心理健康教育教案第22课掌握学习方法和策略

文档来源为：从网络收集整理文档来源为：从网络收集整理.word版本可编辑.欢迎下载支持第22课掌握学习方法和策略【课题】掌握学习方法和策略【课时】1课时【教学目标】使学生了解有效的学习方法和策略，理解学习方法对学习能力的积极意义，在学习中及时调整自己的学习方法和策略，提高自己的学习能力。【设计思路】通过孙浩学习效果不佳的现象，引发学生的思考，认识学习方法对学习所起的重要作用。然后介绍科学的学习方法所包含的内容，帮助同学们校正自己的学习方法，掌握新的有效的学习方法。同时通过各种测试小游戏清楚地认识自己学习的规律、学习的特点，有效调整自己的学习方式，最终提高自己的学习能力。重重点难点】重点：正确评价和认识自己学习方法和策略，校正自己的学习方法，树立学习的信心，提高学习能力。难点：不能有效认识自身存在的学习误区，缺乏改正学习方法的决心和信心。【教学方法】教法：案例教学法、讲授法、讨论法、体验法。学法：自主学习法、体验学习法。【教具】多媒体课件【教学建议】.知识内容在学习顺序上有调整，授课时注意调整。.教材知识内容和活动环节过多，一节课时间无法改变学生在学习的方法、策略上可能存在的误区，在学习讲解中要进行有选择的处理。.学生在课后应该制定一份个人的学习计划，分阶段进行对照检查，及时调整自己的学习方法。【教学过程】教学过程备注时间

心灵有约师生问候！口号：健康人生 进取人生 快乐人生欢迎走入心理健康课堂！心灵故事我们先来看一下孙浩同学的故事。看完请同学们思考回答：孙浩学习认真但学习效果/、好的原因是什么？ 在我们身边是否有这样努力的学生？要想有好的学习效果该怎么做呢？学生讨论后，引出本课的主题，即学习方法和策略。心海导航一、科学的学习方法和策略有句话说：“成功必有方法，失败必有理由。”.合理安排时间。时间是公平的，但只有有效合理地利用时间，做好计划，并且坚持到底，才会收到成效。案例：德国哲学家康德在哥尼斯堡大学教书期间，给自己制定了严格的作息时间。他每天晚上10点上床睡觉，早上5点起床，7点出外散步，30年都是如此。当地的一些居民还按他的行动来校正钟表。难怪德国大诗人海涅说：“我已经不相信城里大教堂的自鸣钟能胜过它的市民康德啦。”该案例说明了习惯的重要。学习也要养成习惯。请分析自己的学习时间是如何安排的，是否合理；在哪些方面付出的时间多却收获很少，在哪些方面是稍加投入就取得了很好的效果。自己是否总结了其中的原因？.在学习过程中注意几个方面的问题一是必须循序渐进。二是必须勤于思考。三是必须一丝不苟。心情放松，面带微笑播放FLASH教师讲授结合案例，总结自己对学习时间的安排老师介绍，同学们谈谈自己的认识也可以让同学们自己来总结这样的事件，帮助同学们理解学习中应注意的问题此处可以先进行记忆力游戏的测试引领学生在反思中，找到不足，校正自己的学习态度和方式请同学们畅所欲言引导学生思考时间充分可以做以下的环节和同学们谈论经常受哪些干扰因素影响，如何提高自己的抗干扰能力注息讨论气氛的调节，充分调动学生的积极性如果时间课1分钟4分钟10分钟7分钟7分钟7分钟

