职场生涯前三年所面对的诸多压力

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第三片面，未来职业生涯规划、家庭环境分析、例如经济状况，家人期望等。感谢您阅读《职场生涯前三年所面对的诸多压力》内容，职场资讯网我向您推举一些职业规划学识，接待参考，梦想能帮到你。

在公司新招收的员工中，大学毕业生占大多数，企业为了公司未来的进展在大学生毕业前会到各大高校举行宣讲会，通过宣讲会雇用有意向的大学生。刚刚毕业的大学生进入企业后接触到的是全新的工作环境，角色瞬闻转换，工作压力随之而来。在面对这种焕然一新的生活、工作时。他们的压力是前所未有的，是措手不及的，处理起来难免有些力不从心。而且，心理压力对人们造成的影响是长期的、潜移默化的，持续过重的压力积累会使得员工展现严重的心理问题，如自闭、踌躇等。更严重者甚至会不堪忍受过度的压力而选择自杀。针对员工存在的压力，企业假设处理不当，会造成员工心理恐慌，新员工会选择跳槽来躲避这些恐慌，致使企业人才流失，造成巨大的损失。在竞争日趋强烈，科学技术急速进展的现代社会，工作、社会和家庭等各个方面的压力对每个人来说都是不成制止的，经常处于焦虑和慌张状态的生活将严重地影响到人类的健康。据统计，有大约50％一80％的疾病都与心理压力有关。由此可见，压力已经对人们的健康造成了很大的影响，我们迫切需要找到消释压力或是缓解压力的手段。

根据马斯洛的需求层次理论，人们的需求首先是生理方面的需求，如衣食住行等；其次是寻求安好方面的，生命安好要有保障；其后依次是社交需求、崇敬需求和自我需求。有需求就会有竞争，有竞争自然就会有压力。刚毕业的大学生正式从校园走向职场，离开家人和师长的怀抱，信仰满满地走向社会，独立生活，却察觉什么都要考虑周全，难免有些手足无措，一个考虑不周就会碰壁，压力就像连锁回响一样的随之而来。那么，大学毕业生在初入职场中的压力来源于哪里呢?

(一)工作上，源于对新的工作环境、新的岗位角色的不适应造成的压力。人在面临新的事物、新的环境时，本身就会应激的产生惧怕和抗拒的心理，更加是在工作环境和家庭、校园环境完全不一致的处境下，这种现象更加严重。就像青蛙从温水直接跳到沸水中的回响一样，突然而来的差距感会让新人做出强烈的抵挡回响。例如，某出名通信公司新招收的毕业生集体对公司雇用调配制度提出了诉讼。由此，我们可以看出新人们有些无法适应比以前更严格的制度，对新的工作环境、新的岗位角色的适应需要一些时间。

(二)生活上，源于生存的压力。新人们刚进入工作岗位，阅历缺乏，工资待遇不高；更加是试用期间，新人们还要面对随时被炒得风险，工作生活难免有些提防翼翼，胆战心惊；但要负担的支出却比之前要多出好多。如衣食住行的开支，人际交往的支出，有的还需要为赡养父母打定支出等。这些支出总是让他们几乎月月入不敷出，而刚毕业的大学生，没有什么理财的观念，对于资金调配更是没有什么阅历，总是觉得钱不够用的。现今社会上大批月光族的产生正是充分说领略这一点。生活的压力轻易给新人在择业时造成误导，使得新人潜意识里将工资作为择业的第一标准，为“轻易跳槽”埋下了隐患，先不说离开当前的岗位后生活是否真的能得到改善，过你想要的生活；最关键的是这些分外不利于新人今后的职业生涯进展。

(三)个人方面，源于新人的自我期望与现实处境存在的差距所造成的压力。大多数朝气蓬勃的毕业生都很有想法，更加是劳绩或平日表现都分外优异的毕业生，对自己的期望更高，都想在自己感兴趣并擅长的行业大展拳脚，闯出一番事业。而且社会上也在大肆地宣扬优秀企业家的成名路，有抱负的同学就会以告成人士为模范。但进入社会工资以后，毕业生看到的是他们需要面对慌张的工作和打印清洁等琐碎的小事，根本与自己实现梦想抱负相差甚远。在新人的眼里，梦想与现实之间存在的巨大差距造成了他们心理上的落差。

