七年级思想品德第二课第二框自信是成功基石

第二课扬起自信的风帆第二框自信是成功的基石钟灵中学彭吉海学习目标：1．进一步了解自信与自负、自卑的区别，引导学生认识自负和自卑必然导致失败。2．认识自信为什么有助于成功，了解自信的三种心理品质。

互助学习,目标思考题：1.“一对孪生子”共有的心态？2.自负、自卑为什么会导致人们远离成功？3.如何矫正自负者和自卑者的心理？4.自信者的哪些心理品质有助于成功呢？

夸大优点高估自己自负者达不到目标对自我优缺点的认识既看到优点又看到缺点自信者成功轻视自己夸大缺点自卑者

错过成功告别自卑超越自负复习

自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是非常重要的。自卑、自负的人可以取得成功吗？古今中外的无数事实说明，许多失败都与自负或自卑有关。

马谡是诸葛亮手下的一员大将，从小熟读兵书，平时讲起兵法来头头是道。当诸葛亮派他去镇守街亭时，他很不以为然，认为是大材小用，自负地说：“某自幼熟读兵书，深知兵法，岂一街亭不能守？！”结果，骄傲自负的他，拒绝了副将王平的正确意见，导致街亭失守，不但使手下兵将损失严重，而且破坏了诸葛亮进军中原的大计。为了整肃军纪，诸葛亮只能挥泪斩马谡。马谡失街亭关羽因自负而失荆州，马谡因自负而失街亭。有人说：“自负，像一个泥潭陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。

美国总统尼克松是我们极为熟悉的一个伟人，但就是这样的一个大人物，却因为缺乏自信，过于自卑而毁掉了自己的政治前程。1972年，尼克松竞选连任总统。由于他在第一任期内政绩斐然，所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势获得胜利。然而尼克松本人却很不自信，他走不出过去几次失败的心理阴影。他指派手下的人潜入对手总部的水门饭店，在对手的办公室里安装了窃听器。事发之后，他又连连阻止调查，推卸责任，在选举胜利后不久便被迫辞职。本来稳操胜券的尼克松，因缺乏自信而导致惨败。一你认识这对“孪生子”吗？它们的心态共同特点是什么？阅读《小铭的故事》小铭为什么未能当选？面对沮丧的他，你能提出什么忠告吗？（材料分析）小铭升人初中后，各科成绩都不错，还获得了跳高、跳远两个第一名，他有些飘飘然了，觉得班级的荣誉都是他的功劳。1)小铭这时是一种什么心理?

——自负。2)小铭为什么未能当选?

因为自负心理的影响，他认为谁都不如自己，甚至连老师也不放在眼里，所以他未能当选。3）当选举结束之后，他垂头丧气地走出了教室，整个期末就再没见到他的笑脸，这时的小铭还是自负吗?

——不是转化成了什么呢?

——转化成了自卑。你会给他什么忠告？

树立自信，要正确对待评选结果；要正确评价自己，总结经验，接受教训。“一对孪生子”共有的心态（自负与自卑的共同之处）自负与自卑是一对孪生子。(1)共性：二者都以自我为中心。(2)共同结果：就像一根潮湿的火柴，自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。（即远离成功）“一对孪生子”共有的心态自负和自卑都以自我为中心自负和自卑远离成功自我中心者的心理活动：*我可不能在别人面前出丑*如果让别人知道我有所不知有所不懂的话，就会有失自尊*我必须受到所有人的尊敬*我必须在什么方面都要不落人后。。。。。。。活动课：2这些想法的共同点是以我为中心。(参考p23“自我中心的心理活动”)2、“一对孪生子”共有的心态自负者的追求所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的，自负可以带来一时的情绪高涨，但意气用事招致的挫折，会即刻使他不知所措和沮丧、颓废，从而走向自卑。自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自卑感.因此,不管是自负者还是自卑者,以自我为中心的心态会使他远离成功.3.如何矫正自负者和自卑者的心理？