堂不足，这部分内容可以在课后完成课后可以做相关的自测题目，帮助学生了解自己的学习情况四是必须善于总结。五是必须持之以恒。堂不足，这部分内容可以在课后完成课后可以做相关的自测题目，帮助学生了解自己的学习情况学习要像爱因斯坦捏小板凳一样，有一个不断提高的过程，不能急于求成；要像爱迪生改进灯丝材料一样， 反复实验，把失败当成是离成功更近一步；学习要有铁杵成针、水滴石穿的恒心和毅力。同时在学习中不要放弃自己， 要满怀希望，充满信心，不断给自己积极的心理暗示，发掘自身的潜能。3.掌握复习的方法一是抓住重点。二是掌握多样方法。三是及时复习。四是整理、归类知识。小活动你的记忆力如何？参加下面的活动，测一测你的记忆效果。程序：(1)每5位同学一组，并编上号。(2)让1号留在教室内，其他人在教室外等候。(3)老师把一段有趣但信息量大的短文念给 1号听。1号背对观众，不能做记录或提问。(4)请2号进场，让1号把听到的内容转述给2号。2号也不能做记录。其他人都不得插话。依此类推，至5号听完信息为止。(5)请5号面向观众复述听到的信息(同时将信息显示在投影片上，观众可对照投影片比较)。(6)该游戏进行两轮，漏掉信息较少的一组为胜。在本活动中，你发现自己的记忆能力如何？为了不漏掉较多的信息，你运用了哪些记忆策略？通过测验知道记忆力是有限的，复习是必要的。.提高自我监控能力学习中有很多事情会让人分心， 对学习产生干扰。如有好看的电视节目、好的比赛、好玩的游戏等。像小猫钓鱼似的学习方式是很难取得成效的。在学习中要有计划，保持良好的学习习惯,

保持好的心态，愉快学习，培养学习的兴趣，提高意志力。这样才能确保学习的效果。同时给予相应的学习环节提示。（看本课的情境分析。）温馨提示学习主要包括卜面四个环节：A.课前预习：初步了解教材基本内容和思路，回忆、巩固有关的知识、概念，找出新教材的重点和疑点，做预习笔记。B.课堂学习：课堂学习是对预习中问题的解惑过程，根据预习情况和对教材的了解，有针对性地做好课堂笔记。C.课后复习：这是理解、消化课堂知识的过程，要及时复习，减少遗传。要求辿看边记要点，冉用笔将要点串起来，然后根据记卜的要点进行复述，反复进行，形成知识网络。D.课外练习：对理论知识采用书面练习，对所学专业技能在实践中进行练习。心理体验讨论会“说你说我”通过学习方式对照，说说自己平时的学习习惯有哪些符合科学的学习规律，哪些方圆/、利于自己的学习，今后如何改进？注：以3~5人才-小组，采用头脑风暴法，每个小组成员畅所欲言，把自己的学习方法和大家交流分享，把自己的建议和方法教给同学。各组同学可以选派代表讲述组内达成共识的观点。自我剖析（选讲内容）做课堂笔记是课堂学习的好方法，它不仅可以帮助我们集中注意力，还有助于我们全面系统地掌握知识， 为课后复习巩固打好基础。以下内容是同学们对做课堂笔记的不向看法，请在正确的方法中画“/,在不止确的方法中画“X” 。（1）教材上什么都有，上课只要听讲就行了，没必要记课堂笔

记。（）（2）记笔记的方式和详细程度，要根据课程内容、教师的讲课特点和自己的学习情况而定。 例如，理科课程的逻辑推理性较强，主要记思路、关键的推理步骤和重点结论；文科课程的叙述较强，则主要记住纲目、补充内容和结论。 （）（3）如果教师讲课与教科书基本相同，则可以少记，只记补充内容；如果和教科书差异较大，则应该多记一点，把轮廓和思路记全。 （）（4）上课应以记笔记为主，尤其对于难以听懂的内容，最好把老师说的所有的话都记卜来，卜课后可以看着笔记重新学习，清晰再现老师讲课的全过程。 （）（5）由于上课听讲时无法辨别哪些是书上有的内容，哪些是老师补充的内容，因此有必要把老师说的每句话都记卜来。 （）（6）上课前要提前预习，这样记笔记的时候就有了针对性。不是将教师讲的每句话都记录下来，而是抓住知识要点，如重要的概念、结论、公式等。（）（7）为了便于课后复习，笔记要记得仔细工整。 （）（8）上课时间有限，记笔记:可以潦草地快速书写，只要自己看得懂就行。课卜冉及时对笔记进行补充、整理。 （）你是怎样做课堂笔记的？还需要在哪些方面进行改进？说说自己的做法，与大豕,起讨论分学。成长工作坊情境分析吴海上初中的时候就没有养成良好的学习习惯，注意力总是集中不起来。上课时，老师讲着讲着，他就开始想东想西，等回过神来，怎么也听不懂了。就这样，吴海初中的学习基础一直很差。上了工业学校后，他开始为自己以往的不良学习习惯而苦恼。为此，父母也伤透了脑筋。最近，在一次制图课上，老师讲得津