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大学生毕业前如何合理规划前三年职业生涯

毕业前合理规划你的职业生涯

有句话说得好：你的心有多宽，你的舞台就有多大；你的梦有多远，你的成就就有多高；做正确的事情远比正确地做事情重要。年轻的大学生们，毕竟是考研？是就业？还是出国？知道自己要什么，知道自己能做什么对我们的人生来说实在太重要了。

凡事预那么立

先看一个关于告成的寓言故事：森林学校里有小鸡、小鸭、小鸟、小兔、小山羊、小松鼠等，学校为它们开设了唱歌、跳舞、跑步、爬山和游泳5门课程。第一天上跑步课，小兔兴奋地在体育场地跑了一个来回，并骄傲地说：我能做好我天生就热爱做的事！而看看其他小动物，有噘着嘴的，有冷静脸的。放学后，小兔回到家对妈妈说，这个学校真棒！我太热爱了。其次天一大早，小兔蹦蹦跳跳来到学校，上课时老师宣布，今天上游泳课。只见小鸭兴奋地一下跳进了水里，而天生恐水、不会游泳的小兔傻了眼，其他小动物更没了招。接下来，第三天是唱歌课，第四天是爬山课……学校里的每一天课程，小动物们都有热爱的和不热爱的。

鲜明，要告成，小兔子就应跑步，小鸭子就该游泳，小松鼠就得爬树。告成心理学的理论报告我们，判断一个人是否告成，最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。

诺贝尔奖获得者无疑都是取得优良成就的人士，总结其告成之道，除了超凡的智力与努力之外，其擅长职业生涯设计不能不说是特别重要的一环。他们在职业生涯设计中把握住了关键的一条，就是根据自己的优点抉择终身职业。当我们经过一段时间的探索和斟酌，对自己的兴趣以及思维、学识布局等方面的长短处有所熟悉后，就理应扬长避短，按自身优势来举行职业生涯定位和人生道路的规划。

你今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要！

凡事预那么立，不预那么废。人生告成的机要在于机遇到临时，你已经打定好了！2022年全国本科毕业生将超过500万人，就业形势更为严峻。迈入社会，走向职场的第一步前充分熟悉自我，做好人生的第一份职业设计显得分外必要。领先百步先领先半步，好的职业设计让你赢在起跑线上，制止“就业错位”，也只有学与用更加精细结合，才能使人才效益、社会效益得以彰显。

高度重视职业生涯设计

作为大学生，你理应高度重视职业生涯设计。职业生涯的合理规划要求你根据自身的兴趣和特点，将自己定位在一个最能发挥自己优点的位置，可以最大限度地实现自我价值。一个职业目标与生活目标相一致的人是幸福的，制定了合理的职业规划，你才会更轻易取得职业的最终告成。

确定志向，明确职业目标。遵循“择己所爱、择己所长、择世所需、择己所利”原那么，对自己的职业生涯作出合理的规划。首先，写下10条未来5年你认为自己应做的事情。

做好自我评估。对自己的职业兴趣、气质、性格、才能、学识、技能、智商、情商以及组织管理、协调、活动才能等举行全面分析，熟悉自己的优势与特长、劣势与缺乏。自我分析要客观、冷静，不能以点代面，既要看到自己的优点，又要面对自己的缺点。只有这样，才能制止设计中的盲目性，才能对自己将要从事的职业作出正确的选择，达成设计高度适合。还有一生中可能会有哪些机遇；职业生涯中可能的要挟在哪里等。

确定职业生涯路线。确定自己的职业生涯路线，即是走行政管理路线，向行政方面进展，还是走专业技术路线，向业务方面进展等等。进展路线不同，其要求也就不同。

设计职业方案。每一个目标都需要有概括的可操作性的方案来支持。在设计职业方案时，要对职业目标举行有效的分解。一是按时间举行分解。把职业目标分成几个阶段性目标，不同的阶段实现不同的目标，最终实现自己的职业目标。（名人名言）二是按性质举行分解。职业目标确定后，可以把这个目标分解成多种需要提高的才能：业务才能、沟通才能、管理才能、交际才能、协调才能等，然后在学习、工作实践中逐步实现。

分析可能存在的障碍并制定提升筹划。写下可能阻碍你达成目标的自己的缺点，所处环境中的劣势。这些缺点和劣势应是和达成目标有关联的。接着写下你要抑制这些缺乏所需的行动筹划。要明确，要有期限。你可能会需要掌管某些新的技能，提高某些目前的技能，或学习新的学识。

