艺术体操健美操教研室精教学提纲

艺术体操健美操教研室精2、确定表演人数------在确定表演单位的同时，应根据该操的要求提出表演人员的条件。如：表演的人数、性别、年龄、身高、体育水平、思想作风、学习情况、健康状况等要求。各单位的表演人数应根据团体操表演内容和表演队形(以散点队形为基础)的需要以及表演单位的具体情况来确定。同时还应选留一定比例的候补人员，男生保持在3％，女生保持在5％左右即可，确定中学和小学参加表演时，注意避开毕业班的选择。3、成立领导机构------在确定了表演单位及表演人员之后，需建立临时的组织机构，配备各级干部，建立必要的训练网络，以便将各单位的表演者组织起来，准备训练。------每场操由各单位负责组成临时领导小组，其成员应有主管领导、教练、管理干部和后勤人员组成。选出有经验的教师为总指挥，负责各单位的训练工作，其他人员积极配合。（二）团体操训练计划的制定1、准备阶段(1)建立基层训练的组织机构，并明确分工，责任到人。(2)按表演方案和编队的要求，将选定的表演单位和表演人员进行编队、定位，并选派各级干部(最好不打乱原来的单位或班级建制)。(3)领导向全体表演人员及工作人员进行思想动员，讲明表演的目的、意义，并向全体表演人员介绍表演方案及实施办法，提出有关的要求。(4)做好训练的后勤保障工作，如训练场地的布置、音响设施的安装或配备，代用道具的准备以及生活管理方面的工作等。(5)培训教练员及技术骨干，并对全体表演人员和后补队员进行基本功的训练(队列练习、基本姿态、身体素质以及结合操的基本动作等)。2、训练阶段(1)根据表演者在上一阶段存在的问题，进一步做好思想动员工作，不断提高全体表演人员的责任感和训练的积极性，详细介绍所承担的全部内容。(2)按表演内容分段进行严格的训练，每段训练之前，都要有步骤地提前培训基层教练和表演人员的骨干，抓好典型，以点带面。(3)有计划、按进度对全体表演人员进行表演动作和表演队形及图案的训练。(4)做好训练中的宣传鼓动工作，开展竞赛、评比，通报表扬，树立典型及口头或其他形式的鼓动，切实加强思想教育工作，推动训练工作的深入进行。(5)组织好候补队员的训练，在训练中派得力的骨干负责。(6)认真做好后勤工作，确保训练工作的顺利进行。(7)根据训练进展的需要，有计划地安排本单位和几个单位的合操，单操合操及全操与背景的合练等。(8)在大的合练前要召开会议，制定周密的计划布置合练的目的、任务，明确时间地点、合练的次数与方法等，并要详细分工做好各项准备工作。3、表演阶段(1)进一步做好思想动员工作，克服各种不利因素，使全体表演人员以高度的责任感，认真积极的态度高质量、高水平地完成预演和正式表演任务。(2)预演和正式表演前召开会议，对各项准备工作进行细致分工并检查落实。包括明确表演时间、集合地点、各级指挥位置、疏散路线、表演服装、道具分发与保管、表演场地的布置，交通、急救站的安排，安全保卫问题等，做到上下通气，互相配合，及时补台，顺利成表演任务。(3)预演和正式表演后，要作好总结与善后工作。团体操训练计划阶段时间主要任务目的要求备注第一阶段(准备阶段)第二阶段(训练阶段)第三阶段(预演和表演)（三）团体操训练内容与方法1、基本功训练(1)队列、队形练习

(2)基本姿态和表现意识训练

(3)身体素质练习

(4)徒手操基本动作练习

(5)难度动作的辅助练习2、骨干及后补队员的训练------在确定表演单位的同时，应根据该操的要求提出表演人员的条件。如：表演的人数、性别、年龄、身高、体育水平、思想作风、学习情况、健康状况等要求。各单位的表演人数应根据团体操表演内容和表演队形(以散点队形为基础)的需要以及表演单位的具体情况来确定。同时还应选留一定比例的候补人员，男生保持在3％，女生保持在5％左右即可，确定中学和小学参加表演时，注意避开毕业班的选择。3、表演动作的训练4、表