（1）如何矫正自负：①学会与人平等相处，尊重他人，能够采用他人正确的意见。②学会接受批评，正确客观地对待他人的评价。（2）如何矫正自卑：①正确认识和评价自己，找到自己的优点和长处，扬长避短。②正确分析遇到挫折的原因，总结经验教训，争取下一次的成功。

第一集：有一头母狮，读了很多有关素质教育的书，觉得自己的孩子迪奥完全可以培养成为一头完美的狮子。几年后，少年狮子迪奥对自己和世界有了许多观察和思考。他发现，虽然兽类都认为狮子是草原之王，但狮子有个明显的弱点，就是在中长跑项目中的耐力要比羚羊弱。很多时候，就因为这个弱点，羚羊从嘴边溜掉了。通过查阅文献和实验研究，他弄明白了，羚羊耐力好的原因是他们的食物。于是，他瞒着母狮子，每天偷偷地吃草。一周后，奄奄一息的迪奥被母亲送到医院。由于治疗及时，他恢复了体力，但坚持要继续吃草。他埋怨母亲中断了他的计划，他说，再给他几天时间，效果就出来了，他会成为草原上真正的王者。狮子的故事

迪奥刚开始出现了什么错误？出现这样的错误原因是什么？如果你是迪奥的妈妈，你怎么办？

第二集：

几经劝说无效，母狮子在医生的建议下，带迪奥定期去见心理治疗师。心理治疗师为他安排了为期一个月的认知行为治疗。治疗师首先帮助迪奥认识到他的错误观念即狮子没有缺点才是真正的草原之王。而正确的观念是：不管有没有缺点，狮子从来就是草原之王。成为草原之王，不是因为他没有缺点，而是因为他的优点突出。他是靠突出的观察力、优异的爆发力、锋利的牙齿和精准的扑跳动作，而不是靠完美才称霸草原的。没有缺点的狮子是不存在的。迪奥现在开始要努力接受自己的缺点和优点，也就是接受作为一头狮子的特点和局限。

想想：如果心理治疗师的认知行为治疗有效的话，迪奥会树立怎样的心态？

第三集：

一周的认知治疗后，迪奥的观念有所转变。心理治疗师给他安排了行为治疗的作业：1、

自己的优点和缺点都写在纸上，贴在墙上。迪奥写了很多：我的优点：爆发力强……我的缺点：耐力差……2、

每天对着镜子说：虽然我有……的缺点，但我仍是草原之王，因为我有……的优点。3、

每周记录自己捕捉到的羚羊数，而不是从嘴边溜掉的羚羊数，并把捕捉记录与同伴和家人分享。4、

在捕猎失败时，告诉自己，我耐力的确比不上羚羊，但我要充分发挥我的有时。下次捕食时，要靠得更近些再动手，并且一定要选好顺风的位置。评价一下心理治第四集：

三年后，迪奥成了那片草原最好的狮子。他是靠反应灵敏、捕食位置选择恰当而成名的。当然，同其他狮子一样，他的中长跑成绩仍然比不上羚羊，但他已经不在意这一点了。思考：为什么迪奥最后能成为草原最好的狮子？迪奥的故事给你什么启发？自信对理想的实现有着巨大的力量。道理：二、自信有助于成功（why）

自信是一个人成功的基础，这是因为自信者的心理品质有助于成功。自信者的哪些心理品质有助于成功的？一般来说，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，想法设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满希望。面对困难与失败，不轻言放弃。

自卑的人面对问题与失败又会怎样？说一说觉得事事不如别人，选择逃避，自动退却，失去竞争的机会，与成功无缘。自信的人更看重自己解决问题的能力，他们的快乐是用较尽脑汁攻克难关后的豁然开朗。这是一种精神的兴奋与喜悦，是激励自信者不断思考、不断奋斗的动力。（比如，爱因斯坦把奖金支票当书签，居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。）