寻求扶助。能分析出自己行为习惯中的缺点并不难，但要去变更它们却很难。相信你的父母、老师、挚友、上级主管、职业接洽参谋都可以扶助你。有外力的辅助和监视会帮你更有效地完成这一步骤。

分析自身角色，制定明确的实施筹划。反思一下相对应的职业对你的要求和期望与你自己对工作的要求与期望分别是什么，并通过概括工作认可你的价值和劳绩。

评估与修正。影响职业生涯规划的因素诸多，在规划的实施过程中，可能会有一些考虑不周或不如意的方面，有的是目标定得过高而无法实现，有的是目标定得过低，起不到鼓舞作用，有的是在实践过程中察觉自己某些方面有很大的欠缺，需要补充等，在此状况下，要使职业生涯规划行之有效，就须不断地对职业生涯规划举行评估与修正。修正的内容包括：职业的重新选择、职业生涯路线的选择、人生目标的修正、实施措施与筹划的变更等等。

留神事项

值得留神的是，大学生在规划职业生涯时要制止走入误区：

一是急功近利。以片面的“功利”标准来举行职业规划。如为了暂时的功利，宁可抛弃自己所学的专业。这种心理可能会使你得到一些眼前的利益和得志，但从长远进展看并非明智的选择。

二是打定缺乏。实力打定缺乏：误认为看得见的打定（譬如证书、劳绩单）比看不见的素质重要，其实单位看重的是个人长期积累的素质；阅历打定缺乏：误认为有一些社会实践的背景就可以扶助自己找工作。其实，阅历的获取是需要一段时间反复举行的，个别时间的尝试不表示个人拥有有价值的阅历。

三是期望值过高。有些学生由于对自己的水平、才能没有客观的熟悉，造成职业定位不切实，导致期望值过高。不少大学生自认为学识渊博，从政、经商、做学问不费吹灰之力，伸手就可以出成果，而没有确立从基层做起、从根基做起，逐步积累阅历，循序渐进，谋求进展的思想理念。由于在职业规划时没有从实际启程，因此在执行规划时，会展现大量挫折。

职场前三年，如何给自己的职业生涯一个开门红？

都说良好的开头是告成的一半，职业生涯上，这个道理同样适用，更加是职场最初的三年，假设打好了根基，就是给自己往后30余年的职业生涯一个开门红。

职场前三年，如何给自己的职业生涯一个开门红？

那么在职场的前三年，理应做些什么呢？

向阳生涯的职业规划师们总结了18年来职业规划实战落地的8万多个案例，从不同接洽客户的问题中，提取了几大关键，扶助你在职场前三年养成好习惯，然后一路开挂，走上职业巅峰。

确立自己的职业目标

这其实是一个典型的职业规划问题，职业规划其实理应在你的大学阶段，甚至你高考选专业的时候，就有了初步的方向，但是鉴于目前好多人都对比忽略工作前的职业规划问题，所以我们能做的，就是在一开头急速找到自己的职业定位和进展方向。

好多人毕业后都是按照专业找工作，由于经过大学四年的学习，无论学到了多少，对口专业的工作，总比其他完全目生的领域要好上手，但是选择之前不妨先问一下自己，你真的热爱自己的专业吗？真的了解你未来在专业相关的领域的工作是做些什么吗？

假设是，当然皆大欢喜，可以放心选择。而假设不是，确定要制止路径凭借，不要由于专业对口就盲目的拿到offer先入职了再说，由于这种处境下，可能没多久你就会厌烦自己的工作，早早地陷入职业倦怠中，甚至可能由于想要找到方向而频繁跳槽，错失了积累自己最好的时间。

在不热爱自己的专业的处境下，职业生涯规划变得更加紧迫和必要。你需要理清自己的性格，兴趣，价值观，优势，各种因素的人才，与当前的就业形势，宏观环境，家庭因素等适当结合来考虑自己真正的职业定位。

这既需要我们用到一些学生测评工具，也需要对他们自己有深度的剖析。

好多职场新人的职业规划都卡在这里，造成困惑，假设自己真的解决不了，多问一些有阅历的挚友，家人，或者热爱一些接洽客户，就能找到一个阳光的职业，转向职业生涯规划师..

