健康教育健康知识试卷

健康教育健康知识试卷1.健康的标准是什么?()A、身体没有病B、不胖不瘦，身体强壮C、能吃能睡无大病D、身体健康，心理健康和良好的社会适应能力(正确答案)E、不知道2.如何保持心理健康?()A、情绪乐观、稳定B、适应环境变化C、乐于工作，热爱生活D、正确处理人际关系E、以上都是(正确答案)3.吃水果的最佳时间()A.起床后B.睡前C.饭前1小时(正确答案)D.任何时间4.蔬菜中含有的()能促进胃肠蠕动、有利于食物消化。A.维生素B纤维素(正确答案)C微量元素D明萝卜素5.发烧时应多食()A.蜂蜜B.鸡蛋C.姜蒜D.热水(正确答案)6.饮食中缺铁，会造成缺铁性贫血，下列食品中含铁最丰富的是()。A.动物肝脏(正确答案)B.牛奶C蛋类D肉类7.不在街边小铺吃未经严格消毒的食品，有利于预防()疾病。A.甲型肝炎﹐(正确答案)B乙型肝炎﹐C肾炎―D肺炎8.饮食卫生主要包括哪几个方面?()A、一日三餐，定时定量B、不挑食和不偏食C、少吃或不吃零食D、饭前便后要洗手E、预防食物中毒F、以上都是(正确答案)9.营养不良一般不会出现()A.肌肉松弛无力B皮肤粘膜红润(正确答案)C皮肤弹性降低D皮下脂肪菲薄10.怎样预防近视眼?()A、改善视觉环境:注意用眼卫生，看书写字要姿势正确;坚持做眼保健操;课桌椅和采光照明条件均符合科学要求B、保证每天1小时体育活动和充足的睡眠C、常吃动物肝脏和胡萝卜D、每年至少检查视力2次，发现视力减退应及时诊治E、以上都是(正确答案)11.注意用眼卫生要做到连续看书写字()左右休息片刻或向远处眺望。A、1小时(正确答案)B、2小时C、3小时D、4小时12.进食()过多容易患近视。A、甜食(正确答案)B、高蛋白食品C、含钙食品D、高脂食品13.下列哪一种维生素有保护眼睛的作用()A、维生素DB、维生素EC、维生素A(正确答案)D、维生素B14.预防沙眼需养成良好的卫生习惯，下列正确的是()。A、经常用手揉眼睛B、与家人共用面盆C、与他人共用毛巾D、流泪时可用消毒纸巾擦拭(正确答案)15.什么是平衡膳食?()A、平衡膳食就是要求膳食中的食物营养成分齐全，数量充足，比例适当，能满足机体的需要，达到供给和消耗的平衡(正确答案)B、多吃蛋白质C、食物要精细D、按嗜好饮食16.如何科学用脑?()A、学会劳逸结合，每天至少保证8小时睡眠，保证课间休息时间B、采取积极休息的方法:如学习一段时间后听音乐、下棋或进行户外活动、课间休息走出教室等C、各学科的学习安排要相对集中，轮换交替D、以上都是(正确答案)17.怎样预防艾滋病?()A、不要性滥交B、不要使用被艾滋病病毒污染的血液或血液制品C、不要共用注射器、针头、牙刷、剃须刀等可能被血液污染的物品，要使用一次性注射器、针灸针D、使用煮沸方法或用酒精、次氯酸钠、速消净等作为消毒剂消毒物品、器具E、不以任何方式吸毒F、已受艾滋病病毒感染的妇女不要怀孕G、以上都是(正确答案)18.对触电如何紧急处理?()A、切断电源B、用绝缘物挑开电线C、把触电者移到通风处急救D、以上都是(正确答案)19.对煤气中毒如何紧急处理()A、打开门窗B、关上煤气开关C、把中毒者移到通风处急救D、以上都是(正确答案)20.共用洗脸毛巾有什么害处?()A、容易相互传染沙眼B、容易相互传染红眼病（急性结膜炎）C、容易相互传染皮肤病D、以上都是(正确答案)21.毒品的危害有()A、严重危害吸毒者的身心健康(正确答案)B、引起家庭矛盾不断激化(正确答案)C、严重危害社会治安(正确答案)D、严重败坏社会风气(正确答案)22.预防网络成瘾的措施包括()A、改善家庭生活环境(正确答案)B、构建有利的学校教育环境(正确答案)C、优化社会环境(正确答案)D、加强心理健康教育(正确答案)23.如何预防溺水()A、学会游泳，熟悉掌握救生技能(正确答案)B、要选择适合游泳的场所(正确答案)C、有组织的进行游泳(正确答案)D、完善急救设施(正确答案)24.食物中毒的常见原因()A、食物本身存在致病因素(正确答案)B、食物加工过程中被污染(正确答案)C、加工时没有把食物本身的致病因素去除(正确答案)D、储存不当使食物发生(正确答案)25.高尔基说:“要爱惜自己的青春!世界上没有再比青春更美好的了，没有再比青