实它通常是充充满着情感和意志的。价价值观为人自自认为正当的的行为提供充充分的理由，，是浸透于整整个个性之中中支配着人的的行为、态度度、观点、信信念、理想的的一种内心尺度。工作价值观，，是指无论你你从事什么工工作，都会努努力在工作中中追求的东西西。从另一个角度度来讲，工作作价值观就是是你最期待从从工作中获得得的东西。什么是工作价价值观？马斯洛提出人人有五个层次次的需求：生生理需求，安安全需求，归归属需求，尊尊重需求，以以及自我实现现的需求。只有当低层次次的需求满足足以后，个人人才能够更好好的满足更高高层的需求。。这些需求体现现在我们的生生活中，就成成为我们的价价值观，它们们具有强大的的驱动力。马斯洛的需求求层次理论需求理论成就感，价值感认可，肯定支持，关注环境，制度报酬，福利目录价值观的定义义探索个人价值值观价值观与职业业分享与练习价值观想象1、如果我有100万美元，我将将_______2、在一生中最最想要的是_______3、如果我只剩剩下24小时的生命，，那我将_______4、我将给我的的孩子的忠告告是______5、假如我能改改变自己一样样东西，那么么它将会是________人际/归属感感团队合作能帮助他人家庭朋友亲密关系有益于社会稳定安全健康乐趣物质保障工作与生活平平衡符合我的道德德观高收入被认可受尊重成就感成功名誉地位竞争权力创造性新鲜感自由挑战性冒险性多样性和变化化性能发挥自己的的才能有学习/成长的机会……重要价值观列列表价值观市场：：准备参照以上列表表，挑选出对对你来说5条最重要的价价值观分别写写在5张小纸条上。。在反面对你挑挑选的重要价价值观进行描描述，即要达达到什么样的的程度你才能能满意。现在，如果你你不得不放弃弃其中的一条条，你会放弃弃哪一条？将将你准备放弃弃的这一条与与其他人交换换。如果你不得不不再次放弃剩剩下四条中的的一条，你会会放弃哪一条条？请再次与与其他人交换换。（保留刚刚才别人给你你的，放在一一边。）继续下去，直直到剩下最后后一条。这是是否是你无论论如何也不愿愿放弃的？价值观市场：：交换通过这个活动动，你对于自自己的价值观观有什么样的的了解？你的价值观会会对你的职业业选择和人生生产生什么样样的影响？影响你价值观观形成的因素素有哪些？价值观市场：：讨论真实价值观的的澄清选择：自主，，对比，深思思熟虑珍视：欣赏，，珍惜，会开开的宣称行动：奉行，，重复——美国教育家，，罗伊斯•拉斯（LouisRaths）真正“拥有””自己的价值值观探索价值观的的其它方法未完成的价值值观句子价值观拍卖活活动模拟/幻想活动价值观清单（（分类卡）价值观量表目录价值观的定义义探索个人价值值观价值观与职业业分享与练习工作价值观的的实现很少有工作能能够完全满足足一个人所有有的重要价值值观，生活中中亦是如此。。（换框）因此，我们总总是要不断地地做出取舍，，它们是不可可避免也是必必要的。我不觉得人的的心智成熟是是越来越宽容容涵盖，什么么都可以接受受。相反