双语美文人生开启新的一页

20XX年双语美文：人生开启新的一页FromAugust1sttoAugust15thIfastedfromcomplaining.Yes,that'sright.Nomore“I'mtired"grumblesat3p.m.attheoffice.Nomoreyellingatcarsthatcutmeoffon440.Nomoresnappingatpeoplefornotlistening.Thehighlightofthetwoweekperiod?IvalidatedthatI'mnotaterrible,negativeperson,ANDoptimisticpeopletendtolivelongeraccordingtosomestudies.AndI'moptimisticenoughtobelievethesestudiesarethecorrectstudies.Sohereyougo:ThetopfivethingsthatoccurredwhenIstoppedcomplaining,boththegoodandthebad.从8月1日那一天起直到8月15日，我停止了对生活全部的诉苦。是的，我做到了。下午三点的办公室，不再会听见我哀叹着：“我好累”。在440地区被抢了车道，我不会再大叫大叫。有人忽略我的话，我也不会勃然大怒。这两周来最重要的发现是什么?我证了然自己不是个糟糕的、充满负能量的人。有研究表示乐观的人一般更长寿，我相信自己足够乐观到去相信这些研究是正确的。那么接下来，我想说说自己停止诉苦生活此后的五个变化，此中有正面的，也有负面的。1.IrealizedthatIdon'tsleepenough.ThebiggestcomplaintthatIhadtobitemytongueon?人生开启新的一页1.我意识到自己睡眠不足，这是最不应挂在嘴边的诉苦吗?"I'mtired."Oravariationof"I'mexhausted."AmericancultureleavesusseekingtothriveoffofnosleepandStarbucks.Andisitreallyworthittofeelthatnegativityquiteliterallyeveryday?Ifoundmyselfalmostgettingannoyedwithmyselfforbeingsotired.Onthesamenote,IannoyedmyselfwhenIfeltlikeutteringthecomplaint,"I'mstarving."No,Alexii.Youdon'tactuallyknowwhatitreallymeanstobehungry(somaybeyouaren'tTHATtiredeither).“我好累”，也许再夸张点，“我要累死了”。美国文化迫使我们在不足的睡眠和一杯杯咖啡中度日。每天生活在这样的负面环境中真的值得吗?连我自己都很烦恼，为何要把自己折腾得这么累。相同，当我想要喊出“我要饿死了”的时候，也十分烦恼。不，Alexii，你其实不知道什么叫真切的饿吧(因此也许你也并无自己说得这么累)。2.Iarguedless.2.我吵嘴的频率变少了。I'mnotexactlyonetopickafight,butInoticedhowmanystupidargumentsIcanhaveinaweek.IfmyfiancéAlexsaidsomethingIdisagreedwith,Icouldn'timmediatelyreact.Thishelpedmenotsnap--andmoreimportantlyitmademethinkbeforeanythingcameoutofmymouth.I'mprettysurewe'vebeentoldsincekindergarten,"Thinkbeforeyouspeak"butInotedhowoftenIneglectthissimplestpieceofadvice.我不是那种喜爱挑事的人，但我仍是会发现一周里自己有过多少次愚蠢的争执。若是我的未婚夫艾利克斯说了一些我反对的话，我不会立刻回应他。这样我就不会大声吼他，更重要的是，这样我就有时间在说话前多思虑思虑了。我确信从幼儿园开始，大人们就告诉我们“三思此后言”，但我感觉我仍是很简单忽略这个建议。Angstbuildsup.3.忧虑感增添了Here'sthedeal:thisexperiencewasoverallapositiveexperienceforme.Ittrulymademereflectonmyreactionstosituations.Thatbeingsaid,sometimespeoplejustneedtovent.TherewasonedaythatIcamehomecompletelyexhaustedandslightlyemotionallydistraught.Insteadofengaginginconversationwithmyfriendthatwasatmyhouseormyfiancé,Istraightupshutdown.It'salmostasifIdidn'tknowhowtobepositiveinthatmoment.Itwasstrange.AndIwenttobedearlythatnight.Butonalighternote...是这样的：这类体验对我来说是有好处的，它真的使我反省自己在特定处境下的行为。话虽这样，有时人们可是需要开释情绪而已。记得有一天我回到家，身心俱疲，心烦意乱。我没有找当时在我家中的朋友或是未婚夫聊天，而是直接坠入默然。忧如那时我根本不知道怎样让自己乐观起来，太奇怪了。那晚我很早就睡了，但反而感觉轻松了很多4.Negativityisastateofmind.4.负能量是一种心境Whenyoustopyourselffromutteringnegativespeech,youbegintonoticehownegativeyourthoughtprocesstendstobe.SureIdidn'tverballycomplainwhenIwastiredorannoyed--butIstillcontinuedthinkingthem.Andasmuchasnegativespeechcanwearyoudown,negativethoughtsarejustasdangerous.当你不再说出那些悲观的话语，你会发现自己仍是会有那些悲观的想法。固然，我语言上没有诉苦疲倦或是烦躁，但我仍旧有着这样的想法。和悲观的话语相同，悲观的想法相同危险到能够击垮你。5.Iprayedmore.5.我试一试更多的祈祷IfIwasforcedtoturnthenegativeintothepositive,IturnedtoGod.Perhapsitsfrompriorexperience--butforwhateverreason,ithappened.Andmyspiritfeltnourished.若是我必然要把负能量转为正能量，我会向上帝求援。也许是从前的经验吧，无论怎样，我感觉到了精神上的浸礼。Andattheendoftheday?Shithappens.Aftermyfastfromcomplaining,IhadwhatmayhavebeenoneoftheworstdaysIhadexperienced.Imaginetoughconversationsthatweredrainingbutnecessary(andevenworseaftertheconversation,nothingwasresolved)compiledwithotherpeople'snegativity.Thenaddafew"firstworld"problemsasIliketocallthem--apoornight'ssleep,ashatteredphone,andastallingcar.WhatdidIdo?Icomplained.Wherediditgetme?Nottoofar.Inotedadaylaterthatthingsreallyaren'tthatbad.Peoplehavegooddaysandpeoplehavebaddays--butthetruthis?It'sallaboutyouroutlook.最后怎样了呢?糟糕的事情仍是发生了，在我拒绝诉苦此后，我经历了特别糟的一天。想象一下：困难的发言使你心力交瘁(更可恶的是谈完此后什么都没有解决)，你不得不承受着他人的负能量。接着还有那些我称之为“第一世界”的麻烦困扰着你——睡眠不足，手机被摔坏，车子抛锚。我是怎么应付的?我诉苦了。连续了多久呢?没有多久，由于此后我明白其实事情也没有想象的那样不堪。世事无常嘛，重点在于你怎样对待这个世界。相关阅读：一些用来表达诉苦的单词和短语：1.thattrafficherereallysucks!这里的交通糟透了!2.iamsickandtiredofdoinghomework.我对造作业感觉厌烦。thefoodisterrible/horrible.食品很难吃。thatmoviewasaturn-off.那部电影真是让我倒尽胃口。youscared/frightenedme!你吓到我了。that'sastupi