2.选择适合自己的学习方式

职场人想要混的好，确定进展少不了我们不断的学习和提升，但好多人不知道自己怎么学，事实上适合的就是一个最好的，职业是，学习研究方法同时也是。

学习本身就是一个繁杂的机制，有些人热爱看自己的总结规矩，有些人热爱看视频，听老师细致地把学识点分开，也热爱依靠不断的刻意练习，加深自己的学习效果。

向阳君有几种学习方法可以借鉴。

2.1目标学习法

有目标企业可以让你事半功倍，但目标不宜定的过大，可以细分成一个个小目标，这类问题可以在短时间内无法实现，便能使自己我们通过对比轻易地享受一个告成的快乐，从而不断增加对于我们的信仰。

有了目标可以巩固我们的学习留神力和学习动力，但要留神劳逸结合，不要急于求成，适当给自己一些放松的时间，更有利于以后的学习..

2.2问题学习法

带着问题去学习，扶助自己不断的斟酌，加深理解。学习的问题是要强调自愿留神有关解决问题，所以有学习的明确的指向，提高学习效率。

长此以往，学会提出高质量的问题，并且通过自己能找到一些学生解决的方式，对于教师职业技术进展才能也是很有益的。

2.3归纳学习法

学习确定需要归纳总结，做好归纳事半功倍，立足归纳，探索一致，好像，相反的学识，把它们放在一起举行识记和理解..

归纳才能总之，可以用于工作，报告更明显，更干脆，这将给你在职场加分。

3.高效利用八小时以外的时间

八小时内谋生存，八小时外求进展。

在职场的前三年，想要飞速的进展，除了上班时间专心工作，还离不开八小时以外的个人时间。虽然这样势必压缩了你休闲消遣，追剧打嬉戏的时间，但是沉迷短暂的喜悦并不能让你的未来更好，适当的自律和坚持却可以。

这里同样涉及到职业规划的问题，一开头找对了方向，才能在对的方向做积累，有针对性的找自己学习的内容，而假设找错了跑道，其实只是背道而驰，越跑越远。

对于早早选对了职业方向的人来说，八小时以外的时间，就是他们进一步精进自己在专业领域的技能的时候，譬如一个设计可以在PS等软件上进一步钻研，也可以多研究一下知名设计师的作品，提升自己的审美，找到自己的风格。

不止如此，对于那些一开头职业规划做得不好，方向没找对的人来说，八小时以外的时间就更重要了。相比裸辞这样不靠谱的行为，用自己业余的时间也做好目标行业的了解和积累，谋定后动，是不是会更有把握呢？

为什么说新人入职的前三年如此重要？

为什么新人进入职场的前三年如此重要？

为什么说新人入职的前三年如此重要？

塑造职业思维模式的三年

大学毕业后第一年，职场新人关注的重点在于“学识获取机遇”，而“个人表示机遇”及“升职机遇”暂可疏忽不计；随着其次年个人业务纯熟程度有所提高，“收入及福利”的需求突飞猛进，对其他工程的关注度有所调整；等到了第三年，“收入及福利”成为其主要关注点，对“学识获取机遇”的关注度跌到最低。

随着入职时间的推移，由于新人对业务的纯熟程度不断提升，此时处于一个自满心绪上涨的状态，自我价值观从“谦卑”向“自负”转移，从而引起自我关注焦点的转换。恰恰是这种转换，使进入职场的第三年成为个人职业进展的分水岭。

一个新人入职后心态发生变化，就会从原来的“付出更多，收获更多”，变成了“赚多少钱，做多少事”，再加上好多外企给新职场供给了更多项选择择，所以“不留在这里，只好留在仆人”的思想诞生了。对于新人来说，这种思想的负面影响太大了，由于它会影响你未来的职业进展。

2022年，我招募了一个工作10年之久的职场“老鸟”，他在谈吐中透露出对应聘职位丰富的工作阅历。但有一点让我对比介意，就是在工作的10年间，他先后换了6个不同的行业，供职于8家不同的公司，没有一份工作干得超过两年。刚开头我还惦记公司无法“挽留人才”，但在之后的工作中，我察觉了这位“人才”的职场硬伤。