津有味，吴海开始还能集中注意，不知什么时候，老毛病又犯了，连他自己都不知道自己的思绪飞到哪儿去了。止在沉醉中，发现老师突然停止了讲课向自己走来，同学们都看着自己笑，吴海这才意识到自己不但上课走神，还低声唱起了歌！看着老师责备的眼神，他十分尴尬，暗下决心：我一^克服分心的毛病。为什么有的同学在听课时难以集中精力，而玩电子游戏时却能专心致志，不受干扰？你认为哪些因素影响注意力的集中？结合吴海的故事，想一想，你在学习的过程中有没有分心现象。如果没有，把你集中注意力的诀窍和身边的同学分享；如果有的话，想想你打算提高自己注意力的具体措施。想一想，下列一些学习现象和学习方法有哪些不妥，试着帮助改正。.A同学学习非常刻苦。他觉得只有抓紧时间才能学习好，因而在他的概念中没有休息一字，时刻在学习，课间也在教室里学习，甚至吃饭时都在默记英语单词。.B同学每天给自己制定学习计划， 但是她却很难坚持卜来，非常容易受到外界的影响和诱惑，常常一样事情没做完忽然想起另外一件事情，她会立即放弃眼前的事情而去做其他的事。.有的同学说，学习好是由天分决定的，只有聪明的人才能学习好，我天生就笨，就是讲究学习方法也学不好。.有的同学说，学习方法非常重要，只耍学习方法得当，即使天赋不高，也能取得好成绩，在将来取得事业的成功。.有的同学说，铁杵磨绣针，功到自然成，只要我们勤奋、刻苦、有耐力，肯花时间和精力，学习就能够成功。总结本节课：学习的方法很多，但只有适合自己的才是有效的。也许你现在也取得了学习上的成功，那就继续努力；也许你还在为自己没有在学习上取得成功而苦恼。不如意只是暂时的，相信自己会找到原因，成功会慢慢向你靠近。改变心境，磨炼意志，向着目标前进吧。拓展性训练学习方法的简易自测下面是10个问题，每个问题有三个可供选择的答案： 是、不一定、否。请把相应的答案写在题目后面。.学习除了书本还是书本吗？.你对书本的观点、内容从来不加怀疑和批评吗？.除了小说等一些有趣的书外，你对其他理论书根本不看吗？.你读书从来不做任何笔记吗？.除了学会运用公式定理，你还知道它们是如何推导的吗？.你认为课堂上的基础知识没啥好学， 只有看高深的大部头著作才过瘾吗？.你能够经常使用各种工具书吗？.上课或自学你都能聚精会神吗？.你能够见缝插针，利用点滴时间学习吗？.你常找同学争论学习上的问题吗？答案与说明：第1、2、3、4、6题回答“否”为正确，其他问题回答“是”为正确。正确的给10分，错误的不给分。回答“不一定”的题目都名5分。最后计算总分。总分85分以上，学习方法很好。总分65〜80分，学习方法好。总分45〜60分，学习方法一般。总分44分以下，学习方法较差。知识补充学习方法不当的表现及成因没有正确方法的学生，在学习中常有如下表现，一个学习方法不当的学生，总会有其中的一种或几种表现。(1)学习无计划

(2)不会科学利用时间(3)不求甚解，死记硬背(4)不能形成知识结构(5)不会听课(6)不会阅读(7)抓不住重点和难点(8)理论与实际脱离(9)/、善叶科学用脑为什么有的学生没有正确的学习方法呢?这是受多方面因素影响的。当然，一个