自负的人会如何看待表扬与嘉奖？说一说

会自我陶醉，认为自己无所不能，听不进别人的意见，更不能正视自己的缺点，这种心态是极其危险的。华罗庚酷爱数学。小时候不能上学，就自己想办法学。一次，他向一位老师借来了几本数学书，一看，便着了魔。从此，他一边做生意、算帐，一边学数学。有时看书入了神，人家买东西他也忘了招呼。傍晚，店铺关门以后，他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头，差不多每天都要花十几个小时，钻研那些借来的数学书。自信的人目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰！在完成一项任务时，心无旁骛，注意力高度集中，全力以赴。自信者对成功充满希望不断奋斗全力以赴乐观进取专注为什么说自信是成功的基石？因为自信的人具有追求成功的心理素质，而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。由于自信者乐观、进取与专注，有目标，注重行动，体验过程，所以他们可以减少外界的干扰，全身心地投入到工作中，最快、最好地到达胜利的终点。P23P26你认为自信者的哪些心理品质有助于成功?

阅读教材第26页的原一平的事例:思考:1）在几乎一无所有的情况下，原一平每天清晨从公园长椅上“起床”，就向每一个他所遇到的人微笑，并且这微笑永远是那样地由衷和真诚，充满自信，想一下是什么样的心理品质使他能做到这一点?自信有助于成功

正是因为乐观，才会使他（原一平）在艰苦的环境中仍然对自己信心百倍，相信自己一定能够成功，对于结果不甚明朗的事情，自信的人能沉住气，相信自己，想方设法创造条件，使目标逐渐清晰，对完成任务充满信心，对完成任务充满希望。面对问题和失败，不轻言放弃，而是轻松地告诉自己，我又找到了一个远离失败接近成功的通道。最后原一平成功了，他的微笑被称为“全日本最自信的微笑。”除乐观之外，原一平能日复一日，长期保持这种微笑不变，这又是一种什么样的品质呢？持之以恒，也就是专注。他坚信自己能够成为优秀的保险推销员，目标明确并为之而努力，全力以赴，直至成功。自信的人对人对事能保持客观，目标明确，主次分明，不会感情用事，不被与任务无关的事情所干扰。在完成一项工作时，心无杂念，注意力高度集中，全力以赴，这样的人就有希望成功。天生我材必有用，千金散尽还复来！——李白走自己的路，让别人说去吧！——但丁我们必须有耐心，尤其要有信心！我们必须相信我们的天赋是要用来做某种事情的，无论代价多么大，这种事情必须做到。——居里夫人星星之火，可以燎原。——毛泽东这些名言给我们什么启示？感悟名言

快乐是很难的，我们常常为了短暂的快乐，愁苦经年，张海迪更难。张海迪看上去很快乐，哪怕是在最痛的时候，她也能做出一副灿烂的笑脸。

张海迪现在的身份是作家，但写作是痛苦的，她得了大面积的褥疮，骨头都露出来了，但她还在写。她又做过几次手术，手术是痛苦的，她的鼻癌是在没有麻醉的情况下实施手术的，她清晰地感觉到刀把自己的鼻腔打开，针从自己皮肤穿过……

她写小说，画油画，跳芭蕾，拍电视，唱歌，读硕士……甚至，她很喜欢香水，她活得有滋有味。《艺术人生》主持人朱军问她，你这样坐着是不是很难受，她说，是的，非常难受，可我已经这样坐了40年了。作为政协委员，她的提案是在高校推行无障碍设施。“我很痛苦，但我一样可以让别人快乐”。