此人在入职之初也是认专心真、勤勤恳恳的，对交代的事务尚能在预期内达成及格线。但随着时间推移，当我探索性地将整体工作划分为若干小工程交给他全权处理时，问题就展现了：假设是他之前接触过的工程，他会习惯性地将原工程做法照搬过来；假设碰见从未接手过的工作，整个人便不知所措、无从下手了，而为了维护“10年工作阅历”的牌号，他又不愿向年轻人请教，从而导致交付的工作一拖再拖，影响了整个部门的工作效率。后来，我和这位员工举行单独沟通后才明白，造成这种问题的理由是，他在刚入职场的前三年就没有打好根基，没有形成系统化的思维模式。

学习——纯熟——创新。

首先，第一年可以称为“学习期”，这是熟谙工作一年的正常化进程。在第一年，新人们往往从他们的前辈的阅历，或在需求主导一步一步地完成工作，并在这个阶段没有太多异议的地方。

其次年称为“纯熟期”..经过一年的历练，新人已经根本了解淡季，能够做好相应的工作打定，并能够完成根基工作..上级主管此时能安好交付工作，只需阶段性监理工作方向并实时调整..然而，由于有机遇全面负责一个小工程，必然会导致孤高，开头关注自己的薪酬和回报问题，认为自己可以承担更高的职位或获得更多的赏赐。

思维导致行动，所以新人的留神力开头集中在收入，福利是否提高，个人攀比心也对比严重，而且由于精力转向工作，工作绩效也有所下降..

第三年是最关键的一年，今年的创新。“由于在其次年的转变夫妻双方的个人价值，第三年将是一个分水岭个人和职业进展。新人这一时期的工作已经轻车熟路，假设‘谁了技能’的人因此而自满自负，但他的芯片在这个时候回来到谈判的主管上级，一旦有其他选项，譬如夫妇将他将退出离开，但领导层无意留存这样的夫妇。

第三年之所以称为“创新期”，是由人的本性抉择的。大多数人不热爱坚持下去在进入第三年，对于重复更积极两年的工作，价值观，人们将工作过程中或在创新的形式，实际上，用自己积极的价值观变更自己的生存环境。创新的人会察觉，在不同的工作方式，这种方式的早期采用者，以确保他们积极的态度，而这种态度也成立了一个良性循环的工作环境为自己。

通过了第三年“创新期”的职场人，不管他目前告成与否，最起码在工作中尝试了创新的思维模式，给自己的未来进展夯实了根基。而那些由于没能得到所期望的回报“愤然离去”的人，恰恰失去了在这个时期对创新才能的磨练机遇，如此反复，最终就会像那个“10年职场老鸟”一样，在职业生涯中不断更换工作，却从没有体验创新的过程，只能永远做同一层次的工作。

职场的头三年，是起点，也是转折点，它会影响你一生的职场生涯。所以，这里给各位职场新人两点忠告：第一，在一家公司起码做到三年以上；其次，熟谙工作流程以后，马上开头举行创新测验，哪怕是小小的革新或建议，都将对你今后思维模式的定型起到重要的影响。

生涯规划师为你解读职场前三年企业与员工如何双赢

每年都会有大量的大学毕业生进入职场，新员工是公司的崭新血液，是企业气力的源泉，是企业持续进展的保证，但是，只要有新人进入就会有各种各样的问题展现。而职业生涯规划师那么建议新人，要想今后的职业生涯取得好的进展，就务必牢牢地抓住前三年的机遇，并举行合理规矩，为今后的进展打下坚实的根基，做好充分的打定。

所以，作为企业来说，要有以人为本的工作理念企业树立以人为本的经营理念，重视员工的生活、工作水平，处理好企业与员工的根本关系，激发员工的工作热心和积极性，从而达成企业效益最大化的目标。为员工安置适合他们的工作岗位，如定期实行岗位轮换等，有助于增进员工对所从事的工作的理解，加深对自己工作的熟悉，裁减怨恨，降低由工作本身带来的压力所造成的影响。管理者应当充分信任和支持新员工，赋予新员工更多的权利和工作的机遇，为新员工发挥他们的才能供给平台。老员工要细心的教新员工熟谙公司的业务，要理解新人初入职场的心情，并时刻关注新人的心情变化，实时帮他们解决疑难问题。而作为企业的管理者不但要适时的放权还要定期关切员工的健康、家庭和生活等处境，积极主动地为员工解决困难，为员工供给一个舒心、高兴、积极向上的工作环境，让员工时刻感受到公司这个大家庭带来的温馨。

