保安实操培训手册

保安实操培训手册保安实操培训手册第一局部单个军人徒手队列动作目的：通过队列训练，使同志们娴熟把握动作要领为以的工作打下良好的根底内容：立正、稍息、跨立、停顿间四周的转法、敬礼毕、三大步伐的行进与立定。方法：理论讲解，动作示范，组织训练，小结奖评。要求：1、严格遵守队列纪律，严禁嬉笑打闹，做到令行制止。2、抑制天气与外界带来的不良影响，认真训练。一：立正立正是军人的根本姿势，是队列匠根底。口令：立正要领：当听到立正的口令后，两脚根靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度，两腿挺直，膝盖合后压，裆部夹紧，小腹微收，自然挺胸，两肩要平，略向后张，头要正，颈要正，颈要直，下颌微收，口要闭，面部沉着，两眼向前平视，重心前称我，两臂自然伸直，五指并拢，拇指尖紧贴食指其次关节，中指贴于裤缝线。要点：三挺两收一睁一正即：挺胸有成竹，挺腿，挺脖颈，收腹，收下颌，睁大眼，头要正。二：稍息1/3，重心大局部落在右脚，上体保持正直。技术用力局部：1)伸腿要提胯，脚跟不贴地。2)脚尖确定出脚步的精度。三：跨立跨立是保安员在值勤中常用的站立姿势要领：当听到跨立的口令后，左脚向左跨出一步，约与肩同宽，重心平移，使重心落在两腿之间，同时，峡谷手快速后背，左手抓右拭和腕，右手五指并拢四指弯曲，拇指紧贴食指其次关节，左手拳峰贴于内腰带上沿，上体保持军姿要领：跨步背手要全都，重心平移保持军姿四：停顿间转法：向右(左)转和向后转口令：向右(左)转要领：向右(左)(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌的前部同时用力，使身体和脚全都向右(左)转90度，身体重心落在右(左)脚成立正姿势，转动和靠脚时两脚挺直，上体保持立姿势。1、半面对右(左)转，按向右(左)45度。2、向后转，按向右转的要领向后转180度五：敬礼、礼毕口令：敬礼要领：当听到敬礼的口令后，上体保持正直，右手取捷径快速抬起，五指并拢，自然伸直，中指微接帽沿右角，不戴时微接太阳穴，手心向下微向外张20度，手腕不得弯曲，右大礼毕：行礼者将手放下，恢复立正姿势。六：齐步行进与立定齐步是军人的常用步伐，主要用于队列整齐行进。口令齐步走--立定75厘米，按脚跟、脚掌的挨次着地，体重心前移右脚按此法作动作，身体正直，微向前倾，手指轻轻握拢。拇指贴于食指其次节，两襞前后摇摆，向前摆襞时，肘部微弯曲，小臂自然里合，手掌面对内，稍向下，拇指根部对准衣扣线，并与第五扣同高，离身体约25厘米，向后摆臂时，顺裤缝线摆至不能摇摆为止，距裤缝线约30116-122步/分钟。要求：脚走直线，上体稳，脚跟、脚掌向前移，目视前方，摆臂自然，步幅步速节奏不变。技术用力部位：摆臂时，以小臂带动大臂肩关节放松，腰杆要正。脚跟到脚掌的过渡时为摆臂停赶忙间。以小腿带动大腿，换腿时，膝普有后压感。易犯的毛病及订正方法：摆臂过于死板，止体晃动胸有成竹。订正方法：肩关节放松，摆臂。脚尖擦地。订正方法：按脚跟、脚掌的挨次着地。立正口令：立正成立正姿势。七：跑步行进与立定口令：跑步--走听到动令后，上体微向前倾，两腿弯曲，同时，左脚用力脚掌的弹力跃出约85厘米，前脚掌先着地，体重心前移，右脚照此法做动作，两臂自然摇摆，向前摇摆不露肘，小臂略平稍向10厘米，跑步立定。口令：立定成立正姿势。八、正步行进与立定正步主要用于礼仪和重要岗位接交仪式口令：正步--走75厘米，两腿挺直，绷脚尖，压脚面，脚掌与地面公平，距地面约25厘米，上体保持正直，重心前移，使全脚掌着地，右脚照做动作，两臂前后自然摇摆，小肩前摆臂时，肘部弯曲，小臂略平，拇指根部对着衣扣线，距身体约10厘米，小臂下侧约与第四、五扣之间高度，手心抽内，向后摆臂时，手臂伸直，顺裤缝向后摇摆摆到能摇摆为止，步速为110-116步/分钟。用力技术部位：摆臂练习：沉肩坠肘，前端后砍一步两动：主要解决踢腿的高度、速度与步幅一步一动：主要解决脚落地，臂不动，踢腿的同时摆臂快慢步：踢步的节奏和跟体的速度连贯动作：腿臂协调正步立定听到口令，左脚在向前大半步着地，全脚掌着地，两腿挺直，重心落在左脚，右脚取捷径靠拢左脚步的同时，两臂快速放下成立正姿势。其次局部科目：交接岗目的：使同志们通过学习到达正规化交接班的目的，切实落实”外树形象、内强素养”的总要求。方法：统一讲解、分班练习要求：姿势端正、精神振作、集中精力、认真体会一：接岗前预备每玫班岗都应提前15分钟接岗，做好岗前预备，按规定整理着装，佩带器材。二：前往接岗过程两人成列三人成伍，其中设立临时指挥员，保持步伐整齐，精神抖擞。三：到达岗位前，由指挥员下达立定口领后，接班员(五步以内用齐步，五步以外用跑步)快速出列接岗。1、单人交接岗当听到指挥员下达交接的口令后，接班员答”是”快速右跨一步出列，转风光对交班员，用齐步(或跑步)到交岗员面前，三至五步处立定同时敬礼。接班员”接岗”交班员”交岗”同时右跨出一步同时向前走三步同时转体，向右跨一步同时敬礼相互整理着装、交待岗位状况、清点物品等交班”接岗完毕”接班员”接岗完毕”报告经允许手，交班员接班员的路线入列2、双人拉接岗当听到接岗时，两人同时出列，同单人接岗一样。目的：通过训练使同志们生疏把握指挥信号的动作要领，能正确使用揩指挥信号。方法：统一讲解，分班训练。手的要求。一、停顿信号左臂向上前伸，五指并拢，手心向前，右手掌同时取快捷方式收于腰际，几内下方连续推收两下，不准前方车辆通行。二。倒车信号两臂同时向乒摇摆，畅通引导安全倒车。三、直行信号左车右行，右车左行右臂左臂自由式右(左)平伸，手掌向前，左臂(右臂)向左(右)微抬，距身体约30度角，左譬右臂向右(左)连续折两次(10厘米)示意车辆通行。四、左转弯信号行的车辆通行的状况下，可通行。五、右转弯信号右臂向前平伸，手掌向前，右臂同时向左前方摇摆时，准许左方的车辆右转弯，其它方向右转弯和左方直行，左转弯的车辆可以通行。第四局部科目：常用灭火器的作用方法及留意事项。目的：通过训练使同志们娴熟把握灭火器的使用方法，为以后的实战找好根底。方法：理论讲解、动作示范一、泡沫灭火器：由内胆和筒体构成，内胆装酸性物质硫酸铝，外筒装碱性物质碳酸氢钠，及泡沫稳定剂(烘干的空气泡沫或甘草汁)，两种物质发生反响形成泡沫群。二、