主题班会-拥抱真善美-好习惯伴我行

我不是你的影子，但我和你最亲密。我不是你的手脚，但我最听你的话。对成功的人来说，我是功臣。对失败的人来说，我是罪人。培训我，－－我会为你赢得整个人生；放纵我，－－我会毁掉你的终身。我原委是谁？－－我平凡得让你惊异。你们猜猜，我原委是谁谜底：（）

习惯养成学习习惯

和行为习惯规范活动月主题班会——温馨提示习惯是一个人的资本，

你有了好习惯，你一辈子

都有用不完的利息，

你有了坏习惯，你一辈子有

偿还不了的债务。1、学习习惯测试请在符合自己的打√一、养成良好学习习惯学习习惯测试1、课堂上留意力不集中，易走神；（

）2、课堂上不主动回答问题，不主动参与探讨（）

3、学习目标不明确；（

）

4、不爱复习课本，马马虎虎地应付学习；（

）

5、不懂不会也不请教同学老师；（

）

6、没有提前预习的习惯；（

）

7、快下课时就听不进去了，起先想着课后的消遣活动；（

）

8、做作业前不复习，做完作业不信任自己，总要找人对对答案；（

）

9、作业本、作文本、考试卷发到手，看看分数，扔到一边，不细致分析检查；（

）

10、做作业或复习时，常做一些小动作；（

）

11、遇到好电视，或者一玩起来，就遗忘做作业；（

）

12、不按时完成作业；（

）14、学习用具乱扔，试卷不整理，用时找不到；（

）

15、上自习课时不会自觉学习，不会主动学习；（

）

16、宠爱哪科学哪科，偏科；（

）

17、心情波动大，因喜怒哀乐的心情而影响学习；（

）

5个以下√，要引起留意，立刻改正5—10个√，得赶快制定支配，自己改正10个以上√，问题严峻，请别人帮助自己改正2、探讨：学习上要养成哪些良好习惯①首先学习上有明确目标②课堂上不走神，留意力集中，主动思索发言、主动与同学探讨问题……③课后作业刚好独立完成④刚好整理错题，整理试卷⑤细致书写，规范答卷⑥做到：先复习后作业，先预习后听课，每天清、周周结。……3、总结——十大良好学习习惯1、自觉预习的习惯2、专心上课的习惯3、细致视察、主动思索的习惯4、擅长提问的习惯5、切磋琢磨的习惯6、独立作业的习惯7、细致审题的习惯8、练后反思的习惯9、复习归纳的习惯10、整理错题集的习惯良好学习习惯一旦养成，它便会以不由自主、不期而至的方式持续下来，犹如物理学中的惯性力气。“良好的学习习惯是一种自觉的学习行为，因而能提高学习效率”。有了良好的学习习惯，能促进一个人在学业上学术上有所成就，现代社会中这就算是一个高素养的人才吗？好习惯与坏习惯对我们的影响好习惯使人终身受益苏联教化家苏霍姆林斯基有一个习惯，那就是在早晨尽早起先一天的工作，他每天五点半起床，做早操，喝杯牛奶吃块面包，然后就起先工作，当他习惯了六点钟起先工作以后，又努力再提早十五到二特殊钟，几十年如一日，从不间断。他三十几本教化方面的书和三百多篇学术论文都是在早上五点到八点写成的。好习惯成就了一位著名遐迩的心理学家和教化学家。好习惯使人终身受益华盛顿是美国历史上最令人敬重的、堪称美德典范的总统，他的恳切故事家喻户晓。他从小看得最多的一本书，是一本随身携带的小册子———《与人交谈和相处时必需遵循的文明礼貌规则110条》。好习惯成就了一个宏大的总统和一个宏大的人。好习惯使人终身受益一九八八年世界各国诺贝尔奖得主在巴黎聚会。有人问一位诺贝尔科学奖得主：“您在哪所高校、哪个试验室学到了您认为是最主要的东西呢？”这位白发苍苍的老学者回答道：“是幼儿园”“在幼儿园能学到什么东西呢？”“把自己的东西分一半给小伙伴们，不是自己的东西不要，东西放整齐，吃饭前要洗手，做错事要表示致歉，午饭后安静静静地休息，要视察四周的大自然……”可见养成良好的行为习惯对一个人的成功影响是多么巨大！纵观历史的发展，很多宏大人物的成就都是与他们的良好习惯分不开的。大文豪托尔斯泰一生热衷于体育运动，这使他能以足够的精力完成不朽的巨著；美国著名作家马克·吐温坚持每天早晨默读墙上的好词、佳句，为他能写出喜闻乐见的作品打下了坚实的基础；马克思在撰写《资本论》时仍坚持每天演算数学题，以培育其逻辑思维实力；达尔文从不放过任何一个视察大自然的机会，为他的科研工作积累了大量的第一手资料……由此可见，拥有一个好习惯就意味着拥有一个成功的人生。那么，不良的行为习惯又会给我们的生活带来哪些危害呢？日本有一家食品公司要聘请一位卫生检测员，一位衣冠楚楚、气度不凡的年轻人自信地走进了总经理办公室，他优雅的谈吐，扎实的专业学问赢得了总经理的好感，没想到就在年轻人转身离开的时候，他下意识抠了一下鼻孔，这个不起眼的小动作并没有逃过总经理的眼睛，结果可想而知，一个没有良好卫生习惯的人怎么能够做卫生检测员呢？当然，年轻人到死也不会知道是他"抠鼻孔"的坏习惯毁了他的工作，使到手的饭碗落入了他人之手。坏习惯2003年1月18日下午1时46分，在武汉某高校探讨生考点外，一考生被几个保安人员拦下，被告知超过了规定入场时间（1时45分），眼睁睁地失去了考试资格。该考生说，为了专心备考，他辞掉了网络公司的工作，牺牲了很多东西，到头来却因为这个缘由被拒之门外。在上海，也有考研生因为进不了考场而痛哭流涕，其中一位不断向老师苦苦恳求：“我为今年考研已经准备了3年，我很有信念考上，老师给我一次机会吧。”类似的情形其他地方也存在。泪水，值得怜悯；规则，应当遵守。须知，“守时”，既是一种行为规范，也是一种必不行少的品德修养。某高校的几位学者，有一次到国外参与会议期间，依据约定，拟与某一外国组织成员开个座谈会。不料，我们的这几位学者不知什么缘由迟到了几分钟。结果，对方落落大方地退了席。