像诗一样生活的张海迪谢坤山失去了两只手，但他说，还有腿；

谢坤山失去了一条腿，另一条腿也有残疾，但他说，还有眼睛；

谢坤山失去了一只眼睛，但他说，还有心。

因为有心，他能做自己想做的一切事；

因为有心，他能“走”遍世界上任何一个想要去的角落；

因为有心，他能看清人世间的冷暖无常……

他不向命运屈服的抗争精神，他乐观、积极、健康的生活态度，他丰富、纯净、活泼的内心世界，他的开朗、幽默、机智，还有他脸上始终挂着的灿烂笑容，在今天都是一种稀缺因而值得备加珍惜的东西。我是谢坤山课堂练习1、有人问居里夫人，“您认为成才的窍门在哪里？”居里夫人肯定地说：“恒心和自信心，尤其是自信心。”可见（）A、有了自信心，任何事情都可以办好B、自信心——不要别人的帮助——决定了人能够成才 C、居里夫人靠自信和恒心成功，其他人却不尽如此D、自信心是成才与成功的重要条件D2、自信是（）

A、人对自身力量的确信B、自以为是C、自不量力D、惟我独尊

3、自负的人（）

A、依据的事实是真实的

B、追求的目标完全能够实现

C、就是自信的人

D、就是自视过高的人AD4、法国作家雨果说：“对于那些有自信而不介意于失败的人，没有所谓的失败……”这说明了（）A、人生道路中无所谓失败B、自信的人不可能失败C、自信的人能正确对待失败

D、失败只是对一部分人而言的C5、下列说法中错误的是（））A、自信永远是准确的自我定位和客观的自我评价B、自信永远是一种科学的进取精神和冷静的态度C、自信永远是遇到困难永不低头的巨大精神力量D、自信就是顺其自然，随遇而安D自负、自卑、自信带来的结果：

骄傲自负的人总是自以为是，他们追求的目标是根本不可能达到的，所以往往会带来失败，从而走向自卑,这将影响自己的前途和发展，这种心理是不健康的。

自卑的人看不到自己的能力，往往缺乏进取心和勇气、悲观失望，发展下去会有碍自己的才能的发挥和发展，这种心理也是不健康的

自负与自卑是一对孪生子,两者都是自我为中心,这种心态会使他们远离成功.

自信的人能正确认识自己,他们追求的目标是真实的，能最快最好地到达胜利的终点。自信是成功的基石，是良好健康的心理状态。将进酒君不见黄河之水天上来，奔流到海不复回。君不见高堂明镜悲白发，朝如青丝暮成雪。

人生得意须尽欢，莫使金樽空对月。天生我材必有用，千金散尽还复来。

烹羊宰牛且为乐，会须一饮三百杯。岑夫子、丹丘生：将进酒，杯莫停。

与君歌一曲，请君为我侧耳听。

钟鼓馔玉不足贵，但愿长醉不愿醒。

古来圣贤皆寂寞，唯有饮者留其名。陈王昔时宴平乐，斗酒十千恣欢谑。

主人何为言少钱，径须沽取对君酌。

五花马，千金裘，呼儿将出换美酒，与尔同销万古愁。李白完美一课又画一个句号祝同学们周末愉快2015.03.20佛烈·富勒·须德是费城《告示报》的编辑。有一次，他在大学毕业班讲演，他忽然朝着大家问道：“有多少人锯过木头？请举手。”大多数学生都曾经锯过木头。接着，他又问：“有多少人曾经锯过木屑？”这回，全场愕然，也是全场哑然，没有一个举手。

“当然，你们不可能去锯木屑，”须德先生说，“因为木屑是已经锯下来了的。过去了的事情也一样，当你为那些已经做过的事情忧虑重重时，你只不过是在锯木屑而已。”

牛奶瓶碎了，不能再把牛奶救回来；磨完的粉子，不能再磨；锯木头剩下的木屑，不能再锯。不要为这些损失而悲伤，高兴地找出办法来弥补自己的创伤吧。如果你想在忧虑征服你以前先征服忧虑，这便是你最后一点应该注意的。切切不要忘了：

不要去锯木屑。不要自卑。

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有一个人，在他21岁时，做生意失败；22岁时，角逐美国州议员落选；24岁时，做生意再度失败；26岁