作为新人，在进入职场后，首先要熟悉到职场前三年的重要性，充分熟悉到这三年对自己未来进展的影响，要珍惜时间并做好完整的规划；其次要摆正态度，以防在展现困扰时手忙脚乱，随时做好面对困难和挫折的打定。而且，新人要一改在大学里的作风，不要平日不努力，到期了再“突击工作”，这是领导最看不下去的；不要只谈理论，更加是跟领导；不要不提防细节，就像宇航员的监测工作一样，每个人都做到零失误就是最大告成，不要看轻任何工作，时刻学习才能进步，这样才能有升值的本钱。

职场人如何面对职场压力

职场人如何面对职场压力

1.充分利用互联网

互联网不仅仅只是闲聊、发E-mail的工具，它还理应成为你的职业生涯中的最好帮手。互联网上的内容应有尽有，花一点时间掌管它，并在平常留心探索那些最能给你供给扶助的网站，你就确定会往往拥有“柳暗花明”的感觉，甚至能提升你的职业技能。

2.正确评价自己的优缺点

将你的优点和缺点列出一张表，并让那些熟谙你并能坦率直言的挚友对这张表做出修改。然后抉择你该如何充分利用自己的每项优点并有效制止暴露缺点。

3.抑制畏惧心绪

开发出潜力的关键是抑制人人都会有的畏惧心绪。你可以从和工作毫不相关的小事入手。譬如，主动和刚熟悉的挚友打招呼，自身一人去看可怕片等。经常尝试一些你想做却不敢做的事，能让你在工作中也逐步拥有无所畏惧的魄力。

4.让生活弥漫秩序

有秩序的生活会使你每天头脑清楚，心情舒畅。每天下班前整理好办公桌，定期清理电脑中的文件和电子邮件都是必要的。另外，千万不要小看家庭生活。事业的告成与否往往与家庭生活有直接关系。

5.保持平和的心境

不要感到倍受压力，这是保持良好心境的关键，也是职业心态培养所需。为此，你每天至少得从事一种体育活动，时间不少于半小时;最好还能在家里开发出一块能彻底不受扰乱的地方，每天去那里呆上一刻钟，在这段时间里，只想积极的、让你开心的事情。

6.不要盲目地相信他人

不要盼望和你一起工作的人都会站在你的立场考虑问题。熟悉到这一点，你会裁减好多消沉和挫折感。确定要精心选择那些你想相信或想向其一吐为快的人。

7.坚持自己的价值观

确定要弄领会自己最想要的毕竟是什么?金钱、富于变换的生活、挑战的刺

激还是不断超越自我?然后想想现在的工作能不能给你供给这些物质条件或精神上的感受。假设两者相去甚远，你就理应考虑变换一下工作了。

8.保持活力

假设你是一名脑力劳动者，大片面时候我们的疲乏并不是由于工作，而是由于忧虑、慌张或不快的心绪。请尝试着“假装”对工作弥漫热心和兴趣，微笑着去接每一个电话……千万不要认为这是很短浅的事。这是心理学上分外重要的“心理示意”，要学会精心理管理方法管理自己的心绪。

9.适应不成制止的事实

生活中，谁都会遇到令人不高兴的事：好不轻易得到了上司的赏识，他却

又调往别处;全力以赴作了投标书却由于结果一个数据没有核实而失去了机遇……与其让这些无可挽回的事实破坏我们的心绪毁坏我们的生活，还不如让自己对这些事情坦然采纳，并加以适应。要记住，有些时候懊丧是无济于事的，我们已经失去了好多，只要不再失去教训就行。

今天的生活状态是由三年前的选择抉择的

永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都抉择着结果的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。

一

选择很重要，三年前，一个更加不招我热爱的女人，在我旁边说30岁以后还投简历找工作是件多悲哀的事，我不解的问为什么，她说30岁以后确定要让别人挖呀，怎么能还投简历找工作。虽然现在还是分外厌恶她，但不成否认，这段话确实对我有启发，并且对我之后的生活有很大影响。

二

我以前写过这样一件事。M跟我怨恨金融业不景气，工作不好找，他运气不好，而跟他一起实习的W运气好，已经找到工作。我想了想，说嗯。

其实我想说W怎么找到工作的，由于W熟悉了一个HR，为什么熟悉了HR，由于W去年加入了一个策略报告会，W为什么去加入，由于我给了W一张票，为什么给W一张票，由于我给M，M没要。