我们再来听一个真实的故事：北京有一家外资企业高薪聘请应届高校毕业生，对学历、外语的要求都很高。应聘的高校生过五关斩六将，到了最终一关：总经理面试。一见面，总经理说：“很愧疚，年轻人，我有点急事，要出去10分钟，你们能不能等我？”这仅剩的几位高校生们都说：“没问题，您去吧，我们等您。”经理走了，高校生们闲着没事，围着经理的大写字台看，只见上面文件一叠，信一叠，资料一叠。都是些什么呢？他们你看这一叠，我看这一叠，看完了还交换：哎哟，这个好看，哎哟，那个好看。

10分钟后，总经理回来了，他说：“面试已经结束，你们全都没有被录用。”高校生们个个瞪大了眼睛，“这是怎么回事，面试还没起先呢？”总经理说：“我不在的这一段时间，你们的表现就是面试。很缺憾，本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。”听故事听了这个故事，我们有什么感想和体会？真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生，而这几位高校生没有养成敬重他人，未经允许不乱翻他人东西的好习惯。

希望我们能吸取教训，不要因为自己的随意影响了一生的前程，请记住一句话：习惯影响你一生。反思：我们的校内和身边有哪些不良学习习惯和不良行为习惯在发生？被“美化”的校内被乱涂乱画的电脑被“整容”的桌面被“逼”的奋笔疾书走自己的路，让别人去说吧！我的地盘，我做主！通过这些表现1、探讨：作为中学生我们应当养成那些良好的行为习惯？二、养成良好行为习惯2、总结——良好行为习惯卫生方面：①讲究卫生，不乱吐痰、乱扔纸屑，不在墙上、课桌上乱涂乱画，疼惜好公物②勤俭节约，不奢侈水、电资源，不乱花零钱③细致完成值日，保持好卫生纪律方面：①课间有秩序，不喧哗打闹②语言有礼貌，不讲脏话，语气亲善③不与社会上行为放荡分子来往，不上网玩游戏④不拿手机，不抽烟，不喝酒，不打架斗殴消费方面：①排队就餐，刚好回收餐具，不奢侈食物②不吃零食，不攀比吃穿作息方面：①按时作息，不在宿舍内大声喧哗、打闹②遵守宿舍纪律，保持好宿舍卫生处人待事方面：热忱大方、虚心、包涵、礼貌熬炼身体习惯……人生仿佛就是一场好习惯与坏习惯的拉锯战，要创建精彩的人生，就要让自己的思索习惯、行动习惯、心情习惯中属于好的比例与日俱增，坏的比例逐日削减。习惯是人成功的核心。对不良习惯，我们怎么办？据科学家证明，一件行为连续重复21次即可成为习惯（一般也以三十天为准），成为习惯即可成为自然，直至终生。改掉坏习惯的方法：2、交一些能够管住自己的挚友。3、用写座右铭，挂字画等来提示约束自己。