M跟我怨恨的时候，我更加想说，W真的比他努力多了，他能找到工作真的不是运气好而已，他很主动的为自己创造机遇，不怕辛苦的做好多事，这些事促成了他能找份好工作的机缘。

其实我们每时每刻的时候，都抉择着我们自己的未来。

三

前两天跟@李吃饭，聊到了我写的那篇《减肥日记》。不止一个人要求我上照片证明自己不是胖子，还问一些文中写的分外明白的问题。其实我是一个更加懒的人，一般谁要是问什么我不想说我就说嗯，谁跟我讨论，我就说你赢了。有些事真的是自己的事，谁都管不了。

就像股票上的事，谁要是更加执着的要买一只股票，要持有一只股票，我都让他试试，这真的都是自己的选择，用我婆婆的话，想死谁都拦不住。看那些人在减肥贴里留言的时候，我就在想毕竟我写日记原来是为什么来着，后来在刘小昭的一篇文章里想明白，其实真的不成能让全体人合意，在日记结识一些志同道合的人就很好，很让人喜悦了，于是一切都如释重负。

四

前两天，跟一个挚友一块吃饭，聊到我们熟悉多久，突然想到几年前我们熟悉时候的状态和我们的选择，让我们今天又要开头新的征程和选择了，然后我们聊到这几年我们俩各自的积累，各自的收获，庆幸每次我们选择的时候，都会接洽身边的挚友，占在不同的角度分析，查看这件事。其实有时候事情就是这样，换一个角度，以一个不同的阅历和社会高度看一件事，往往能看出不一样的。高中时候读过一本书上说，经营自己的人脉，你的收入是7个身边常联系挚友的平均收入，换个角度想，是由于他们岁数大，阅历多，懂的多，给你的建议多，让你有更多的收获而已，并不确定是他们在金钱上最你有多大扶助，而是在其他方面能让你学到东西。

五

永远不要认为我们可以逃避，我们的每一步都抉择着结果的结局，我们的脚正在走向我们自己选定的终点。米兰昆德拉

职场头三年，靠什么告成？

6月份，中国职业生涯进展协会（CCDA）的生涯研究中心做了一个好玩的调查。他们调查了500多个在职人士，问他们一个问题：“为了让你在职场新人中脱颖而出，你觉得下面哪三项最为关键？”，然后这些人需要在如“时间管理”“人际沟通”“积极的职业态度”“找到自己的天赋”等清单中，选择最重要的几项。

假设仅仅是报告全体人的统计结果，这个报告结果挺平庸。但好玩的是，他们把职场新人（0-3年占51.2%）和职场老人（3年以上，占47.8%）的选择做了一个比较，好玩的事情展现了。

职场新人认为最重要的三项：“专业学识与技能”，“拥有核心的硬技能”和“认可的行业与职位”，分别只在他们的过来人列表中，排名第2，第6和第5。而职场老人最看重的：“积极的职业态度”“专业学识和技能”以及“良好的职业习惯”，那么分别在新人榜中排名：第8，第1和第10。（如图1）

职场新人把职业的告成归功于自己拥有强大的学识，技能和才能储蓄，以及是否能够进入好的定位“认可的行业与职位”。而职场过来人那么认为，除了学识与技能之外，那些进入职业后你学会的东西——“职业的积极态度”以及“好的职业习惯”，才是职业进展的关键。而“切实的职业定位”或者“认可的行业和职业”在他们看来都并非重点。

为什么职场新人和老人对于告成的因素区别那么大？我想是由于下面3个方面的交错作用理由：

对职场的认知不同：刚毕业的新人，很轻易把职场当成自己大学生生涯的另一段延续——才能要高，专业要好，自己学识要过硬。而过来人那么明白，大学和职场是完全不同的两个领域，是从学生生涯的最顶端下来，归零心态，重新从山底爬职业这座山。面临一个全新的环境，积极心态和重新培养好的习惯至关重要。

大学学识和技能的保鲜期很短：在学识爆炸，科技飞速进展的时代，大学学习的学识保鲜期很短——在毕业那天，被淘汰的就已经有近40%。剩下的60%中，真正在工作中间用到的缺乏20%。大学的专业优势约莫只能支持你进入职业3-6个月，而学历（硕士，博士）优势只会在职场中间保持1-3年。而其他全体的告成技能，都在进入职场之后学到。

匹配论与适应论：职场新人往往过度看重如何“找到”适合自己的工作和定位，梦想一下子进入与专业技能匹配的职位。而几年的工作阅历让职场老人很清楚——全体的适合自己的工作定位都是干出来、争取出来的——即使暂时没有找到，保持积极的态度，积累自己的才能，也能让自己找到的一天，有实力能够进入。职场头三年，不靠定位精准，而是适者生存。

我想结果还有一个细节能证明我的观点——职场新老人对于“找到并发挥自己的天赋”一项的评价差距最大——鲜明，新人期望通过识别和发挥天赋在职场中达成告成，其实他们期望的是不吃力的获胜。他们不知道，发挥并让世界供认你的天赋，所付出的努力远远比仅仅做好职业难好多。而老人们那么更加冷静：头三年的职业生涯中，只要态度好，逐渐养成好习惯和专业技能足矣。

专心就能及格，努力能有80分，技能和好习惯能让你拿90分，结果从90-100分才是天赋之争。以大片面人的努力程度，完全没有到拼天赋的程度。

你现在是几分？

职场三年之痒怎么挠

婚姻中有七年之痒，职场上亦有三年之痒之说，痒，就是一种疲软，一种郁闷，一种痛楚。那么，在职业生涯中，遇到这种痒该怎么办？是选择跳槽，还是持续痒下去择机疗伤呢？挠准了方位当然是舒坦，但万一挠错了地方，可就急煞人了。

案例

彷徨：难迈这一步

小娇是某医院急诊部的护士，对于这三年来的工作，她颇有感慨。

急诊室的每天，总是忙繁忙碌。量血压、抽血、打针、挂点滴，从早到晚重复再重复的动作，很累，更加是在为那些打地铺的病人服务的时候，她们也得一向弯着身子举行工作，长时间下来，其实弯着比站着更累。急诊室外，病人的痛楚声、呻吟声，家属的叫喊声、询问声，从刚开头的细心忍耐，到后来的烦躁厌恶，运用重复又重复的语言已是麻木了。

她其实从很早就开头倦怠这份工作，想跳槽。

可是当她想转行时，却又踌躇不决了。现在，她一个月的工资七算八算也有5000元左右，是一笔很不错的收入了。再说她还没结婚，再奋斗个几年，工资可能还会上升。而且，她已经习惯了医院的消毒水气味，习惯了上班穿的护士服，习惯了对病人嘘寒问暖，要是现在转行，还真的不知道自己可以从事什么工作。举棋不定的结果，使她至今迈不出跳槽这一步。

盲目：跳来跳去找不着北

小谢的职业生涯有三年了，其间她跳了三次槽，平均一年一次。按理说，小谢理应找准自己定位、找到适合自己的工作了，可内痛心苦也只有她自己知道。

她毕业于重点大学，读的是会计专业，毕业后她如愿地找了一份专业对口的工作。得知同专业的同学无奈之下都进了其他行业，比较之下小谢觉得自己特别幸运。可当她豪情壮志地计划将自己所学运用到实践中时，现实给了她很大的打击。在公司，她做最简朴、最根基的工作，公司核心技术根本就碰不到，而且学校学的东西和工作实际相差很大。一年合同期满，小谢就迫不及待地跳了槽。

小谢的其次份工作是在一家国有企业承担文秘工作。工作才一个多月，她的热心和激情开头消退，枯燥的文秘工作对她已毫无崭新感可言，碍于合同的期限，她只能硬着头皮持续做下去，每天上下班，每天一摞摞的文件，过得苦不堪言。工作不快倒是其次，办公室里的人际关系也让小谢觉得苦恼万分，象牙塔里和外的差异每每让小谢在不知情的处境下就得罪了人。合同期满之后，小谢马上再次跳了槽。

这次她选择了做销售工作，在她的设想里面，销售不仅可以磨练自己的口才，还可以拓宽自己的人脉。但实践下来却事与愿违，她不仅揽不到客户，更是四处碰壁。在公司，由于没有业绩还要看老板的脸色，做夹心饼干的滋味真不好受！

现在，小谢打定第四次跳槽了，可是心里仍很忧虑，她质疑：自己是不是得了三年之痒症？

焦虑：发生在对比之后